Tu Maternidad https://tumaternidad.com Maternidad, Embarazo, Parto, Lactancia y Crianza Sun, 02 Oct 2022 13:04:31 +0000 es hourly 1 Como hablar con los hijos sobre el divorcio https://tumaternidad.com/familia/divorcio/ Thu, 25 Aug 2022 15:14:27 +0000 https://tumaternidad.com/?p=15666 Una de las cosas más importantes en las que hay que pensar cuando te divorcias es el hijo que está involucrado. Quieres asegurarte de que eres capaz de mantenerlos al margen del conflicto, si lo hay, entre tú y tu ex. Debes asegurarte de que reciban la mayor atención posible por parte de ambos. Esto hará que se sientan queridos y deseados para que no sientan que esto es culpa suya.  

Asegurarte de que tomas las medidas adecuadas para mantener a tus hijos fuera de la línea de fuego. Quieres mantenerlos a salvo de todos los problemas que pueden surgir durante un divorcio. Tienes que asegurarte de que les ayudas a superar este momento difícil y de que les proporcionas toda la ayuda que puedan necesitar para hacer frente a estas presiones.  

Debes mantener abiertas la conversación con los niños durante el divorcio. Debes hacerles saber que estás ahí para ellos en todo momento y que vas a hacer que todo vaya bien. Tienes que vigilar estrictamente a los niños que están en medio de un divorcio y asegurarte de que no tienen ningún mal presentimiento sobre esta situación. Tienes que tranquilizarlos mucho para que no se vean afectados negativamente por el divorcio.

Como hablar con los hijos sobre el divorcio

Si es necesario, tendrás que buscar asesoramiento para tus hijos. Puedes llevarlos a hablar con un profesional y dejar que resuelvan los problemas que puedan tener a causa del divorcio que estáis viviendo. Puede que se sientan rechazados, culpables, tristes, deprimidos o culpables. Sea cual sea el tipo de sentimientos por el que estén pasando, es posible que necesiten hablar con alguien para poder recibir ayuda y sentirse mejor con lo que está pasando a su alrededor.  

Querrás averiguar si tienen alguna pregunta sobre lo que les ocurre. Es posible que quieran sacar algunas cosas a la luz y que tengan demasiado miedo de preguntarlas. Éste es el momento de dejar claro que pueden sentir lo que quieran y que todo irá bien. Esto les reconfortará y les ayudará a sacar sus miedos a la luz.

Cómo viven los niños la separación de sus padres

No es ningún secreto que el divorcio puede ser duro para los niños. El proceso de separación de un progenitor suele estar cargado de emociones, y puede resultar confuso y aterrador para los niños. Aquí tienes algunos consejos para hablar con tus hijos sobre el divorcio de forma que les ayude a entender y afrontar la situación.

En primer lugar, es importante explicar la situación a tus hijos de forma adecuada a su edad. Para los niños más pequeños, esto puede significar simplemente decir que papá y mamá se van a divorciar y ya no van a vivir juntos. Los niños mayores probablemente querrán (y necesitarán) más información, así que prepárate para responder a preguntas sobre por qué os divorciáis, qué pasará con la casa familiar y cómo funcionarán las visitas.

También es importante recalcar que tu divorcio no es culpa suya. 

¿Cómo afectan las separaciones a tus hijos?

Cuando dos padres se divorcian, puede tener un gran impacto en sus hijos. Los niños pueden sentir que son los responsables del divorcio e incluso pueden culparse a sí mismos. Es importante que los padres hablen con sus hijos sobre lo que está ocurriendo y les aseguren que no es culpa suya.

Cómo afectan las separaciones a tus hijos

Los niños también pueden sentir que tienen que elegir entre sus padres, o que se les obliga a tomar partido. Esto puede ser muy confuso y molesto para ellos. Es importante que los padres traten de ser civilizados entre sí y se aseguren de que sus hijos sepan que les siguen queriendo, pase lo que pase. 

Recomendaciones para hablar del divorcio con los hijos

Si han tomado la decision de divorciarse, es hora de comunicárselo a sus hijos.

Lo primero y más importante es ser sincero con ellos y dejarle saber sobre la decisión de separarse. Los niños necesitan saber qué pasa y por qué cambian las cosas.

En segundo lugar, intenta evitar culpar a ninguno de los dos progenitores. Es importante que los niños entiendan que tanto papá como mamá les siguen queriendo, aunque ya no estén juntos. No trates de explicar mucho que provocó la separación.

Por último, prepárate para las preguntas y ten paciencia al responderlas. Los niños suelen querer saber por qué ocurre esto y qué pasará después. Tienes que mostrar mucha madurez durante la conversación y responderle sus preguntas con sinceridad y paciencia, esto les ayudará a aliviar sus miedos y preocupaciones. 

Deben estar listos para contestar preguntas como estas:

  • ¿Que es el divorcio?
  • ¿Por qué ya no se quieren?
  • ¿Nos van a abandonar?
  • ¿Por qué Papa o Mama se tiene que mudar?
  • ¿Volveremos a ver a Papa?
  • ¿Me puedo mudar con Papa/Mama?
  • ¿Es culpa de nosotros?

¿Cuándo hablar con tus hijos sobre el divorcio?

No hay una respuesta única a esta pregunta, ya que cada familia es diferente y, por tanto, tendrá necesidades y momentos distintos a la hora de hablar del divorcio. Sin embargo, hay algunas pautas generales que pueden ayudarte a determinar el mejor momento para tener esta conversación con tus hijos.

En primer lugar, intenta tener la conversación cuando ambos partes estén presentes. Esto permitirá a tus hijos escuchar las dos partes de la historia y también ver que sus padres están unidos en esta decisión. Si es posible, evita tener la conversación justo después de una discusión o durante un momento de mucho estrés.

En segundo lugar, sé sincero con tus hijos, pero procura no ocultarles lo que está ocurriendo. Explícales por qué os divorciáis y asegúrales que no es culpa suya. 

Cómo hablar con los hijos sobre el divorcio según su edad

El divorcio es siempre un acontecimiento difícil y perturbador, independientemente de las circunstancias. Pero cuando hay niños de por medio, es importante pensar en la mejor manera de comunicarse con ellos sobre lo que está ocurriendo. Dependiendo de la edad de los niños, deberás adaptar tu enfoque y tu lenguaje para hablar del tema de la separación y el divorcio.

Hijos muy pequeños (de 2 a 5 años)

Es importante simplificar las cosas y evitar entrar en demasiados detalles. Puedes explicarles que papá y mamá ya no van a vivir juntos, pero que ambos les seguirán queriendo mucho. También es importante mantener la mayor estabilidad posible en sus vidas, así que, si es posible, intenta que sigan en la misma casa y con las mismas rutinas. 

Hijos en edad escolar ( de 6 – 12 años)  

En muchos casos, la mayoría de los niños en edad escolar tendrán alguna idea de que sus padres están pensando en divorciarse mucho antes de que ocurra. Es importante ser sincero con ellos y explicarles lo que está ocurriendo.

Puede ser difícil saber cómo hablar a los niños en edad escolar sobre la situación de la relación de pareja, pero hay algunos consejos que pueden ayudar a dejarles saber que mamá y papá ya no estarán juntos.

En primer lugar, es importante ser sincero con ellos y explicarles lo que está pasando.

También es importante asegurarles que no son responsables del divorcio y que ustedes les siguen queriendo.

Además, puede ser útil explicarles que el cambio está bien y que seguirán teniendo un lugar en ambos hogares. Por último, es importante que los apoyes a hacer preguntas y te dejen saber sus preocupaciones y responderlas lo mejor posible. 

Hijos adolescentes

Puede ser difícil saber cómo hablar con tus hijos adolescentes sobre el divorcio, pero es importante mantener una conversación abierta y sincera con ellos. Aquí tienes algunos consejos sobre cómo hablar con tus hijos adolescentes sobre el divorcio:

  • Sé sincero con ellos. Diles que tú y su otro progenitor han decidido divorciarse y explícales por qué. Intenta no culpar a ninguna de las partes.
  • Escucha sus preocupaciones y responde a sus preguntas con sinceridad. Es importante que dejes que tus hijos adolescentes expresen sus sentimientos y preocupaciones sobre el divorcio.
  • Explícales que seguirán participando en sus vidas. Aunque la familia cambie, es importante que tus hijos adolescentes sepan que seguirán participando en sus vidas.
  • Asegúrales que no son responsables del divorcio. Es habitual que los adolescentes se culpen del divorcio, pero es importante asegurarles que no son responsables de lo que ha ocurrido.
  • Anímales a expresar sus sentimientos. Es importante que tus hijos adolescentes puedan expresar sus sentimientos sobre el divorcio.
  • Anímales a hablar contigo y con su padre/madre sobre sus preocupaciones. Es importante que tus hijos adolescentes sientan que pueden hablar con cualquiera de ustedes sobre sus preocupaciones y sentimientos.
  • Mantén el sentido de la familia. Es importante que tus hijos adolescentes sientan que siguen formando parte de una unidad familiar, aunque ésta haya cambiado.
  • Haz que sigan participando en actividades extraescolares y con amigos. Es importante que tus hijos adolescentes continúen con sus actividades extraescolares, sus amistades y sus trabajos escolares.
  • Vigila los signos de depresión o ansiedad y busca ayuda de un profesional de la salud mental si observas algún signo de depresión o ansiedad. 

Asegúrale que están a salvo después de que sus padres se divorcien

Puede ser difícil para los niños entender lo que ocurre cuando sus padres se divorcian. Pueden sentirse asustados o solos, y no saber qué esperar. Es importante que hables con tus hijos sobre el divorcio y les asegures que están a salvo.

Explícales que, aunque tú y el otro progenitor ya no estéis casados, ambos seguís queriéndoles mucho. Asegúrales que seguirán teniendo un hogar con los dos, y que seguirán viéndoos a los dos con regularidad.

Haz saber a tus hijos que está bien que se sientan tristes o enfadados por el divorcio. Anímales a hablar contigo de sus sentimientos y hazles saber que siempre estarás ahí para ellos. 

Asegúrate de que los niños no se culpen por el divorcio

No es raro que los niños se culpen cuando sus padres se divorcian. Pueden pensar que han hecho algo malo o que podrían haberlo evitado. Es importante asegurarles que el divorcio no es culpa suya y que no han hecho nada malo.

Asegúrate de que los niños no se culpen por el divorcio.

Explícales que a veces los adultos se distancian y deciden que es mejor vivir separados. Asegúrales que siguen siendo queridos por ustedes y que el divorcio no tiene nada que ver con ellos. Hazles saber que no pasa nada por sentirse tristes, enfadados o confusos y anímales a hablar de sus sentimientos.

Si a tu hijo le cuesta adaptarse al divorcio, considera la posibilidad de buscar ayuda profesional. Un terapeuta puede proporcionar apoyo y orientación durante este difícil momento. 

Asegúrale que siempre tendrán el amor de ambos padres

Independientemente de lo que digan tus hijos o de cómo actúen, es importante que sepan que siempre tendrán el amor de ustedes después del divorcio. He aquí algunos consejos para tranquilizar a tus hijos:

En primer lugar, haz hincapié en que el divorcio no es culpa suya. Es importante que sepan que el hecho de que sus padres se divorcien no significa que hayan hecho nada malo.

En segundo lugar, sé sincero con tus hijos sobre lo que está ocurriendo. Es posible que sientan una serie de emociones, y es importante que sepan que es normal que se sientan enfadados, tristes o asustados. Hazles saber que comprendes cómo se sienten y que estás ahí para ellos.

Por último, asegura a tus hijos que seguirán participando en sus vidas. 

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Educacion en el hogar – Guía Práctica https://tumaternidad.com/desarrollo/educacion-en-el-hogar/ Fri, 12 Aug 2022 14:28:09 +0000 https://tumaternidad.com/?p=15657 En Estados Unidos, la educación en el hogar, o homeschooling, es más popular que nunca. Según un informe reciente del Centro Nacional de Estadísticas Educativas, el número de estudiantes educados en casa ha aumentado un 3% desde 2016.

Hay muchas razones por las que los padres deciden educar a sus hijos en casa. Muchas familias creen que pueden proporcionar mejor educación para sus hijos que la que recibiría su hijo en un colegio público o privado, educación. Otra razon es que muchas familiar viven en zonas rurales aisladas, donde el estado no necesariamente asigna los suficientes fondos para tener un buen sistema educativo. Otra razon es que los padres quieren educar a los miembros de la familia dependiendo de su propia filosofía. Recientemente, con el problema del covid-19, muchas familiar comenzaron a experimentar con este método de ensennanza y decidieron brindarle la educacion a sus niños en su hogar.

La educación en casa va en aumento en Estados Unidos. Según el Instituto Nacional de Investigación sobre la Educación en el Hogar, el número de niños que se educan en casa ha aumentado aproximadamente un 3% al año desde 1999 (Ray, 2010). Hay muchas razones por las que los padres deciden educar a sus hijos en casa. Algunos padres creen que pueden proporcionar una mejor educación a sus hijos en casa. Otros creen que la educación en casa les da más control sobre lo que aprenden sus hijos y cómo se les enseña.

¿Qué es la educación en casa? 

La educación en casa es un tipo de educación en la que los niños son educados en casa por sus padres o tutores, en lugar de asistir a una escuela pública o privada. La educación en casa puede ser una forma eficaz de proporcionar a un niño una educación personalizada que satisfaga sus necesidades e intereses únicos.

Educacion en el hogar

Esta forma de educación tiene varias ventajas, como la posibilidad de adaptar el plan de estudios al estilo de aprendizaje individual del niño, la oportunidad de perseguir intereses fuera del entorno escolar tradicional y la posibilidad de pasar más tiempo con la familia. La educación en el hogar puede puede ser una opción más asequible que la escuela privada.

Si estás pensando en educar a tu hijo en casa, es importante que investigues y te asegures de que estás preparado para los retos y el compromiso que conlleva esta decisión. 

Por supuesto, la educación en casa no es para todos. Requiere mucho tiempo, energía y compromiso por parte de los padres. Pero para las familias que están dispuestas a hacer la inversión, la educación en casa puede ser una forma estupenda de proporcionar una educación de alta calidad a sus hijos. 

Rendimiento estadístico de la educación en casa 

La enseñanza en casa ha recorrido un largo camino desde sus inicios en la década de 1970. Hoy en día, las familias que aplican la educación son grupo amplio que hay que tener en cuenta académicamente. Según el Instituto Nacional de Investigación sobre la Educación en Casa, los educadores en casa superan a sus homólogos de la escuela pública en los exámenes estandarizados, independientemente de los ingresos de la familia o del nivel educativo de los padres.

Contrario de lo que muchas personan creen, los alumnos que tuvieron su formacion academica en una escuela en casa obtienen mejores resultados, entre 15 y 30 puntos de percentil más, que los alumnos de la escuela pública en pruebas estandarizadas como el SAT y el ACT. Además, los estudiantes educados en el hogar tienen más probabilidades de ir a la universidad que sus compañeros de la escuela pública. De hecho, el 83% de los alumnos que se educan en casa completan algún tipo de educación post-secundaria, en comparación con sólo el 65% de los alumnos de la escuela pública.

¿Por qué es mejor el desempeño académico en los alumnos en casa? Muchos expertos creen que se debe a que los educadores en casa reciben una atención más individualizada y pueden aprender a su propio ritmo. 

¿Por qué crece la popularidad de la educación en casa?

El número de alumnos educados en casa en Estados Unidos ha aumentado en los últimos años, ya que cada vez más padres eligen educar a sus hijos en casa en lugar de enviarlos a escuelas públicas o privadas tradicionales. Hay varias razones por las que la educación en casa es cada vez más popular, como la posibilidad de adaptar la experiencia educativa a cada niño, el horario flexible que permite a las familias viajar y pasar más tiempo juntas, y el mayor control sobre lo que aprenden los niños.

La educación en casa puede ser una opción educativa ideal para las familias que quieren implicarse más en la escolarización de sus hijos y desempeñar un papel más activo en la configuración de su educación. Con la educación en casa, los padres tienen la posibilidad de personalizar el plan de estudios de su hijo para centrarse en sus intereses y necesidades específicas. 

¿La educación en casa es legal?

La educación en casa es una forma legal de educación en Estados Unidos. Los padres tienen el derecho constitucional de poder elegir como educan a sus hijos, y el gobierno no puede anular esa decisión.

La educación en casa es legal en los cincuenta estados, pero cada estado tiene su propio conjunto de leyes y reglamentos que rigen la educación en casa. Algunos estados exigen que los padres notifiquen al distrito escolar local su intención de educar en casa, mientras que otros no tienen ese requisito. Algunos estados exigen que los padres presenten planes educativos anuales o informes de progreso, mientras que otros no lo hacen. Es importante que los padres se familiaricen con las leyes de educación en casa de su estado antes de embarcarse en su viaje de educación en casa.

Hay muchas razones por las que los padres pueden elegir educar a sus hijos en casa. Algunos padres creen que pueden ofrecer a sus hijos una experiencia educativa mejor que la que podrían recibir en una escuela tradicional. Otros padres pueden tener hijos con necesidades especiales que no son atendidas adecuadamente por el sistema escolar público. Otros simplemente quieren dar a sus hijos una educación más personalizada. 

¿Puedo obtener fondos de School Choice si estoy educando a mi hijo en casa? 

Los fondos de School Choice pueden utilizarse para educar a un niño en casa siempre que el padre cumpla los requisitos establecidos por su estado. El progenitor debe ser un profesor titulado en el estado en el que reside, tener un título de secundaria o equivalente y presentar una notificación anual de intención de educar en casa a su distrito escolar local. Algunos estados también pueden requerir que los padres realicen un curso aprobado de educación en casa. 

Estos fondos estan diseñados para apoyar la educación de cada niño, sea a una escuela pública, privada, escuelas chárter, educación a distancia, en casa o en cualquier otro entorno de aprendizaje que las familias elijan.

¿Por qué la educación en casa es mejor que la educación tradicional? 

Aunque la educación tradicional tiene muchas ventajas, hay varias razones por las que la educación en casa puede ser mejor para tu familia. Una de las ventajas de la educación en casa es la posibilidad de adaptar la experiencia educativa a cada niño. En un entorno escolar tradicional, puede ser difícil para los profesores prestar a cada alumno la atención que necesita para prosperar. La educación en casa ofrece a los padres la oportunidad de asegurarse de que sus hijos reciben la mejor educación posible, adaptando los planes de lecciones y los métodos de enseñanza a sus necesidades e intereses únicos.

Otra razón por la que la educación en casa puede ser preferible es que permite a las familias inculcar a sus hijos sus propios valores y creencias. En un entorno escolar tradicional, los niños suelen estar expuestos a diversos puntos de vista sobre temas controvertidos como la religión o la política. 

¿Cuales son los beneficios de la educación en casa? 

La educación en casa se ha convertido en una opción educativa muy popular en los útimos años. Cada vez más padres eligen educar a sus hijos en casa por diversas razones. Algunos padres creen que la educación en casa proporciona una educación más personalizada e individualizada para su hijo. Otros creen que la educación en casa les permite inculcar sus propios valores y creencias en la educación de sus hijos. Y otros creen que la educación en casa es simplemente la mejor opción educativa para las circunstancias únicas de su familia.

Sea cual sea el motivo, la educación en casa tiene muchas ventajas. Una de ellas es que los niños educados en casa suelen desarrollar fuertes vínculos con sus padres y otros miembros de la familia. Esto puede conducir a relaciones más estrechas en general dentro de la familia. Los niños educados en casa también suelen tener la oportunidad de aprender habilidades para la vida, como cocinar, limpiar y hacer un presupuesto, que de otro modo no podrían aprender en un entorno escolar tradicional. 

¿Cuáles son algunos de los conceptos erróneos más comunes sobre la educación en casa? 

Hay muchos conceptos erróneos sobre la educación en casa vs la educación tradicional.

Algunas personas piensan que los niños que estudian en casa no socializan, pero esto no es cierto. Los niños educados en casa tienen muchas oportunidades de socializar con otros niños y adultos. Pueden participar en actividades extraescolares, equipos deportivos, eventos comunitarios y asi suplir esa parte importante del desarrollo social.

Algunas personas piensan que los niños no podran obtener un diploma de escuela secundaria. Esto es completamente falso. Mientras se educa en casa, los niños siguen el mismo plan de estudios que sus compañeros de la escuela local. Al final del programa de educación en casa, el niño recibirá un diploma como cualquier otro estudiante. El diploma lo determina el estado en el que reside, por lo que es importante consultar con el Departamento de Educación, o el Ministerio General de Educación, de tu estado para saber qué se requiere.

Los estudiantes educados en casa tienen las mismas oportunidades que cualquier otro estudiante cuando se trata de la universidad. La mayoría de las universidades aceptan solicitudes de estudiantes educados en casa luego de que tomen exámenes estandarizados como el SAT o el ACT, pero pueden tener algunos requisitos adicionales, como una entrevista o una revisión de la cartera.

Otro concepto erróneo sobre la educación en casa es que los padres que educan a sus hijos en casa no están cualificados para enseñarles. Esto tampoco es cierto. Los padres que educan a sus hijos en casa están obligados a cumplir las mismas normas educativas que los profesores de las escuelas públicas. En algunos estados, los padres que educan a sus hijos en casa deben incluso aprobar un examen de certificación docente.

A pesar de estos conceptos erróneos, la educación en casa puede ser una gran opción para las familias. Permite a los padres adaptar la educación de sus hijos a sus necesidades e intereses individuales y proporciona más flexibilidad que las opciones de escolarización tradicionales. 

¿Cuáles son algunas de las preocupaciones de la educación en casa? 

La educación en casa no es para todos. Algunos padres creen que no tienen la paciencia o los conocimientos necesarios para enseñar a sus hijos en casa. A otros padres les preocupa que sus hijos socialicen lo suficiente o que estén preparados para la universidad.

Algunos niños educados en casa no tienen la oportunidad de relacionarse con otros niños de forma habitual. Esto puede dificultar que se relacionen con niños de su edad y hagan amigos. También puede ser difícil para ellos aprender a funcionar en un entorno de grupo.

Otra preocupación de la educación en casa es que los padres pueden no estar enseñando a sus hijos todo lo que necesitan saber. Algunos estados tienen directrices estrictas sobre lo que hay que enseñar, pero otros no. Esto puede dejar a algunos niños sin preparación para la universidad o el mundo real. 

La educación en casa puede ser extremadamente dura para los padres. No sólo tienen que preocuparse de enseñar a sus hijos, sino también de asegurarse de que sus hijos reciben la misma educación que sus compañeros. Además, la educación en casa puede ser aislante tanto para los padres como para los hijos. Los padres suelen tener que dejar sus carreras para educar en casa, lo que puede suponer una carga económica. Y como los niños educados en casa no se relacionan con otros niños a diario, pueden perder importantes habilidades sociales. 

Cómo empezar a educar en casa 

La educación en casa es una gran decisión, pero no tiene por qué ser abrumadora. Aquí tienes unos sencillos pasos para empezar a educar en casa.

La educación en casa es cada vez más popular entre los padres que quieren implicarse más en la educación de sus hijos. Si estás pensando en educar a tu hijo en casa, hay algunas cosas que debes saber antes de empezar.

Investiga

El primer paso es investigar las leyes de educación en casa de tu estado. Cada estado tiene diferentes requisitos para la educación en casa, por lo que es importante saber cuáles son las normas del lugar donde vives. Lo ideal es contactar al departamento de educación de tu estado o al distrito escolar local y preguntarle sobre los requisitos acerca de la educación en el hogar. Una vez que conozcas bien los aspectos legales, podrás empezar a planificar el programa de estudios de tu hijo en casa.

Edúcate

Hay mucha información sobre la educación en casa, y puede ser abrumadora. Empieza por leer algunos artículos o libros sobre la educación en casa para hacerte una idea de lo que implica. También puedes hablar con otros educadores en casa o unirte a un grupo local de educación en casa para obtener experiencia de primera mano.

Hay muchos recursos en línea disponibles en Internet y en las bibliotecas para ayudarte a planificar un plan de estudios eficaz para la educación en casa. También puedes encontrar grupos de apoyo y cooperativas en muchas comunidades que pueden ofrecer consejo y ayuda. Es importante recordar que el proceso de educación en casa varía de una familia a otra. Es posible que tu hijo no haga los mismos progresos en el aprendizaje que otros niños, porque puede aprender a un ritmo diferente. 

Decide qué tipo de educación en casa quieres hacer

Hay muchas formas diferentes de educar en casa, así que tienes que averiguar qué es lo que mejor se adapta a ti y a tu familia.

  • ¿Quieres un enfoque más tradicional con lecciones estructuradas y libros de texto?
  • ¿O prefieres un estilo más relajado con menos estructura y más aprendizaje práctico?

Aprende a educar en casa

El primer paso es aprender los fundamentos de la educación en casa. Necesitarás saber cómo diseñar tu propio plan de estudios y planificar tus días. 

¿Cómo decides lo que vas a enseñar a tus hijos? 

Hay muchos factores a tener en cuenta a la hora de decidir qué enseñar a tus hijos. El primer paso es entender las leyes de educación en casa de tu estado y cuáles son los requisitos. Una vez que sepas lo básico que hay que cubrir, puedes empezar a buscar opciones de planes de estudio. Hay muchas formas diferentes de educar en casa, así que puedes adaptar la experiencia educativa a las necesidades de tu hijo y al estilo de vida de tu familia.

Algunos padres optan por seguir un plan de estudios escolar tradicional en casa, similar al curricular existente en las escuelas, mientras que otros diseñan su propio plan de estudios personalizado. También puedes utilizar una mezcla de ambos enfoques. El material didáctico está ampliamente disponible en Internet y en las tiendas, así que tienes muchos recursos para poder elegir la mejor educación. Lo más importante es encontrar un enfoque de aprendizaje que funcione para tu hijo y le ayude a prosperar académica, social y emocionalmente. 

¿Qué recursos hay disponibles para los que educan en casa? 

Hay muchos recursos disponibles para los educadores en casa. El recurso más importante es Internet. Hay muchos sitios web que ofrecen recursos gratuitos para los educadores en casa y te presentaran métodos y materiales que podrán ayudarte. Algunos de estos sitios web incluyen planes de lecciones, actividades y juegos. También hay muchas comunidades en línea que ofrecen apoyo y asesoramiento a los educadores en casa.

Otro recurso importante para los educadores en casa es la biblioteca local. En la biblioteca usted puede encontrar una gran variedad de libros, revistas y otros materiales que pueden utilizarse para la educación en casa. La mayoría de las bibliotecas también ofrecen programas y eventos específicos para los educadores en casa.

Las organizaciones de educación en casa son otro gran recurso para las familias que se plantean o ya educan a sus hijos en casa. Estas organizaciones suelen ofrecer actos, excursiones y otras actividades para los educadores en casa. También pueden proporcionar apoyo e información sobre la educación en casa. 

¿La educación en casa requiere calificaciones?

No. Cuando usas el metodo de enseñanza en casa o homeschool, no es obligatorio usar calificaciones.

Algunos padres y expertos consideran que las notas son importantes para revisar y medir el progreso y garantizar la responsabilidad. Otros creen que las calificaciones pueden ser contraproducentes, ya que provocan un estrés y una presión innecesarios. En última instancia, la decisión de calificar o no a los alumnos educados en casa corresponde a los padres o tutores. 

Dicho esto, hay algunas cosas que hay que tener en cuenta si estás pensando en educar en casa sin utilizar las calificaciones. En primer lugar, es importante tener un claro conocimiento de los puntos fuertes y débiles de tu hijo. Esto te ayudará a adaptar tu plan de estudios a sus necesidades individuales. En segundo lugar, debes crear un sistema de retroalimentación regular para ti y para tu hijo, de modo que podáis hacer un seguimiento del progreso e identificar las áreas que necesitan mejorar. 

¿Cómo se mantiene el progreso de la educación en casa? 

Cuando se trata de educar en casa, el progreso es diferente para cada familia. Algunos padres prefieren mantener un enfoque más tradicional con tareas diarias y exámenes programados, mientras que otros adoptan un enfoque más relajado en el que el aprendizaje es más orgánico y se centra en la vida cotidiana. Sea cual sea tu proceso de aprendizaje en casa, hay algunas formas clave de medir el progreso de tu hijo y asegurarte de que va por buen camino.

Una forma de evaluar el progreso de la educación en casa es evaluar el currículo, establecer objetivos al principio de cada año escolar y luego dividirlos en hitos manejables. Esto podría significar que tu hijo complete un determinado número de problemas de matemáticas cada día o que lea durante un determinado tiempo cada semana. Si haces un seguimiento de su progreso hacia estos objetivos, junto a calificaciónes o resultados académicos, podrás saber si está siguiendo el ritmo de su trabajo de educación en casa o si se está quedando atrás. 

En ciertos estados, como parte de su regulación, se requiere que los padres el enviar informes de progreso anualmente al superintendente de la region educativa o a las autoridades escolares para evaluacion.

¿Cómo preparar la transición de la escuela a la educación en casa? 

La transición de la escuela a la educación en casa puede ser un gran ajuste tanto para los niños como para los padres. Aquí tienes unos cuantos consejos para que la transición se produzca sin problemas:

1. Empieza por investigar. Hay mucha información sobre la educación en casa, así que tómate un tiempo para leer y decidir si es adecuado para tu familia.

2. Crea un horario y una rutina que funcionen para ti y para tu hijo. Tener un horario fijo ayudará a que las cosas se organicen y funcionen sin problemas.

3. Encuentra un sistema de apoyo de otras familias que educan en casa en las que puedas confiar para recibir consejos y ánimos. Esto es especialmente importante si eres nuevo en la educación en casa.

¿Cómo preparar la transición de la educación en casa a la escuela? 

A medida que tu hijo se acerca a la edad en que entraría en el sistema escolar público, puedes empezar a preguntarte si la educación en casa sigue siendo la mejor opción para él. He aquí algunas cosas que debes tener en cuenta al tomar esta decisión.

En primer lugar, echa un vistazo al progreso académico de tu hijo. ¿Está al día con su nivel de estudios? Si no es así, puede ser el momento de considerar otras opciones. La educación en casa puede suponer mucho trabajo para los padres, y si tu hijo tiene problemas académicos, puede que no sea la mejor opción.

A continuación, considera el desarrollo social de tu hijo. Los niños educados en casa pueden tener a veces dificultades para hacer amigos y adaptarse a las situaciones sociales. Si crees que esto puede ser un problema para tu hijo, es importante sopesar los pros y los contras de la educación en casa frente a su escolarización. 

Preguntas frecuentes sobre la educacion en casa

¿Qué es la educación en casa?

La educación en casa es cuando los padres deciden educar a sus hijos en casa en lugar de enviarlos a una escuela pública local o privada. La educación en casa puede hacerse por diversas razones, como las creencias religiosas o los estilos de aprendizaje.

¿Cómo puedo educar a mi hijo en casa?

El primer paso es investigar las leyes de educación en casa de tu estado. Una vez que conozcas los requisitos, podrás crear un plan de estudios que satisfaga las necesidades de tu hijo. Hay muchos recursos disponibles en Internet y en las bibliotecas para ayudarte a empezar.

¿Cómo puedo saber si mi hijo está siendo educado correctamente?

Si decides educar a tu hijo en casa, la ley exige que evalúes el progreso educativo de tu hijo cada año. La evaluación debe hacerla alguien que conozca bien a tu hijo y que también sepa lo que se espera del nivel de enseñanza que recibe.

¿Cómo puedo encontrar grupos de apoyo a la educación en casa en mi zona?

Ponte en contacto con el National Home Education Research Institute para obtener información sobre los recursos locales.  

¿Qué ocurre si mi hijo se educa en casa y necesita servicios de educación especial?

Si tu hijo necesita servicios de educación especial, puedes optar por que el distrito escolar se los proporcione. Tu distrito escolar local debería poder ayudarte con los trámites necesarios. 

Enlaces externos sobre la educacion en el hogar

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Mastitis en la lactancia: Lo que debes conocer https://tumaternidad.com/lactancia/mastitis/ Mon, 08 Aug 2022 14:18:00 +0000 https://tumaternidad.com/?p=14559 La mastitis es una condición que experimentan las madres que amamantan y se acompaña de dolor, presión y molestias en las mamas, intentar amamantar con mastitis es sumamente doloroso e incómodo sin embargo la siguiente información te permitirá entender ¿Qué es?, ¿Cómo tratarla? Y ¿Cuándo es el momento de buscar ayuda?

La mastitis es una condición que experimentan las madres durante la lactancia y se acompaña de dolor, presión y molestias en los senos.

Intentar amamantar con mastitis es sumamente doloroso e incómodo sin embargo la siguiente información te permitirá entender ¿Qué es?, ¿Cómo tratarla? Y ¿Cuándo es el momento de buscar ayuda?

