Tu Maternidad Maternidad, Embarazo, Parto, Lactancia y Crianza
Publicado: 5 mayo, 2022
Actualizado: 1 febrero, 2026
Cuando descubrí que existía la posibilidad de dar a luz en el agua, mi primera reacción fue de curiosidad mezclada con dudas. ¿Sería seguro para mi bebé? ¿Realmente era tan diferente a un parto tradicional? Después de investigar, hablar con mi comadrona y vivir la experiencia personalmente, puedo compartir contigo todo lo que aprendí sobre esta hermosa alternativa que cambió completamente mi percepción del parto.
El parto en el agua no es solo una moda pasajera, sino una opción respaldada por evidencia que puede transformar uno de los momentos más intensos de tu vida en una experiencia más tranquila y conectada. Sin embargo, como descubrí en mi proceso, no es para todas las mujeres ni todas las situaciones.
Nota importante: Este artículo comparte mi experiencia personal y la de otras madres con el parto en el agua. No constituye consejo médico. Cada embarazo y parto es único. Para evaluar si eres candidata para un parto acuático, consulta siempre con tu obstetra, comadrona o profesional de salud de confianza.
En este artículo
Lo que necesitas saber sobre el parto en el agua
- Es un parto donde das a luz dentro de una bañera o piscina especial llena de agua tibia
- Puede reducir significativamente el dolor y la necesidad de anestesia epidural
- No todas las mujeres son candidatas – requiere embarazos de bajo riesgo
- Tiene respaldo científico de organizaciones como la Sociedad Real de Obstetras y Ginecólogos
- Requiere preparación específica y un equipo médico capacitado
Mi Experiencia: ¿Qué se Siente Realmente?
El momento de entrar al agua
Recuerdo perfectamente cuando me sumergí en la bañera durante mi trabajo de parto activo. El alivio fue inmediato y sorprendente. La presión del agua tibia envolviendo mi vientre fue como un abrazo que calmó las contracciones de manera que no esperaba.
Según la Organización Mundial de la Salud, la inmersión en agua durante el trabajo de parto puede proporcionar alivio significativo del dolor. En mi caso, fue exactamente así – pasé de sentir que no podía más a recuperar fuerzas para continuar.
La sensación de libertad
Lo que más me impactó fue la libertad de movimiento. En el agua podía cambiar de posición sin esfuerzo, flotar ligeramente, y encontrar la postura más cómoda para cada contracción. Mi comadrona me explicó que esto no solo me ayudaba a mí, sino que también facilitaba el descenso del bebé.
El nacimiento mismo
Cuando mi hija nació bajo el agua, el momento fue increíblemente sereno. No hubo el llanto inmediato que esperaba – ella simplemente abrió los ojos y me miró con una calma que aún me emociona recordar. La Asociación Americana del Embarazo explica que esto es normal, ya que el bebé pasa de un ambiente acuático a otro similar.
Los Beneficios que Realmente Experimenté
Para mí como madre
Menos dolor y más relajación
El agua tibia estimula la liberación de endorfinas naturales. En mi experiencia, pude reducir significativamente el dolor sin necesidad de medicación. Lo que antes eran contracciones insoportables se volvieron manejables.
Mayor control del proceso
Me sentí protagonista de mi parto, no una paciente pasiva. Podía moverme libremente, cambiar de posición cuando quería, y sentir que tenía control sobre lo que estaba pasando.
Menos trauma perineal
Mi comadrona me explicó que el agua ablanda los tejidos. Efectivamente, no tuve desgarros ni necesité episiotomía, algo que me preocupaba mucho.
Para mi bebé
Transición más suave
El cambio del líquido amniótico al agua tibia y luego al aire exterior fue gradual. Mi hija parecía más tranquila que otros bebés que había visto nacer de manera tradicional.
Menos estrés al nacer
Los estudios que me mostró mi comadrona, incluyendo investigaciones citadas por MedlinePlus, sugieren que los bebés nacidos en agua pueden experimentar menos estrés durante el nacimiento.
¿Eres Candidata para un Parto en el Agua?
