Vida como Pareja

El sexo despues del parto

El sexo despues del parto es un tema, que como pareja, es un poco delicado para ambos. A muchos les puede tomar por sorpresa el giro que toman las cosas en la relación de pareja cuando nace el bebé, y aunque los cambios suelen ser pasajeros, es importante saber afrontar estos momentos con madurez para que no trasciendan más de …

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Saber escuchar a los hijos y a la pareja

Para saber escuchar, hay que mantener la mente abierta y activa, es preguntarnos para que puede servirme ahora o posteriormente lo que me están diciendo. ¿Cuáles son sus ideas principales? ¿Cómo se relaciona esto con lo que Yo sé, con lo que conozco, con lo que estoy sintiendo? ¿Qué necesidad o creencias está tratando de manifestarme? ¿De qué no me …

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Padres : Como sacar tiempo para compartir en pareja

Una de las cosas mas importantes para mantener una familia unida y en armonía, es saber dedicarte tiempo a tu pareja o mejor dicho dedicarse tiempo como pareja, sobre todo después de la llegada de un bebé a casa. Cuando llega un nuevo miembro a la familia, las cosas cambian. Los tiempos se modifican, algunas costumbres cambiarán y otras llegarán. …

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Como cuidar la relación de pareja cuando se es madre

Sabemos que las familias están integradas por varios miembros y que cada miembro siempre reclama atención, apoyo, tiempo, guía y seguimiento. Por eso es un arte el saber darle a cada uno lo que pide y necesita. Dentro de este continuo alternar los tiempos familiares en muchas ocasiones lo que dejamos al último es la pareja y luego a nosotros …

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Como iniciar una cita romántica con tu pareja

Para tener una cita romántica exitosa, es muy importante planearla desde antes e ir creando la expectativa del momento. La emoción de los actos o acciones previas, aumentan los buenos sentimientos y van eliminando las tensiones que puedan existir en esos momentos. Es importante para tu pareja que vayas creando un ambiente de misticismo y armonía. A continuación te proporcionamos …

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La Importancia de Ejercitar el Suelo Pélvico

El conjunto de músculos situados en la base de la pelvis es lo que se conoce como el suelo pélvico, están dispuestos como una hamaca que van a servir de apoyo tanto a la vejiga como al intestino grueso y al útero. Se divide en dos zonas: una es la zona anterior donde se encuentra la vagina y la uretra …

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Ser una mamá moderna: Cuidar del recién nacido y dedicarle tiempo a la pareja

Después del nacimiento del bebé, no solo se multiplican las ocupaciones en el hogar, si no que los cambios físicos y psicológicos que has tenido después del parto tal vez te han pensar que lograr un equilibrio entre tu vida como mamá y tu vida en pareja es misión imposible, pero afortunadamente no es así, pues existen varias maneras de …

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Como cuidar la relación de pareja después que nace el bebé

Cuando llegan los niños a la vida de las parejas, todo suele cambiar, hay nuevas responsabilidades, nuevas preocupaciones y por su puesto nuevas ocupaciones. Ahora hay que hacerse cargo de un nuevo miembro en la familia y es muy posible que te sientas sofocada con los nuevos afanes. Si bien es sumamente importante cuidar y atender al bebé, la relación …

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Como retomar la vida sexual después de una episiotomía o un desgarro en el parto

A veces es necesario realizar una incisión quirúrgica o corte que permita la ampliación del canal el parto para apresurar la salida del bebé, o evitar desgarros. El corte se hace en el área muscular blanda comprendida entre la vagina y el ano. Este procedimiento es conocido como episiotomía. Dependiendo de cada caso, es el profesional quien determina si es …

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Cómo manejar la crianza de los niños y el mantenimiento de la intimidad

Todos los niños necesitan atención, eso lo sabemos pero debemos tener cuidado de no consentirlos de más o llegar a la sobreprotección, ya que esto podría traer consecuencias negativas tanto para ellos como para la relación entre los padres. Por supuesto que esto no significa que se deba dejar de mimar y ayudar a nuestros hijos, simplemente se debe tener …

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