¿Que es la mastitis?

La mastitis es una inflamación de las mamas debido a una infección (mastitis infecciosa) o no (mastitis no infecciosa), ambas tienen dos principales causas: la primera y más frecuente es cuando la leche materna no fluye libremente a través de los conductos lácticos y la segunda es causada por la bacteria Staphlococcus aureus.

¿Por que surge la mastitis?

¿Por que surge la mastitis?

La acumulación de leche materna, en la mayoría de los casos, ocurre cuando esta no se extrae bien o con suficiente frecuencia de las mamas, esto hace que la leche se acumule en los conductos lácticos y no pueda fluir.

Cuando el bebé no se conecta de forma adecuada al pezón o tiene horarios específicicos para alimentarse en vez de ser a libre demanda, es normal que la leche materna se acumule. Piensa con has estado manejando estos dos aspectos y así podrás determinar la causa de la mastitis.

También puede ocurrir por obstrucción de los conductos de leche. En otros casos, la ocasionan gérmenes que ingresan al tejido mamario por fisuras o grietas en los pezones.

Madres cansadas, inexpertas o estresadas que no pueden amamantar bien a sus bebés o que no dominan la técnica de la lactancia pueden presentar mastitis con mayor frecuencia. Es más común que ocurra durante el primer mes del bebé. En la Liga de la Leche pueden guiarte para evitarla y disfrutar de la lactancia con todos los beneficios que tiene.

Durante las primeras horas de dolores o molestias en tus pechos es bueno que te apliques toallitas calientes y húmedas sobre la zona adolorida.

Síntomas de la mastitis

 Este problema puede presentar en cualquier etapa del proceso de lactancia materna, pero es muy común observarlo en la segunda o tercera semana después del parto específicamente en una sección de uno de los dos senos, es importante saber que los signos y síntomas de la mastitis aparecen de forma repentina ¿Quieres saber cuáles son?

Lee detenidamente los siguientes puntos:

  • Al momento de palpar el seno sientes un bulto duro y al mismo tiempo una sensación cálida.
  • Enrojecimiento en la zona de la piel donde se encuentra el bulto.
  • Dolor intenso en el área afectada.
  • Fiebre mayor a 38° cuando existe infección.
  • Dolor muscular y fatiga.

Como identificar la mastitis infecciosa

Los signos y síntomas en ambas condiciones son en gran parte indistinguibles, y el diagnostico va a depender del criterio clínico del médico pero la diferencia es que la mastitis infecciosa se acompaña de fiebre e incluso daño visible en el pezón, lo riesgoso de esto es que podría ser una entrada para bacterias dañinas que no sólo te perjudican a ti sino también a tu bebé, siendo la única forma de suspender la lactancia.

El hecho de tener mastitis infecciosa en un seno no significa que debas suspender la lactancia materna por completo todavía puedes ofrecerle a tu bebé el otro seno, a continuación te dejamos algunos trucos que podrás hacer desde casa para sentirte mejor:

  • Extrae la leche materna frecuentemente del seno afectado bien sea de forma manual, con extractor eléctrico o el bebé prendido al pecho.
  • Aplica calor durante unos minutos con toallas tibias o fomenteras eléctricas.
  • Usa un brazier de algodón sin varillas, aflójalo o quítatelo al momento de amamantar para que no ejerza presión en partes específicas del seno.
  • Si tienes mastitis no infecciosa alimenta a tu bebé primero de la mamá afectada para que chupe vigorosamente drenando efectivamente todos los conductos lácticos.
  • Si tienes dolor usa compresas frías después de amamantar para aliviar y reducir la inflamación.
  • Cambia frecuentemente de posición para amamantar, así podrás ayudar a drenar todos los conductos de forma efectiva.
  • Habla con tu médico para tener un diagnóstico y saber si tienes que tomar antibióticos o analgésicos.

El uso de probioticos para prevenir la mastitis

No existen pruebas suficientes que respalden el uso de probióticos para prevenir o tratar la mastitis, desafortunadamente existe un estudio que recibió mucha atención del cual surgió un producto en particular este buscaba apoyar el sistema inmunológico, pero es importante saber que cada dosis individual de probióticos tiene efectos diferentes en el cuerpo humano, por lo que sería mejor hablar con un especialista antes de pensar en comprar o tomar cualquier medicamento.

Por otra parte es vital considerar las medidas dietéticas para estimular tu sistema inmunológico consumiendo mucha agua, proteínas, verduras, ensaladas de hojas verdes, grasas buenas como el aguacate, nueces, aceite de olvida, pescado, huevos y otros alimentos.

La mastitis reduce la producción de leche

Muchas madres notan que el suministro de leche en la mama afectada es menor, incluso tu bebé podría sentirse incómodo con el alimento del seno con mastitis no infecciosa porque el sabor cambia tornándose un poco más agrio y salado, esto a su vez hace que no se prenda bien del pecho y no estimule la producción de leche.

Por esta razón el suministro puede ser un poco bajo en el pecho afectado, mientras que el seno sano aumenta la producción de leche para asegurar que el bebé continúe obteniendo los nutrientes necesarios para su alimentación, ¡Una vez más el cuerpo humano nos da una lección de vida!

Usar fórmulas como suplementos no suele ser necesario en la mayoría de los casos, una vez que hayas controlado la mastitis no te sorprendas que tu  bebé quiera alimentarse con más frecuencia ayudando a estabilizar el suministro en los conductos lácticos.

Si percibes que tu suministro de leche materna no es igual al que tenías antes de la mastitis después de varias semanas lo mejor es que hables con un especialista sobre el tema.

¿Es seguro alimentar a mi bebé cuando tengo mastitis?

Sí, es perfectamente seguro e importante seguir alimentándolo del seno afectado,  incluso si has sido diagnosticada con mastitis infecciosa y necesitas antibióticos es seguro e importante continuar con la lactancia materna.

Consejos para lidiar con la mastitis

La mastitis, lo que debes conocer

Amamantar a tu bebé con mayor frecuencia ayudará a que no se acumule leche en tus pechos y que de esta manera no seas propensa a sufrir de mastitis. Una buena ducha caliente dejando caer el agua tibia sobre tus pechos es también una excelente idea.

Consultando a tu médico previamente, puedes tomar algún analgésico para aliviar el dolor hasta que los síntomas desaparezcan. Si no mejoras es probable que te indique antibióticos, descanso y compresas de agua tibia.
Ante todo conserva la calma. Con diagnóstico adecuado y tratamiento temprano rápidamente estarás bien.
Toma mucho líquido, descansa y si el bebé no toma tu leche por algún motivo utiliza un extractor para que tus pechos no se llenen de leche.

Que tengas mastitis no quiere decir que debas dejar de amamantar. Es importante que continúes con la lactancia del bebé. Antes de darle el pecho coloca toallitas calientes sobre tus pechos para estimular que tu leche fluya con mayor facilidad.

Si el bebé no vacía tus pechos, debes hacerlo tú con un extractor de leche para eliminar todo resto que es lo que provoca luego el dolor y la molestia de este problema. Sin embargo la succión del bebé  es mejor que cualquier otro método para que tus pechos se mantengan saludables.

Quédate tranquila, la mastitis no le afecta al bebé. Si no acepta el pecho, incluso puedes sacarte la leche y guardarla en biberones dentro del refrigerador.

A pesar de estos pequeños contratiempos, la lactancia es y seguirá siendo la experiencia más hermosa de los primeros años de vida de tu bebé para él y para ti.

Como Prevenir la Mastitis Durante la Lactancia

Como Prevenir la Mastitis Durante la Lactancia

La mastitis es un padecimiento por la inflamación de las glándulas mamarias que se puede presentar en las mujeres lactantes. Puede darse por no amamantar lo suficiente al recién nacido o no cuidar correctamente al momento de realizar la lactancia. Es por lo tanto la mastitis una infección o inflamación de la glándula mamaria en las mujeres que dan pecho.

Existen dos causas diferentes de la mastitis, una es causada por gérmenes, donde se inflama la glándula mamaria y la no bacteriana aunque algunos doctores explican que puede igualmente desarrollarse por una bacteria si los gérmenes del tejido inflamado se activan y reproducen.

En casos aislados la infección puede formar un abceso, que necesitará punción y tratamiento quirúrgico. Para éste caso puntual recomienda la doctora Guadalupe Collado que se tendrá que suspender la lactancia hasta conseguir la curación de la madre, la leche se extraerá pero no se puede utilizar para la alimentación del bebé.

Como ya se mencionó la mastitis significa inflamación de la mama y puede ser causada por una obstrucción mamaria ya sea una infección o una alergia.

Entre las características clínicas se encuentra el dolor agudo de la madre en el pecho, los síntomas se manifiestan de manera súbita, la parte de la mama está sensible, enrojecida, hinchada y dura, los síntomas sistemáticos son de malestar y fiebre común, estos síntomas se suelen mejorar después de 24 horas, si se siguen las instrucciones del médico y sus recomendaciones.

La mastitis es algo muy doloroso y puede llevar a un malestar general, el tratamiento de la mastitis es el mismo para una obstrucción mamaria:

  • Es importante que el agarre del bebé sea el adecuado, esto tiende a mejorar la extracción de leche por parte del bebé. Además de evitar la aparición de grietas, si ya el pezón las tiene, un buen agarre va ayudar a resolver el problema. En ciertos casos es recomendable la ayuda de una enfermera, médico o consultora de lactancia.
  • Evitar obstruir el flujo de leche, por ejemplo, sostener el pecho con la mano muy cerca del pezón o en usar ropa demasiado ajustada.
  • Si se considera que aún hay leche en el pecho se puede intentar extraerla de manera manual masajeando sobre la zona afectada (puede resultar algo doloroso) hacia el pezón. No se puede olvidar el otro pecho que igualmente debe ser drenado de leche.
  • Antes de las tomas se puede aplicar calor húmedo (mediante una ducha con agua caliente o las compresas calientes) o seco (con una bolsa de agua o almohada eléctrica) en la zona afectada.
  • En el momento de extraer el material de color verde, marrón o verdoso y graso fibroso suele desaparecer la dolencia.
  • Si alguno de estos métodos no funcionan, se puede optar por masajear de manera suave el pecho con un movimiento firme hacia el pezón al mismo tiempo se debe aplicar calor.

En cuanto a la prevención de la mastitis lo más recomendable es evitar de súbito el destete, la restricción de tomas; lo más conveniente es amamantar a demanda y a menudo. Asegurarse de que el bebé termine el primer pecho antes de colocarlo en el segundo. Igualmente es importante no dejar que los pechos se llenen con demasiada leche. Aunque es repetitivo asegúrese de que el agarre sea el adecuado.

Es importante evitar el uso de ropa que comprima el pecho, bolsos pesados o bolsos de mano pesados. Evitar el uso de biberones, chupetes, suplementos y es básico amamantar durante los primeros seis meses.

Pero la mejor manera de evitar la mastitis  es alimentarse y dormir adecuadamente. Algunos especialistas señalan que cuando se lleva una dieta equilibrada y sana es poco probable desarrollar la mastitis, en cambio, si esto no ocurre y hay ciertos niveles de estrés el organismo es más susceptible de infecciones. Y es esencial no dejar los pechos llenos sino vaciarlos ya sea amamantando o con un extractor.

Se puede utilizar una toalla caliente sobre el pecho afectado durante 10 o 15 minutos antes de cada toma, así se estimula la bajada de la leche y no dolerá en demasía amamantar.

En cuanto a las causas de la mastitis infecciosa se encuentra las grietas en el pezón, debido a que los organismos infecciosos como virus, bacterias u hongos pueden entrar a través de estas grietas. La exposición a organismos infecciosos en el hospital, por lo general suele darse en los dos pechos y el bebé es menor a 2 semanas de edad. O a un sistema inmune debilitado.

¿Cuándo debo consultar a un médico?

Es importante buscar ayuda médica si presentas cualquiera de los siguientes síntomas:

  • Signos parecidos a la gripe
  • Dolores musculares
  • Fiebre
  • Escalofríos
  • Fatiga general
  • Pezones agrietados, rojos, calientes al tacto y con pus
  • Presencia de sangre en la leche materna

Si tienes alguna pregunta o deseas compartir tu experiencia con nosotros, no dudes en escribirnos abajo en los comentarios.

En cuanto a un diagnóstico de la mastitis infecciosa se recurre a un cultivo de la leche materna y ésta se realiza cuando la mastitis es grave cuando no ha habido mejoría después de 48 horas después de tomar los antibióticos, cuando presenta mastitis recurrente, o cuando tiene una infección nosocomial que es una infección adquirida en el hospital.

Enlaces externos sobre la mastitis

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Como elegir un sujetador de lactancia https://tumaternidad.com/lactancia/sujetador-de-lactancia/ Sun, 31 Jul 2022 23:20:24 +0000 https://tumaternidad.com/?p=15643 Elegir un sujetador de lactancia puede ser una tarea desalentadora. Hay tantos estilos y marcas diferentes entre los que elegir. ¿Cómo sabes cuál es el adecuado para ti? En este artículo, hablaremos de los distintos tipos de sujetadores de lactancia y de cómo elegir el adecuado para ti.

La vida de una madre lactante no es un caso cualquiera. De hecho, es un gran ejemplo de multitarea, de hacer todas las cosas al mismo tiempo. Normalmente, la madre lactante lavaría los biberones, lavaría la ropa, cocinaría y alimentaría al bebé. Como todo se desprende espontáneamente, necesita un sujetador duradero y fiable que se desprenda fácilmente para poder alimentar al bebé al instante, un sujetador de maternidad normal no le ayudaria.

Elegir el sujetador de lactancia materna adecuado para ti

Una de las prendas más importantes para una madre lactante es un buen sujetador de lactancia. Un sujetador de lactancia proporciona apoyo y comodidad a unos pechos que cambian constantemente de tamaño y forma. Es importante elegir el sujetador de lactancia adecuado para ti, ya que cada sujetador se adapta a una mujer diferente.

Elegir el sujetador de lactancia materna adecuado para ti

Al elegir un sujetador de lactancia, es importante determinar primero tu talla de pecho. Muchas mujeres descubren que el tamaño de sus pechos cambia a lo largo del embarazo y después del parto y esto conlleva cambios de talla de sujetador.

Una vez que hayas determinado tu talla de pecho, es el momento de empezar a comprar un sujetador de lactancia. No todos los sujetadores son iguales: hay muchos estilos y tipos diferentes de sujetadores de lactancia. Es importante encontrar un sujetador que se ajuste bien y que te proporcione la sujeción y la comodidad que necesitas. Ademas evalua cual sujetador brinda una forma más bonita al pecho.

Tipos de sujetadores de lactancia materna

Un sujetador de lactancia es un sujetador especializado que proporciona un soporte adicional a las mujeres que están dando el pecho. Los sujetadores de lactancia están disponibles en una gran variedad de estilos y tallas, y cada uno de ellos está diseñado para proporcionar a la usuaria una comodidad y funcionalidad óptimas.

Hay tres tipos principales de sujetadores de lactancia: sujetadores tradicionales, sujetadores para dormir y sujetadores deportivos.

  • Los sujetadores de lactancia tradicionales tienen copas que se pueden separar de los tirantes, de modo que se pueden levantar y bajar para exponer los pechos mientras se amamanta.
  • Los sujetadores para dormir están diseñados para llevarlos durante la noche, y suelen tener menos tela y menos ganchos que los sujetadores de lactancia tradicionales.
  • Los sujetadores deportivos se fabrican específicamente para llevarlos durante la actividad física, y ofrecen una sujeción y cobertura adicionales.

Cómo medir un sujetador de lactancia

Puede ser complicado elegir la talla correcta de sujetador de lactancia comprar. Aquí tienes una guía sobre cómo tomar las medidas para conseguir el ajuste perfecto. En primer lugar, envuelve la cinta métrica alrededor de tu torso, justo por debajo de tus pechos. Asegúrate de que está ajustada pero no demasiado.

A continuación, mide la parte más llena de tu pecho y anota ese número. La medida resultante es tu talla de banda. Si tienes una talla de copa más grande, añade entre 10 y 15 centímetros a ese número (ésa es tu talla de copa). Así, por ejemplo, si mides 34 pulgadas alrededor del torso y 38 pulgadas alrededor del pecho, entonces usarás un sujetador de lactancia 36D.

Sujetadores de lactancia para ocasiones especiales

Cuando la mayoría de la gente piensa en los sujetadores de lactancia, piensa en sujetadores funcionales que se llevan a diario para apoyar a las madres lactantes. Aunque los sujetadores de lactancia son ciertamente esenciales para el uso diario, también hay una serie de sujetadores de lactancia para ocasiones especiales.

Los sujetadores de lactancia para ocasiones especiales pueden ser elegantes o informales, y están disponibles en una gran variedad de estilos y colores. Algunos sujetadores de lactancia para ocasiones especiales tienen incluso encaje u otros detalles decorativos.

Si buscas un sujetador de lactancia para llevarlo a un evento especial, debes tener en cuenta algunas cosas. En primer lugar, asegúrate de que el sujetador está realmente diseñado para madres lactantes. Muchos sujetadores normales pueden usarse durante la lactancia, pero pueden no ser tan cómodos ni dar tanto apoyo como un verdadero sujetador de lactancia. Además, asegúrate de que el sujetador se ajusta bien.

Aquí es donde entra en juego el sujetador de lactancia.

Un sujetador de lactancia está hecho específicamente para las madres lactantes, para proporcionarles facilidad y comodidad al alimentar al bebé. También proporciona un acceso instantáneo a los pezones, permitiendo a la madre descubrir el pezón y amamantar al bebé sin tener que quitarse el sujetador.

Sin embargo, tener un sujetador de lactancia no es suficiente para resolver el problema de amamantar al bebé mientras se hacen otras cosas al mismo tiempo. Todavía tienes que tener en cuenta el material adecuado que hace que el sujetador de lactancia sea una herramienta eficaz para facilitar la lactancia.

Aquí tienes algunos consejos:

Ten en cuenta el tamaño de tu pecho.

Ten en cuenta que el volumen del pecho aumenta considerablemente durante el embarazo y los días posteriores a la maternidad. Así, el tamaño de los pechos que tienes antes del embarazo puede diferir cuando estás en el segundo trimestre de tu embarazo, e incluso puede aumentar o disminuir hasta el momento en que ya estás amamantando a tu bebé.

Por ello, el mejor momento para comprar un sujetador de lactancia es desde el segundo hasta el último trimestre del embarazo. Esto se debe a que tus pechos ya están en su mayor tamaño y a que tus sujetadores más antiguos pueden dejar de quedarte bien.

Considera la talla.

Al elegir un sujetador de lactancia, debes tener en cuenta su talla. Debe ser lo suficientemente grande como para dejar espacio a los discos de lactancia. Pero no descuides el soporte que también necesitas en un sujetador de lactancia.

Conoce sus características.

Debes elegir un sujetador de lactancia que tenga solapas de gancho fáciles de quitar. Ten en cuenta que no te pones un sujetador de lactancia sólo porque sí. Lo que más cuenta es la accesibilidad que tienes en el sujetador de lactancia, que te permita amamantar cómodamente al bebé de inmediato.

Considera las características adicionales.

Si quieres reservar algo de leche antes de ponerte a hacer las tareas domésticas, entonces puedes considerar un sujetador de lactancia que tenga una función adicional, como un sistema de bombeo. Asegúrate de que te ofrece la opción de manos libres.

Escoge un sujetador sin aros.

Lo mejor es que adquieras un sujetador de lactancia que no tenga aros. Los sujetadores de lactancia con aros sólo harán que tu lactancia sea tediosa. Además, los sujetadores con aro podrían a llegar a crear obstrucción en los conductos lácteos, dificultando la producción de leche.

Evita los sujetadores de lactancia que tienen una abertura completa.

Este tipo de sujetador de lactancia no es adecuado para las madres que dan el pecho, porque te resultará difícil volver a colocar los pechos en su sitio.

Ten en cuenta su material.

Debes elegir un sujetador de lactancia que esté hecho de un tejido transpirable. Esto significa que las copas deben dejar pasar algo de aire. Básicamente, el mejor material para un sujetador de lactancia es el algodón, aunque algunos fabricantes están considerando el uso de nuevos tipos de materiales sintéticos que ofrecen igualmente el paso del aire.

No compres muchos sujetadores de lactancia al mismo tiempo.

Es mejor que hagas primero algunas pruebas. Compra primero un sujetador de lactancia y observa si es lo suficientemente bueno para tus necesidades. Si te ha gustado, entonces cómprate tres o más. Es muy probable que termines probando varios modelos

De hecho, el sujetador de lactancia puede parecer igual que los demás sujetadores normales, pero debido a su función especial, hay muchas cosas que hay que tener en cuenta antes de comprar uno. Por eso, es mejor que tengas en cuenta estas indicaciones para que no acabes frustrada. Recuerda que tu bebé puede percibir tus emociones y, por tanto, también podría frustrarse. Con sólo descuidar las características adecuadas de un sujetador de lactancia, acabarás con tantas

Videos sobre sujetadores de lactncia

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MIS FAVORITOS PARA LA LACTANCIA • PRODUCTOS QUE DEBES DE TENER!! | LIEBE MAMI nonadult
La ropa de maternidad para estar siempre bella https://tumaternidad.com/embarazo/ropa-de-maternidad/ Sun, 31 Jul 2022 19:53:18 +0000 https://tumaternidad.com/?p=15634 Elegir la ropa de maternidad adecuada puede contribuir en gran medida a aliviar la sensación de falta de atractivo que a menudo experimenta una mujer.

Tanto si eres menuda como de talla grande, puedes descubrir algunos conjuntos de maternidad modernos y divertidos a precios rebajados. Tener buen aspecto es la mitad de la batalla cuando se trata de sentirse bien. Y estar bella es sólo cuestión de dedicar un poco de tiempo a encontrar la ropa de maternidad adecuada para ti. Tener un aspecto elegante es un objetivo que puede alcanzarse durante toda la experiencia del embarazo.

Algunas mujeres creen que no pueden estar bellas en el embarazo. Eso está tan lejos de la realidad que ni siquiera tiene gracia. Hay una amplia selección de ropa premamá muy bonita en las tiendas o en Internet que puede hacerte sentir atractiva de nuevo, independientemente de la talla que tengas. No hay ninguna razón por la que una mujer tenga que meterse incómodamente en un traje demasiado pequeño para intentar estar guapa. No es la talla, sino el estilo y el ajuste lo que mejorará tu aspecto.

La ropa de maternidad debe ser cómoda

El propósito de la ropa de maternidad es ayudarte a sentirte lo más cómoda posible con tu peso y tamaño crecientes. Pero eso no significa que no puedas encontrar ropa premamá de moda con la que te sientas bien. Encontrar ropa premamá de moda sólo requiere un poco de búsqueda en Internet o en las tiendas. La ropa premamá bonita que deseas está ahí fuera, sólo hay que encontrarla.

La ropa de maternidad debe ser cómoda

Si buscas algo cómodo y con estilo, prueba un par de leggings con una camisa o túnica holgada. Un vestido también es una buena opción, especialmente uno que pueda llevarse antes y después del embarazo. Para el tiempo más frío, no puedes equivocarte con un acogedor vestido de jersey o unos vaqueros premamá.

Además de los pantalones, camisas, faldas y vestidos premamá, hay otras prendas que pueden aumentar la comodidad de la mujer embarazada. Encontrar la ropa interior adecuada también es muy importante. Si quieres tener un buen aspecto, tienes que sentirte bien. Los sujetadores de lactancia deben tener la capacidad de estirarse, por lo que los sujetadores de algodón son los más populares durante y después del embarazo.

No tengas miedo de experimentar con diferentes estilos: puede que descubras que te encanta llevar faldas o vestidos durante el embarazo. Sólo asegúrate de elegir prendas que te queden bien y sean cómodas de llevar.

La ropa de maternidad puede ser sexy

La ropa de maternidad puede ser sexy

Si quieres seguir sintiéndote sexy para tu marido, puedes experimentar la necesidad de unos tangas de maternidad. Se han convertido en un artículo muy popular últimamente. Se pueden encontrar en tejidos muy suaves que se estiran cómodamente por debajo del vientre de la mujer. Pueden estar hechos de tejido de algodón elástico para una mayor comodidad, y también están disponibles en una gran variedad de colores y estampados. El hecho de que estés embarazada no significa que no puedas llevar prendas similares a las que ya estás acostumbrada.

Usa ropa de maternidad que mantenga tu estilo

La ropa de maternidad ha avanzado mucho en los últimos años. Ya no tienes que sacrificar tu estilo o tu comodidad cuando estás embarazada. Hay muchos estilos diferentes de ropa premamá entre los que elegir, y la mayoría de las tiendas tienen ahora una amplia selección.

Otras prendas que pueden seguir usándose durante este periodo son los vaqueros y las camisetas. Los vaqueros y las camisetas están hechos especialmente para las futuras madres. Tienen zonas elásticas especiales que se adaptan a tu forma sin dejar de estar a la moda y atractivos.

Las faldas y los vestidos también pueden llevarse con regularidad durante el embarazo. Las faldas son probablemente la forma más popular de ropa durante esta etapa de tu vida. Pueden ajustarse de forma holgada para que resulten cómodas, al tiempo que ocultan parte de la forma extra que estás haciendo lo posible por no mostrar. Los vestidos también son populares por las mismas razones. Este tipo de ropa te da un poco de espacio extra tanto para el crecimiento como para la comodidad.

Cuando estás embarazada, parece que todo el mundo se apresura a decirte que tienes que renunciar a tu estilo. Pero eso no es cierto. Puedes seguir vistiendo lo que quieras, siempre que te sientas cómoda. Hay muchos estilos diferentes de ropa que pueden funcionar para las mujeres embarazadas, y no tienes que sacrificar tu aspecto sólo porque estés embarazada. Así que sigue llevando esos vaqueros pitillo y tops elegantes; sólo asegúrate de que te quedan bien y son cómodos. Te sentirás mejor y además estarás estupenda.

Recuerda la creatividad y los accesorios

Una forma de hacer que tu ropa de maternidad vuelva a sentirse nueva es ser creativa con la forma de llevarla. Por ejemplo, prueba a llevar una camisa al revés o a usar un vestido como falda. También puedes añadir accesorios, como un cinturón o un pañuelo, para cambiar el aspecto de tu conjunto. Si te sientes muy aventurera, puedes incluso intentar pintar un diseño en una camiseta o falda vieja.

Recuerda la creatividad y los accesorios

Asegúrate user la talla correcta

La ropa de maternidad es imprescindible cuando estás embarazada, pero no quieres acabar con ropa demasiado pequeña o demasiado grande. Asegúrate de que te ajustan la talla correcta de ropa premamá. No quieres que la ropa te apriete demasiado y te resulte incómoda, ni que te quede demasiado suelta y holgada. La mejor manera de asegurarte de que consigues la talla correcta es ir a una tienda especializada en ropa de maternidad.

No uses ropa de maternidad muy ajustada

Lo principal que hay que tener en cuenta es no comprar prendas demasiado ceñidas para empezar. Suele ser prudente comprar prendas que tengan un poco de espacio para crecer. Comprar cosas demasiado ajustadas significa que le quedarán pequeñas más rápido.

A medida que tu vientre crezca, también lo hará tu necesidad de ropa de maternidad cómoda. Querrás elegir tejidos que se estiren contigo y que no te aprieten demasiado. También querrás evitar cualquier prenda que pueda provocar una irritación de la piel. Aunque es tentador comprar toda la ropa de maternidad nueva, puedes seguir usando algunas de tus prendas habituales durante un tiempo más. Sólo tienes que asegurarte de que la cintura es cómoda y no te corta el vientre en crecimiento.

Si tienes un gran presupuesto para compras, puedes salirte con la tuya comprando cosas que te queden bien. Pero si quieres ahorrar dinero yendo con descuentos baratos, deberías considerar la posibilidad de encontrar ropa de maternidad que tenga un poco de espacio extra para el crecimiento. Comprando de esta manera podrás ahorrar dinero llevando esa ropa de moda durante más tiempo.

Ahora a comprar ropa de maternidad para estar bella siempre

Ahora que puedes ver lo importante que es encontrar ropa premamá bonita, moderna y divertida tanto para tu comodidad como para tu aspecto, es hora de empezar a buscarla. Comprar por Internet te permite encontrar ropa bonita de talla pequeña o encantadora en la comodidad de tu propia casa. Una vez que sepas lo que hay, puedes visitar las tiendas y empezar a probarte la ropa que te ayudará a sentirte lo más guapa posible.

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Cómo elegir la ropa de tu hijo https://tumaternidad.com/desarrollo/como-elegir-la-ropa-de-tu-hijo/ Sun, 31 Jul 2022 19:02:16 +0000 https://tumaternidad.com/?p=15627 Desde el momento en que nazca tu hijo hasta que esten mas grandesito, tendrás que elegir la ropa de tu hijo.

Después de tener un bebé, las mujeres suelen recibir algunas prendas como regalos para el bebé. A menudo son tallas pequeñas que a tu hijo le quedarán pequeñas muy pronto. Así que puedes ver que la compra de ropa es una tarea continua para los padres.

Como bebé, cambiará de talla cada pocas semanas. Compra ropa duradera en tejidos lavables y cómodos. Los bebés tienen muchos accidentes, así que tendrás que comprar ropa que sea fácil de limpiar.

Si utilizas colores vivos en lugar de pasteles, no se ensuciarán ni mancharán tan fácilmente. Al comprar ropa para niños, muchas mujeres buscan prendas de alta calidad. Pero si tienes un presupuesto ajustado, siempre puedes esperar a las rebajas de las tiendas de ropa en lugares como Gap, Old Navy, Disney Baby o Babies R Us.

Buscadoras de gangas

Sabiendo que la ropa de un niño le quedará pequeña rápidamente, algunas mujeres van a comprar de segunda mano y a las ventas de garaje. Muchas veces esta ropa apenas está usada e incluso puede parecer casi nueva. Las compras de segunda mano son una buena manera de encontrar ropa de marca para niños sin pagar el precio total.

A veces, la ropa para niños de tallas grandes es más difícil de encontrar en estas fuentes debido al desgaste. Encontrar ropa para niñas puede ser un poco más fácil. La clave para encontrar ropa estupenda a precio de ganga es comprar a menudo. Visita tu tienda de segunda mano local una vez a la semana y frecuenta las ventas de garaje de tu zona.

Las ventas de patio son incluso mejores que las tiendas de segunda mano en algunos aspectos, porque puedes regatear con el vendedor. Intenta elegir un paquete de ropa y otros artículos; luego haz una oferta por todo el paquete. Te sorprenderá lo poco que pagarás por los artículos. Además, busca gangas en los anuncios del periódico. De vez en cuando, verás ofertas de ropa para niños directamente en los anuncios.

Prepararte para los cambios de tamaño y necesidades

Cuando tu hijo llegue a la etapa de niño pequeño, las necesidades de ropa cambiarán. Durante y después del entrenamiento para ir al baño, será más práctico separar las partes superiores e inferiores. Los vestidos y los pantalones de tirantes facilitan el entrenamiento y animan al niño a ser independiente.

Compra ropa fácil de poner y quitar para que tu hijo aprenda a vestirse solo. Tendrás que comprar un buen calzado que sea cómodo. Al ajustar los zapatos, deja medio centímetro por delante de los dedos de los pies cuando esté de pie y asegúrate de que el tacón se ajusta bien.

Si tienes hijos menores del mismo sexo pero de distinta edad, o si piensas tener otro bebé pronto, guarda la ropa que no se haya ensuciado para el siguiente hijo. Esto te ahorrará dinero, y los niños más pequeños no suelen notar la diferencia.

Guarda la ropa en un recipiente de plástico seco y bien cerrado para que no entren los ratones ni las polillas. Incluye una hoja de tela para que la ropa siga oliendo a fresco.

Comprar ropa para el colegio

Cuando tu hijo empiece a ir al colegio, las necesidades de ropa volverán a cambiar. En este momento, es posible que tu hijo quiera ayudar a elegir la ropa. Antes de ir a comprar la ropa, haz que tu hijo se pruebe la ropa del año pasado y vea lo que todavía se puede poner. Luego busca ropa que sea cómoda, lavable y fácil de mantener limpia.

Muchas madres eligen ropa infantil sencilla con botones grandes y con cremalleras con tiradores, cinturas elásticas y grandes aberturas en el cuello. Compra ropa adecuada y segura. Evita las piernas grandes, las cintas o fajas sueltas y los zapatos resbaladizos. Aunque no puedas permitirte ropa de moda cara, elige ropa básica en colores y estilos que le gusten a tu hijo.