Requisitos que debe cumplir tu embarazo
No todas podemos optar por esta experiencia. Mi ginecólogo fue muy claro sobre los requisitos:
Embarazo de bajo riesgo
– Sin complicaciones médicas previas
– Bebé en posición cefálica (cabeza hacia abajo)
– Embarazo a término (entre 37-42 semanas)
– Sin signos de sufrimiento fetal
Trabajo de parto normal
– Progresión adecuada de las contracciones
– Dilatación sin complicaciones
– Líquido amniótico claro
Cuándo NO es recomendable
Mi obstetra me explicó las situaciones donde el parto en agua está contraindicado, según las guías de la Sociedad Americana de Ginecología y Obstetricia:
- Embarazo múltiple (gemelos, trillizos)
- Presentación de nalgas u otras posiciones anómalas
- Preeclampsia o hipertensión
- Diabetes gestacional no controlada
- Infecciones como herpes genital activo
- Sangrado vaginal anormal
Los Riesgos que Debes Conocer
Seamos honestas sobre las preocupaciones
Aunque mi experiencia fue positiva, es importante que conozcas los riesgos potenciales que discutí extensamente con mi equipo médico:
Riesgo de infección
El agua debe mantenerse limpia y a la temperatura correcta. En centros especializados, como donde tuve a mi hija, tienen protocolos estrictos para esto.
Complicaciones durante el parto
Si surge alguna emergencia, necesitas poder salir del agua rápidamente. Por eso es crucial tener un equipo médico experimentado.
Temperatura del agua
Debe mantenerse entre 36-37°C. Agua muy caliente puede causar hipertermia en ti y tu bebé.
Cuándo debes salir del agua inmediatamente
Mi comadrona me explicó las situaciones donde tendría que abandonar la bañera:
– Signos de sufrimiento fetal
– Sangrado excesivo
– Fiebre materna
– Si el cordón umbilical sale primero (prolapso)
– Si necesito medicación de emergencia
Mi Proceso Paso a Paso
Preparación en casa
Durante las primeras horas de trabajo de parto, permanecí en casa. Mi comadrona me recomendó ducharme con agua tibia para aliviar las molestias iniciales, pero me aclaró que la inmersión completa debía esperar hasta estar en trabajo de parto activo.
Llegada al centro de nacimientos
Cuando llegué con contracciones regulares cada 3 minutos, el equipo ya tenía la bañera preparada. La temperatura del agua se monitorea constantemente, y hay sistemas de filtración para mantenerla limpia.
El momento de la inmersión
Entré al agua cuando tenía 6 cm de dilatación. La Organización Real de Comadronas recomienda esperar al trabajo de parto activo para obtener máximo beneficio sin prolongar el proceso.
El nacimiento
Mi hija nació completamente bajo el agua. La comadrona la levantó inmediatamente hacia mi pecho, manteniendo el cordón umbilical intacto hasta que dejó de pulsar. Fue un momento mágico e íntimo.
Salida de la placenta
Salí del agua para la expulsión de la placenta, que es el protocolo estándar en la mayoría de centros. Esto permite un mejor control del sangrado y facilita cualquier intervención si fuera necesaria.
Lo que la Ciencia Dice Actualmente
Investigación actual
Los estudios más recientes, como los compilados por la Biblioteca Cochrane, muestran que:
– Reduce significativamente el dolor durante la primera etapa del parto
– Disminuye el uso de anestesia epidural
– No aumenta los riesgos para madre o bebé cuando se realiza adecuadamente
– Puede reducir la duración del trabajo de parto
Posición de las organizaciones médicas
La Real Sociedad de Obstetras y Ginecólogos del Reino Unido apoya el parto en agua como opción segura para embarazos de bajo riesgo, mientras que el Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos mantiene una posición más cautelosa, apoyando la inmersión durante el trabajo de parto pero recomendando precaución durante el nacimiento mismo.
Cómo Prepararte si Decides Intentarlo
Preparación física y mental
Clases de preparación específicas
Tomé clases especiales sobre parto en agua donde aprendí técnicas de respiración y posiciones que funcionan mejor en el agua. También practicamos qué hacer en diferentes escenarios.
Ejercicio en agua durante el embarazo
Mi comadrona me recomendó aqua aeróbicos y natación suave para acostumbrarme a moverme en el agua y fortalecer los músculos que usaría durante el parto.
Aspectos logísticos importantes
Elegir el lugar adecuado
No todos los hospitales ofrecen esta opción. Investiga centros de nacimientos especializados o hospitales con programas de parto natural. Asegúrate de que tengan:
– Bañeras o piscinas diseñadas específicamente para partos
– Personal capacitado en partos acuáticos
– Protocolos claros para emergencias
– Equipo de reanimación neonatal disponible
Plan de respaldo
Siempre ten un plan alternativo. En mi caso, teníamos todo preparado para transferencia al hospital si surgían complicaciones.
