Informacion sobre: yoga

Después de dar a luz, muchas mujeres buscan como aplanar el abdomen y recuperar el cuerpo que tenían antes del embarazo. Con paciencia, dedicación y los ejercicios adecuados, puedes aprender a recuperar la fuerza del tronco y reducir el abdomen posparto. Para las mujeres que tienen parto por cesárea, es más difícil la recuperación, y se requieren más cuidados que …

La lactancia se ha relacionado con la pérdida de peso en muchas mujeres. Esto se debe a que la lactancia requiere mucha energía, y el cuerpo recurre a las reservas de grasa para obtenerla. Estas reservas de grasa se descomponen en ácidos grasos, que se utilizan como combustible durante la lactancia. Se calcula que durante la lactancia se queman unas …

Los cursos de preparación al parto son mas comunes cada dia y ofrecen información práctica a las madres para ayudarlas en todo este proceso. Hay mucha información en línea sobre cómo mantener un embarazo saludable, pero el acto del parto puede parecer un  poco misterioso sobre todo para las madres primerizas aunque hayan leído todo sobre él. Aquí es donde …

Muchas cosas podrás escuchar sobre que es lo que tienes que hacer para tener un buen parto. Infinidad de consejos, de experiencias y recomendaciones te serán dados a lo largo de tu embarazo. Tu misma querrás hacer exactamente lo mismo que hiciste durante tu primer embarazo, olvidando un poco que cada parto es totalmente diferente y obstaculizándote un poco el …

Lo ideal durante el embarazo es el fortalecimiento de nuestra relación con la pareja. La presencia, seguridad, confianza, protección y amor que emane de la unión son puntos claves que se necesitan y, pueden ser aprovechados al máximo durante esta etapa de la vida compartida, preparándonos para expandirlos al nuevo miembro de la familia. Pero, inevitablemente por los estados anímicos …