Estate atenta a las rebajas de las tiendas de ropa escolar y ahorra dinero si tu estado tiene días de compras libres de impuestos. En invierno, viste a tu hijo en capas. Cuando estén al aire libre pueden llevar sus abrigos, gorros, guantes y bufandas.

En el interior, también pueden llevar capas para quitarse si se sienten incómodos. Una sudadera sobre una camisa abotonada o una camiseta bajo una camisa abotonada les dará esta opción. Muchas mujeres con niños pequeños eligen ropa que sea fácil de quitar para ir al baño. Los profesores siempre lo agradecen.

Recuerda que algunos estilos pueden ser bonitos y muy elegantes, pero no son cómodos ni prácticos. Mira las revistas femeninas para obtener ideas, o habla con otras madres que tengan más experiencia con la ropa de los niños para hacer las mejores elecciones.

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Seguridad en la cuna del bebe https://tumaternidad.com/desarrollo/el-primer-ano/seguridad-en-la-cuna-del-bebe/ Thu, 28 Jul 2022 13:34:02 +0000 https://tumaternidad.com/?p=15599 Garantizar la seguridad en la cuna del bebé es una de tus prioridades como padres, no importa si son padres por primera vez o es su segundo o tercer hijo.

Hay muchas cosas en las que pensar cuando se trata de tu bebé. Una de las decisiones más importantes que tomarás es qué tipo de espacio para dormir le vas a proporcionar a tu pequeño. La cuna es una opción habitual, pero es importante utilizarla de forma segura. Aquí tienes algunos consejos para garantizar la seguridad de tu bebé mientras duerme en una cuna. 

Recuerda que tu bebé pasará bastante tiempo en la cuna, quizas hasta que cumpla sus cumpla 5 meses.

Escogiendo la cuna para tu bebé

Al momento de comprar una cuna para tu bebé, es importante que hagas una revisión de la literatura específica de ese modelo, en ocasiones los manufactureros hacen recogidos (recalls) de los modelos y no necesariamente las tiendas para bebés las devuelven.

Al momento de escoger la cuna de barandas, otro aspecto a considerar es la distancia entre los barrote, entre cada barrote debe haber una distancia de 6 centímetros o 2 pulgadas de ancho, para evitar que pueda caerse.

Coge algo que sea casi igual al peso de tu bebé de 4 meses. Para estar seguro de que mantendrá su posición, hazlo rebotar en el colchón. Si no lo hace, tu bebé podría resultar gravemente herido o algo peor. Cuando montes la habitación del bebé, si no está ya montada, considera seriamente dónde vas a colocar la cuna.

Seguridad en la cuna del bebe

La seguridad de tu nuevo bebé lo hace necesario. Los tornillos y/u otros elementos de fijación, como los pernos, deben estar en su sitio y no estar sueltos. Si la cuna es de madera, verifica que no tenga astillas que puedan cortar a tu bebé. Es de suma importancia que esto se compruebe antes de colocar a tu bebé en la cuna.

Recuerda tomar todas las medidas de seguridad recomendadas por el fabricante de la cuna. Es sumamente importante que si la vas a montar, asegurarte que no faltan piezas de la cuna y que verifiques que no tenga piezas rotas.

Donde colocar la cuna de tu bebé

Si tienes que colocar la cuna cerca de una ventana con cortinas venecianas, puedes acortar los cordones o cuerdas para manejarlas, tambien puedes anclarlos para evitar que el bebé los alcance y los agarre. Evita, si es posible, colocar la cuna cerca de las persianas. Cuando tu bebé se convierta en un niño pequeño,pueda apoyarse en sus rodillas, sentarse por sí solo y empiece a pararse, puede correr riesgo de estrangulamiento con los cordones de las cortinas.

Debes también considerar que no tengas artículos cerca de la cuna que puedan estar al alcance de tu bebé y ponerlo en riesgo.

Los edredónes

El edredón no es necesariamente una buena idea para usar con tu bebé. Asegúrate de evitar cualquier cosa que pueda poner en peligro a tu bebé, sobre todo teniendo en cuenta los incidentes de SMSL de hoy en día. La forma más aconsejable de acostar a tu bebé es en una manta para dormir.

Asegúrate de meter la manta firmemente alrededor y debajo de los pies del colchón, con los pies del bebé tocando el piecero, si tienes que ponerle una manta. También debes evitar que tu bebé se deslice bajo la manta y se asfixie, no colocando la manta más arriba de su pecho.

Los parachoques

Existe el riesgo de que tu bebé se deslice entre el colchón y las almohadillas del parachoques, pueda quedar atrapado y corra riesgo de asfixia, si las almohadillas del parachoques, que son un gran concepto, no están bien sujetas. Las almohadillas para el parachoques, si se utilizan, deben estar sujetas en cada una de las cuatro esquinas y espaciadas uniformemente en cada uno de los dos lados. Debe haber dieciséis ataduras en total, ocho para la parte superior y ocho para la inferior.

Los móviles

Aunque los móviles son un buen complemento, debes tomar una precaución para evitar que tu bebé se enrede en ellos. Debes retirarlo cuando tu bebé empiece a sentarse por sí mismo. También debes comprobar si hay piezas pequeñas extraíbles con las que tu bebé pueda atragantarse.

Tambien ten mucho cuidado con los juguetes de peluche o cualquier otro objeto decorativo, nuestra recomendación es que no los tengas en la cuna. En la cuna del bebe soo debes tener su almohada y la lanta, cuando vaya a dormir.

El colchon

No importa si tu cuna es de segunda mano, si la tuviste para un niño anterior o si te la regaló otra persona, el colchón debe ser revisado cuidadosamente. Hay que comprobar que el revestimiento del colchón no tenga agujeros ni grietas.

El colchón debe encajar bien en la cuna. Tu bebé podría deslizarse entre el colchón y las barras laterales o de los extremos y asfixiarse si no tienes cuidado. El colchón debe quedar bien ajustado en la cuna. Las sábanas que utilices en la cuna del bebé deben ajustarse correctamente y no resbalar ni deslizarse.

Existen ganchos para sábanas que se fijan a la sábana bajo el colchón y la mantienen en su sitio. Colocar el colchón en la posición adecuada es muy importante para la seguridad de tu bebé. Cuando el bebé llega a casa, la mayoría de los padres ponen el colchón en la posición más alta porque es más fácil llegar al bebé y cambiarlo.

Baja el colchón según el crecimiento y la actividad de tu bebé. Si tu bebé puede ponerse de pie en la cuna, el colchón debe ponerse en la posición más baja y, para aumentar su seguridad, debes medir la distancia entre el colchón y la parte superior de la barra lateral.

No debe haber más de 26 pulgadas desde la parte superior de la barra lateral hasta el colchón cuando está en la posición más baja. Trasladar a tu hijo a una cama normal puede ser una buena idea si tu hijo se sale de la cuna o su cabeza está por encima de la barra lateral.

Las cunas convertibles

Hay cunas convertibles que se convierten en camas y crecen con tu hijo. Inspecciona la cuna de tu hijo para asegurarte de que no hay nada que pueda poner en peligro a tu bebé. Los diseños ornamentales tallados en las tablas de los extremos de las cunas son bonitos, pero podrían suponer un peligro para tu hijo. ¿Los has visto?

Tu hijo podría lesionarse si su cabeza, su brazo o su pierna quedan atrapados en ellos y posiblemente sufrir una lesión. Un diseño más sencillo puede aumentar la seguridad de tu hijo. Las directrices de seguridad de 1974 para las cunas establecen que las tablillas no deben estar separadas más de 5,5 cm; para evitar que tu bebé se enganche la cabeza entre las tablillas.

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Enseña a tus hijos a ser agradecidos https://tumaternidad.com/desarrollo/hijos-agradecidos/ Thu, 28 Jul 2022 02:16:32 +0000 https://tumaternidad.com/?p=15586 Ser agradecidos es una virtud que a menudo se pasa por alto, pero es muy importante. Enseñar a tus hijos a ser agradecidos por lo que tienen es una de las mejores cosas que puedes hacer por ellos.

Les ayudará a ser más felices y a estar más contentos en la vida, y también les hará mejores personas. Hay muchas formas sencillas de enseñar a tus hijos a estar agradecidos por lo que tienen. Una de ellas es mostrarles tú mismo la gratitud.

Enseñar a tus hijos la gratitud es una de las cosas más importantes que puedes hacer por ellos. Al enseñarles a ser agradecidos por lo que tienen, estás ayudando a inculcarles valores que permanecerán con ellos durante toda su vida. La gratitud no sólo consiste en dar las gracias por las cosas buenas de la vida, sino también en ser conscientes de las cosas que damos por sentadas.

¿Cómo enseñar a los niños a ser agradecidos?

Una de las formas a ensennarles a ser agradecidos es ayudarles a comprender el valor de las cosas. Puedes hacerlo pidiéndoles que cuenten cuántas cosas tienen y luego que comparen esa cifra con la cantidad de personas que viven en el mundo con menos de 2 dólares al día.

¿Cómo enseñar a los niños a ser agradecidos ?

Este ejercicio puede ayudar a los niños a entender que son afortunados por tener lo que tienen y que deben estar agradecidos por ello.

También puedes ayudar a tus hijos a desarrollar una actitud de agradecimiento enseñándoles sobre el servicio. 

¿Por qué enseñar gratitud a tus hijos? 

La gratitud se define como un sentimiento de agradecimiento o aprecio. A menudo se considera una virtud y se ha relacionado con la felicidad, el bienestar y la reducción de los niveles de estrés. Enseñar gratitud a tus hijos puede tener muchos beneficios tanto para ti como para ellos.

No pienses que son muy pequeños para aprender a ser agradecidos, recuerda que ser agradecido es parte de los buenos modales y de los buenos hábitos que deben desarrollar.Algunos de estos beneficios son: aumento de la felicidad, mejora de las relaciones, aumento de la resiliencia frente al estrés y una sensación general de bienestar. 

Dales un buen ejemplo, practicando el ser agradecido

Es mejor que les enseñes utilizando tú mismo las palabras adecuadas en los momentos adecuados. ¿Cuántos padres ves diciendo «Gracias» a sus hijos de dos o tres años? Es a través del ejemplo como los niños aprenden mejor, y enseñar la gratitud no es diferente de cualquier otra cosa en ese sentido. «¡Los niños aprenden lo que viven!»

Enseña mostrándoles cómo se puede servir a los demás. Incluso cosas sencillas, como sujetar una puerta a una persona mayor, son pequeñas formas de mostrarles cómo nos aprecian los demás y nuestras acciones.

También es una forma de hacer sonreír y animar el día de un desconocido, lo que siempre crea un buen sentimiento en la persona que realiza el acto amable.

Te sorprendería saber cuántas veces puede ocurrir un simple gesto como éste en tus actividades cotidianas, en lugares como las tiendas de comestibles, las consultas médicas o las compras.

Enseña a tus hijos a ser conscientes de lo que agradecen 

Una de las mejores formas de educar a los niños a ser felices y agradecidos es predicar con el ejemplo. Muéstrales que estás agradecido por los momentos buenos y malos de tu vida, y explícales por qué estás agradecido.

Ayúdales a llevar un diario de gratitud, en el que puedan anotar las cosas por las que están agradecidos cada día. Anímales a pensar en todas las cosas buenas que tienen en su vida, grandes y pequeñas. Háblales de la importancia de ser amables y de ayudar a los demás, y de cómo ser agradecidos les hace sentirse bien por dentro. Y lo más importante, hazles saber que les quieres pase lo que pase, y que siempre estarás ahí para ellos. 

Otros ejemplos sencillos podrían ser: tener comida para comer todo el tiempo, amigos con los que jugar y tener muchos juguetes y material escolar. Mostrarles ejemplos de niños de países del tercer mundo que carecen de estas cosas es una forma de enseñarles a apreciar lo que ellos también tienen.

Ayúdales a llevar un diario de gratitud 

Ayúdales a llevar un diario de gratitud 

Los diarios de gratitud son una forma estupenda de mantener sus pensamientos y emociones bajo control. También pueden ayudarte a centrarte en las cosas positivas de tu vida, lo que es especialmente importante cuando te sientes mal. Aquí tienes algunos consejos para ayudar a tus seres queridos a empezar y seguir con su diario de gratitud. 

El primer paso es elegir el diario adecuado. Es importante que sea algo que la persona quiera utilizar todos los días. Quizá quieras comprarle un diario bonito con una cubierta bonita, o uno que sea específico para sus intereses. 

Una vez que tenga su diario, ayúdale a pensar en algunas ideas sobre las que escribir cada día. Podrían hacer una lista de cinco cosas por las que están agradecidos, o escribir sobre un recuerdo feliz de la semana pasada. Pueden escribir sobre lo abradecidos que estan por la educacion, sus padres o cosas materiales como por los juguetes que tienen.

Aníma a tus niños a ser agradecido

Una de las formas más sencillas y eficaces de mostrar tu agradecimiento es dar las gracias. Pero, sorprendentemente, mucha gente no da las gracias lo suficiente. Las notas de agradecimiento pueden parecer anticuadas, pero pueden tener un gran impacto.

Una nota de agradecimiento escrita a mano es especialmente significativa y es una excelente manera de demostar el sentirse agradecido. Si estás demasiado ocupado para escribir una nota, envía un correo electrónico o un mensaje de texto.

Dar las gracias puede alegrar el día de alguien y hacer que se sienta apreciado. También hace que sea más probable que vuelva a ayudar en el futuro. Así que, la próxima vez que alguien haga algo bueno por ti, dale las gracias, ¡y hazlo de verdad! 

Dales la oportunidad de realizar proyectos de servicio 

Los proyectos de servicio son una forma estupenda de enseñar a los niños el valor de retribuir a la comunidad. También pueden proporcionar oportunidades para que los niños aprendan nuevas habilidades y hagan nuevos amigos. Los proyectos de servicio pueden ser sencillos o complejos, en función de la edad y las capacidades de los niños. 

Hazles saber que estás agradecido por ellos 

Una de las formas más fáciles y mejores de demostrar a alguien que le aprecias es simplemente decírselo. A la mayoría de las personas les gusta sentirse apreciadas, y eso puede contribuir en gran medida a fortalecer las relaciones.

Dedica unos minutos de tu día a decirle a tu cónyuge, a tu pareja, a tus padres, a tus amigos o a cualquier otra persona que le aprecias. Puedes decirles por qué estás agradecido por ellos, o simplemente decir «gracias».

Expresar la gratitud también es una forma estupenda de mejorar tu propio estado de ánimo. Cuando te centras en las cosas buenas de tu vida, puede ayudar a cambiar tu perspectiva y hacerte sentir más feliz. Así, no sólo harás que la persona a la que das las gracias se sienta bien, sino que tú también te sentirás bien. 

Por qué la gratitud es importante en la infancia y después 

La gratitud es importante en la infancia y más allá porque ayuda a construir relaciones sólidas, fomenta el pensamiento positivo y puede aumentar los niveles de felicidad. La gratitud también enseña a los niños a agradecer lo que tienen y fomenta el sentido de comunidad.

Los niños agradecidos son más propensos a ser serviciales y amables con los demás, dando un buen ejemplo a los demás. 

A medida que avanzas en tu día, muéstrales los maravillosos acontecimientos que ocurren entre bastidores y que todos solemos dar por sentados. Cosas como la policía, que nos protege, los bomberos que están ahí para los que los necesitan, y el dependiente del supermercado que hace su trabajo para ayudarnos a conseguir nuestra comida.

Un simple comentario de agradecimiento a todas estas actividades cotidianas es la forma más fácil de dar un modelo de agradecimiento que ellos aprenderán y emularán.

Enlaces externo sobre el agradecimiento y los niños

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¿Cómo enseñarle a nuestros hijos a ser agradecidos? Te explicamos en Yo Soy un Papi. nonadult
La convivencia con mascotas estimula el desarrollo del niño https://tumaternidad.com/desarrollo/mascotas/ Wed, 27 Jul 2022 20:35:35 +0000 https://tumaternidad.com/?p=15570 No hay duda de que las mascotas son buenas para los niños. No sólo proporcionan compañía y amor incondicional, sino que también pueden ayudar a estimular el desarrollo infantil.

Por ejemplo, las investigaciones han demostrado que vivir con mascotas ayuda a los niños a aprender a interactuar con los demás y a desarrollar la empatía. Las mascotas también pueden enseñar a los niños la responsabilidad y el cuidado de otro ser vivo.

Además, interactuar con los animales domésticos puede ayudar a aumentar la autoestima del niño y animarle a ser más activo.

Lo que nos dice la ciencia sobre las mascotas y los niños

Las investigaciones demuestran que los niños que crecen con mascotas tienen mejores habilidades sociales y son más compasivos.

Lo que nos dice la ciencia sobre las mascotas y los niños

Un estudio reciente ha descubierto que los niños que crecen con mascotas tienen mejores habilidades sociales y son más compasivos. La investigación, realizada por la Universidad de Cambridge, examinó a un grupo de niños de entre 5 y 12 años. El estudio descubrió que los niños que crecieron con mascotas eran más propensos a mostrar cualidades como la confianza en sí mismos, la empatía y la compasión. También era más probable que tuvieran relaciones sociales más fuertes.

Las mascotas pueden proporcionar a los niños un sentido de la responsabilidad y del amor.

Las mascotas pueden proporcionar a los niños un sentido de la responsabilidad y del amor.

A la mayoría de los niños les gustan los animales y disfrutan teniendo una mascota propia. Las mascotas proporcionan a los niños un sentido de la responsabilidad y del amor. También enseñan a los niños a cuidar de otro ser vivo, lo que puede ser beneficioso en el futuro cuando tengan su propia familia.

Tener una mascota es una forma estupenda de que las familias pasen tiempo juntas y enseña a los niños las responsabilidades de tener un animal. Las mascotas son compañeros y pueden ayudar a aliviar la tensión, la ansiedad y el estrés. Las mascotas proporcionan una sensación de seguridad a los niños en el hogar. Las mascotas pueden ser una gran fuente de consuelo para los niños que se enfrentan a diversos problemas familiares.

Tener una mascota puede ayudar a enseñar al niño el ciclo de la vida.

Cuando nace un bebé, los padres suelen llenarse de alegría. Pueden comprar la ropa, los juguetes y los muebles más nuevos para su hijo. Sin embargo, lo que mucha gente no sabe es que una mascota también puede ser un gran complemento para una familia con niños. Una mascota puede ayudar a enseñar al niño el ciclo de la vida. Las mascotas también pueden reconfortar a los niños que pasan por momentos difíciles.

Las mascotas son una valiosa adición a cualquier familia y pueden ayudar a promover el desarrollo del niño.

Una familia no está completa sin una mascota. Las mascotas proporcionan amor incondicional y compañía, lo que puede ser especialmente beneficioso para los niños. Los animales domésticos pueden ayudar a promover el desarrollo infantil de varias maneras, como enseñando a los niños a cuidar de otro ser vivo, ayudándoles a aprender sobre la empatía y la compasión, y proporcionándoles un sentido de la responsabilidad. Además, las mascotas también pueden animar a los niños a ser más activos, ya que a menudo querrán jugar con sus amigos peludos. Tener una mascota puede ser una forma estupenda de que las familias se unan y creen recuerdos duraderos.

Enlaces externos sobre las mascotas y niños

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Estrés de ser padres: Como manejarlo https://tumaternidad.com/familia/estres-de-ser-padres/ Tue, 26 Jul 2022 12:39:57 +0000 https://tumaternidad.com/?p=15548 El estrés de ser padres es una realidad, ser padre o madre no es fácil, es una gran responsabilidad.

Al fin y al cabo, somos responsables de ayudar, criar y educar a nuestros hijos desde que tenemos a nuestro hijo en brazos hasta la de adulto y esto tiende a ser una experiencia agotadora. Aunque pasen a la edad adulta, nunca dejamos de ser padres y siempre queremos asegurarnos de que les va bien. Paradójicamente, tenemos que aprender a ser menos padres para reducir el estrés de ser padres. 

Como buenos padres, queremos protegerlos del mundo, pero el mundo aparecerá y entonces tenemos que transferir el control, es decir, dejar que aprendan a enfrentarse al mundo, y aún más, dejar que aprendan de sus propios errores.

Estres de ser padres: Como manejarlo

La paternidad va a requerir un cambio emocional consciente, para identificar como podemos ayudarlos sin causar preocupación, momentos tensos o estresantes en nuestras vidas. Tambien es importante el reconocimiento de nuestros propios límites e identificar si los pensamientos nos estan causando estres que no podamos controlar, en ese caso, la ayuda de un profesional es necesaria.

Por supuesto, esto empeorará el estrés de ser padres durante un tiempo, pero a la larga será mejor para ellos aprender de esta manera. Sin embargo, esto no significa que no debamos vigilar a nuestros hijos, sino que debemos permitirles ser imperfectos y que aprendan a encontrar su propio camino. 

Recursos útiles para reducir el estrés de ser padres

Debemos mantener nuestro estrés bajo control, aunque nuestros hijos puedan volverse rebeldes durante un tiempo (sobre todo en la adolescencia) y probablemente intenten actuar de una manera que pueda chocarnos. 

Recursos útiles para reducir el estrés de los padres

Ten en cuenta las siguientes cosas y podrás mantener tu estrés de ser padres al mínimo:

  • Los adolescentes no son perfectos, los adultos tampoco
  • Los adolescentes siempre están dispuestos a seguir su propio camino
  • Intenta averiguar qué pasa por sus cabezas, quizas tienen alguna situación y necesita un consejo
  • No olvides que alguna vez tuvimos su edad y a su edad los puntos de vista son muy diferentes
  • Evita que el estrés laboral o presiones externas afecten tu relacion con tu familia

Cuando el estrés de ser padres llega a ser demasiado, tenemos muchos recursos útiles, como: grupos de apoyo, libros y sitios web que quieren ayudarnos a superar el estrés de la crianza de los hijos. 

Al gestionar nuestro propio estrés parental, permitimos que nuestros hijos crezcan y mantenemos nuestras emociones bajo control. Así, en lugar de permitir que el estrés parental se apodere de nuestra vida, es mejor que vigilemos a nuestros hijos, asegurándonos de que les va bien y de que disfrutan de su vida en familia. 

16 formar de manejar el estres de ser padres

Es posible que oigas hablar de todo tipo de técnicas populares para controlar el estrés, pero yo te mostraré aquí algunos métodos originales y creativos para aliviar el estrés de ser padres que hacen que yo y mi familia nos sintamos más relajados y disfrutemos de nuestra vida. 

Jugar con los niños

Jugar con los niños

¡Diviértete, juega e interactúa con tus hijos! Si tienes niños pequeños, no te limites a supervisarlos, ¡mejor juega de verdad con ellos! Esto puede ser una gran distracción de tu estrés, y a los niños también les encantará. Pasea y habla con tus hijos mayores, ve de compras y habla con tus adolescentes, ¡y el estrés paterno desaparecerá!  

Mantén un espacio vital limpio y organizado

Limpiar tu casa y organizarte en ella es una tarea muy importante. Un entorno bien decorado y reconfortante en tu casa puede ser un refugio seguro donde escapar del estrés diario.

Jardinería

Cavar, plantar, abonar y cuidar un jardín de verduras o flores, puede ser un momento maravillosamente relajante, con la recompensa de una deliciosa comida orgánica, ¡o también de un precioso jardín! La actividad física de plantar puede ser una gran liberación de estrés, mientras que el sol es una gran fuente de vitamina D. 

Cantar, en voz alta

Cantar de ayudara a reducir el estres de ser padres

Tenemos siete músicos en casa, así que podemos asegurar que vocalizar en voz alta libera la tensión de tu cuerpo. Una forma estupenda de empezar el día es cantar en la ducha y en el coche. 

Pon algo de música

Escuchar buena música mientras te preparas y empiezas el día creará energía positiva y una sensación de paz relajante. La música puede complementar otros hábitos saludables, como tu paseo matutino o tu diario. 

Respira profundamente

No es ningún secreto que tener un hijo puede ser estresante. De hecho, un estudio reciente demostró que el 77% de los padres experimentan irritabilidad y niveles de estrés entre moderados y altos. Aunque hay muchas formas diferentes de gestionar este estrés, la respiración puede ser una forma fácil y eficaz de ayudar. Cuando estamos estresados, nuestra respiración tiende a ser más corta y superficial. Esto puede provocar tensión en el cuerpo y la mente. Respirando profundamente unas cuantas veces, podemos invertir este proceso y empezar a relajarnos. Esto no sólo nos ayuda a sentirnos mejor en el momento, sino que también puede tener beneficios a largo plazo para nuestra salud y bienestar. 

Medita

La meditacion te ayudara a reducir el estres de ser padres

Algunos padres pueden encontrar alivio a su estrés practicando la meditación. La meditación puede ayudar a mejorar el enfoque y la concentración, crear una sensación de calma y paz, y aumentar la conciencia de uno mismo. Además, las investigaciones han demostrado que la meditación también puede tener beneficios físicos, como la reducción de los síntomas relacionados con el estrés, como la ansiedad, la depresión, el dolor y la fatiga. 

Estírate en la ducha

El agua caliente aflojará tus músculos, pero el acto de estirarse te ayudará a liberar la tensión acumulada y te permitirá empezar el día sintiéndote más relajado y preparado para afrontar tus trabajos y problemas cotidianos. 

Toma un desayuno equilibrado

Puedes empezar el día tomando café, pero no te saltes el desayuno, conocido como «la comida más importante del día». Una comida saludable por la mañana, con muchas proteínas y fruta, puede equilibrar tus niveles de azúcar en sangre y darte el sustento que necesitas para manejar el estrés de ser padres diariamente. 

Bebe té verde

Puede que tomes café, pero el té verde está cargado de antioxidantes, por lo que es una alternativa deliciosa y saludable. Beber diariamente una taza de té caliente nos ayuda a sentirnos nutridos y a prepararnos para el día que tenemos por delante. 

Organiza tu tiempo

Mantén un horario, aprende a decir no a las demandas urgentes y excesivas de tu tiempo, y tendrás más tiempo para hacer las cosas importantes de tu vida. Tendrás más tiempo para hacer las cosas que te gustan en la vida, y criar a los hijos es una de las más importantes. Créeme, lo que escribo aquí no es sólo teoría. Tengo nueve hijos y sé de lo que hablo. 

Escribe en tu diario

Escribir un diario o un blog (si utilizas un ordenador) tiene muchos beneficios para la salud y el control del estrés, y puede ayudarte a mantenerte centrado en los asuntos importantes de tu vida, a procesar las emociones negativas y a resolver tus problemas de estrés. 

Llevar un diario te ayudara a reducir el estres de ser padres

Paseo matutino

Un paseo matutino con o sin tus hijos puede prepararte para el día, disminuir tu nivel de estrés, ayudarte a dormir mejor por la noche y reducir el riesgo de muchas enfermedades. Y si llevas un perro contigo, como hacemos mi mujer y yo, ¡disfrutarás totalmente de tu paseo! 

Cultiva un grupo social de apoyo: Si tienes hijos en edad escolar, puedes encontrar un grupo social útil dentro de la escuela, con personas con las que hablar en momentos de crisis. Comprométete a conocer a más gente, a desarrollar mejores relaciones para ti y para tus hijos, y verás que la recompensa merece la pena. 

Cuida tu cuerpo

Un cuerpo poco saludable puede provocar un gran estrés, así que dormir lo suficiente, hacer ejercicio con regularidad, llevar una dieta sana y recibir masajes son buenas formas de cuidar tu cuerpo y disminuir el estrés. 

Renueva tu espíritu

Si has dejado la iglesia por otras actividades «urgentes e importantes», intenta volver a ella. Si nunca has ido, deberías intentarlo. ¡Nada que perder, la vida que ganar! ¡No seas ignorante! ¡Yo encuentro vida real, totalmente libre de estrés, cada domingo en mi iglesia y en todas las iglesias cristianas que visito! 

Conclusión

A medida que desarrolles estas prácticas para aliviar el estrés en tu vida diaria, deberías experimentar menos estrés de ser padres, siendo capaz de manejarlo. Esto te llevará a un estilo de vida familiar más feliz y saludable.

Videos para ayudarte a manejar el estres de ser padres

Enlaces externos sobre como manejar el estres de ser padres

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El estres de ser padres nonadult
Cómo orientar a los hijos a elegir la carrera universitaria https://tumaternidad.com/desarrollo/adolescencia/carrera-universitaria/ Mon, 25 Jul 2022 19:43:34 +0000 https://tumaternidad.com/?p=15532 Orientar a los hijos y ayudarlos a elegir su carrera universitaria que lo llevara a su carrera profesional es una responsabilidad de todo padre.

Cuando eres padre, es fácil preocuparse por tus hijos. Quieres que sean felices, que tomen buenas decisiones y que encuentren una carrera que les guste. Pero a veces, los padres se ven tan atrapados en sus propias ansiedades que se olvidan de pensar en lo que quieren para sus hijos. A veces, lo mejor que puedes hacer por tu hijo es ayudarle a encontrar la carrera universitaria adecuada. Cuando tu hijo está intentando averiguar qué quiere hacer con su vida, es difícil ser objetivo. Sin embargo, si le das tu opinión, puedes ayudarle a encontrar una carrera que le guste.

Para la mayoría, es la primera vez que tienen que tomar una decisión tan importante. Hay muchas cosas que hay que tener en cuenta a la hora de elegir una especialidad, y tus hijos necesitarán tu ayuda para hacer la elección correcta.

Cómo orientar a los hijos a elegir la carrera universitaria

En primer lugar, tus hijos deben pensar en sus intereses y pasiones al elegir carrera universitaria.

  • ¿Qué les gusta hacer?
  • ¿Qué asignaturas les gusta estudiar en la escuela?
  • También deben considerar sus objetivos profesionales. ¿Qué tipo de trabajos les atraen? 
  • ¿Qué les gusta hacer para divertirse? ¿Cuáles son sus aficiones?
  • ¿Qué quieren hacer cuando sean mayores?

Ayudar a los niños a elegir una carrera universitaria puede ser abrumador tanto para los padres como para los hijos.

A continuación, tienen que evaluar sus habilidades y puntos fuertes. ¿En qué son buenos? ¿Qué pueden hacer para ganarse la vida? También deben pensar en sus planes de futuro y en si quieren o no seguir estudiando después de la universidad. 

Elegir una carrera universitaria puede ser una tarea desalentadora para los estudiantes. Hay muchas opciones entre las que elegir, y puede ser difícil saber cuál es la más adecuada para ti.

¿Por qué es tan importante la universidad?

La universidad es una decisión muy importante para la mayoría de los estudiantes. Es un momento para aprender nuevas habilidades, hacer nuevos amigos y explorar diferentes trayectorias profesionales.

También es un momento para cometer errores y aprender de ellos. La universidad es el momento de decidir qué quieres hacer con el resto de tu vida. Es un momento para explorar diferentes ideas y decidir lo que quieres hacer con tu futuro. También es un momento para conocer gente nueva y encontrar tu tribu. Es importante que los estudiantes piensen en lo que quieren hacer con su vida y encuentren la carrera que les ayude a conseguirlo.

¿Cuáles son las mejores carreras para los niños?

Hay muchos tipos de carreras universitarias diferentes, lo que hace que sea difícil para los niños elegir una carrera. Tienen que averiguar qué les gusta y en qué son buenos.

Por ejemplo, si a tu hijo se le dan muy bien las matemáticas, es posible que quiera estudiar ingenieria, fisica o matemáticas.

Si a tu hijo se le da bien escribir, quizá quiera estudiar periodismo. Hay muchos tipos de carreras y pueden ser absolutamente lo que quieran. Sólo tienen que pensar en lo que quieren de su vida y en lo que se les da bien. Entonces podrán elegir una especialidad.

Como ayudar a sus hijos a elegir la carrera universitaria adecuada.

Puede ser duro para los padres ver cómo sus hijos luchan por elegir una carrera universitaria. Puede que no sepan por dónde empezar, o que sientan que están imponiendo a sus hijos si les ofrecen demasiada ayuda. Sin embargo, hay formas en que los padres pueden ayudar a sus hijos en este proceso y seguir dándoles la independencia que necesitan. 

La elección de la carrera universitaria es un proceso difícil para la mayoría de los niños. Pero es importante ayudarles a tomar la decisión correcta, porque una decisión equivocada puede tener un impacto significativo en su futuro. Aquí tienes algunos consejos útiles para ayudar a tus hijos a elegir una carrera universitaria.

  1. Sé un modelo positivo.
  2. Sé sincero sobre tu propia experiencia universitaria.
  3. Escucha lo que quieren tus hijos.
  4. Asegúrate de que son conscientes de las diferentes oportunidades profesionales que existen.
  5. Enséñales tu título universitario.