Dónde Puedes Dar a Luz en el Agua
Opciones disponibles
Centros de nacimientos especializados
Son mi recomendación personal. Tienen el ambiente hogareño que buscaba pero con la seguridad médica necesaria.
Algunos hospitales
Cada vez más hospitales están incorporando bañeras de parto. Investiga las opciones en tu zona.
Parto en casa
Algunas comadronas ofrecen esta opción, pero requiere una evaluación muy cuidadosa de riesgos y tener un plan de emergencia sólido.
Factores para elegir
- Distancia al hospital más cercano
- Experiencia del equipo médico
- Disponibilidad de equipo de emergencia
- Comodidad con el ambiente
- Costo y cobertura del seguro
Mitos que Descubrí que No Eran Ciertos
«El bebé se puede ahogar»
La realidad: Los bebés no respiran bajo el agua debido a un reflejo llamado «reflejo de buceo». Continúan recibiendo oxígeno a través del cordón umbilical hasta que son levantados a la superficie.
«Es menos higiénico»
La realidad: Los centros especializados tienen protocolos estrictos de limpieza. El agua se filtra continuamente y se mantiene a temperatura controlada.
«No se puede monitorear al bebé»
La realidad: Existen monitores fetales sumergibles que permiten seguir el latido cardiaco del bebé durante todo el proceso.
«Es solo para ‘hippies'»
La realidad: Es una opción médica respaldada por evidencia que eligen mujeres de todos los trasfondos que buscan una experiencia de parto más natural.
Consideraciones Económicas
Costos a considerar
El parto en agua puede ser más costoso que un parto hospitalario tradicional, especialmente si eliges un centro privado. En mi caso, el costo adicional valió la pena por la experiencia, pero cada familia debe evaluarlo según sus circunstancias.
Factores que influyen en el precio:
– Ubicación geográfica
– Tipo de instalación (hospital vs centro de nacimientos vs casa)
– Cobertura del seguro
– Servicios adicionales incluidos
Cobertura del seguro
Algunos seguros cubren partos en centros de nacimientos si están atendidos por comadronas certificadas. Vale la pena investigar tu póliza y hablar directamente con tu aseguradora.
Testimonios de Otras Madres
Lo que escucho frecuentemente
Hablando con otras madres que eligieron parto en agua, los comentarios más comunes son:
– «Fue más tranquilo de lo que esperaba»
– «Pude manejar el dolor mejor que en mi parto anterior»
– «Mi bebé parecía más relajado»
– «Me sentí más en control de todo el proceso»
– «La recuperación fue más rápida»
Las preocupaciones reales
También he escuchado preocupaciones legítimas:
– Ansiedad sobre la seguridad del bebé
– Miedo a no poder salir del agua si hay emergencia
– Preocupación por la limpieza del agua
– Dudas sobre si realmente reduce el dolor
Cuidados Después del Parto
Los primeros momentos
Después de que nació mi hija, permanecimos en contacto piel a piel mientras salíamos del agua. La transición fue muy suave, y ella comenzó a lactar inmediatamente.
Recuperación
Mi experiencia de recuperación fue notablemente más fácil que la de amigas que tuvieron partos tradicionales. Menos dolor perineal, menos hinchazón, y me sentí más fuerte físicamente en los días siguientes.
Seguimiento médico
El seguimiento postparto es igual que en cualquier otro parto. Revisiones regulares, monitoreo de la cicatrización si hay desgarros menores, y apoyo con la lactancia.
Recursos Útiles para Investigar Más
Para información médica detallada sobre candidatura y riesgos, te recomiendo consultar:
– Organización Mundial de la Salud – Guías sobre opciones de parto seguro
– MedlinePlus – Información médica confiable sobre parto en agua
– Asociación Americana del Embarazo – Recursos completos sobre diferentes opciones de parto
Reflexión Final: ¿Lo Recomendaría?
Mi experiencia con el parto en agua fue transformadora, pero entiendo que no es para todas las mujeres ni todas las situaciones. Lo que más valoro es que tuve la opción de elegir y que conté con un equipo médico que respetó mis decisiones mientras priorizaba la seguridad.
Si estás considerando esta opción, mi consejo es que investigues a fondo, hables con profesionales experimentados, y confíes en tu instinto. Cada parto es único, y lo más importante es que te sientas segura y apoyada, independientemente de la opción que elijas.
Recuerda que no hay una manera «correcta» de dar a luz. Hay opciones, y el parto en agua es una hermosa alternativa que puede ofrecerte una experiencia más tranquila y conectada. Pero la mejor decisión es siempre la que tomas informada y con el apoyo de profesionales de confianza.