Lo más importante que deben recordar los padres es que hay que dejar que sus hijos tomen la decisión final. Los padres deben proporcionar orientación y sugerencias, pero en última instancia es el niño quien debe elegir lo que es mejor para él. 

Habla con profesionales del campo que le interesa a tu hijo para que te den su opinión. 

Cuando llega el momento de que tu hijo elija una carrera universitaria, puede ser difícil saber por dónde empezar. Quieres ayudarles a tomar la mejor decisión para su futuro, pero puede que no estés seguro de cómo hacerlo. Afortunadamente, hay algunas cosas que puedes hacer para ayudar a tus hijos a elegir una carrera universitaria.

En primer lugar, habla con profesionales que trabajen en el campo que le interesa a tu hijo y averigua lo que piensan. Pregúntales sobre los pros y los contras de la elección de esa profesion y averigua qué tipo de puestos de trabajo están disponibles con esa carrera profesional.

En segundo lugar, investiga. Busca en Internet qué tipo de salarios gana la gente con esa carrera universitaria. Averigua cómo es el mercado laboral para esa carrera y qué tipo de oportunidades hay.

Por último, deja que tu hijo tome la decisión de elegir su carrera universitaria. 

Habla con otros padres, amigos y familiares para que te aconsejen.

Elegir una carrera universitaria puede ser una tarea desalentadora para los estudiantes de último año de secundaria. Con tantas opciones disponibles, ¿cómo saber cuál es la más adecuada para ti?

Una forma de reducir tus opciones es preguntar por ahí. Habla con otros padres, amigos y familiares sobre sus experiencias con las distintas carreras. Puede que tengan algunas ideas interesantes que te ayuden a tomar una decisión.

También puedes investigar las distintas carreras en Internet o en libros para hacerte una mejor idea de lo que implica cada una. Sea cual sea el camino que ellos elijan, asegúrate de tomarte tu tiempo en ayudarlo y no apresuralos a tomar una decisión.

Lo último que quieres es que se arrepentan de su elección más adelante. 

Ayuda a tu hijo a crear una lista de clases y experiencias laborales que le hayan gustado. 

Para empezar, los padres deberían preguntar a sus hijos sobre sus intereses. ¿Qué les apasiona? ¿Qué les gusta hacer para divertirse? Una vez que tengan una idea de los intereses de sus hijos, los padres pueden ayudarles a investigar las diferentes carreras que se ajustan a esos intereses.

Hay muchos recursos disponibles en Internet que pueden ayudar a los estudiantes a encontrar la carrera adecuada.

El primer paso es ayudar a tus hijos a centrarse en lo que les interesa. Pregúntales sobre sus aficiones y pasiones, y comprueba si hay alguna materia o carrera concreta que les interese. Una vez que tengan algunas ideas en mente, haz que investiguen sobre las diferentes carreras que se ajustan a sus intereses.

Luego, investiga por tu cuenta. Investiga diferentes universidades y sus carreras, y pide consejo a amigos y familiares que ya hayan pasado por este proceso.

Por último, deja que tus hijos tomen la decisión final de la elección de una carrera universitaria. Tienen que estar contentos con su elección, y será más probable que la mantengan si sienten que es su propia idea. 

Otra cosa importante que hay que tener en cuenta es el tipo de escuela a la que quiere asistir tu hijo. Algunas escuelas están más orientadas a determinadas carreras que otras, por lo que es importante asegurarse de que tu hijo busca escuelas que ofrezcan la titulación que desea. 

Ayúdalo a que reduzca sus opciones con una lista de pros y contras de cada carrera. 

Puede ser difícil ayudar a tus hijos a elegir una carrera universitaria. Pueden sentir que tienen que elegir la perfecta y tomar la decisión correcta, pero es importante recordar que siempre pueden cambiar de opinión más adelante. Aquí tienes unos cuantos consejos para ayudarles a reducir la elección.

De la lista que hicieron de carreras universitarias, basada en sus intereses, creen una lista con los puntos positivos y negativos de cada carrera universitaria:

Ayúdales a averiguar los pros y los contras de cada carrera. Una vez que hayan investigado un poco, haz que piensen en lo bueno y lo malo de cada campo de estudio. Por ejemplo, tal vez un estudiante quiera ser ingeniero pero le preocupan las matemáticas. 

Cómo encontrar la universidad adecuada

A la hora de elegir una carrera universitaria, tus hijos querrán asegurarse de que eligen el curso adecuado para que su vida sea más fácil y agradable.

Al principio, es importante preguntar a tus hijos qué les interesa y qué les apasiona. A continuación, debes hablar con ellos sobre el coste de la universidad y cómo podrán pagarlo. También querrán hablar de los distintos aspectos de la universidad, como el compromiso de tiempo, los gastos de manutención y la cantidad de deuda que asumirán.

También es importante hablar con ellos sobre la carrera que van a seguir y el mercado laboral de esa profesión. Haciendo estas cosas, podrás ayudar a tus hijos a encontrar la carrera adecuada para ellos y ayudarles a encontrar una universidad que les convenga.

Videos sobre como ayudar a los hijos a escoger una carrera universitaria

Enlaces externos sobre la orientacion de padres a los hijos para elerir una carrera universitaria

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Cómo ayudar a nuestros hijos a elegir qué carrera estudiar nonadult
Diabetes Gestacional: Lo que necesitas saber https://tumaternidad.com/embarazo/diabetes-gestacional/ Mon, 25 Jul 2022 16:19:35 +0000 https://tumaternidad.com/?p=15520 La diabetes gestacional es un tipo de diabetes que puede desarrollarse durante el embarazo y afecta al 2-3% de las mujeres embarazadas. 

Si no se controla adecuadamente, puede dar lugar a complicaciones para la madre o incluso para su bebé. El embarazo es el periodo más especial en la vida de cualquier mujer. Es un periodo de gran alegría y entusiasmo, pero también es el momento de la ansiedad y se plantean diferentes preguntas en la mente como ¿Cómo voy a afrontar el embarazo? ¿Con el dolor del parto? ¿Estará bien mi bebé?

Estas preguntas pueden ser aún más difíciles para las mujeres con diabetes. Tener hijos es una gran decisión para cualquiera de nosotros. Sin embargo, si eres una mujer con antecedentes de diabetes, es una decisión que requiere mucha más reflexión, precauciones y una cuidadosa planificación. Muchas mujeres que tienen diabetes, ya sea de tipo 1, de tipo 2 o gestacional, han dado a luz a bebés sanos.

¿Qué es la diabetes gestacional? 

¿Qué es la diabetes gestacional? 

La diabetes gestacional es un tipo de diabetes que sólo padecen las mujeres embarazadas. Este tipo de diabetes comienza durante el embarazo y suele desaparecer después del embarazo. La diabetes gestacional puede causar problemas tanto a la madre como al bebé. Puede dificultar el crecimiento del bebé y su alimentación. El bebé también puede nacer demasiado grande, lo que puede provocar problemas durante el parto. 

La diabetes gestacional se produce cuando el cuerpo de la mujer embarazada no es capaz de producir o crear suficiente cantidad de la hormona insulina. Esto significa que su cuerpo no es capaz de descomponer el azúcar que consume y no puede convertirlo en energía. Por lo tanto, sus niveles de azúcar en sangre se elevan y esto se transmite al bebé, lo que puede causar graves problemas.

¿Quién corre el riesgo de desarrollar diabetes en el embarazo? 

Alrededor del 7% de las mujeres embarazadas de Estados Unidos desarrollan diabetes gestacional, una forma temporal de diabetes que se produce durante el embarazo. Aunque cualquiera puede padecer diabetes gestacional, algunas mujeres corren más riesgo que otras. Los factores de riesgo de la diabetes gestacional son el sobrepeso o la obesidad, tener antecedentes familiares de diabetes, ser mayor de 25 años y tener la tensión arterial alta. Las mujeres con diabetes gestacional en un embarazo anterior también corren mayor riesgo de volver a desarrollarla. 

Las mujeres embarazadas que tienen más probabilidades de desarrollarla

  • Sobrepeso
  • Edad superior a 35 años
  • Antecedentes de diabetes en la familia
  • Haber dado a luz previamente a un bebé grande
  • Haber dado a luz previamente a un bebé con una malformación o defecto
  • Haber abortado al final del embarazo 
  • Si has tenido diabetes gestacional en un embarazo anterior.

¿Cuáles son los síntomas? 

La diabetes gestacional es una forma de diabetes que se desarrolla durante el embarazo y se calcula que entre el 2% y el 10% de las mujeres embarazadas la padecerán. La diabetes gestacional suele desarrollarse en la última parte del embarazo, pero puede aparecer antes. Los síntomas de la diabetes gestacional son similares a los de la diabetes normal, como la sensación de mucha sed y la necesidad de orinar a menudo. También puedes sentirte muy cansada y tener la visión borrosa. Si tienes alguno de estos síntomas, acude a tu médico inmediatamente. 

Uno de los problemas de la diabetes gestacional es que no se manifiesta con síntomas claros. Los síntomas más comunes son la subida de azúcar en sangre, la sed, la micción frecuente y el hambre que a veces se produce, pero todos ellos son comunes en las últimas fases del embarazo.

Decidir tener un bebé es una gran decisión para cualquiera. Sin embargo, si eres una mujer que tiene diabetes, es una decisión que requiere muchas más reflexiones, precauciones y planificación. Muchas mujeres que tienen diabetes (tipo 1, tipo 2 y diabetes gestacional) tienen embarazos sanos y bebés sanos y en forma. Pero esto no significa que hayan conseguido un buen resultado muy fácilmente, sino que requiere mucho esfuerzo y dedicación por su parte.

¿Cuales son los problemas causados? 

La diabetes mellitus gestacional es una afección que se desarrolla durante la gestación y suele desaparecer tras el nacimiento del bebé. Sin embargo, si la diabetes gestacional no se controla bien, puede causar problemas tanto a la madre como al bebé.

Una diabetes durante el embarazo mal controlada puede aumentar el riesgo de presión arterial alta (preeclampsia), tener un parto prematuro, un trabajo de parto mas complicado, cesárea y macrosomía (un bebé muy grande). Los bebés nacidos de madres con diabetes gestacional mal controlada también corren mayor riesgo de sufrir complicaciones como hipoglucemia (bajo nivel de azúcar en sangre), ictericia, síndrome de dificultad respiratoria y lesiones en el parto. 

¿Cuales son los tratamientos? 

Para identificar la diabetes durante el embarazo, es necesario que se realice una prueba de tolerancia para identificar tus niveles de glucosa y asi confirmar el diagnóstico de diabetes.

La diabetes gestacional es un tipo de diabetes que sólo se diagnostica durante el embarazo. La diabetes gestacional suele desaparecer tras el nacimiento del bebé, pero aumenta el riesgo de que la madre pueda desarrollar diabetes tipo 2 más adelante.

El tratamiento de la diabetes gestacional incluye dieta y ejercicio, control de la glucemia y, a veces, inyecciones de insulina. 

Si tienes diabetes gestacional procura seguir las recomendaciones y el plan de tratamiento de tu proveedor de atención médica.

¿Cómo se puede prevenir? 

La diabetes gestacional es un tipo de diabetes que pueden padecer las mujeres embarazadas. Se produce cuando el cuerpo de la mujer no puede utilizar bien la insulina. La diabetes gestacional puede causar problemas a la madre y al bebé. Pero puede prevenirse.

¿Cómo se puede prevenir la diabetes gestacional?  

Hay muchas cosas que puedes hacer para ayudar a prevenir la diabetes gestacional: 

Enlaces externos sobre la Diabetes Gestacional

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La importancia de beber agua durante el embarazo https://tumaternidad.com/embarazo/beber-agua-durante-el-embarazo/ Mon, 25 Jul 2022 14:22:39 +0000 https://tumaternidad.com/?p=15512 Beber agua durante el embarazo, suficiente para ambos, es una de las mejores decisiones que puede tomar la futura madre.

El agua no sólo contribuye a la salud general de la madre y el bebé, sino que también puede ayudar a reducir algunas de las molestias habituales del embarazo.

El agua es esencial para la vida. Es importante en todas las etapas de la vida, pero mas aún en la gestación, ya que es necesaria para todas las funciones vitales del cuerpo, como la digestión, la circulación y la absorción e nutrientes. Durante el embarazo, el agua es aún más importante porque el bebé depende de la madre para todo. Una mujer embarazada necesita aumentar su consumo de agua a unos 10 vasos de agua al día -más si hace ejercicio o vive en un clima cálido.

¿Por qué beber agua durante el embarazo? 

El agua es una parte esencial de la vida humana, y es especialmente importante durante el embarazo. Cuando estás embarazada, tu cuerpo necesita más agua de lo habitual para que el bebé crezca y se desarrolle adecuadamente. Bebe mucha agua durante el embarazo para que tanto tú como tu bebé estén sanos.

Es importante que tanto tú como el bebé se mantengan hidratados durante el embarazo. El agua es una de las mejores formas de mantenerse hidratado, y es importante beber mucha agua a lo largo del día.

La deshidratación puede causar problemas como contracciones, parto prematuro y niveles bajos de líquido amniótico. También es importante que te asegures de que tomas suficientes líquidos cuando estás embarazada, porque tu cuerpo produce más sangre y fluidos corporales. 

¿Por qué beber agua durante el embarazo? 

El agua es una de las cosas más importantes para las mujeres embarazadas. Ayuda a mantener hidratados tanto a la madre como al bebé. Las mujeres que beben suficiente agua durante el embarazo tienen menos náuseas matutinas, menos problemas de estreñimiento y son menos propensas a desarrollar preeclampsia.

Beber mucho líquido también puede ayudar a prevenir las ITU (infecciones del tracto urinario), que son frecuentes durante el embarazo. 

Razones por las que debes beber agua en el embarazo:

  • El agua ayuda a regular la temperatura corporal. Durante el embarazo, la temperatura de tu cuerpo aumenta alrededor de 1ºF, por lo que es importante mantenerse hidratada.
  • El agua ayuda a prevenir el estreñimiento y las hemorroides. Las mujeres embarazadas son más propensas a estas afecciones, por lo que es importante beber mucha agua y comer muchos alimentos ricos en fibra.
  • El agua ayuda a mantener la presión arterial bajo control. Las mujeres embarazadas corren el riesgo de desarrollar una presión arterial alta, por lo que es importante beber mucha agua y evitar el consumo de sal.

¿Cuánta agua debes beber durante el embarazo? 

El agua es una parte importante de una dieta saludable, y es especialmente importante durante el embarazo. La mayoría de las mujeres embarazadas necesitan aumentar su ingesta de líquidos a unos 10 vasos de agua al día, pero puedes necesitar más si eres activa o vives en un clima cálido. Aquí tienes algunos consejos para mantenerte hidratada durante el embarazo:

  • Lleva una botella de agua contigo allá donde vayas.
  • Bebe mucho líquido antes y después del ejercicio.
  • Bebe a sorbos agua a lo largo del día, aunque no tengas sed.
  • Evita las bebidas azucaradas y la cafeína.

Beber suficiente agua puede ayudarte a mantenerte sana durante el embarazo y también a prevenir problemas como la diabetes gestacional y la preeclampsia. También es importante para el desarrollo de tu bebé, así que asegúrate de beber varios de litros de agua al día. 

¿Cuál es la mejor manera de beber agua durante el embarazo? 

Durante el embarazo, el agua es especialmente importante porque la futura madre necesita suficientes líquidos para favorecer el desarrollo de su bebé y evitar la deshidratación.

La mejor manera de beber agua durante el embarazo es beberla a sorbos a lo largo del día, no debes pasar muchas horas sin beber agua. Así te aseguras de beber más cantidad de líquidos sin sobrecargar el estómago. Otras buenas opciones para la hidratación son los zumos, beber agua mineral natural, la leche y la sopa. 

El agua ayuda a prevenir las infecciones del tracto urinario

El agua es clave para prevenir las infecciones del tracto urinario (ITU), que son frecuentes durante el embarazo. Las ITU pueden causar fiebre, escalofríos y dolor de espalda. Si no se tratan, pueden provocar una infección renal, que puede ser grave. Beber mucho líquido -especialmente agua- puede ayudar a prevenir las ITU. 

El agua ayuda a transportar los nutrientes y el oxígeno al bebé, y también ayuda a eliminar los productos de desecho del sistema del bebé. 

El agua es vital para el desarrollo del bebé. No sólo ayuda a transportar nutrientes y oxígeno al bebé, sino que también ayuda a eliminar los productos de desecho. Beber mucha agua durante el embarazo es importante, ya que la deshidratación puede causar problemas tanto a la madre como al bebé.

La hidratación del feto es especialmente importante en el tercer trimestre, cuando los riñones del bebé empiezan a funcionar. 

Beber agua durante el embarazo evita la retención de líquidos

No es ningún secreto que beber agua es importante, especialmente durante el embarazo. No sólo te ayuda a regular tu temperatura corporal y a mantenerte hidratada, sino que también puede ayudarte con la retención de líquidos durante el embarazo. De hecho, beber mucha agua puede ser una de las formas más sencillas de combatir el exceso de líquidos. 

Beber agua durante el embarazo evita la retención de líquidos

Esto puede causar hinchazón en los tobillos, los pies y las manos, así como problemas para respirar y orinar. Aunque la retención de líquidos no siempre es peligrosa, puede ser incómoda. Beber mucha agua durante el embarazo puede ayuda a evitar la retención de líquidos. 

Si tienes problemas para mantenerte hidratada o luchas contra la retención de líquidos durante el embarazo, intenta beber un vaso de agua fría cada dos horas.

También puedes probar a añadir rodajas de limón o pepino a tu agua para hacerla más refrescante. Y no te olvides de beber muchos otros líquidos además del agua, como zumo de frutas, leche y té de hierbas. 

El agua ayudar a reducir el riesgo de diabetes gestacional

El agua puede ayudar a reducir el riesgo de diabetes gestacional. Un estudio publicado en la revista Diabetes Care descubrió que las mujeres que bebían más agua tenían un menor riesgo de desarrollar diabetes gestacional. El estudio analizó los datos de más de 15.000 mujeres. Los resultados mostraron que las mujeres que bebían más de cinco vasos de agua al día tenían un 24% menos de probabilidades de desarrollar diabetes gestacional que las que bebían menos de dos vasos al día. 

La deshidratación puede provocar problemas de salud 

El agua ayuda a prevenir la hidratación durante el embarazo. Las mujeres embarazadas tienen más probabilidades de deshidratarse que las que no lo están, por eso es importante beber agua. La deshidratación puede provocar problemas de salud tanto para ti como para tu bebé. 

El agua es una parte esencial de la vida humana. Todas las células del cuerpo necesitan agua para funcionar correctamente. El agua ayuda a prevenir la deshidratación, que puede causar diversos problemas de salud. Las mujeres embarazadas tienen más probabilidades de deshidratarse que las que no lo están.

Esto se debe a que tienen una tasa metabólica más alta y pierden más líquido a través de la transpiración y la orina. La deshidratación puede causar estreñimiento, dolores de cabeza y fatiga. También puede aumentar el riesgo de parto prematuro y otras complicaciones. Por tanto, beber agua suficiente durante el embarazo es importante tanto para la madre como para el bebé. 

Muchas mujeres embarazadas no son conscientes de los peligros de la deshidratación. La deshidratación no sólo puede causarte problemas de salud a ti, sino también a tu bebé.

Algunos síntomas comunes de la deshidratación son la sensación de mareo, aturdimiento o desmayo; tener la boca y la garganta secas; y orinar menos de lo habitual. Si experimentas alguno de estos síntomas, asegúrate de beber líquidos inmediatamente. 

Si durante el embarazo haces ejercicio intenso sin una adecuada hidratacion, puedes estar arriesgando tu salud y puede afectar al correcto desarrollo de tu bebé. Recuerda que el hacer ejercicios provoca que la madre pierda también más líquidos por la sudoración.

El agua ayuda a mantener un volumen sanguíneo saludable

El agua es importante para mantener un volumen sanguíneo saludable durante el embarazo. Cuando estás embarazada, tu cuerpo se esfuerza por crear y mantener un entorno hospitalario para tu bebé.

Una de las formas de hacerlo es aumentando la cantidad de agua en tu sangre. Esto ayuda a mantener estable tu tensión arterial y evita cualquier fluctuación peligrosa. También es importante que te mantengas hidratada durante el embarazo, ya que la deshidratación puede provocar complicaciones. Así que asegúrate de beber mucha agua durante todo el embarazo. 

El agua ayuda a prevenir el estreñimiento

El agua es una parte necesaria de la vida y puede ayudar a prevenir el estreñimiento durante tu embarazo. Cuando estás embarazada, tu cuerpo produce más hormonas que pueden provocar estreñimiento. Beber agua puede ayudar a ablandar las heces y facilitar su evacuación. Además de beber agua, también puedes comer alimentos ricos en fibra, como frutas y verduras.

Si sigues sufriendo estreñimiento después de aumentar la ingesta de agua y comer alimentos ricos en fibra, puede que necesites tomar un suplemento de fibra o un laxante. Habla con tu médico antes de tomar cualquier suplemento o laxante durante el embarazo. 

El agua ayuda a regular la temperatura corporal

Cuando estás embarazada, tu temperatura corporal puede aumentar un poco más de lo habitual. Beber agua puede ayudar a regular tu temperatura corporal y evitar que tengas demasiado calor o demasiado frío. 

La temperatura corporal de una mujer embarazada puede aumentar un poco durante el embarazo, y mantenerse hidratada puede ayudar a regularla. Bebe muchos líquidos, especialmente agua, para mantenerte fresca y cómoda. El agua no sólo ayuda a regular tu temperatura corporal, sino que también te ayuda a mantenerte hidratada durante todo el embarazo. 

El agua ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo:

Durante el embarazo, tu cuerpo produce más toxinas de lo habitual. 

El agua es esencial para la vida y ayuda al cuerpo en la eliminación de toxinas y reduce la retención de líquidos. Cuando estás embarazada, tu cuerpo produce más toxinas de lo habitual, por lo que es importante beber mucha agua para ayudar a eliminarlas. El agua también te ayuda a mantenerte hidratada y puede evitar el estreñimiento, que es frecuente durante el embarazo. 

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Colicos en el embarazo https://tumaternidad.com/embarazo/colicos-en-el-embarazo/ Mon, 25 Jul 2022 12:49:35 +0000 https://tumaternidad.com/?p=15500 Los cólicos en el embarazo son una experiencia común para la mayoría de las mujeres. Pueden estar causados por muchas cosas, como el estreñimiento, los gases y el dolor de ligamentos. Aunque los cólicos no suelen ser motivo de alarma, a veces pueden ser un signo de un problema más grave. El tratamiento y la prevención de los cólicos durante el embarazo suelen consistir en descansar, beber mucho líquido y comer alimentos saludables.

El embarazo es una de las experiencias más increíbles y hermosas del mundo. Pero también puede venir con sus pruebas. Uno de los problemas más comunes a los que se enfrentan las mujeres embarazadas es sentir cólicos. A diferencia de los típicos cólicos que puedes experimentar en tu ciclo mensual, los cólicos durante el embarazo son el resultado del crecimiento del bebé que empuja contra la pared del útero.

Las mujeres suelen sentirse bastante avergonzadas por estos dolorosos episodios, pero hay algunas formas de aliviar el dolor. En este artículo, abordaremos las causas de los cólicos del embarazo, los distintos tipos de cólicos y cómo tratarlos.

¿Cuáles son las causas de los cólicos y cómo pueden tratarse? 

Los cólicos o calambres son un molesto malestar común para las mujeres embarazadas. La mayoría de los cólicos no son motivo de alarma, pero es importante conocer las causas y buscar tratamiento si es necesario. Los cólicos pueden ser consecuencia de las contracciones uterinas, digestión, el estreñimiento o los gases. También pueden ser un signo de algo más grave, como el desprendimiento de la placenta o la preeclampsia. Hay varias formas de tratar los cólicos, como los medicamentos de venta libre, los remedios caseros y los procedimientos médicos. 

¿Cuáles son los diferentes tipos de cólicos en el embarazo? 

causas de los cólicos en el embarazo

Los cólicos son habituales durante el embarazo. Aunque la causa de los cólicos suele ser desconocida, hay muchos tipos diferentes de cólicos que pueden producirse. Algunos de los tipos de cólicos más comunes son

  • Cólicos musculoesqueléticos: Estos cólicos pueden producirse en los pies, las piernas y las manos. A menudo se sienten como un espasmo muscular o un caballo de la calle.
  • Cólicos abdominales: Estos cólicos pueden estar causados por el estreñimiento, los gases o la hinchazón. También pueden ser un signo de parto prematuro.
  • Dolor del ligamento redondo: Este tipo de dolor está causado por el estiramiento de los ligamentos redondos a medida que el útero crece. Puede producirse en el abdomen o en la zona de la ingle y suele ser de intensidad leve a moderada.
  • Cólicos del esfínter ileocecal: Este tipo de cólicos está causado por el músculo del esfínter que impide que el intestino se abra demasiado. 
  • Cólicos perineales Estos cólicos suelen ser leves y están causados por atrapamientos nerviosos o del suelo pélvico. 

¿Cuáles son las causas de los cólicos en el embarazo? 

Los cólicos durante el embarazo son una queja común, pero ¿cuáles son las posibles causas del dolor abdominal y los cólicos? Hay muchas causas diferentes de los cólicos durante el embarazo. Algunas son normales, mientras que otras pueden ser señal de un problema.

La causa más común de los cólicos durante el inicio del embarazo son los cólicos de implantación. Esto ocurre cuando el óvulo fecundado se adhiere a la pared del útero. Los cólicos de implantación suelen ser leves y duran sólo unas horas.

Los cólicos son comunes durante el embarazo, y afectan hasta al 90% de las mujeres. Aunque la causa de los cólicos no se entiende del todo, hay varias teorías sobre lo que contribuye a ellos. Los cambios hormonales y el crecimiento del útero pueden ejercer presión sobre los nervios y los vasos sanguíneos del abdomen, lo que puede provocar dolor o molestias.

El peso del bebé y del útero también puede ejercer presión sobre la vejiga y los intestinos, provocando estreñimiento o infecciones del tracto urinario.Ciertas actividades, como estar de pie durante mucho tiempo o hacer ejercicio vigoroso, también pueden desencadenar cólicos.  

Otras causas comunes de cólicos durante el inicio del embarazo son el estreñimiento, los gases y el dolor del ligamento redondo. El dolor del ligamento redondo está causado por el estiramiento de los ligamentos que sostienen el útero. Suele ocurrir en el segundo trimestre y dura de unos segundos a minutos.

¿Cuando acudir al médico?

Aquí tienes algunos consejos sobre qué hacer en caso de emergencia debido a los calambres durante el embarazo.  

Los cólicos son algo habitual durante el embarazo. Aunque la mayoría son leves y desaparecen por sí solos, algunos pueden ser más graves y requerir atención médica. Saber cuándo buscar ayuda es importante para garantizar la salud de la madre y del bebé. 

colicos en el embarazo - Cuando acudir al médico

La gran mayoria de las mujeres sienten calambres leves durante el embarazo, algunas mujeres experimentan cólicos más intensos al final del embarazo. Esto puede deberse a un parto prematuro o a un aborto espontáneo. Es sumamente importante que sientes cólicos fuertes y estan acompañados de dolor agudo o sangrado, sea sangrado ligero o abundante, te comuniques con tu médico inmediatamente.

Los cólicos son algo habitual durante el embarazo, especialmente en las últimas etapas. Aunque pueden ser incómodos, no suelen ser motivo de alarma. Sin embargo, hay algunos casos en los que los calambres pueden indicar un problema más grave. Si experimentas calambres graves o persistentes, es importante que busques atención médica de inmediato. 

¿Cómo prevenir los cólicos en el embarazo?

Los cólicos en el embarazo son algo habitual para la mayoría de las mujeres embarazadas. Aunque no hay una forma definitiva de prevenir los cólicos, hay algunas cosas que puedes hacer para ayudar a disminuir su gravedad o su aparición. Algunos consejos generales son: beber mucho líquido, tomar vitaminas prenatales y evitar la cafeína y el alcohol. También puedes encontrar alivio masajeando tu abdomen o tomando baños calientes. Si los cólicos son graves, ponte en contacto con tu médico para que te oriente sobre la mejor manera de controlarlos. 

¿Como tratar los cólicos en el embarazo? 

Los cólicos durante el embarazo pueden ser un signo de muchas cosas, desde el estreñimiento hasta un problema grave como la preeclampsia. Aunque la mayoría de los casos de cólicos no son graves, es importante saber cuándo hay que buscar ayuda médica.

un baño caliente ayudara con los colicos en el embarazo

El tratamiento de los cólicos varía en función de la causa. En la mayoría de los casos, los medicamentos de venta libre o los remedios caseros pueden proporcionar alivio. Sin embargo, si los cólicos son graves o van acompañados de otros síntomas, puede ser necesaria la atención médica. 

Aquí tienes algunos consejos sobre qué hacer si experimentas cólicos durante el embarazo: 

  • Descansa todo lo más que puedas. Esto ayudará a reducir la cantidad de dolor que sientes.
  • Toma medicamentos de venta libre, como ibuprofeno o paracetamol, para aliviar el dolor. 
  • Bebe mucho líquido y come bocadillos ligeros y saludables para mantener tu energía. 
  • Toma un baño caliente o aplica una almohadilla térmica en la zona que te duele, esto ayudará a aliviarlos. 

¿Como prevenir los cólicos en el embarazo? 

Los cólicos son una queja común durante el embarazo, especialmente en las primeras etapas. Aunque no hay una forma definitiva de prevenir los cólicos, hay algunas cosas que pueden ayudar.

Hacer ejercicio con regularidad y mantener una dieta sana son dos pasos importantes. Mantenerse hidratado también es clave, así que bebe mucho líquido a lo largo del día. Si se producen cólicos, los medicamentos de venta libre, como el ibuprofeno, suelen proporcionar alivio. 

Los cólicos en el embarazo – Resumen

Los cólicos durante el embarazo son muy frecuentes, pero es importante conocer las causas y cómo prevenirlos. Los cólicos suelen estar causados por la presión de la cabeza del bebé sobre un nervio, lo que provoca un espasmo muscular.

Una de las causas más comunes de los cólicos es la deshidratación. Otra causa común es la falta de calcio y magnesio en el cuerpo de la madre. Esto puede prevenirse bebiendo mucho líquido y comiendo alimentos que contengan estos minerales.

Además, es importante comer alimentos ricos en vitamina D. La vitamina D es importante para la salud de la madre y del bebé. También es importante hacer ejercicio regularmente. Esto ayuda a mantener los músculos fuertes y a alejar los cólicos. También es importante conocer los distintos tipos de cólicos que pueden sufrir las mujeres embarazadas.

Enlaces externos sobre los cólicos en el embarazo

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Como vestir elegante durante el embarazo https://tumaternidad.com/embarazo/vestir-elegante/ Sat, 23 Jul 2022 16:30:19 +0000 https://tumaternidad.com/?p=15470 El estar embarazada no es una razon para no vestir elegante, estar bella y regia en fiestas elegantes o formales.

Durante el tiempo que dura un embarazo, las fiestas siguen, los cumpleaños pasan, las reuniones continúan, navidad sigue llegando, podemos celebrar la llegada de un nuevo año o las graduaciones de algún familiar, las bodas de los amigos, parientes o conocidos del trabajo y muchos, muchos eventos mas seguirán sucediendo.

Y porque estar embarazada no es de ninguna manera un sinónimo de vestir mal o dejar de lucir tu personalidad, o un lindo vestido, es que existen colecciones especiales de vestidos de fiesta que hacen lucir a la mujer embarazada elegante y con estilo durante esos meses.

Durante los meses de embarazo puedes vestir con estilo, escogiendo camisas, blusas, faldas, vaqueros y hasta cinturones que te hagan lucir regia en todo momento.

Como vestir elegante durante el embarazo

Dentro de las tendencias de la moda para embarazadas, existen dos estilo: lucir la pancita o tratar de ocultarla.

La primera tendencia, aprovecha el volumen que da el vientre para generar singulares y hermosos diseños, ya sean estos con mas volados, o totalmente ceñidos, o con amplios cintos que remarquen el vientre, etc.

Mientras que la tendencia de ocultar la pancita, generan vestido donde hay mas pliegues o capas para ocultar el volumen, o llevan la atención al busto con especulares bordados o intrincados diseños en la parte alta del vestido, haciendo que la caída del vestido oculte la redondez de la barriga.

Si estás embarazada y tienes que vestirte de gala para alguna fiesta, selecciona un vestido que haga historia y realce el momento tan maravilloso por el que estás pasando. La etapa del embarazo es una época en la que se pueden utilizar algunos diseños y estilos que en otra etapa de la vida no usarías. A una mujer embarazada se le permite TODO, son 9 meses con estilo y de completa libertad en cómo vestir en el embarazo, con tal de que este cómoda y se sienta bien con ella misma.

Como escoger un vestido para vestir elegante

Con las tendencias de moda actuales, las mujeres embarazadas son realmente afortunadas con las muchas opciones que tienen al elegir ropa para embarazadas. Ya las mujeres no tienen que limitarse y pueden tener estilo durante el embarazo.

Para las fiestas nocturnas, las mujeres embarazadas pueden elegir fácilmente el vestido de noche premamá perfecto para llevar en estas ocasiones.

No importa lo grande que sea su barriga, una mujer embarazada puede seguir estando sexy con el vestido de noche premamá adecuado. Simplemente depende de ella elegir el adecuado. Sin embargo, para elegir bien el vestido de noche premamá, es esencial que se mire bien a sí misma y conozca la forma de su cuerpo. Embarazada o no, la silueta básica del cuerpo no cambia. Lo que una mujer embarazada debe hacer es tener en cuenta su bulto en la ecuación.

Familiarizarse con la forma de tu cuerpo

Al igual que cuando compra ropa normal, una mujer embarazada debe tener en cuenta la forma de su cuerpo al comprar un vestido de noche premamá. Algunos vestidos favorecen la forma del cuerpo de una embarazada, mientras que otros no. Elegir un vestido de noche que se ajuste bien es la clave para que una mujer esté preciosa con ese vestido.

Como escoger un vestido para vestir elegante

Hay cuatro formas corporales básicas: con mucho volumen, con mucho volumen, con reloj de arena y recta.

  • Las mujeres con sobrepeso tienen los hombros anchos y el pecho más ancho que las caderas.
  • Las mujeres de baja estatura tienen las caderas más anchas que el pecho; también suelen tener los hombros estrechos.
  • Las mujeres con figura de reloj de arena tienen curvas. El pecho y las caderas están en proporción entre sí.
  • Las mujeres con figuras rectas no muestran curvas definidas.

Una futura madre también debe pensar en si es alta o menuda a la hora de elegir el vestido de noche premamá adecuado. Una mujer alta probablemente se verá bien con cualquier cosa que se ponga, según la forma de su cuerpo, mientras que una mujer menuda debe intentar evitar cualquier cosa que la haga más pequeña y aniñada.

El objetivo de vestirse estando embarazada según la forma del cuerpo es crear la ilusión de equilibrio en el cuerpo. Este punto se aplica no sólo al vestido de noche, sino a cualquier tipo de ropa.

Decisiones que hay que tomar antes de comprar un vestido de noche

Una mujer embarazada tiene que decidir algunas opciones antes de elegir un vestido de noche premamá. La primera de estas decisiones es si quiere ocultar su barriga o no. Algunas mujeres embarazadas quieren hacer alarde de su magnífica redondez, mientras que otras prefieren no llamar demasiado la atención sobre ella. Esta decisión desempeña un papel importante a la hora de elegir qué vestido de noche premamá comprar.

Si la futura mamá quiere resaltar su barriga de embarazada, puede llevar un vestido de noche premamá que sea un poco ceñido, pero que no apriete demasiado. Si quiere disimularla, puede llevar un vestido de corte imperio que fluya por debajo de la línea del pecho y descienda por el cuerpo.

Otra opción es un vestido drapeado: las mujeres embarazadas que quieran hacer alarde de su embarazo pueden anudar el vestido un poco más apretado, mientras que las que no quieran llamar la atención sobre su vientre pueden anudar el vestido suelto.

Lo que a la mayoría de las mujeres les encanta de estar embarazadas es que sus pechos se vuelven más grandes y redondos. Muchas mujeres se aprovechan de ello llevando vestidos de noche premamá de escote bajo, con los pechos levantados para crear un escote profundo.

Los vestidos de noche premamá negros son una elección común entre las mujeres embarazadas hoy en día. El negro es un color elegante y atemporal. Además, es muy favorecedor para la mujer embarazada porque la hace parecer más delgada y sexy.

Accesorios del vestido de noche para embarazadas

Siempre es mejor mantener la sencillez y reducir al mínimo los accesorios, tanto si la mujer está embarazada como si no. Una mujer embarazada puede ponerle accesorios a su vestido de noche premamá que la hagan parecer más delgada, menos hinchada y más elegante.

Los pendientes colgantes son siempre eficaces para crear una silueta más esbelta y un rostro más delgado. Quedan especialmente bien cuando se combinan con un peinado recogido. 

Si una mujer quiere que los ojos de los demás se fijen en su cara y no en su redondeado vientre, puede llevar algo brillante alrededor del cuello, como un lustroso collar de perlas o un colgante brillante en una cadena. Si el vestido de noche premamá que lleva tiene un escote profundo en forma de V, puede colgar un broche en el punto de la V para atraer las miradas hacia arriba en lugar de hacia su vientre.

En cuanto a los zapatos, las mujeres embarazadas deben limitarse a llevar zapatos planos, incluso con un vestido de noche premamá. A las embarazadas les puede resultar muy incómodo llevar zapatos de tacón, por no decir que es un poco peligroso. Los zapatos planos no tienen por qué ser aburridos, por supuesto. Hay zapatos planos con tiras y sexys o adornados con cuentas. Los zapatos planos de este tipo pueden ser una prenda de noche perfecta.

Vestirse elejante estando embarazada

Así que puedes utilizar telas lizas, estampadas, vestidos cortos o largos, de colores sólidos o multicolores, con grandes escotes, strapless o totalmente cubiertos, no importa. En general, los expertos de la moda, recomiendan vestidos sencillos y de telas de caídas suaves y que durante los últimos meses de gestación, no utilices un vestido totalmente bordado, por el peso que estos generan, porque tu cuerpo ya está agotado de cargar tanto peso, pero de ahí en mas, el embarazo permite cualquier cosa, así que date vuelo.

El ir a una fiesta estando embarazada es totalmente gratificante y ayuda a aumentar la autoestima, es un buen método para cargar la pila del amor y cariño hacia una misma.

Ve lo de este modo, para ir a una elegante fiesta, es necesario que te arregles: te maquilles, te peines, te arregles las manos, los pies, uses joyería de fiesta y te pongas un lindo perfume. Ahora agrega que todas las mujeres embarazadas son hermosas por la propia naturaleza de su estado.

Imagina como te verás. Lucirás espectacular con un lindo vestido y zapatos lucidores, de bajo tacón por supuesto, con un peinado que resalte la felicidad de tu rostro, ten por seguro que serás el centro de atención de muchas de las miradas de la fiesta. Serás el vivo ejemplo de la felicidad y la belleza hecho realidad.

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Como maquillarse durante el embarazo https://tumaternidad.com/embarazo/maquillarse-durante-el-embarazo/ Thu, 21 Jul 2022 20:43:00 +0000 https://tumaternidad.com/?p=15460
Pueden las mujeres maquillarse durante el embarazo

El maquillarse durante el embarazo es un tema de debate para muchas mujeres. Algunas creen que es seguro seguir utilizando el maquillaje como de costumbre, mientras que otras piensan que es mejor evitar cualquier producto que contenga sustancias químicas. No hay una respuesta correcta o incorrecta, ya que el cuerpo de cada mujer reacciona de forma diferente a los distintos ingredientes de los cosméticos. Sin embargo, se pueden dar algunas pautas generales para ayudar a las futuras madres a tomar la mejor decisión para ellas.

En general, es seguro seguir utilizando la mayoría de los tipos de maquillaje durante la gestación. Sin embargo, las mujeres embarazadas deben evitar cualquier producto cosmético que contenga mercurio, ya que esta sustancia química puede ser perjudicial tanto para la madre como para el bebé. Además, es importante evitar el uso de cualquier producto que no esté etiquetado como «seguro para el embarazo». Estos productos pueden contener sustancias químicas nocivas que pueden ser absorbidas por la piel, llegar al torrente sanguíneo y afectar a tu bebé. 

Pueden las mujeres maquillarse durante el embarazo? 

Pueden las mujeres maquillarse durante el embarazo? 

Hay muchos mitos y conceptos erróneos sobre lo que pueden y no pueden hacer las mujeres embarazadas. Una pregunta que surge a menudo es si es seguro maquillarse en el embarazo. La respuesta a esta pregunta no está clara, ya que la investigación al respecto es limitada. Sin embargo, la mayoría de los expertos coinciden en que, en general, es seguro que las mujeres embarazadas lleven maquillaje, siempre que tomen algunas precauciones.

Por ejemplo, es importante evitar el uso de productos que contengan mercurio, que puede ser perjudicial tanto para la madre como para el bebé. Además, es una buena idea evitar llevar nada demasiado apretado o que apriete alrededor de la cara, ya que puede aumentar el riesgo de desarrollar estrías. En última instancia, el hecho de que una mujer se maquille o no durante el embarazo depende de su propio criterio; si se siente cómoda haciéndolo, debería hacerlo. 

Consejos al elegir productos de maquillaje

Elegir los productos de maquillaje adecuados durante el embarazo es importante porque muchos ingredientes de los productos de belleza pueden ser perjudiciales y afectar al desarrollo del bebé. Por ejemplo, algunas bases y correctores contienen talco, que puede causar problemas respiratorios al bebé. Otras productos químicos que hay que evitar son los parabenos (conservantes), los ftalatos (plastificantes) y los sulfatos (tensioactivos).

Algunos ingredientes naturales, como el aceite de lavanda y el aceite del árbol del té, tampoco se recomiendan a las mujeres embarazadas porque pueden ser inseguros. Lo mejor es seguir con productos de maquillaje de base mineral que no contengan ninguna de estas sustancias químicas nocivas. La opción más segura es consultar con un dermatólogo para ver qué es seguro para ti durante el embarazo. 

Lápiz de labios en el embarazo 

Si eres como la mayoría de las mujeres, probablemente eches mano de tu lápiz de labios cada mañana sin pensarlo dos veces. Pero, ¿y si estás embarazada? ¿Es seguro llevar barra de labios durante el embarazo?

Lápiz de labios en el embarazo 

La respuesta es sí, es seguro llevar barra de labios durante el embarazo. Sin embargo, es posible que quieras evitar ciertos ingredientes, como el plomo y el mercurio. También es importante que te asegures de que la barra de labios que lleves no contenga parabenos, que son sustancias químicas que pueden ser perjudiciales para el feto.

Entonces, ¿qué debes buscar al comprar un lápiz de labios durante el embarazo? Elige lápices de labios con ingredientes naturales, como la cera de abeja y la manteca de karité. Y recuerda probar siempre los productos nuevos antes de usarlos, por si acaso causan una reacción. 

Consejos de maquillaje para embarazadas 

Cuando una mujer entra en su tercer trimestre de embarazo, puede empezar a sentirse acomplejada por su aspecto. Aunque no hay nada malo en querer estar lo mejor posible durante esta época tan especial, es importante ser consciente de los productos que utilizas. Aquí tienes algunos consejos de maquillaje para embarazadas:

  1. Evita utilizar productos que contengan sustancias químicas y fragancias fuertes. Opta por alternativas naturales y orgánicas siempre que sea posible.
  2. Aléjate de las máscaras que contienen tintes de alquitrán de hulla y otras sustancias químicas nocivas. Elige máscaras que no contengan parabenos, sulfatos ni ftalatos.
  3. Prescinde del delineador de ojos y opta por una sombra de ojos marrón o negra en su lugar. El delineador de ojos puede ser un caldo de cultivo para las bacterias, así que es mejor evitarlo durante el embarazo.
  4. No te pases con la máscara de pestañas y el delineador de ojos. Elige una máscara de pestañas brillante que no se apelmace ni se atasque en las pestañas. 
  5. Evita usar delineador líquido cuando estés embarazada, ya que puede irritar tus ojos. 

Recomendaciones para maquillarse durante el embarazo

  1. Revisa los ingredientes de tus cosméticos y procura utilizar productos libres de aceites o alcohol, que le permiten a la piel respirar.
  2. Busca bases o maquillajes que ya contengan protector solar.
  3. Si las noches de desvelo te han causado ojeras o estás se ven un poco mas pronunciadas, utiliza un corrector un tono mas claro al del color de tu piel.
  4. Si aparecen algunas manchas cobrizas en la frente, estás se pueden disimular con el mismo corrector que usas para las ojeras.
  5. Si tu piel se resecó un poco y sientes que las arrugan se marcan, utiliza una base de textura mas fina a la que usas normalmente y agrega polvos transparentes.
  6. Si tu piel es grasa o excesivamente grasa, puedes utilizar una loción hidratante con base de agua y libre de grasa.
  7. Si tu rostro se tornó un poco mas rosado de lo normal, aplica una base mate, sin color rosado.
  8. Si tu cutis es normal, usa cremas hidratantes con color que humecten tu piel y séllalas con polvos traslúcidos.
  9. Si llega a salirte un poco de acné, aplica algunos puntos adicionales de base, en los lugares donde haya brotado y luego ponte una capa de base y polvos transparentes.
  10. Si la forma de tu rostro está mas redondeada, aplica polvos bronceadores en los pómulos para afinar tus rasgos.
  11. Si quieres resaltar tus pómulos, utiliza un rubor en tono melocotón o coral.
  12. Procura que tus labiales sean de texturas mates y cremosas. Para los últimos meses usa tonos naturales y rosados claros.
  13. Si te agrada el color natural de tus labios, usa una barra humectante para labios y así evitarás la resequedad de los mismos.
  14. En tus ojos procura usar sombras naturales, en colores tierra o similares al tono de tu piel.
  15. Para disimular la hinchazón del mentón, puedes utilizar sombra marrón debajo del maxilar y en ambos lados del cuello.

Sigue estos pequeños consejos y seguirás luciendo hermosa y arreglada. Y sobre todo y lo mas importante, no recargues el maquillaje y luce tu belleza natural.

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Pintarse el cabello durante el embarazo https://tumaternidad.com/embarazo/pintarse-el-cabello/ Thu, 21 Jul 2022 16:22:06 +0000 https://tumaternidad.com/?p=15452 ¿Quieres realmente saber si existe la posibilidad de pintarse el cabello durante el embarazo? Pues la contestacion es sencilla, SI, pero debes tener cuidado con los productos para teñir el cabello que usas.

El cabello es parte importante del look de una mujer, es lo primero que dice si eres una mujer arreglada, desaliñada, práctica o sofisticada. Y para algunas mujeres embarazadas es una gran preocupación el que se empiece a notar el verdadero color de su cabello o no toleran el contraste que marcan las raíces y el resto de su cabello.

¿Por qué se dice que pintarse el cabello es malo para el bebe?

Durante muchos años los médicos daban la recomendación de que la mujer embarazada no se tiña el cabello y que evitara el uso de tintes y la exposición a productos químicos que contengan formalina o amoniaco, porque lo que absorba la futura mamá por medio de la piel o la nariz, podría llegar a dañar los órganos vitales del bebé en desarrollo. Pero, ¿es seguro usar tintes durante el periodo de gestación? ¿me puedo teñir el pelo?.

Tiempo atrás, las sustancias químicas usadas en este tipo de productos eran la formalina y el amoniaco. En ocasiones la concentración del amoniaco era demasiada y había situaciones en que el olor del mismo llegaba a marear a algunas personas o inclusive hasta causarle vómito, si eran muy sensibles a este producto.

Pero en la actualidad, no hay evidencias de que los tintes o las tinturas que está utilizando la industria moderna, estén afectando al feto, produzcan defectos de nacimientos, afecte su desarrollo o provoquen alguna otra situación.

¿Qué debes saber sobre  pintarse el cabello durante el embarazo?

Durante el embarazo, algunas mujeres quieren teñirse el pelo con tintes que suelen considerarse seguros. Aunque es posible teñirse el pelo durante el embarazo, hay algunas cosas que debes saber. Se sabe que los tintes para el cabello provocan reacciones en quienes tienen alergias, afecciones cutáneas y en quienes ya tienen pérdida de cabello.

Estas reacciones pueden comenzar en cualquier momento y pueden ser bastante graves. Las mujeres deben ser conscientes de estos riesgos y evitar el uso de tintes para el pelo durante el embarazo. Una opción más segura es utilizar henna, que es menos probable que cause reacciones alérgicas y también se utiliza durante el embarazo.

Cambios en la industria de tintes para el cabello

La industria que elabora productos para mantener el cabello a la moda y que no son peligrosos, permitiendo que las muchas mujeres sigan luciendo sexys con una hermosa cabellera y puedan teñirse el pelo. Los manufactureros han cambiado sus formulaciones, eliminando la formalina, bajando la cantidad de amoniaco y químicos del tinte.

Han creado tintes o tinturas de origen vegetal y shampoos que le agregan color al cabello y claro, también existe la tan popular y querida Henna.

Por lo tanto, aún en este periodo, se puede mantener la rutina de belleza a la que estás acostumbrada, incluyendo el teñirse el cabello.

Solamente checa si vas a soportar los olores, recuerda que tu sentido del olfato se altera durante el embarazo y tienes que verificar que no te vayan a causar malestar o vas a llegar a tolerarlos, por lo demás, ya no existen limitantes para que te sigas manteniendo linda y guapa durante los meses de tu embarazo.

Seguir luciendo espectacular, no debe costarte la salud, así que si queda alguna inquietud: No hagas ningún cambio drástico con tu cabello, recuerda que eres hermosa tal y como eres.

¿Cuáles son los riesgos asociados a la pintarse el cabello durante el embarazo? 

El embarazo puede ser una época difícil, sobre todo en lo que respecta al cabello. Tu pelo puede ser más brillante y abundante, pero también puede ser un poco más sensible. Por ejemplo, puede picar, enredarse y ser más propenso a romperse. Incluso puede que tengas que evitar ciertos productos capilares, como los tintes y las permanentes.

La coloración del cabello durante el embarazo conlleva muchos riesgos, como la caída del cabello y la posibilidad de que los productos químicos entren en tu organismo. Por ejemplo, puede que tengas que evitar los tintes que contengan amoníaco.

El riesgo de utilizar tintes que contengan amoníaco es que pueden causar daños temporales o permanentes a tu cabello, como la pérdida de cabello, el adelgazamiento del mismo y daños en el cuero cabelludo. Además, la permanente y la coloración del cabello pueden provocar una reacción química en tu cuerpo, y si estás embarazada, esa reacción química podría ser perjudicial.

¿Cuáles son los mejores productos para tu el cabello durante el embarazo?

Durante el embarazo, es importante que cuides tu cabello. Siempre debes lavarte el pelo con agua tibia, utilizar un jabón suave y evitar el uso de productos capilares que tengan sustancias químicas fuertes. Si te tiñes el pelo, asegúrate de hacer una prueba del mechón para comprobar que el color no es un producto químico que pueda dañar a tu bebé.

¿Cuáles son los mejores productos para tu el cabello durante el embarazo?

No debes teñirte el pelo si estás embarazada. Dicho esto, es seguro utilizar tintes para el cabello durante el embarazo. La FDA (Administración de Alimentos y Medicamentos) ha aprobado una serie de productos capilares que son seguros durante el embarazo.

Hay muchos productos e ingredientes que se consideran seguros para usar en el cabello durante el embarazo. Sin embargo, también hay algunos que no se consideran seguros y no deben utilizarse en el cabello. Muchos de los mejores y más populares productos para el cabello tienen ingredientes que no son seguros durante el embarazo.

Las etiquetas de los productos capilares pueden ser confusas y dar lugar a muchas preocupaciones. Sin embargo, no tienes que preocuparte por esto. Si estás embarazada, puedes seguir utilizando tus productos capilares favoritos.

Hay algunas cosas que debes tener en cuenta al utilizar productos capilares durante el embarazo. En primer lugar, debes evitar los productos con sustancias químicas fuertes, como los sulfatos, los ptalatos y los parabenos. Estos ingredientes pueden ser perjudiciales para tu bebé. En segundo lugar, debes asegurarte de que utilizas la cantidad adecuada de producto. Muchos productos tienen una fórmula menos concentrada para las mujeres embarazadas

¿Que precauciones hay que tomar al pintarse el cabello durante el embarazo?

Pintarse el cabello durante el embarazo

Pero si no soportas ver tus raíces o canas crecer, procura teñirte el cabello con tintes sin amoniaco, hacerlo en una habitación con ventilación adecuada y ve a algún lugar para que te apliquen el tinte, no lo hagas tu sola, por cualquier reacción que puedas tener a los olores o el esfuerzo que tengas que hacer. Es sumamente importante hacerlo con guantes para limitar la cantidad de tóxicos que estas en contacto.

Si aún tienes algunas dudas, ve y platica con tu estilista, el conoce mejor que nadie tu cabello y lo que te queda mejor. El o ella, te pueden recomendar un cambio de imagen con un corte nuevo, te enseñe diversas formas de peinarte con ligas, bandas, pasadores, mariposas o te diseñe un nuevo look espectacular. Permite que te enseñe a lucir guapa y arreglada SIEMPRE.

¿Qué se debe hacer si tiene una reacción al pintarse el cabello?

Cuando estás embarazada, el color del pelo se convierte en un motivo de preocupación para muchas personas. Podrías tener una reacción al tinte para el pelo, y tendrías que dejar de usarlo. La mayoría de las veces, el tinte para el pelo es seguro, pero en casos raros, no lo es. Si experimentas una reacción al tinte para el pelo, siempre debes llamar a tu médico.

Asegúrate de tomar las medidas necesarias para estar segura.

  • El primer paso es asegurarte de que estás embarazada. Si estás embarazada, no es seguro utilizar cualquier tinte para el pelo, debes verificar sus ingredientes químicos.
  • El segundo paso es asegurarte de que estás embarazada y de que no esperas estarlo.
  • El tercer paso es asegurarte de que los productos que utilizas son seguros.
  • El cuarto paso es asegurarte de que no tienes ninguna alergia.
  • El quinto paso es asegurarte de que no tienes ningún otro problema de salud.
  • El sexto paso es asegurarte de que has hecho una prueba de parche antes de utilizar el producto.
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Como fomentar la lectura en tus hijos https://tumaternidad.com/desarrollo/los-primeros-5-anos/fomentar-la-lectura/ Thu, 21 Jul 2022 14:54:09 +0000 https://tumaternidad.com/?p=15439 Es importante fomentar la lectura en tus hijos, ya que tiene numerosos beneficios. Leer en voz alta a tu hijo a diario puede ayudar a desarrollar su vocabulario, su pronunciación y su capacidad de comprensión. También puede fomentar el amor por los libros y la lectura.

Hay muchas formas de inculcar la lectura en tus hijos: comprarles libros, leer libros con ellos, dejar que el niño escoja su su propio libro para leer o crear un rincón de lectura en su habitación. Lo más importante es disfrutar de la lectura con tu hijo.

Como fomentar la lectura en tus hijos

Si quieres crear el hábito en tus hijos, puedes hacer algunas cosas. Puedes empezar por leerles con regularidad. También puedes comprarles libros y animarles a leerlos. También puedes hacer que participen en clubes de lectura o bibliotecas. Por último, puedes proporcionarles un espacio para que lean en su tiempo libre.

La importancia de fomentar la lectura

La mayoría de los padres son conscientes de la importancia de leer a sus hijos, pero es tan importante que no se puede enfatizar lo suficiente. Según la Asociación para la Lectura, un proyecto administrado por el Instituto Nacional para la Alfabetización, «se ha dicho que leer en voz alta a los niños es la actividad más importante para construir el conocimiento necesario para el éxito en la lectura».

Por qué es importante la lectura para tus hijos

La lectura es una de las habilidades más importantes que puede aprender tu hijo. Al leer, los niños aprenden a pensar por sí mismos y a desarrollar sus propias ideas. También aprenden sobre el mundo que les rodea y las diferentes culturas. La lectura ayuda a los niños a mejorar su vocabulario y su gramática. También les ayuda a comprender mejor los conceptos matemáticos y científicos. 

Como impacta a nuestros hijos la lectura

Entre el 80 y el 85 por ciento de los niños aprenden a leer a mediados del primer grado y la mayoría de esos niños aprenderán sin el beneficio de programas y libros de lectura de lujo. Muchos de esos niños aprenderán a leer como resultado de simples actividades de prealfabetización que encontraron en casa y/o en la escuela.

De hecho, los estudios demuestran que empezar pronto no es necesario y podría hacer más daño que bien. La enseñanza formal de la lectura, sobre todo si se introduce demasiado pronto y si se centra en la «destreza y el simulacro», puede en realidad interferir con la alfabetización emergente. Sin embargo, hay cosas que puedes hacer antes de llegar a ese punto, y estas actividades son divertidas y pueden sentar una sólida base de alfabetización temprana para facilitar que tu hijo aprenda a leer más adelante.

Como base fundamental para aprender a leer y escribir, los niños necesitan una buena capacidad para hablar y escuchar. Cuando tú y otros adultos que rodean a tus hijos les animan a hablar, a hacer preguntas y a utilizar el juego dramático, esto aumenta su vocabulario, les permite escuchar y practicar la construcción de frases y les da más conocimientos para comprender el lenguaje hablado y escrito.

10 Consejos para fomentar la lectura en tus hijos

Normalmente, los padres desempeñan un papel importante en el desarrollo de esta habilidad leyendo a los niños y mostrándoles lo importante que es la lectura en su vida diaria. Encuentra tiempo para leer en voz alta con tu hijo todos los días. El tiempo de vuelta con libros ilustrados y cuentos puede motivar mucho a tu hijo para que disfrute de la lectura y asi crear el hábito de lectura.

Si tu hijo muestra poco interés por la lectura, hay esperanza. A veces, los padres tienen que ser astutos, pero aún puedes convertir a tu hijo en un lector, aunque sea reacio a ello. Aqui te quiero presentar varias ideas para fomentar la lectura en tus hijos.

Comienza con lo basico

En la actualidad, existen juegos didácticos para los niños de estas edades que permiten que el niño muerda, toque, chupe, tire o estire. Este tipo de juegos pueden ser letras de madera, de tela, de plástico o de esponja, para que el niño pueda utilizar en su cuna, en su bañera, en el jardín, en el piso y continúe de forma divertida su aprendizaje.

Además existen unos juegos de sonido donde viene impresa la letra y al momento de apretarla se escucha como se pronuncia en el idioma del niño o en otro idioma y luego dice una palabra que lleve esa letra.

Si permitimos y fomentamos estas actividades lúdicas en los infantes, podemos desarrollar sus mentes de forma prodigiosa, con un poco de atención, palabras positivas, paciencia y un juego enfocado al aprendizaje, de seguro el pequeño desarrollará su mente de forma espectacular.

El truco de la hora de acostarse temprano.

Una de mis formas favoritas de fomentar la lectura y hacer que mis hijos lean es algo que espero que no descubran hasta que tengan sus propios hijos. Dos palabras: «Hora de acostarse temprano».

Quizá te preguntes cómo un aumento del sueño puede ayudar a tu hijo a pasar más tiempo leyendo. Pues bien, éste es el truco. Fija su hora de acostarse entre 45 minutos y una hora antes de que se apaguen las luces.

Nuestra rutina para ir a la cama es la siguiente Los niños se cepillan los dientes y van al baño. Luego les leo sus cuentos. Todo esto se hace antes de su hora oficial de acostarse. Luego, simplemente les doy una opción. Les digo: «Ya es hora de acostarse. ¿Quieres apagar las luces o quieres quedarte leyendo un rato?

A menos que estén muy cansados, siempre elegirán leer un rato. No tengo que rogarles ni manipularles para que lean. De hecho, creen que es su idea y han llegado a amar su oportunidad de acostarse «tarde». Entonces, me retiro. No intento instruirles de ninguna manera, ni les ayudo a elegir los libros. Es su momento. Pueden elegir el libro que quieran y mirarlo como quieran hasta que yo entre para darles un beso de buenas noches y apagar las luces. Por supuesto, si quieren que me quede y les escuche leer, estaré encantada de hacerlo. Pruébalo. Funciona.

Da un buen ejemplo a tus hijos leyendo 

La lectura tiene muchos beneficios tanto para los adultos como para los niños. Puede ayudar a mejorar el vocabulario, la concentración, la comprensión lectora y las habilidades matemáticas. También puede fomentar el amor por la lectura y ayudar a los niños a ser mejores escritores. Pero el beneficio más importante de la lectura es que enseña a los niños a pensar de forma independiente y crítica.

Da un buen ejemplo a tus hijos leyendo 

Para que tus hijos lean, debes predicar con el ejemplo. Los padres son los primeros y más importantes maestros de sus hijos, así que es importante que den un buen ejemplo practicando regularmente la lectura en casa.

Recuerda que los niños aprenden cuando comienzan a imitar a sus padres. Los padres pueden leer a sus hijos, dejar que les vean leer libros o revistas, o incluso escuchar audiolibros juntos. De este modo, los padres muestran a sus hijos que la lectura es importante, es un excelente pasatiempo y que deben dedicarle tiempo en sus propias vidas. 

Incentivos de lectura en verano.

Puedes apuntarte a un programa de lectura de verano en casi cualquier biblioteca del país. Si tu biblioteca local no tiene un programa de lectura de verano, crea uno en casa, con recompensas por leer libros. Puedes utilizar un tablero de Monopoly (o Life) y permitir que tu hijo mueva un espacio por cada libro que lea. O, si quieres divertirte más, deja que tire el dado cada vez que lea un libro y que haya premios por superar determinados puntos.

Asegúrate de que las recompensas sean algo muy deseable. Si tu hijo valora más el tiempo contigo que los juguetes, fija una cita juntos haciendo su cosa favorita. Si valora un determinado juguete, deja que se lo gane. O deja que se gane la oportunidad de librarse de sus tareas habituales. Llévale a su restaurante favorito. Diviértete con ello y él también lo hará.

Esta es una excelente forma de aprovechar el verano y potenciar en casa este hábito.

Lee el libro antes de ver la película.

Esto es una norma en nuestra casa. No vamos a ver ninguna película hasta que hayamos leído el libro. Tanto si mi marido y yo leemos el libro a los niños como si ellos lo leen solos, cada miembro de la familia puede ir a ver la película después de leer el libro. Así que, si tu hijo tiene ganas de ver la próxima película de Las Crónicas de Narnia, la próxima película de Harry Potter o la próxima película de Lemony Snicket, tendrá que leer primero el libro.

Dedicar tiempo a la lectura conjunta 

Leer en voz alta a los niños es una tradición paternal muy apreciada, que ayuda a los niños a aprender a leer y los prepara para una vida de lectura. ¿Pero qué pasa con los padres que no saben leer o se sienten incómodos leyendo en voz alta? No es demasiado tarde para empezar. Aquí tienes cinco consejos para dedicar tiempo a la lectura juntos:

  1. Debes leer un tiempo determinado cada dia. Aunque sólo sean 10 minutos, asegúrate de reservar un tiempo cada día para leer con tu hijo. Es una buena rutina para compartir juntos.
  2. Lee el mismo libro una y otra vez. La repetición es la clave cuando se trata de aprender a leer. Cuanto más escuche tu hijo la misma historia, más aprenderá.
  3. Es recomendable dejar a to hijo elegir un libro. Si no estás seguro de qué libros leer, deja que tu hijo elija sus propios libros de la biblioteca o la librería.

Ten libros disponibles en casa para que tus hijos puedan leerlos 

Los padres saben que la lectura es importante para sus hijos, pero tal vez no sepan cómo fomentarla. Una forma de estimular la lectura es tener libros disponibles en casa. Esto dará a los niños la oportunidad de leer libros por su cuenta y también permitirá a los padres leer a sus hijos. Los padres también pueden ayudar a sus hijos a encontrar libros que les interesen llevándolos a la biblioteca o a la librería. 

Planifica el tiempo de lectura en tu horario familiar 

En nuestra acelerada sociedad, a menudo es difícil encontrar tiempo para leer. Pero la lectura es una actividad importante que debe incorporarse a nuestro horario familiar. La lectura proporciona a los niños una ventana a otros mundos, refuerza su vocabulario y sus habilidades lectoras y les ayuda a desarrollar el amor por el aprendizaje. Es importante que separes un tiempo determinado cada día solo para leer con tus hijos.

Planifica el tiempo de lectura en tu horario familiar 

Aquí tienes algunos consejos para incorporar el tiempo de lectura a tu horario familiar:

  1. Reserva momentos específicos cada día para la lectura. Puede ser antes de acostarse, durante el desayuno o la cena, o durante otra franja horaria designada.
  2. Lo que es importante es no obligar al niño a leer, ya que esto solo propiciará que el niño aborrezca la lectura en el futuro. La lectura no debe ser una imposición.
  3. Asegúrate de que hay suficientes libros en tu casa para que todos quieran leer. Crea un rincón de biblioteca en el salón o en el dormitorio, y asegúrate de incluir una variedad de géneros para que todos puedan encontrar algo que les guste.
  4. Lee en voz alta en familia. 

Premia los buenos hábitos de lectura de tus hijos 

Uno de los mejores regalos que los padres pueden hacer a sus hijos es el de la lectura. La lectura abre un mundo de nuevas ideas e información y ayuda a los niños a desarrollar un amor por el aprendizaje para toda la vida. Pero conseguir que los niños lean por placer puede ser un reto, sobre todo si no están acostumbrados. Una forma de animar a tus hijos a leer más es premiarles por sus buenos hábitos de lectura. 

El desarrollo de la lectura en tus hijos

En edades tempranas serán el padre y la madre los que directamente ejercerán esta función. Con el tiempo, el espacio dedicado a la lectura se irá ampliando, y serán los propios niños y niñas quienes decidirán cuánto, cuándo y dónde van a leer.

En los dos primeros años de vida los libros serán un elemento más para descubrir, morder y tocar mientras que entre los dos y los cuatro años, el libro comienza a ser diferenciado como tal. Triunfan los que enseñan de una manera distinta los elementos que están aprendiendo: la diferencia entre el frío y el calor, arriba y abajo, dentro y fuera, diferentes texturas. Tambien pueden ayudar a aprender con los dibujos que tienen los libros.

Desde los cuatro a los siete años, el niño comienza a desarrollar su identidad individual. En esta etapa es fundamental la imaginación, pero con historias narradas dentro de la lógica a la que habrá que sumar un final feliz.

Entre los siete y los nueve años es la edad de los porqués comienza a los siete años y dura, al menos, hasta los nueve. En esa etapa todo es blanco o negro: los buenos son muy buenos, los malos muy malos, y todo desprende grandes dosis de imaginación.

Entre los nueve y los doce años es el momento de las aventuras, de la ciencia ficción, del amor sin melodrama. Así comienzan a introducirse en las novelas de misterio y aventuras con protagonistas chistosos, populares y valientes con los que se comparten la edad. También es un buen momento de enfrentarse a fantasmas y brujas, ya que es una fórmula para superar miedos.

Enlaces externos sobre como fomentar la lectura en tus hijos

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Como ser buenos padres https://tumaternidad.com/desarrollo/buenos-padres/ Thu, 21 Jul 2022 12:31:01 +0000 https://tumaternidad.com/?p=15420 Cuando somos padres, especialmente por primera vez, nos obseciona el ser buenos padres y madres. Pero, ¿qué hace falta para ser un buenos padres? ¿Qué hace falta para dar a tus hijos el mejor comienzo en la vida que puedas? ¿Como podemos ayudarlos a vivir una vida mejor que la de nosotros?

La crianza de los hijos es uno de los trabajos más importantes que jamás tendremos. Nuestros hijos son nuestro futuro, y como padres es nuestra responsabilidad enseñarles a ser buenas personas. Esto significa darles un buen ejemplo, enseñarles el valor del trabajo duro y el respeto, moticarlos, ayudarlos a superar los retos de la vida y ayudarlos a desarrollarse como seres integros y de provecho para la sociedad. Puede ser difícil, pero sin duda merece la pena.  

Sin lugar a duda, todos sabemos que necesitamos llenar a nuestros hijos de mucho cariño, amor incondicional, afecto, ayudarlos a desarrollar su autoestima y hacerlos sentirse seguros, pero para esto necesitamos mucha paciencia, amor y desarrollar habilidades para ayudarlos.

Qué significa ser buenos padres y madres

Ser un buen padre significa estar ahí para tus hijos cuando te necesitan, y proporcionarles el apoyo que necesitan para convertirse en adultos felices y sanos. Significa establecer límites y expectativas claras sobre su comportamiento, y ayudarles a desarrollar un fuerte sentido de la autoestima.

Qué significa ser buenos padres y madres

Los buenos padres también saben cuándo dar un paso atrás y dejar que sus hijos encuentren su propio camino, y cuándo intervenir y ofrecer orientación. Y lo que es más importante, los buenos padres aman a sus hijos incondicionalmente y trabajan para crear un entorno familiar cariñoso y solidario en el que todos puedan prosperar.

Como ser buenos padres

No hay una respuesta única a la pregunta de cómo ser un buen padre, ya que cada familia es diferente y cada niño es único. Sin embargo, hay algunos principios generales que todos los buenos padres comparten.

Una de las cosas más importantes que puede hacer un padre es ser un modelo para tu hijo. Esto significa dar un buen ejemplo en cuanto a comportamiento, ética de trabajo y relaciones personales. También es importante ser coherente en la crianza, para que los niños sepan qué esperar y puedan sentirse seguros. Los buenos padres también dedican tiempo a sus hijos, los escuchan y se interesan por sus vidas, a la vez que les proporcionan amor y apoyo.

Cómo ser un gran modelo de conducta para tus hijos

Un modelo de conducta es alguien a quien un niño puede admirar e imitar. Como padre, es importante ser un buen modelo para tus hijos. Aquí tienes algunos consejos sobre cómo ser un gran modelo de conducta para tus hijos:

  1. Da tú mismo un buen ejemplo. Si quieres que tus hijos se comporten bien, tienes que comportarte bien tú. Demuéstrales que eres capaz de tomar buenas decisiones y de manejar situaciones difíciles de forma madura.
  2. Estate ahí para tus hijos. Asegúrate de estar disponible cuando te necesiten. Pasa tiempo con ellos, escúchales y demuéstrales que te preocupas por ellos.
  3. Enseña a tus hijos los valores que son importantes para ti. Asegúrate de que tus hijos saben en qué crees y qué es importante para ti. 

Cómo establecer normas y límites para tus hijos

Como padre, quieres hacer lo mejor para tu hijo. Pero, ¿cuáles son las mejores formas de establecer reglas, normas y límites para ellos? ¿Cómo puedes asegurarte de que crezcan con un buen sentido del bien y del mal? ¿Y cómo se maneja cuando se saltan las normas? Aquí tienes algunos consejos sobre cómo establecer normas y límites para tus hijos. 

Cómo establecer normas y límites para tus hijos

Una de las cosas más importantes es ser coherente con tus normas. Si dices una cosa un día y otra diferente al siguiente, tu hijo sólo se confundirá. En lugar de eso, intenta establecer una serie de normas que puedas cumplir, y explícalas claramente a tu hijo. 

También es importante ser realista con tus expectativas. No puedes esperar que un niño de dos años se quede quieto durante una cena de tres horas, por ejemplo. 

Cómo ayudar a tus hijos en el colegio

Ayudar a tus hijos en el colegio puede parecer desalentador, pero no tiene por qué serlo. Aquí tienes unos cuantos consejos que te ayudarán a empezar. En primer lugar, asegúrate de que en casa creas un entorno de aprendizaje positivo. Esto significa establecer normas y expectativas, y apoyar los esfuerzos de tus hijos.

También es importante que te involucres en la educación de tus hijos controlando sus deberes, asistiendo a las reuniones de padres y profesores y ayudándoles en sus estudios. También puedes reforzar lo que están aprendiendo en la escuela realizando actividades divertidas relacionadas con sus asignaturas. Por último, ¡no olvides elogiar a tus hijos por sus logros! 

Cómo ayudar a tus hijos a afrontar los problemas y los conflictos

El conflicto es una parte inevitable de la vida. Experimentamos conflictos con nuestra familia, amigos, compañeros de trabajo e incluso con desconocidos. Es la forma de afrontar estos conflictos lo que puede hacer que las relaciones sean mejores o peores. A continuación se ofrecen algunos consejos sobre cómo educar a nuestros hijos a afrontar los problemas y los conflictos:

  • Aborda el problema de frente. No evites ni ignores el problema. Esto sólo lo empeorará.
  • Estate dispuesto a escuchar el punto de vista de la otra persona. No intentes interrumpir o discutir con ella. Limítate a escuchar.
  • Mantén la calma y no te pongas a la defensiva. Intenta ser objetivo y racional.
  • Sé respetuoso con los sentimientos y argumentos de la otra persona, aunque no estés de acuerdo con ellos.
  • Intenta llegar a una solución que sea aceptable para las dos partes implicadas en el conflicto. 

Consejos para ser buenos padres

No hay una única respuesta a la pregunta de cómo ser un buen padre. Cada familia es diferente, y lo que funciona para una puede no funcionar para otra. Sin embargo, hay algunos consejos generales que pueden ayudar a cualquier padre a educar a nuestros hijos, criar hijos felices, sanos y bien adaptados.

Algunas de las cosas más importantes que puede hacer como padre son proporcionar a sus hijos amor y apoyo, establecer límites y fronteras, y enseñarles habilidades y valores para la vida. También es necesario ser un buen modelo de conducta.

Consejos para ser buenos padres

He aquí algunos consejos más específicos para una buena crianza:

  • Pasa tiempo con sus hijos todos los días, especialmente cuando son pequeños. Habla con ellos, dialoga, escúchalos y juegua con ellos. Tener un bien diálogo y comunicación con ellos es clave en su desarrollo. Esto te ayudará a crear un fuerte vínculo con ellos y hacerles saber que siempre estaras para apoyarlos.
  • Sé coherente en la crianza de tus hijos. Si dices que no a algo, cúmplelo. Así tus hijos sabrán qué esperar de ti y se sentirán más seguros.
  • Anime a sus hijos a expresar sus sentimientos. Hágales saber que no pasa nada por estar enfadados o tristes a veces. Esto les ayudará a lidiar con sus emociones de forma saludable, saber actuar en situaciones dificiles, sin gritos, ni rabietas, ni perretas. Tambien los ayudara a desarrollar empatía hacia los demas.
  • Enseña a tus hijos a tener buen comportamiento, comer sano y a hacer ejercicio.

Ser buenos padres no sera una tarea facil

Creo firmemente que hay cosas que puedes hacer, y actitudes que puedes adoptar, que darán a tus hijos el mejor comienzo en la vida que puedan tener. Y, al mismo tiempo, harán que la vida sea más fácil y satisfactoria para ti también. No es una lista muy larga, pero si puedes conseguir lo siguiente, creo que tienes todo el derecho a llamarte el padre «definitivo»:

Reconoce que eres humano.

No puedes hacerlo todo, no puedes estar en todas partes, no puedes saberlo todo. Cometerás errores. También tienes tus propios asuntos, problemas y cuelgues de tu propio pasado. Todo eso está bien. La clave de este juego no es ser perfecto, sino tener la actitud correcta.

¿Cuál es la actitud correcta? Ser humilde. Reconocer que tienes mucho que aprender (todos lo tenemos) y estar dispuesto a ser enseñable y a aprender de tus errores. Un signo de auténtica madurez es ser capaz de mirar hacia atrás, reconocer los errores que has cometido y decir «esto es lo que he aprendido de mí mismo y lo que tengo que trabajar para cambiar en mí». 

Pero esto tiene su reverso. Despreciarte constantemente con una actitud de «no soy bueno» es tan malo como la actitud de «no tengo nada que aprender». Perdónate por tus errores.

Celebra tus éxitos. Mira al pasado sólo el tiempo suficiente para aprender de él, y luego pon la vista en el futuro, y sigue adelante en la dirección que TÚ quieras. Si tienes algún problema grave del pasado, sé lo suficientemente valiente como para buscar ayuda y superarlo. 

Reconoce que estás jugando a un juego de porcentajes.

Todos hemos oído hablar de ellos: los chicos procedentes de los entornos más abusivos y desfavorecidos que, de alguna manera, se las arreglan para tener un gran éxito. Y los niños de las mejores familias (como demuestran sus hermanos) que, de alguna manera, se desvían hacia las drogas y la delincuencia.

La realidad es que tú, el padre, sólo eres un factor en la educación de tus hijos. También están sujetos a la influencia de los amigos, de otros familiares, de los profesores, de los tenderos, de la televisión, de las revistas y, por supuesto, de su propia composición genética. No puedes controlar todas las variables. Puedes ser el mejor, el mejor padre, y sin embargo tus hijos resultan ser unos fracasados. Puedes ser el peor de los padres, alcohólico y maltratador, y que a tus hijos les vaya bien. Nada en la vida está garantizado.

Así que juegas con los porcentajes. Sabes que si pegas a tus hijos, es más probable que salgan malos que buenos. Así que, por término medio, pegar a tus hijos probablemente no sea una buena idea. Utilizar una disciplina justa y coherente probablemente produzca más probabilidades de éxito, así que haz eso en su lugar.

Tu éxito como padre NO está determinado por lo bien que salgan tus hijos. Está determinado por si hiciste todo lo razonablemente posible para hacer lo correcto y tomar las decisiones adecuadas para ellos, CON EL CONOCIMIENTO QUE TENÍAS EN ESE MOMENTO.

Puede que esas decisiones resulten ser las equivocadas. Que así sea. Eso no significa que hayas fracasado como padre. Pero si fuiste demasiado perezoso para informarte, si tomaste la decisión más fácil sin pensar en el impacto sobre tus hijos, entonces creo que has fracasado, ¡incluso si resulta que la decisión era la correcta! 

Reconoce que tus hijos no son lo único en tu vida.

En esta época parece que estamos obsesionados con la idea de que los intereses de los hijos son lo primero, antes que cualquier otra cosa. No estoy en absoluto de acuerdo con ese concepto.

Sí, hay que tener en cuenta el interés superior del niño, pero también hay que considerar otras cosas. 

Puede ser, por ejemplo, que aceptar un nuevo trabajo en otra ciudad sea lo mejor para tu familia, aunque suponga alejar a tu hijo de su colegio y sus amigos.

Otro aspecto en el cual no debes permitir que tus hijos afecten, es tu relacion de pareja. Recuerda que primero fueron pareja y luego padres, ese ejemplo de una buena relacion de pareja les servirá de ejemplo a tus hijos para cuando sean adultos.

Si ponemos a los niños en primer lugar en todo, corremos el peligro de crear una generación egoísta, «yo primero», en la que crezcan creyendo que el mundo les debe la vida. A veces los niños tienen que pasar a un segundo plano, y eso es en sí mismo una importante lección sobre la vida. Sí, antes de tomar cualquier decisión considera su impacto en los niños. Pero, al final, decídete por lo que sería mejor para la familia en su conjunto.

Mira a largo plazo.

Criar a los hijos es un proceso largo. Ten en cuenta tus objetivos a largo plazo. ¿Cómo quieres que se conviertan en adultos? ¿Qué cualidades y habilidades necesitan aprender? ¿Qué experiencias necesitan, a lo largo del camino, para aprender esas habilidades y rasgos de carácter?

Muchas veces, como padres, nos enfrentamos a la elección de tomar una solución rápida y fácil a corto plazo, o un enfoque más difícil que dará muchos más frutos a largo plazo. La televisión es un ejemplo clásico de esto. ¿Qué tan fácil es, cuando los niños están jugando, simplemente encender la televisión como niñera electrónica? Una solución rápida para las molestias inmediatas o los niños revoltosos. ¿Pero cuánto mejor, a largo plazo, es dedicar un poco de tiempo a enseñarles a construir una maqueta, o a coser un peluche, o a montar un rompecabezas?

Busca los aspectos positivos.

Al igual que tú, tus hijos cometerán errores. Perdónalos. Corrígelos con suavidad y sigue adelante. Busca siempre lo que han hecho bien, no lo que han hecho mal. Los niños ansían la atención de sus padres. Presta atención a lo que hacen mal, y lo harán más. Presta atención a lo que hacen bien, y estarán más deseosos de complacerte. 

Mantente firme.

Cree en ti mismo. Si haces todo lo anterior, estás en el buen camino. Habrá ocasiones en las que tomes decisiones y se te cuestione, ya sea por parte de tus hijos o de otras personas (como familiares que se entrometen). A menos que haya hechos realmente nuevos de los que no eras consciente antes, no te dejes influir. 

Y no tengas miedo de decir que no -a tus hijos y a tus familiares- si es lo correcto. 

Seguro que tu decisión puede resultar mala. Eso ocurre. Pero es mucho mejor mantener tu decisión, que ser una bolsa de plástico que se mueve con la brisa. Tus hijos te observan; observan cómo te enfrentas a la vida, cómo tomas decisiones, cómo te enfrentas a la adversidad, cómo crees en ti mismo y te defiendes a ti y a tu familia. Sé un buen ejemplo para ellos.

Videos de como ser buenos padres

https://www.youtube.com/watch?v=tbbw-jAfXCg

Enlaces externos sobre como ser buenos padres

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"Aprende a ser padre, tus hijos lo merecen" Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano nonadult
Como motivar a los hijos https://tumaternidad.com/desarrollo/motivar-a-los-hijos/ Mon, 18 Jul 2022 21:17:03 +0000 https://tumaternidad.com/?p=15400 Como padres el lograr motivar a los hijos es una tarea bastante complicada.

¿Cómo puedo motivar a mi hijo para que estudie y saque buenas notas? ¿Para que haga los deberes? ¿Para que tenga éxito en la escuela y pueda ir a la mejor universidad? ¿Para ir a la universidad? ¿Para practicar con el piano? ¿Cómo puedo motivar a mi hijo para que se esfuerce por alcanzar sus propios objetivos?

¿Qué padre no quiere ver a su hijo brillar, triunfar y alcanzar sus objetivos? ¿Qué padre no quiere ver a su hijo feliz? Queremos estar orgullosos de nuestro hijo, disfrutar de su éxito.

Nunca olvidaré aquel día. Mi hijo participó en la feria de la ciencia y, tras ganar el primer puesto en la feria de la ciencia local, le enviaron a participar en la feria del Estado de California.

En Los Ángeles participaron miles de niños. Los niños y los padres se prepararon para este evento durante todo un año, o incluso más. Mirando a mi alrededor, veo que los equipos traen sus enormes tableros de proyectos. Padres emocionados acompañando a sus hijos, llevando los proyectos de sus hijos. Un ambiente de emoción por todas partes. Me sentí honrada por el mero hecho de estar allí, de observar a mi hijo participar.

Después de todos los esfuerzos realizados en este evento, llegó el momento de la ceremonia de entrega de premios. Muchos miles de personas, participantes, padres e invitados, sentados en un estadio, observando. Ahora llegó el momento de «nuestra» categoría.

Primero se llamó al escenario al ganador de la «mención honorífica». Luego, el tercer puesto, el segundo… y el primer puesto. Es el nombre de mi hijo. ¿Te imaginas cómo me sentí? Creo que prácticamente despegué y floté en el aire. Recuerdo que dije «Es una buena sensación». Y la gente que me rodeaba, felicitándome, participando de la alegría, oí a un hombre decir: «Seguro que sí».

Esta es la culminación de lo que queremos. Esta maravillosa sensación es lo que queremos para nuestros hijos y para nosotros mismos. Pero, ¿cómo lo conseguimos? ¿Cómo conseguimos que nuestros hijos se apliquen? ¿Cómo conseguimos que nuestros hijos comprendan qué acciones deben realizar ahora para su éxito futuro?

4 Puntos para lograr motivar a los hijos

  1. Importancia e inspiración: El objetivo tiene que ser una meta inspiradora para tu hijo, y tiene que sentir que es importante para él conseguir el objetivo.
  2. Posibilidad: El niño tiene que saber y sentir que es posible que consiga el objetivo. Si el niño tiene dudas de que pueda alcanzar el objetivo, o piensa que es imposible, hay pocas posibilidades de que trabaje por el objetivo y se aplique.
  3. Reconocimiento y aprecio, recompensa: Es más fácil mantener a un niño motivado cuando se le ofrece una recompensa tangible. Saber que al lograr el objetivo se encontrará con una forma tangible de reconocimiento, aprecio y recompensa, añadirá este impulso adicional.
  4. Persistencia. El camino hacia cualquier objetivo que merezca la pena incluye algunos pequeños contratiempos y decepciones. El niño tiene que aprender a levantarse, a sacudirse y a volver a subirse al caballo.

Cuando un niño sabe que un objetivo es importante, siente que es posible que lo consiga, y se le ofrece un incentivo para que trabaje por el objetivo, lo más probable es que se sienta motivado para hacer el esfuerzo necesario para conseguirlo. Si se le añade la persistencia, los resultados están casi garantizados.

Importancia

Como padres, siempre queremos que nuestro hijo trabaje hacia un objetivo que le inspire. Ayuda a tu hijo a ver las posibilidades. Ayuda a tu hijo a soñar en grande.

No esperes a que tu hijo esté en el instituto para empezar a pensar en cómo conseguirlo. ¿Quieres que tu hijo reciba una buena educación, que tenga éxito en la escuela? Empieza pronto. Anima a tu hijo a hacerlo bien en la escuela.

Cuéntale a tu hijo historias de estudiantes que tuvieron éxito en la escuela y los logros que obtuvieron como resultado de este éxito. Explícale cuáles son las ventajas de recibir una buena educación. ¿Por qué merece la pena esforzarse para conseguir una buena educación?

La clave es conseguir que tu hijo vea la oportunidad por sí mismo. Si tu hijo se hace a la idea de que es importante para ti que reciba una buena educación y tenga éxito en la escuela, has errado el tiro. Quieres que tu hijo entienda por qué es importante que haga todas estas cosas.

Como motivar a los hijos

Siempre les dije a mis hijos: cuando recibes educación, cuando estudias, inviertes en ti mismo. Además de las puertas que se te abren como resultado de la educación, te vuelves más informado. Más inteligente. Te vuelves más sabio. TÚ.

Asegúrate de que tu hijo se junta con amigos que tienen éxito en la escuela. Cuando tu hijo es joven, es fácil elegir a sus amigos. Más adelante, tu hijo elegirá a sus propios amigos. Para tener cierto control sobre esto, haz todo lo posible para que tu hijo vaya a un buen colegio, y en ese buen colegio, a los programas de honores. Los niños tienen tendencia a adaptarse a su entorno, y a veces se desarrolla una sana competencia, que anima a los niños a esforzarse más.

Una herramienta que las madres han utilizado a lo largo de los años es la repetición. No basta con tener una conversación con tu hijo, explicándole el valor de aplicarse. Tienes que elaborar un «plan de ataque». Prepara material de lectura interesante y películas sobre algunos modelos de conducta. Proporciona biografías de personas con grandes logros. Investiga representaciones teatrales sobre modelos de conducta, y lleva a tu hijo a verlas.

Presenta a tu hijo personas de éxito. ¿Tienes personas cultas y con logros entre tus amigos? Pídeles que conozcan a tu hijo y hablen de su éxito y de cómo lo han conseguido. Conversa con tu hijo sobre su futuro, sus objetivos, qué quiere ser de mayor. Repite la idea que intentas introducir a tu hijo, de muchas maneras diferentes.

Posibilidad

¿Cómo hacemos que nuestro hijo crea en sí mismo? Las afirmaciones son una herramienta muy eficaz. Escribe algunas afirmaciones que creas que animarán e inspirarán mejor a tu hijo. Por ejemplo «Eres muy inteligente y tienes mucho talento». «Aprendes muy rápido». «Tienes una memoria excelente». «Puedes hacerlo». Se ha demostrado que las afirmaciones son más eficaces cuando se repiten 3 veces. Elige una afirmación para un día y repítela al menos 3 veces durante el día. ¿Puedes conseguir que tu pareja coopere y haga lo mismo? Cuantas más personas consigas que repitan la afirmación, mejor será el resultado. Haz que tu hijo repita la afirmación él mismo, al menos 3 veces.

Como motivar a los hijos

¿Te imaginas cómo se sentirá tu hijo si ese día escucha de todo el mundo lo inteligente y talentoso que es? ¿Te imaginas la sonrisa en su cara? ¿Crees que hay alguna posibilidad en el mundo de que no se sienta animado?

Reconocimiento, valoración, recompensa

Un pariente cercano de la palabra «motivar» es «animar». ¿Qué te viene a la mente cuando piensas en la palabra «animar»? Lo que me viene a la mente es la alabanza. Todos nosotros, tanto los adultos como los niños, respondemos bien a los elogios y nos sentimos animados cuando los recibimos. Si quieres animar a tu hijo a tener éxito, elógialo y celebra cada acción que vaya en la dirección correcta. Cada pequeño logro. La mayoría de nosotros (incluidos nuestros hijos) tendemos a juzgarnos a nosotros mismos. Nos criticamos a nosotros mismos, y cualquier pequeño contratiempo suele parecer un grave fracaso. Tu hijo se sentirá animado si se aprecian sus esfuerzos y se reconocen sus logros.

Los elogios en el camino hacia la consecución del objetivo son importantes. Además, hay que asegurarse de que el niño conoce las recompensas por alcanzar los objetivos. Determinar cuál es la recompensa depende de ti. Tú eres el único que puede determinar lo que es asequible, realista para ti y muy deseable para tu hijo. La recompensa tiene que ser apropiada para la edad. En su artículo Planes de incentivos para niños superdotados pero desmotivados, Wayne Fujita tiene algunas buenas sugerencias.

Persistencia

La persistencia es en gran medida un rasgo aprendido. Nuestros hijos necesitan aprender la persistencia, necesitan aprender que si sufrimos un revés, no nos rendimos. En cambio, aumentamos nuestros esfuerzos. ¿Quién puede enseñarles eso, si no nosotros?

Como motivar a los hijos

Una herramienta eficaz para enseñar la persistencia es contar historias. La narración de historias puede adoptar la forma de un libro, una película o un debate. Hay muchos libros y películas inspiradores sobre personas que persistieron y lograron, contra todo pronóstico. Mantén los ojos abiertos y, cuando encuentres una historia inspiradora, compártela con tu hijo.

Mantener conversaciones con tu hijo también es muy eficaz. Cuando tu hijo sufra un revés temporal, le ayudará si puedes ponerlo en perspectiva para él. Saber que un revés es menor, requiere cierto juicio. El buen juicio suele ser resultado de la experiencia, y obviamente los niños y jóvenes necesitan nuestra ayuda para desarrollar un buen juicio. Explícale a tu hijo que se trata de un contratiempo menor y temporal. Ayuda a tu hijo a aprender la lección necesaria para aprender de esto, y a concentrarse en la preparación del próximo éxito. Anima a tu hijo a concentrarse en el objetivo, en lugar de en cualquier pequeño contratiempo en el camino.

Al igual que la crianza, inspirar y motivar a nuestros hijos es un trabajo de por vida. Si empiezas a una edad temprana, elaboras un «plan de ataque», utilizas las «herramientas del oficio» y añades una buena dosis de amor, los resultados llegarán. La satisfacción está garantizada.

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Cómo administrar el tiempo siendo Mamá https://tumaternidad.com/familia/vida-como-madre/administrar-el-tiempo-mama/ Mon, 18 Jul 2022 20:26:24 +0000 https://tumaternidad.com/?p=15392 El administrar el tiempo puede ser un gran problema para las madres que se quedan en casa y que tienen muchas cosas que hacer en sus vidas. Para las madres que realmente quieren lo mejor para ellas y sus familias, la administración del tiempo puede desempeñar un papel importante en su éxito.

Si siempre te sientes apurada y crees que no puedes terminar nada durante el día, quizá debas abordar tus métodos para poder administrar el tiempo mejor. Si tienes la sensación de no ser capaz de concentrarte en una cosa a la vez y de no ser capaz de manejar bien las distracciones, entonces deberías apartarte de la acción y volver a aprender lo básico.

Que es administrar el tiempo

El administrar el tiempo es un concepto sencillo: planificar y organizar tu horario para que tu tiempo sea lo más claro y productivo posible. Sin embargo, como ocurre con la mayoría de las madres que se quedan en casa, debemos aceptar que habrá muchas adversidades durante el día y tenemos que lidiar con ellas.

Si te encuentras con que tienes poco tiempo libre o simplemente te sientes demasiado ocupada persiguiendo a tus hijos, aquí tienes algunos consejos para hacer que tu tiempo sea más productivo y encontrar algo de tiempo para ti.

Hay muchos consejos para administrar el tiempo como madre en casa. Una de las cosas más importantes que debes recordar es que tienes que encontrar lo que mejor te funcione. A algunas madres les resulta útil establecer objetivos diarios o semanales, mientras que otras consideran que son más productivas si se centran en una tarea cada vez.

Levántate un poco antes y tómate tiempo para cuidarte

Recuerda que tú tienes el control de cuándo te levantas. Considera la posibilidad de despertarte un poco antes. A mí me parece que dedicar los primeros 30-60 minutos del día a pensar hace maravillas en mi perspectiva mental. Tómate unos minutos para tomar una taza de café o té y anota lo que tienes que hacer durante el día o quizás no hagas absolutamente nada. Si quieres, anota las tareas que prometiste hacer antes a tu familia o a ti mismo y prioriza cuándo puedes completarlas.

Administrar el tiemo - saca tiempo para ti

Si realmente quieres hacer algo grande, haz ejercicio: levántate 60 minutos antes que tu familia y haz ejercicio. El movimiento es una forma estupenda de empezar el día y te despeja la mente. Hay mucho que decir sobre hacer ejercicio y llevar un estilo de vida saludable. La cuestión es que quieres darte una ventaja. De nuevo: puedes controlar cuándo te levantas.

Toma el control de las demandas entrantes

Los niños pueden ser una distracción muy poderosa que puede desconcentrarte fácilmente. Tengo dos hijos pequeños (de seis y tres años) y parece que tienen una petición cada 30 segundos. Algunos días, a las 9 de la mañana ya estoy buscando el Excedrin. Sin embargo, debes aceptar el hecho de que tu familia es lo primero.

Lo mejor que puedes hacer es intentar enseñar a tus hijos a pedir las cosas de una en una y también (si la edad lo permite) mostrarles cómo hacer las cosas por sí mismos. Si estás haciendo algo muy importante y no es una petición de vida o muerte de tu hijo, intenta aplazarla hasta que termines la tarea. Tu tiempo puede estar bien empleado si enseñas a tus hijos a ocuparse ellos mismos de algunas cosas cuando te pidan algo.

Ten a mano un cuaderno de notas y un bolígrafo

Intenta llevar un cuaderno de notas contigo en todo momento. Siempre que no estés conduciendo o haciendo algo peligroso, es mejor que escribas tus pensamientos al azar en un cuaderno. Así podrás decidir qué hacer con la tarea cuando estés preparado para revisar la nueva información. Esta es una buena manera de decidir si una idea es lo suficientemente buena como para llevarla a cabo. Y lo que es más importante, puedes priorizar la idea.

Anotar tus ideas y tareas olvidadas en un cuaderno de notas puede ser una poderosa herramienta para hacer frente a las distracciones. Si eres como yo (con una mente que va a mil por hora), un cuaderno o libreta de notas y un bolígrafo son esenciales para administrar el tiempo como mamá.

El administrar el tiempo es necesario para casi todo el mundo en este mundo tan ocupado en el que vivimos. Sin embargo, creo que es aún más importante para las madres que se quedan en casa porque somos responsables de mantener a nuestras familias unidas. Nuestros días están llenos de carreras para nuestros hijos, trabajando en múltiples proyectos al mismo tiempo, además de que algunas de nosotras intentamos hacer malabarismos con la escuela o un negocio en casa. Así que las habilidades de administración del tiempo son definitivamente necesarias y pueden ser realmente útiles.

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Los primeros pasos de un bebé https://tumaternidad.com/desarrollo/el-primer-ano/los-primeros-pasos-de-un-bebe/ Fri, 15 Jul 2022 12:37:09 +0000 https://tumaternidad.com/?p=15374 Dar los primeros pasos es un gran evento para tu bebé, una vez que lo hace te sentirás como que nunca serás el mismo.

Probablemente nada es tan emocionante y gratificante como los primeros pasos de tu bebe. Entre los 13 y 15 meses toda la energía de tu bebe estará enfocada en tomar esos primeros pasos, a lo mejor notaras que tu bebe no está aprendiendo nuevas palabras pero es porque está muy ocupado enfocándose en dar su primera caminata.

Solo imagínate caminar sin equilibrio en una cuerda floja, sin poder pararte o cambiar de dirección. Mantener una conversación será lo último en tu mente. De hecho caminar requiere una enorme complejidad de balanceo y coordinación. Tu bebe realmente no puede hacer nada más y hasta lo mejor no podrá escuchar si estás hablando con él. 

Cada niño atraviesa la misma secuencia en esta etapa de aprender a caminar. Primero, tu bebe se empuja para pararse en cualquier cosa que parezca que pueda ayudarlo, la mesa del café, el riel de la cuna, o el sofá mientras se balancea a él.

Los primeros pasos de un bebé

Ahora tiene el control del crucero, sus manos serán los que comenzarán a ayudarlo a moverse mientras desliza las manos en cualquier cosa de la que se esté apoyando, usando la mayor parte de su peso en las manos para soportar su cuerpo y comenzara a gatear.

Pronto tu bebe se levantara como todo un experto mientras descubre que puede estar de pie con sus brazos extendidos y sin apoyo.

Cuando tú bebe pueda soportar su peso con un pie estará listo para dar sus primeros pasos y cruzar pequeños espacios. No se soltara de su soporte a menos que pueda alcanzar otro, mientras mejora su coordinación y como juzgar largas distancias además de reconocer objetos desde su nueva perspectiva.

¿Debo enseñarle a mi bebe a caminar?

Todos queremos ayudar a nuestro bebé a superar todas las etapas, pero debemos entender que la naturaleza es sabia y que debemos darle tiempo a nuestro bebé a que se desarrolle correctamente. El mejor modo de enseñar a un niño a caminar es dejar que se enseñe a sí mismo, y esto lo hará fácilmente.

Primero se arrastrará: esto ejercita todos los músculos del cuerpo, no fatiga al niño, no hace recaer ningún peso sobre los huesos, sino que imparte vigor y fuerza, y es, por tanto, muy útil. Al cabo de un tiempo, al tener la fuerza, deseará hacer más: se esforzará por levantarse sobre sus pies con la ayuda de una silla, y aunque fracase una y otra vez en sus intentos, seguirá perseverando hasta conseguirlo.

Así aprenderá, en primer lugar, a levantarse del suelo y, en segundo lugar, a mantenerse en pie, pero no sin sujetar el objeto al que se ha agarrado. A continuación, se equilibrará sin sujetarse, y demostrará con orgullo y risas que puede mantenerse en pie solo.

¿Debo enseñarle a mi bebe a caminar?

Sin embargo, temeroso todavía de mover sus miembros sin apoyo, se apoderará de una silla o de cualquier otra cosa cercana, cuando se atreva a avanzar hasta donde le permitan los límites de su apoyo.

Esta pequeña aventura se repetirá día tras día con mayor regocijo; cuando, después de numerosas pruebas, se sienta seguro de su poder para equilibrarse, dara sus primeros pasos y caminará solo. Ahora se necesita tiempo para este autoaprendizaje gradual, durante el cual los músculos y los huesos se fortalecen; y cuando por fin se les pide que sostengan el peso del cuerpo, son plenamente capaces de hacerlo. Este desarrollo psicomotor es importantisimo para tú bebé.

La importancia de no forzar al bebé a aprender a caminar

El ejercicio es esencialmente importante para la salud del bebé. Su primer ejercicio, por supuesto, será en los brazos de mamá.

Al cabo de uno o dos meses, cuando empiece a dormir menos durante el día, le encantará revolcarse y dar patadas en el sofá: así utilizará sus extremidades libremente; y esto, junto con las salidas al aire libre, es todo el ejercicio que necesita en este periodo.

Sin embargo, en un momento dado, el niño hará sus primeros intentos de dar sus primeros pasos.

Ahora bien, es importante que no se adopte ninguno de los muchos planes que se han ideado para acelerar a un bebé a aprender a caminar como el uso del carrito, las cuerdas de guía, etc.; su uso puede traer complicaciones como la aplanación del pecho, los pulmones confinados, la columna vertebral distorsionada y las piernas deformadas, son otros tantos males que a menudo se originan en tales prácticas.

Esto se explica por el hecho de que los huesos en la infancia son comparativamente blandos y flexibles, y si son sometidos prematuramente por estos artilugios a soportar el peso del cuerpo, ceden como un palo elástico que se dobla bajo un peso, y como consecuencia natural se curvan y deforman.

Es muy necesario que la madre joven y experimentada recuerde este hecho, ya que los primeros esfuerzos del pequeño por caminar son naturalmente vistos por ella con tanto deleite, que estará dispuesta a alentar y prolongar sus intentos, sin pensar en el mal que puedan ocasionar; así, muchos padres han tenido que lamentarse por la deformidad que ellos mismos han creado.

Caminar sin soporte e independencia

¿Cuándo caminara sin soporte? Eso dependerá de su temperamento, constitución del cuerpo, genero y ambiente familiar, los bebes cambian en solo días y semanas mientras se transforman en todos unos expertos.

Por ejemplo, lo niños más cautelosos pueden confiar en su soporte por semanas o hasta meses, si de repente se caen o de forma inesperada cambia su rutina pueden revertir su avance y que reconsideren sus movimientos. No te preocupes: La frecuencia de pararse, cruzar y caminar costara menos que antes. En general recomendamos una evaluación del bebe si no camina a los 16 meses, para evaluar sus habilidades motoras.

No importa cuando tu bebe tome esos primeros pasos hacia la independencia, ellos darán esos pasos cuando se le olvide que está haciendo algo arriesgado. Tu bebe se alejara de cualquier cosa que lo esté retrasando porque está muy motivado por un juguete y se le olvidara que puede caerse. Después estará tan sorprendido por su victoria que lo intentara otra vez.

Desarrollo mes a mes

  • Mes 13: Se pone de pie con un soporte y cruza los muebles; Puede tomar objetos dentro y fuera de contenedores; Lanza objetos; te ayuda a vestirlo; Se interesa y hace contacto visual con otros bebés.
  • Mes 14: Intenta usar los cubiertos y se alimenta el mismo, juega solo por cortos periodos de tiempo.
  • Mes 15: Sigue simple comandos, imita a los adultos durante el juego, puede caminar sin ayuda.

Viviendo el momento

Entre los 13 y 15 meses, tu bebe vive en el presente. Esta determinado en satisfacer su propia curiosidad que no puede ver mas allá. Como resultado, el puede parecer desafiante. Le dices que “no” cada vez que sube al sofá para llegar a la repisa llena de plantas, con la intención de excavar la suciedad, pero lo hace de todos modos. Le dices que “no” cuando quiere una galleta y quieres que coma su plátano, pero él lanza el plátano en el suelo y sacude la cabeza, luego sonríe al desorden que ha hecho.

Aunque tú no eres la única que dice no. Es probablemente la palabra favorita de tu hijo. Después de todo, lo ha escuchado mucho en su corta vida, es más fácil decir que «sí», y eso le hace sentir como si estuviera en control. Lo que parece ser el desafío es realmente sólo una cuestión de que tu bebé cada vez más en control y consciente de sí mismo.

Él está descubriendo sus propios gustos y disgustos y probando tus límites de lo que usted le deja y no le deja hacer. No tiene la edad suficiente para tener la memoria, la capacidad de atención o el control de los impulsos para mantenerse alejado del estéreo o para recordar que las galletas se comen sólo después del almuerzo. A esta edad, los bebés están enamorados del mundo, quieren saber cómo funciona todo. Ahora que tu bebé camina, disfrútalo.

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10 formas naturales de cuidar la piel de tu bebé https://tumaternidad.com/desarrollo/el-primer-ano/cuidar-la-piel-de-tu-bebe/ Fri, 15 Jul 2022 11:46:17 +0000 https://tumaternidad.com/?p=15362 Cuidar la piel de tu bebé es sumamente importante por que es muy frágil, delicada y fina. Esto significa que la piel es muy sensible y puede reaccionar fácilmente a las temperaturas del tiempo y también a los irritantes.

formas naturales de cuidar la piel de tu bebé

Los irritantes pueden proceder de diversas sustancias, pero principalmente de las sustancias químicas contenidas en los productos que usas con el bebé. Evitar estas sustancias químicas puede ser tan fácil como comprar productos ecológicos, pero aquí tienes otras 10 alternativas que puedes probar.

Como cuidar la piel de tu bebé naturalmente

Hay varias formas de cuidar la piel del bebé que no implican productos químicos ni jabones fuertes. Seguir un enfoque natural ayudará a mantener la piel sana y libre de irritaciones.

Pañales desechables sin blanquear

El primer paso para cuidar la piel de tu bebé es evitar los pañales en los cuales han usado blanqueadores en el proceso de manufactura. En cuanto a las dioxinas, son una familia de organoclorados que incluye una de las sustancias químicas más tóxicas que se han fabricado.

En el pasado, se encontraban rastros de dioxinas en el papel blanco blanqueado con cloro y en los productos de pasta de papel, incluidos los pañales desechables. Sin embargo, hoy en día los pañales suelen estar blanqueados con oxígeno (utilizando peróxido de hidrógeno), que no forma dioxina.

Sin embargo, ¿sabemos qué consecuencias tendrá el peróxido de hidrógeno? Existen en el mercado pañales desechables totalmente sin blanquear, que garantizan que tu bebé no entre en contacto con ninguna lejía.

Nunca utilices talco en el bebé

¿Por qué? La contaminación de heridas o cavidades corporales con talco puede provocar granulomas. La inhalación de talco puede causar irritación respiratoria. La exposición prolongada al talco puede producir neumocomosis.

El talco puede estar muy contaminado con bacterias, como Clostridium tetani y Bacillus anthracis, por lo que debe ser esterilizado. Los talcos orgánicos suelen estar hechos con harina de maíz, arrurruz y arcilla blanca y son maravillosamente seguros y muy eficaces para mantener seca la piel del bebé.

Masajea con aceites después del baño

Evita los aceites de base mineral, ya que contribuyen a resecar la piel cuando se absorben. En su lugar, utiliza aceites naturales y orgánicos que sigan calmando e hidratando la piel del bebé. Prueba productos que contengan aceite de almendras dulces, aceite de coco, aceite de girasol y aceites esenciales de manzanilla, rosa, lavanda y mandarina.

Pero recuerda que siempre debes hacer una prueba primero y observar si se produce algún enrojecimiento o irritación. No lo utilices si esto ocurre. Sólo necesitas la cantidad más pequeña de aceite para masajear la piel de tu bebé, menos de una cucharadita.

Toallitas naturales para el culito

Las toallitas caseras para el culito pueden hacerse fácilmente. Corta por la mitad un rollo de papel de cocina resistente. Saca el rollo interior de cartón. Mezcla dos tazas de agua con 1/2 de taza de aceite de almendras dulces y 1/2 de taza de jabón orgánico para bebés. Coloca una mitad del rollo en un recipiente y vierte 1/2 de la solución. Guárdalo en el recipiente.

O para una solución limpiadora, prueba con una taza de té de manzanilla frío y una cucharadita de miel bien mezclada. La miel es un antiséptico natural, por lo que es ideal para mantener el culito del bebé libre de gérmenes y ayudará a tratar la dermatitis del pañal existente.

Baño sin jabón

Los recién nacidos pueden limpiarse suave y fácilmente con hidrosol de rosas. Se trata de agua destilada que contiene extractos de rosa aromáticos, curativos y calmantes, adecuados para los tipos de piel más sensibles, y es muy económica porque sólo se utiliza una pequeña cantidad.

Los bebés mayores deben bañarse con jabones orgánicos para bebés, ya que los productos para adultos suelen tener ingredientes más fuertes que pueden irritar la piel del bebé. Utiliza los jabones para bebés con moderación.

Lavar la ropa del bebé y la ropa de cama

Lava siempre la ropa del bebé y la ropa de cama antes de usarlas y lávalas con jabón puro en escamas o con una solución de lavado suave para la piel. No añadas descalcificadores ni acondicionadores, ya que pueden causar irritación de la piel. Disuelve los copos en un poco de agua caliente antes de añadirlos al ciclo de lavado. La ropa y las sábanas del bebé, etc., no necesitan ser desinfectadas, sólo hay que secarlas al sol.

Utilizar loción ecológica para bebés

Las lociones ecológicas para bebés pueden utilizarse como alternativa a los aceites de masaje y ayudan a evitar que la piel del bebé se reseque.. Sin embargo, la piel del bebé es sensible, así que vigila los resultados con cuidado e interrumpe su uso si aparece algún signo de enrojecimiento o irritación.

Higienizar los pañales de tela

Lavar los pañales de tela a una temperatura de 65C o más caliente y luego secarlos a la luz directa del sol debería eliminar cualquier germen dañino, ya que la luz ultravioleta tiene un efecto esterilizador y una capacidad natural de blanqueo.

Remojo natural de pañales: Llena hasta la mitad un cubo de pañales, luego añade un cuarto de taza de bicarbonato de sodio y haz buches para disolverlo, añade 3 gotas de aceite esencial de lavanda y 3 gotas de aceite esencial de árbol de té. Deja los pañales en remojo toda la noche y luego lávalos como de costumbre. Añade media taza de vinagre blanco al último aclarado para que los pañales sean más suaves.

Asegúrate siempre de que la tapa del cubo de los pañales está bien colocada, y siempre fuera del alcance de los niños.

Consejos sobre el muñón umbilical.

El muñón umbilical debe mantenerse limpio y seco hasta que se caiga de forma natural. Dobla el pañal del bebé por debajo del muñón para que quede expuesto al aire y no a la orina.

Evita bañar a tu bebé en la bañera hasta que el muñón se caiga. Prueba a utilizar el lavado con hidrosol mencionado anteriormente.

Los estudios han demostrado que dejar que el muñón se seque de forma natural es el método más rápido. No apliques ningún agente secante, ya que puede causar irritaciones.

Cuidado de la costra láctea.

La costra láctea es el resultado de la hiperactividad de las glándulas del cuero cabelludo de tu bebé y no es peligrosa. Tiene el aspecto de una costra en la piel.

Esta sequedad se ha atribuido a las hormonas que la madre transmite a su hijo al nacer y puede continuar durante varios meses. La forma más suave y segura de curar la costra láctea es limpiar la zona con aceite de almendras dulces, dejarlo actuar unos cinco-diez minutos y luego lavar el cuero cabelludo del bebé con un lavado o champú ecológico para bebés.

No dejes el aceite en el cuero cabelludo, ya que esto provocará una mayor sequedad. Los productos ecológicos para bebés que son totalmente seguros están disponibles en Internet y en las farmacias. Ya no hay excusa para usar productos químicos con tu bebé.

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Como escoger el nombre de tu bebe https://tumaternidad.com/embarazo/escoger-nombre-de-tu-bebe/ Thu, 14 Jul 2022 15:32:32 +0000 https://tumaternidad.com/?p=15353 Una de los momentos mas importantes durante el embarazo es escoger el nombre de tu bebé.

Prepararse para un nuevo bebé puede ser emocionante, agotador y estimulante a la vez. Uno de los obstáculos más difíciles para los nuevos padres puede ser la elección del nombre del bebé.

Un nombre identificará a tu hijo a lo largo de su vida, la gente se formará una opinión sobre tu hijo basándose únicamente en su nombre, y el nombre que elijas también desempeñará un papel en la formación de la personalidad y el comportamiento de tu hijo. Aprender el significado de los nombres de bebé es un buen primer paso para limitar tus opciones.

Nombres bíblicos y hebreos

Los nombres bíblicos y hebreos son probablemente los más populares en Estados Unidos. Michael es constantemente uno de los nombres más populares para niños. En 2004 era el segundo, y los otros cuatro nombres de chico más populares eran, por orden, Jacob, Joshua, Matthew y Ethan.

Los orígenes de todos ellos son bíblicos o hebreos. Los nombres bíblicos para niñas también gozan de una popularidad constante: Hannah, Abigail y Samantha están entre los diez más populares. Sarah, Rebeca y Jessica también tienen un uso duradero.

Nombres antiguos

A veces es posible «datar» a alguien sabiendo cuándo era popular su nombre, especialmente en el caso de los nombres de moda que se utilizan sólo durante un breve periodo de tiempo debido a la popularidad actual de un cantante, una estrella de cine o un personaje de ficción.

Piensa en Marilyn, Jacquelyn y Shirley, todos ellos ejemplos de nombres que se hicieron populares durante breves periodos debido a personajes públicos. Otra fuente de nombres que suenan antiguos es la literatura clásica.

Los significados de los nombres de bebé suelen ser menos importantes en los nombres de época, ya que normalmente el significado original es secundario respecto a las asociaciones culturales.

Los nombres de niña parecen estar más sujetos a las tendencias y modas, y los de niño cambian menos. Para los nombres antiguos, fíjate en tus abuelos o bisabuelos, en los libros y en las películas de la época de la que te gustaría tener un nombre.

Nombres étnicos

Elegir un nombre basado en tu ascendencia puede ser una forma de mostrar el orgullo de tu herencia y de transmitirla a tu hijo. Los nombres de otras culturas también pueden ser una forma de dar a tu hijo un nombre menos común, pero sin algunas de las asociaciones negativas que pueden surgir al inventarse uno.

También puedes buscar en otros idiomas distintas grafías de nombres comunes. Utilizar un nombre común en una lengua extranjera puede dar lugar a un nombre distintivo para tu hijo, por ejemplo el sueco Matias en lugar de Matthew.

Otra opción para conseguir un nombre distintivo es utilizar nombres de familia. Averigua cuáles son los segundos nombres de tus abuelos o bisabuelos. Utilizar el nombre de soltera de la madre o de la abuela puede ser una forma de proporcionar una identidad única a tu hijo y, al mismo tiempo, preservar los lazos familiares y la herencia.

Nombres unisex

Elegir un nombre unisex puede ser un compromiso fácil en lugar de idear un «nombre de niño» y un «nombre de niña», pero rara vez es necesario ahora que la mayoría de los padres que esperan un hijo saben su sexo antes del nacimiento. Los nombres unisex pueden parecer elegantes e ingeniosos, pero ten en cuenta que la confusión de género puede alterar a los niños.

Es más seguro poner un nombre unisex como Mackenzie, Tracy o Morgan a una niña. Está más aceptado que las mujeres lleven nombres aparentemente masculinos que los hombres lleven nombres que suenen femeninos. Muchas chicas con nombres femeninos como Samanta o Maxine pueden incluso llevar formas abreviadas que son nombres masculinos como Sam y Max.

Nombres de Hollywood

Hollywood suele marcar el estilo de los nombres para bebés, como lo hace con tantas otras tendencias. Los ricos y famosos rara vez ponen a sus hijos nombres comunes.

Van desde lo anticuado y clásico hasta lo inventado y único, pasando por lo francamente extraño. Piensa en Frank Zappa, que llamó a dos de sus hijos Moon Unit y Dweezil. Los hijos de Madonna se llaman Lourdes y Rocco.

Nicole Kidman y Tom Cruise llamaron a sus hijos Isabella Jane y Connor Anthony. Atraviesan todo el espectro, pero una cosa que tienen en común casi todos los hijos de los famosos es que sus nombres no lo son.

Crear un nombre

Inventar un nombre para tu bebé es cada vez más popular, pero sigue siendo una elección que debes considerar cuidadosamente. Hay algunas pruebas de discriminación laboral cuando se trata de solicitantes con nombres extremadamente inusuales o inventados.

Tu hijo también puede ser objeto de frecuentes errores de pronunciación por parte de los profesores y, posteriormente, de los compañeros de trabajo. Crear un nuevo nombre también puede dar a tu hijo un fuerte sentido de identidad, como ocurre con el uso de una palabra que normalmente no se considera un nombre.

Como escoger el nombre de tu bebe

Sin embargo, asegúrate de comprobar los diccionarios y otras fuentes de referencia si inventas un nombre. Podría ser una palabra oscura que podría avergonzar a tu hijo.

Nombres y personalidad

El nombre que le pongas a tu hijo puede afectar a su personalidad, su comportamiento, su autoestima y su identidad. Elegir un nombre extraño e inusual puede convertir a tu hijo en blanco de burlas y acoso.

Aunque el uso de palabras para los nombres, o su invención, está ganando cierta popularidad, es probable que tu hijo siga encontrando prejuicios basados en su nombre. Algunos niños pueden incluso elegir cambiar sus nombres cuando son adultos o utilizar sus iniciales en lugar de sus nombres de pila.

Utilizar un nombre extremadamente común también tiene sus trampas. Si eliges un nombre extremadamente popular para tu hijo, como Matthew, Brittany, Dylan o Ashley, es probable que sea uno de los varios de su clase en la escuela.

Aunque eso puede no ser un problema para tu hijo, algunos pueden sentir que es difícil establecer una identidad independiente. Otros pueden sentir que no encajan si se les identifica de forma diferente a los demás niños, como por el apellido o el nombre y una inicial, si los demás niños no se identifican también de esa forma.

Consejos para elegir el nombre de tu bebé

Intenta decir el nombre en voz alta. Asegúrate de que suena bien con tu apellido. Puede que te lleve algún tiempo acostumbrarte a él. Evita los nombres que puedan convertirse fácilmente en apodos burlones. Comprueba si el nombre que te gusta rima con alguna palabra susceptible de ser utilizada en un insulto. Puede que no quieras usar Bart como apodo si decides llamar a tu hijo Bartolomé.

Comprueba si las iniciales deletrean algo potencialmente embarazoso. Si te inventas un nombre, consulta primero el diccionario. Las leyendas urbanas están plagadas de historias de niños a los que sus padres involuntariamente les han puesto un nombre vergonzoso. Recuerda que el nombre de tu hijo le acompañará toda la vida. Elige algo de lo que se sienta orgulloso.

Pensar en los posibles nombres para tu hijo no tiene por qué ser difícil ni estar plagado de discusiones. Descubrir los diferentes orígenes de los nombres más comunes puede ser divertido y educativo. Incluso si ya has decidido utilizar un nombre que ha estado en tu familia durante generaciones, aprender los significados de los nombres de bebé puede seguir siendo divertido.

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Problemas de visión en los niños https://tumaternidad.com/desarrollo/problemas-de-vision-en-los-ninos/ Wed, 13 Jul 2022 13:15:44 +0000 https://tumaternidad.com/?p=15339 Los problemas de visión en los niños son mucho mas comunes de los que creemos. De acuerdo a las estadísticas el 20% de los niños pequeños tienen problemas de visión y necesitan espejuelos, es así que lo importante es averiguar el estado de los ojos de nuestros hijos.

Lo primero y principal es estar atentos en el momento de sus actividades de juegos, por ejemplo, si se cae con facilidad o se vuelve torpe o por el contrario,  se agota de manera rápida al ver un libro de cuentos o se queja de dolor de cabeza o no ve bien la pizarra.

Todo esto son algunos de los indicadores de que probablemente tiene problemas de visión y necesite llevar espejuelos.

La importancia de un examen de visión

Problemas de visión en los niños

Los niños fácilmente no van a decir que tienen problemas de visión. Es así que lo primero que hay que hacer es llevar al niño a un examen visual, asegurándose que sea un examen anual que no puede faltar. En el proceso de crecimiento y  desarrollo de los niños; sus ojos también pueden cambiar repentinamente, de ahí que en dichos exámenes el doctor puede dar atención a la vista logrando ver los cambios y proporcionar corrección de los ojos a tiempo.

Dicha prisa se explica porque los ojos del niño no maduran de manera completa sino hasta la adolescencia, por eso, lo importante es que si se logra identificar los problemas de visión , existirá una alta probabilidad de que se logre corregir. Recuerda que prácticamente el 85% de todo el aprendizaje del niño se da a través de la vista, por eso la necesidad de cuidarla.

El oftamólogo está preparado para valorar la agudeza visual del niño empleando exámenes visuales adaptados a su desarrollo intelectual, por ejemplo, utilizando colores y formas y no con letras; los niños sienten curiosidad y se sentirá cómodo siendo para médico más sencillo realizar un buen diagnóstico.

Sintomas de problemas de visión en los niños

Entre los síntomas para tener en cuenta para identificar si tu hijo tiene problemas de visión se encuentran los siguientes:

Problemas de visión en los niños
  • Dolores de cabeza con frecuencia, si el niño presenta dolores en la parte frontal de la cabeza o en el medio de las cejas, es por lo general el resultado de una hipermetropía no corregida. El niño por lo general intenta mejorar su visión borrosa pero sus esfuerzos le van a provocar el dolor de cabeza.
  • En el caso de que el niño cierre un ojo y sienta que ve mucho mejor es porque a lo mejor presenta un problema estructural como el astigmatismo.
  • Si el niño se frota los ojos con frecuencia debe inmediatamente consultar a un médico porque es una clara señal de sentir cansancio en la vista y unos espejuelos serían de gran ayuda.
  • Si por el contrario su hijo se sienta muy cerca al televisor o por el contrario al leer se acerca mucho al libro son indicadores claves que pueda tener miopía y requiera lentes.
  • Recordemos que el síntoma clásico de la miopía es no ver bien de lejos mientras la hipermetropía es no ver de cerca por eso, se debe utilizar espejuelos. Mientras si el niño tiene dificultades para leer de manera corrida o salta las líneas lo más probable es que presente algún problema con el músculo de los ojos o el astigmatismo que es un problema de vista muy común.

Aceptacion de los espejuelos o lentes en nuestros hijos

Ante la angustia que pueda presentar un padre por la necesidad que su hijo teng problemas de visión y necesite utilizar anteojos puede ser causa de afligimiento e intranquilidad. Pero se debe estar bien para colaborarle al pequeño a sortear esta nueva etapa y darse cuenta que utilizar lentes es una buena noticia al poder ampliar su mundo al verlo mejor y obtener información más rápida.

Existen algunas ideas claves para los papás cuando por primera vez van a ver a sus hijos con espejuelos y lograr animar sobre todo a su hijo a tener que usar de continuo este nuevo aparato. Encontramos por ejemplo, que los lentes deben estar de acuerdo a la fórmula médica; en muchas ocasiones esto puede interferir en el uso de las mismas cuando no quedan con la receta adecuada haciendo que el niño no las tolere, es así que debe ser tomado en cuenta este aspecto y llevar los lentes al doctor para que determine la veracidad de la fórmula.

Problemas de visión en los niños

Otro punto importante es que el armazón de los espejuelos quede bien ajustado, el estilo de las espejuelos puede intervenir también en su uso, lo mejor para los pequeños sería usar una banda de cabeza que va ayudar a distribuir el peso de manera uniforme, asegurándose que no apriete ni las orejas ni la nariz, esto debido que puede causar irritación en la piel y el niño no querrá utilizar más los lentes. Tener presente que algunos anteojos en especial esos para afaquia (los ojos que no tienen cristalino debido a cirugía de cataratas) puede resultar muy pesada para los niños.

En la mayoría de los niños van aceptar los lentes nuevos por la sencilla razón que el mundo, las cosas las verán mucho mejor con ellos, lo esencial es lograr ofrecer suficiente oportunidades para usarlos, es así que entre todas las recomendaciones que puedan existir se encuentra las siguientes, por ejemplo, asegurarse que el niño no se quite los anteojos, como adultos debemos tener el control de poner y quitar los lentes y no permitir que de pronto se convierta en un arma o juguete para su hijo. Con el tiempo el niño se dará cuenta que tener sus espejuelos es mucho mejor para él que el hecho de quitarse los lentes.

De igual manera es importante hacer de los anteojos una rutina en la vida cotidiana, en el momento de estar vistiendo a su hijo o antes que él haga una siesta, entre más tiempo pase con sus nuevos lentes se acostumbrará a sus nuevos espejuelos. Todo será cuestión de paciencia y firmeza. Pensando en su salud y el bienestar de él.

Para tener mas informacion del tema te recomendamos el website de la Academia Americana de Oftalmología en Español.

Hacer del uso de los lentes algo muy cotidiano y simple.

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7 formas de conectar con tus hijos https://tumaternidad.com/familia/7-formas-de-conectar-con-tus-hijos/ Mon, 11 Jul 2022 16:06:44 +0000 https://tumaternidad.com/?p=15325 La mayoría de nosotros pasa muchísimo tiempo preparándose para la llegada de un nuevo bebé aprendiendo sobre estimulación temprana, crianza respetuosa, colecho y un sinfín de temas buscando apoyar su desarrollo y crear vínculos estrechos.

Los primeros meses nuestros bebés literalmente forman parte de nosotros, entran a la niñez y aunque corren por todos lados los brazos de mamá y papá siempre serán su mejor consuelo, después en un abrir y cerrar de ojos van al preescolar, escuela, actividades deportivas y empezamos a sentir que ya no son tan cercanos a nosotros.

Claro está las charlas y juegos continúan pero esa estrecha conexión a veces se siente distante en comparación con los primeros años de vida, y al igual que todas las relaciones los padres e hijos necesitan actos intencionales para fortalecer esa conexión única entre ellos que no requiere dinero sólo interacciones simples y cotidianas.

A continuación conocerás 7 formas sencillas de conectarte con tus hijos:

Compartir un momento en la mañana.

Ciertamente las primeras horas del día en cualquier hogar con niños se convierten en una locura entre los preparativos para la escuela, el trabajo y coordinar los horarios, pero si tienes el tiempo de sentarte, disfrutar de un desayuno completo en familia, hablar y conectarte no lo pienses dos veces.

Si tus mañanas son muy ocupadas todavía hay espacios para compartir mientras despiertas a tu hijo con un beso, le sirves cereal o le das un enorme abrazo antes de irse, sólo debes buscar el momento perfecto y hacer de esta acción una costumbre.

Dejar que tus hijos sepan lo importantes que son para ti desde el momento en que se despiertan los ayudará a sentirse amados y seguros mientras pasan el día fuera de casa.

 Dejar notas estratégicamente.

Nada supera la conexión cara a cara pero si es imposible pasar un momento juntos las notas son la forma perfecta de recordarle a tus hijos que siempre están en tu mente, puedes colocarlas en su bolso de almuerzo, un cuaderno o en su cuarto para que la encuentren al llegar a casa.

Además hoy en día contamos con teléfonos inteligentes, tabletas y laptos que nos ayudan a interactuar desde la distancia creando lazos sin ni siquiera darnos cuenta.

Crear algo juntos.

Construir una casa con legos, decorar un pastel o armar un castillo de arena significa trabajo en equipo, charlas y un espacio para compartir tiempo de calidad en familia, científicamente se ha comprobado que existe una sensación de trabajo en equipo y se afianzan los vínculos familiares cuando se crea algo juntos.

Paseos en familia.

La mayoría de nosotros prefiere quedarse en casa pero es posible unir diferentes actividades físicas con nuestra familia logrando resultados asombrosos, no tienen que ser actividades de otro mundo una simple caminata por el parte, jugar a la pelota o escondidas entre los arboles hará que tengas una vida más activa mientras te conectas con tus hijos.

Desde los primeros meses de vida la naturaleza es un ambiente ideal para compartir juntos, conocer animales, nuevas texturas y olores pero lo mejor de todo es hacerlo en compañía de mamá y papá, para los niños más grandes estos paseos se convierten en diversión con sus cómplices favoritos, no siempre tendrás conversaciones profundas y significativas pero el tiempo de calidad no puede suceder sin cantidad.

Planificar noches de juegos.

Muchas familias escogen un día a la semana para jugar mímicas, cartas o juegos de mesa, la finalidad es pasar un tiempo diferente juntos, divertirse y al mismo tiempo apoyar el desarrollo cognitivo de tus hijos al igual que el sentido de competencia, imaginación e incluso lidiar con el sentimiento de perder así sea un juego sencillo.

A veces es un reto encontrar juegos que se adapten a todas las edades y gustos pero nada es imposible, después de hablar seguramente llegarán a un acuerdo para que todos estén contentos con el resultado.

Compartir las tareas del hogar.

Esta es una de las mejores formar de pasar tiempo juntos mientras los niños aprenden valores que les serán de utilidad en su vida diaria como por ejemplo: ser tolerantes, pacientes, empáticos y cooperar; actividades como doblar la ropa, guardar comida en la despensa o limpiar la mesa después de comer crean una oportunidad para conversar y aprender.

Tacto físico.

Nuestros bebés necesitan ser abrazados todos los días podríamos decir que esta es una necesidad que tienen como el oxígeno para respirar, es la única forma que sepan sin palabras que los queremos, estamos ahí para ellos y se sientan seguros.

A medida que crecen su necesidad de cercanía física no es tan alta pero esto no quiere decir que sea inexistente, aunque no salten en tu regazo a cada rato o sostengan tu mano no significa que no necesitan ser abrazados.

Ciertamente cada individuo es único y el deseo de tacto nutritivo varía, pero es importarte que les preguntes si quieren sentarte contigo, recibir un abrazo o un rico masajito en la espalda antes de dormir.

El tacto es capaz de crear lazos asombrosos sin siquiera emitir una sola palabra, y este puede iniciar desde el primer día de nacido; la conexión que creamos con nuestros hijos a edad temprana desarrolla respeto y amor entre ambas partes, además fomenta el apego un aspecto que debería ser la estrella del día en todos los hogares del mundo, esta sería la única manera de formar niños empáticos, solidarios y seguros de sí mismos, en pocas palabras adultos de bien que apoyarán el desarrollo de sus países en todos los sentidos.

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Como conseguir un abdomen plano después de una cesárea https://tumaternidad.com/familia/vida-como-madre/como-conseguir-abdomen-plano-despues-de-una-cesarea/ Sun, 10 Jul 2022 15:07:00 +0000 http://www.tumaternidad.com/?p=10782 Para las mujeres que tienen parto por cesárea, es más difícil la recuperación, y se requieren más cuidados que un parto natural, es que se trata de una cirugía y por lo tanto se deben tener ciertas consideraciones extra a la hora de buscar un abdomen plano. No se debe someter al cuerpo a rutinas de ejercicios antes de tiempo, recuerda que necesitas cuidar una incisión en tu vientre. Generalmente los doctores recomiendan iniciar con una rutina de ejercicios después de las 6 ó 8 semanas del parto.

La lactancia te ayudara

Lo que si puedes hacer desde temprano, es empezar amamantar a tu bebé justo después de realizada la operación, lo que te ayudará a perder peso, pues con la lactancia el cuerpo quema calorías, pero puede que te resulte más difícil acomodar a tu bebé sobre ti y que además te sientas incómoda por las contracciones que se producen cuando el bebé succiona el pecho.

Esto es debido a que en los primeros meses después del parto, el amamantamiento produce contracciones al útero que le ayudarán a reducir su tamaño, por otro lado, quemas calorías al elaborar la leche materna.

Beneficios del ejercicio después de la cesárea

A la mayoría de las mujeres les inquieta la idea de hacer ejercicio después de una cesárea. Les preocupa forzar la incisión o provocar más dolor.

Beneficios del ejercicio después de la cesárea

Sin embargo, hacer ejercicio después de una cesárea tiene muchos beneficios. Hacer ejercicio puede ayudarte a perder el peso que ganaste durante el embarazo, mejorar tu estado de ánimo y ayudarte a sentirte con más energía. También puede acelerar tu tiempo de recuperación y reducir el riesgo de complicaciones.

Cuándo reanudar el ejercicio después de una cesárea

Si te han practicado una cesárea, quizá te preguntes si debes empezar a hacer ejercicio inmediatamente. La respuesta, por desgracia, depende de muchos factores, como tu salud y la de tu bebé.

El tiempo de recuperación tras una cesárea varía, pero a la mayoría de las mujeres se les aconseja no reanudar el ejercicio hasta seis semanas después de la operación.

Hacer ejercicio después de una cesárea

El ejercicio puede ser muy útil tanto para la madre como para el niño después de una cesárea, pero es importante que hables primero con tu médico para saber qué es seguro y apropiado para ti.

El ejercicio después de una cesárea es una parte importante del proceso de curación. Puede ayudarte a recuperar la fuerza y la movilidad, que pueden verse comprometidas tras la operación. También puede ayudar a acelerar tu tiempo de recuperación. Pero es importante que consultes con tu médico antes de empezar cualquier tipo de programa de ejercicios. Algunos ejercicios pueden estar prohibidos hasta que estés completamente curada.

Sin embargo, algunas mujeres pueden reanudar el ejercicio ligero antes de seis semanas. Consulta con tu médico para saber qué es lo mejor para ti.

Ejercicios para lograr un abdomen plano

Haz ejercicios del suelo pélvico (contrae tus músculos constantemente como sí quisieras cortar el flujo de orina). También intenta entrar tu ombligo, como si quisieras pegarlo a tu columna. (Esto también puedes hacerlo inmediatamente después de dar a luz, y seguirlo practicando durante los siguientes meses) más adelante podrás empezar a hacer ejercicios abdominales suaves.

Un programa de ejercicio o dieta debe ser aprobado por un profesional, solo cuando él te diga que estas lista, podrás empezar a implementarlos.

Otros deportes como correr, nadar, Pilates también favorecerán tu  figura. Si eres de las personas que piensas que hacer ejercicio da pereza, anímate, el esfuerzo vale la pena para conseguirlo que quieres. Cualquier rutina de ejercicios debe ser supervisada  y aprobada por un profesional para no incurrir en excesos que puedan perjudicarte o hacerlo como no es no tener resultados.

Debes ser paciente y constante si quieres obtener los resultados esperados, así que ¿Qué esperas para iniciar?

Ejercicios abdominales

Estos ejercicios te ayudarán a fortalecer los músculos. Por ejemplo, puedes hacer sentadillas o bicicleta. Debes ser constante en tu rutina diaria, y no se recomienda que los realices antes de los seis meses. También puedes practicar yoga.

Los ejercicios abdominales son muy buenos para lograr tu objetivo, de hecho hay uno que te resultará divertido, al tiempo que pondrás tu abdomen en forma:

Túmbate de boca arriba en una superficie plana, firme y cómoda, por ejemplo en el piso con una colchoneta, recoge las piernas de manera que lleguen hasta tu pecho, sube los pies y pon a tu bebé allí encima sujetándolo con tus brazos, ahora diviértanse: comienza a balancearlo lentamente hacia arriba y hacia abajo. Esto te servirá para tonificar abdomen y suelo pélvico.

Ejercicios que hay que evitar después de una cesárea

Dado que la cesárea es una intervención quirúrgica, es importante tomarse un tiempo para la curación y evitar los ejercicios que puedan suponer una carga para la incisión. Pueden pasar varias semanas antes de que tu médico te dé el visto bueno para volver a hacer ejercicio, e incluso entonces, tendrás que tomarte las cosas con calma al principio.

Aunque la mayoría de las cesáreas son seguras, hay algunos ejercicios que deben evitarse después de una cesárea para garantizar una recuperación segura y saludable. Estos ejercicios incluyen sentadillas, abdominales, abdominales y cualquier otro ejercicio que implique levantar el estómago del suelo. En su lugar, céntrate en estiramientos suaves y actividades de bajo impacto, como caminar o nadar. También puede ser útil consultar con tu médico antes de empezar cualquier nueva rutina de ejercicios.

¿Puedo hacer sentadillas despues de una cesarea?

La recuperación de una cesárea puede llevar semanas, dependiendo de cada persona. Muchas mujeres están deseando volver a hacer ejercicio lo antes posible, pero ¿es seguro hacer sentadillas después de una cesárea?

Puedo hacer sentadillas despues de una cesarea

La respuesta es: depende. Las sentadillas son un gran ejercicio para fortalecer las piernas y el tronco, pero debes esperar a que tu médico te dé el visto bueno.

Algunos médicos desaconsejan cualquier tipo de ejercicio extenuante durante las seis semanas posteriores al parto, mientras que otros dicen que el ejercicio ligero, como las sentadillas, puede ser beneficioso. Es importante que consultes a tu médico antes de empezar cualquier tipo de rutina de ejercicios después de una cesárea.

Es probable que tu médico te diga que esperes seis semanas después de dar a luz antes de empezar cualquier rutina de ejercicio extenuante. Esto da a tu cuerpo tiempo para curarse de la operación.

Una cosa que es cierta es que no debes esforzarte demasiado en las primeras semanas después de la operación.

Una buena alimentación

No es estrictamente necesario que tengas un plan de alimentación, Pero con hábitos saludables a la hora de comer conseguirás buenos resultados.  Ingiere grano enteros, alimentos sin grasa o bajos en grasa, cereales, frutas, proteínas y evita el exceso de calorías.

Tomar mucho líquido es otra forma fácil y efectiva de disminuir el volumen de tu barriga. Bebe por lo menos 2 litros al día. El agua además de ayudarte a eliminar grasas y toxinas, favorece una buena circulación. Aliméntate sanamente e ingiere la mayor cantidad de nutrientes en tus comidas diarias.

Las cirugías estéticas

Si te has decidido por esta opción, debes tener algunas consideraciones, por ejemplo, no es recomendable que te la practiques si piensas tener más hijos, ya que tu tripa volvería ponerse igual tras tu próximo parto. Por medio de la abdominoplastia, se corta manualmente la piel sobrante, así se eliminan los excesos y la flacidez, y además se acomoda el ombligo.

A medida que pase el tiempo podrás incrementar la intensidad en tus rutinas, y ya irás notando los resultados.

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Hemorroides en el embarazo: cómo tratarlas https://tumaternidad.com/embarazo/hemorroides-en-el-embarazo/ Sat, 09 Jul 2022 21:20:23 +0000 https://tumaternidad.com/?p=15285 Las hemorroides en el embarazo son comunes y pueden ser bastante molestas. Hay algunas cosas que puedes hacer para tratarlas, dependiendo de su gravedad. Si son leves, puede que sólo necesites tomar ibuprofeno o la medicación que te recete tu médico. Si son más graves, puedes necesitar una intervención quirúrgica.

Se ha informado de que los síntomas de las hemorroides aumentan durante el embarazo, y es más probable que progresen durante el mismo. Aunque hay pocas opciones para tratar las hemorroides, la buena noticia es que las hemorroides en el embarazo es normal, no suelen ser graves y pueden tratarse con cuidados conservadores. Este artículo repasa las causas, los síntomas y los tratamientos de las hemorroides en el embarazo y analiza cómo prevenirlas.

Casi tres cuartas partes de las mujeres embarazadas padecerán hemorroides en algún momento de su embarazo. Aunque las hemorroides suelen desaparecer después del parto, hay algunas cosas que puedes hacer para aliviar las molestias que causan.

¿Qué son las hemorroides?

Las hemorroides son venas hinchadas en la zona anal y rectal que causan dolor y molestias. Suelen estar causadas por el embarazo, el estreñimiento, el esfuerzo para defecar y estar sentado demasiado tiempo. Las hemorroides no son peligrosas, pero pueden ser dolorosas.

Durante el embarazo, las hemorroides pueden ser causadas por el esfuerzo para defecar y por estar sentada demasiado tiempo.

¿Qué causa las hemorroides en el embarazo?

Las hemorroides son muy comunes durante el embarazo y pueden ser muy molestas. Muchas mujeres experimentan hemorroides en el embarazo y es importante saber qué hacer cuando se producen. La mayoría de las mujeres experimentan cierto grado de hinchazón en el primer trimestre.

Hemorroides durante el embarazo
¿Qué causa las hemorroides en el embarazo?

Es importante saber que las molestias no se deben a una enfermedad, sino a la hinchazón de las venas de la zona. Hay muchos tratamientos para las hemorroides en el embarazo, que incluyen el uso de una compresa, el uso de un baño de asiento, el uso de una almohadilla térmica y el uso de una crema tópica. También es importante saber que las hemorroides no están causadas por el embarazo, sino por el aumento de la presión sobre las venas, que hace que se hinchen.

Hay muchas causas potenciales de las hemorroides en el embarazo. Una de las más comunes es el aumento de la presión sobre las venas de la zona pélvica y rectal debido al peso añadido del feto. Esta presión puede hacer que la sangre se acumule en estas venas, provocando la inflamación e hinchazón conocidas como hemorroides.

Otro factor que puede contribuir a las hemorroides son los cambios hormonales, que pueden hacer que las venas de esta zona se relajen y sean más propensas a hincharse. Además, el estreñimiento -un problema común durante el embarazo- puede ejercer una presión adicional sobre las venas y provocar hemorroides.

¿Cuales son los síntomas comunes de las hemorroides?

Estos son algunos de los síntomas que debes describir cuidadosamente al médico: dolor, sangrado, mucosidad o pus, cambio en el hábito intestinal, cambio en la forma y características de las heces, hinchazón, picor y abultamientos y protuberancias.

  • Dolor – La zona anal tiene muchas terminaciones nerviosas, por lo que es sensible al dolor. Las hemorroides externas provocan brotes de dolor. Cuando una hemorroide interna está prolapsada, también es dolorosa. Pero no todas las hemorroides provocan esa sensación de dolor.
  • Sangrado – El color de la sangre es un indicador de la localización de la hemorragia: el rojo vivo procede del canal anal y el rojo oscuro del colon. El sangrado no siempre indica hemorroides. También puede estar relacionado con enfermedades más graves, como el cáncer colorrectal y la úlcera.
  • Moco o pus – Tener alguna secreción de moco o pus no está asociado a las hemorroides.
  • Cambio en el hábito intestinal – Cuando estás sometido a estrés emocional, tensión, trauma o cambio de dieta, se producirá un cambio en tu hábito intestinal en el que pueden producirse diarrea y estreñimiento alternativos o crónicos.
  • Cambio en la forma y características de tus heces – Cuando tus heces son de color marrón o amarillo y tienen buena forma, entonces tienes unas heces sanas. Pero cuando hay un cambio en la forma o el color de tus heces, puede ser un síntoma de otras afecciones médicas, pero no de hemorroides.
  • Hinchazón – Una persona con hemorroides siempre tendrá el síntoma de hinchazón, pero esto también puede significar otras condiciones médicas como una infección.
  • Picor – Las hemorroides, las alergias a alimentos y medicamentos, las enfermedades de la piel, el estrés, etc., pueden causar picor crónico.
  • Bultos y protuberancias – Las hemorroides internas prolapsadas provocarán bultos en el canal anal, mientras que las hemorroides externas tendrán bultos duros situados fuera del orificio de la zona anal.

No todos estos síntomas conducen a un diagnóstico de hemorroides. Consultar al médico no es un momento embarazoso. Por el contrario, es la mejor manera de averiguar si lo que tienes son hemorroides o no.

¿Cómo se tratan las hemorroides en el embarazo?

Cómo tratar las hemorroides durante el embarazo
Cómo tratar las hemorroides en el embarazo

Hay varias formas de tratar las hemorroides en el embarazo. Algunos remedios incluyen tratamientos tópicos, como cremas o pomadas, compresas frías, baños de asiento y cambios en la dieta. Si estas medidas no proporcionan alivio, tu médico puede recomendar otros tratamientos, como la cirugía.

  • Pide ayuda a tu médico.
  • Bebe mucho líquido y mantente hidratada.
  • Mueve los intestinos con regularidad y evita el esfuerzo.
  • Toma un baño de asiento caliente.
  • Toma un analgésico de venta libre.
  • Usa ropa interior holgada y evita la ropa ajustada.
  • Regresa a tus actividades normales lentamente.
  • Si tienes una hemorragia, ponte en contacto con tu médico inmediatamente.

¿Cómo evolucionan las hemorroides en el embarazo?

Las hemorroides son frecuentes durante el embarazo. Hay algunas formas de tratar las hemorroides del embarazo. Una forma de tratarlas es seguir los consejos de tu médico. Otra forma es utilizar cremas de venta libre para aliviar la hinchazón y el picor. También puedes utilizar un baño de asiento caliente para calmar el dolor. También puedes probar a aplicar hamamelis sobre la zona afectada para aliviarla. Sin embargo, es importante recordar que debes consultar con tu médico antes de utilizar cualquiera de estos métodos.

Las Hemorroides en el Embarazo: El Resumen

Si tienes el ano hinchado, doloroso y con picores, podrías tener hemorroides en el embarazo. La buena noticia es que hay muchas formas de aliviar los síntomas. Puedes tomar ibuprofeno o aplicar una compresa fría.

También hay muchos remedios naturales que pueden ayudarte. Algunos de ellos son beber mucha agua, tomar un baño y usar una compresa caliente. También debes evitar el estreñimiento y el esfuerzo cuando vayas al baño. Éstas son sólo algunas de las formas de ayudar con los síntomas de las hemorroides en el embarazo.

En conclusión, las hemorroides son comunes durante el embarazo, pero hay algunas cosas que puedes hacer para que sean más cómodas. Tomar descansos regulares para caminar y utilizar compresas frías puede ayudar a reducir la hinchazón y el dolor. Si tus hemorroides son graves, consulta a tu médico para que te aconseje la mejor manera de controlarlas.

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Consejos Sobre Embarazo Prolongado https://tumaternidad.com/embarazo/embarazo-prolongado/ Sat, 09 Jul 2022 14:33:00 +0000 http://www.tumaternidad.com/?p=13582 Hay algunas cosas que puedes hacer para afrontar un embarazo prolongado, pero es importante recordar que no todo el mundo experimentará los mismos síntomas ni tendrá la misma respuesta al tratamiento.

Algunas mujeres pueden necesitar sólo reposo y otras pueden necesitar medicación. También es importante tener en cuenta que tu salud y la de tu bebé son siempre lo más importante. Habla con tu médico sobre las medidas que puedes tomar para garantizar un parto seguro y saludable para ambos.

¿Qué es un embarazo prolongado?

Un embarazo prolongado es cuando el bebé no ha nacido después de 40 semanas de embarazo. Esto se considera un embarazo a término. Un embarazo prolongado puede ser arriesgado para la madre y el bebé. El bebé puede no recibir suficiente alimento y oxígeno. La madre también puede tener problemas de salud.

¿Cuáles son los riesgos asociados a un embarazo prolongado?

Un embarazo prolongado es un embarazo que dura más que la duración media de la gestación, que es de unas 40 semanas. Los embarazos prolongados pueden ser arriesgados tanto para la madre como para el bebé. Algunos de los riesgos asociados a un embarazo prolongado son:

  • La madre puede tener problemas de salud, como diabetes gestacional, hipertensión arterial o preeclampsia.
  • El bebé puede nacer prematuramente o tener un peso bajo al nacer.
  • La placenta puede desprenderse de la pared uterina, lo que puede provocar una hemorragia grave.
  • Hay un mayor riesgo de muerte fetal o de anomalías congénitas.

Si estás embarazada y tu embarazo parece progresar lentamente, habla con tu médico sobre las formas de garantizar un parto seguro.

¿Cuales son las preocupaciones relacionadas a un embarazo prolongado?

En muchas ocasiones algunas mujeres viven angustiadas sabiendo que la fecha del parto ha pasado y su embarazo se está prolongando demasiado. Esta situación ocurre en un 10% de los embarazos y normalmente se suelen llegar a atrasar incluso dos semanas.

Por ello, la mayoría de  especialistas consideran que un embarazo se ha prolongado cuando se prolonga más de 42 semanas debe vigilarse con atención. En estos casos se debe acudir al médico para que pueda determinar el correcto movimiento del bebé en el útero y la cantidad de líquido amniótico. Si se observa que el bebé está sano y activo se suele esperar a que el parto empiece por sí solo. Sobre todo si se ha descartado que exista posible signos de estrés fetal.

Quizás llegado a este punto sea muy difícil mantener una actitud positiva y sea más fácil dejarse llevar por los nervios y el estrés del momento. Pero es fundamental serenarse y seguir los consejos saludables que ha tenido en cuenta durante todo el embarazo como la ingesta de líquidos, descansar, realizar ejercicios suaves como la natación, alimentarse bien….etc.

Hay muchas futuras mamas que aprovechan este tiempo para ordenar las cosas del bebé como actividad que sirve de distracción. Sobre todo no hay porque alarmarse porque la mayoría de bebes nacidos en embarazos prolongados nacen sin problemas.

¿Cómo puedes afrontar un embarazo prolongado?

Cuando estás embarazada, es importante que te cuides bien a ti y a tu bebé. Puede que tengas que cambiar algunos de tus hábitos y hacer algunos ajustes para afrontar un embarazo prolongado. Aquí tienes algunos consejos:

  • Asegúrate de que descansas lo suficiente. El embarazo puede ser agotador, así que asegúrate de que duermes lo suficiente. Acuéstate temprano y haz siestas durante el día si lo necesitas.
  • Mantente activa. Mantenerte activa te ayudará a estar sana y cómoda durante el embarazo. Intenta hacer al menos 30 minutos de ejercicio cada día.
  • Sigue una dieta sana. Llevar una dieta equilibrada ayudará a garantizar que tu bebé reciba los nutrientes que necesita. Asegúrate de que comes mucha fruta, verdura y cereales integrales.
  • Bebe mucho líquido.

¿Que hay que tener en cuenta en un embarazo prolongado?

Cuidados en el embarazo prolongado

Aunque por otro lado es cierto que cuando un embarazo se prolonga demasiado la placenta deja de proporcionar la función respiratoria y los nutrientes que él bebe necesita. Por ello, los bebes posmaduros tienden a nacer con la piel seca, arrugada, uñas largas y abundante cabello.

Es importante no llegar a límites que puedan afectar a la nutrición del bebe por ello es importante acudir al especialista y realizar pruebas que puedan evaluar la situación del bebé como el tacto vaginal, pruebas de cardiotocografía en reposo, en contracciones y el perfil biofísico.

ambién se puede acudir a realizar las ecografías semanales que ayude a determinar el tamaño del bebe, llevar un recuento de patadas, intentar identificar si existe problemas con la placenta…etc.

La mayoría de las mujeres no desean ser sometidas a la inducción al parto debido sobre todo a que el proceso puede complicarse y tener que recurrir incluso a la cesaría. Por ello te convendría seguir esta serie de consejos:

  1. Relajarse. Seguramente no sabrás que la adrenalina inhibe la producción de oxitocina para que el proceso de parto se produzca por sí solo.
  2. Mantener relaciones sexuales. Quizás no sepas que mantener relaciones sexuales puede ayudar a inducir de forma natural al parto gracias a las contracciones uterinas producidas por orgasmos.
  3. Andar por terrenos irregulares. Si se realizan ejercicios físicos leves como bajar escaleras puede hacer posible que él bebe se encaje y presione el cuello uterino que ayudará a segregar más oxitocina.
  4. Baño con hierba luisa caliente. Si preparas una infusión gigante en tu propia bañara con esta hierba antes de acostarse lograras relajarte para inducir al parto de forma natural.

Enlaces externos para ayudarte con tu embarazo prolongado

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Los cólicos en bebés: Lo que debes saber https://tumaternidad.com/desarrollo/el-primer-ano/colicos/ Wed, 06 Jul 2022 01:03:12 +0000 http://www.tumaternidad.com/?p=13375 Los cólicos son un problema muy común en los bebés, y les ocurre al menos al 20% de los bebés en los primeros días o semanas después del nacimiento.

Si tu hijo parece estar inquieto y angustiado durante intervalos regulares en un día o una semana, puede estar sufriendo cólicos. Los cólicos hacen que tu bebé se sienta incómodo y también interfieren en su buen sueño. La información que se ofrece a continuación te ayudará a entender esta afección y a calmar a tu bebé durante los cólicos.

¿Como identificar el llanto y los cólicos?

Los cólicos en bebés: Lo que debes saberComo es sabido, todos los bebes tienen algún momento en el que lloran demasiado o están muy irritables o sensibles, sin nosotros poder entender porque están así. Existen cuatro condiciones que implican el llanto en las primeras semanas de vida, por fortuna todas ellas empiezan a pasar de los tres meses en adelante. Así la madre tiene tiempo para recuperarse del embarazo y el parto, cargando nuevamente su energía, para poder enfrentar el siguiente periodo de su bebé. Ahora veamos en que consiste cada una.

Cólicos

El cólico va acompañado de un pequeño dolor, distención y gases.

Llanto en periodo irritable (normalmente por enfermedad)

El llanto continuo y que desespera un poco a las madres y los padres, suele limitarse a un periodo de la noche o de la tarde. Cuando el niño está muy cansado y no se duerme o solo por llorar probando si obtiene que vayan por el y lo carguen o lo mantengan en movimiento constante. El llanto periódico irritable también puede deberse a un malestar que no hemos detectado, alguna pequeña infección intestinal, dolor en los oídos o garganta o porque le estén saliendo los primeros dientes.

Bebe sensible

Por bebé irritable se entiende a que el bebé llora de vez en cuando, en cualquier momento del día o de la noche, sin tener motivo o razón aparente. No existe nada que lo calme, pero de un momento a otro repentinamente, deja de llorar.

Bebe hiperactivo

Un bebé hiperactivo es muy tenso e irritable y tiene una reacción de sobresalto a movimientos bruscos o sonidos repentinos. Estas condiciones son función del ajuste del sistema nervioso o digestivo del bebé, mas que una función de cualquier desajuste en la relación entre madre e hijo. No se preocupe, no son graves en lo absoluto y con el tiempo tienen a desaparecer.

¿Qué son los cólicos del bebé?

¿Qué son los cólicos del bebé?Muchos padres se preguntan qué son los cólicos del bebé. Los cólicos pueden estar causados por muchas cosas, como los gases, el estreñimiento o incluso un virus. En la mayoría de los casos, se desconoce la causa de los cólicos del bebé. Sin embargo, hay algunas cosas que puedes hacer para aliviar las molestias de tu bebé.

Si tu bebé tiene menos de seis meses, puedes probar a darle una pequeña cantidad de agua o gotas de gas para bebés. Si tu bebé tiene más de seis meses, puedes probar a darle un medicamento sin receta, como ibuprofeno o paracetamol. También puedes probar a masajear suavemente el estómago o la espalda de tu bebé.

Si los cólicos continúan durante más de unas horas o si van acompañados de fiebre, vómitos o diarrea, consulta con tu pediatra.

¿Qué causa los cólicos del bebé?

Hay muchas cosas diferentes que pueden causar cólicos del bebé. Algunas causas comunes son los gases, el estreñimiento y los virus estomacales. Si tu bebé tiene ataques regulares de cólicos, es una buena idea llevar un registro de lo que come y bebe, así como de cuándo se producen los cólicos. Esto puede ayudarte a determinar si hay un patrón en ellos y si hay algo específico que los causa. Si no puedes determinar la causa de los cólicos, o si son graves, ponte en contacto con tu médico para que te aconseje.

¿Qué puedes hacer para aliviar los cólicos en los bebés?

Colico en BebesHay muchas cosas diferentes que pueden causar cólicos en los bebés, como los gases, el estreñimiento y las alergias a la leche. Si tu bebé tiene cólicos en la barriga, hay algunas cosas que puedes hacer para aliviar el dolor.

En primer lugar, trata de identificar la causa de los cólicos. Si se trata de gases, puedes intentar masajear suavemente el estómago de tu bebé o utilizar una compresa caliente.

Si tu bebé está estreñido, puedes darle agua a temperatura ambiente o zumo de ciruelas para ayudarle a hacer el número dos. Si tu bebé es alérgico a la leche, tendrás que encontrar una alternativa a la leche de vaca para él.

¿Que hacer cuando los cólicos son causados por gases?

¿Que hacer cuando los cólicos son causados por gases?Los primeros meses es normal que los bebés traguen bastante aire cuando comen ya que no controlan la técnica de succión, este un proceso natural así que no debe ser causa de alarma o asombro por parte de los padres.

Te contamos qué debes hacer para ayudar a tu hijo a expulsar esos incómodos gases sobretodo porque más que por simple norma es simplemente una necesidad intrínseca del bebe que obviamente debe ser realizada por sus progenitores. Cuando el niño está incómodo durante la toma, podemos parar cada cinco minutos para que eructe. Si toma leche materna, le pondremos entre un pecho y otro, aunque si la postura es buena no tiene por qué tragar aire. De todas formas, no es obligatorio que el bebé eche los gases.
Cada bebé es un mundo, y cada madre termina encontrando la mejor manera de que su hijo suelte los gases sin embargo la regla es que siempre adquiera gases en el proceso de amamantar porque como ya se fue explicado el bebe aun no domina a la perfección la técnica de la succión ni deglución. Las técnicas favoritas de los recién nacidos son:
  • Ponerle erguido sobre el pecho con su cabecita en nuestro hombro
  • Sentarle en las rodillas de espaldas a nosotros, con palma de nuestra mano en su pecho y los dedos en su barbilla
  • Sentarle de lado en el regazo, mientras cogemos sus puños con una mano y ponemos la otra mano en su espalda
  • Boca abajo sobre nuestro regazo, procurando que su cabeza quede más alta que el pecho.
También podemos ponerle a horcajadas sobre un brazo, colocando nuestra mano en su tripa. En todas las opciones podemos hacerle un masaje o darle unas palmadas suaves en la espalda. Además, cuando lo cogemos en brazos es conveniente poner una toalla en el hombro para que no nos manche la ropa, ya que con los gases el bebé suele echar una bocanada de leche.
Por ultimo en algunos casos se recomienda dar agua de manzanilla luego de lactar ya que esta planta milenaria tiene entre sus propiedades favorecer la expulsión natural y sin problemas de todos los gases que hayan podido introducirse en el amamante no obstante, la regla de oro es que todo alimento no comun que se le desee dar al bebe debe estar previamente aprobado por su respectivo pediatra por muy inofensivo que parezca.

Enlaces externos sobre el cólico en los bebés

Preguntas frecuentes sobre el cólico en los bebés

Preguntas frecuentes sobre el cólico en los bebésLa Educadora en Salud, Lcda. Irmarie Virella Cabranes, BHE, MPH, nos brinda respuestas a las las preguntas mas comunes sobre el cólico en los bebés:

¿Que es el cólico en los bebés?

Quizás te habrás preguntado lo que es el cólico en los niños. El cólico recibe ese nombre debido al colon (intestino grueso) y suele ser atribuído a una cantidad excesiva de gas en el intestino, aunque la causa específica de este trastorno aún se desconoce. Durante este trastorno el niño padece episodios de llanto e irritabilidad unidos a dolor abdominal. Puede aparecer luego de que el niño haya salido del hospital, pero la mayoría de las veces sucede algunas semanas más tarde. El cólico puede ocurrir de forma intermitente durante los primeros 3 ó 4 meses de vida.

¿Como puedo identificar el cólico en mi bebé?

Una característica de este trastorno son los episodios de llanto incontrolable en el niño y a menudo se produce en un momento predecible del día o de noche. También puede darse el caso de que algunos niños lloren continuamente. El llanto excesivo hace que el niño trague aire, lo cual produce gas (flatulencias) e hinchazón abdominal. En general, un niño que padece de cólicos, come y engorda adecuadamente, parece muy hambriento y a menudo tiende a chupar vigorosamente cualquier cosa.

¿Como puedo ayudar a mi bebe durante los cólicos?

Es posible calmar al niño que padece cólicos cogiéndolo en brazos, meciéndolo o dándole palmaditas suaves. Esto también será importante porque te hará estar más cerca de tu bebé, en contacto con él. El bebé que busca succionar desesperademente o se queja inmediatamente después de tomar un biberón (o «bibí»), es probable que necesite succionar más. Si el tomar biberón le lleva menos de veinte minutos, debe considerarse probar los biberones con agujeros más pequeños. El chupete (o «bobo») también pudiese sosegarlo. Un niño muy activo pudiese calmarse con el cambio del pañal. Los cólicos habitualmente desaparecen hacia los 3 meses de edad.

Recuerda: Consulta con el pediatra cualquier duda que tengas con relación a los cólicos en tu bebé y gracias por mantenerte educada respecto a la salud del recién nacido.

 

 

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El desarrollo de la motricidad fina en tu bebé https://tumaternidad.com/desarrollo/el-primer-ano/motricidad-fina/ Sat, 25 Jun 2022 11:22:00 +0000 https://tumaternidad.com/?p=14976 Te estarás preguntando ¿Qué es la motricidad fina? Pues la habilidad que tenemos de realizar movimientos pequeños, coordinados y delicados con nuestras manos, si no apoyamos a nuestros bebés en este aspecto al entrar al colegio podrían presentar dificultades para sostener un lápiz, colorear, recortar y hasta abotonar su camisa.

La mano es sumamente compleja porque integra múltiples articulaciones, ligamentos y músculos súper pequeños por lo tanto a un bebé le cuesta el doble sostener un pedazo de brócoli con sus manos que aprender a dar vueltas sobre el piso.

Al hablar de logros motores lo primero que se viene a la mente son esos primeros pasos tan anhelados pero la verdad existen infinidad de hitos que tú bebé desarrolla día a día, cuando descubre sus manos y averigua que puede lograr con ellas se abre un mundo de aprendizaje enorme, gatear o caminar es tan importante como saber tomar un juguete en las manos, sujetar un lápiz o atar sus zapatos.

El desarrollo de la motricidad fina

Durante el primer año de vida se sientan las bases del desarrollo motriz fino, en los próximos dos años los pequeños perfeccionan estas habilidades que los ayudarán a ser más independientes, solucionar problemas, comunicarse y aprender cómo trabaja su diminuto pero complejo cuerpo.

Sus primeros 6 meses

Hasta los 2 meses de edad los bebés no saben que tienen manos piensan que son un todo y se mueven como tal, entre los 2 y 4 meses ven algo y tratan de conseguirlo con sus manos así sea dando golpes ¡No te preocupes! la precisión mejorará poco a poco. A los 6 meses toman los juguetes como un rastrillo siendo un gran avance pero primitivo porque no incorporan el pulgar podríamos decir que el desarrollo de la motricidad fina comienza en el meñique y termina con el pulgar.

El desarrollo de la motricidad fina

Al inicio la principal motivación para sujetar los juguetes es llevarlos a la boca para explorar, pero alrededor de los 6 meses veras que comienza a sacudir los objetos y detenerse a observarlos en detalle luego a los 8 meses el bebé comenzará a elaborar estrategias.

Un ejemplo es sostener una cuchara delante de su cara si ve que esta vertical sabrá  que debe girar su muñeca como si se preparara para estrechar una mano en cambio en posición horizontal comienza analizar que debe girar la muñeca en plano para agarrarla, sin darte cuenta tú pequeño ya está solucionando problemas que a nuestros ojos son sencillos pero para ellos cada día está repleto de nuevos retos.

Después se presenta otro reto que es tomar un juguete y llevarlo a donde quiere, esto requiere de fuerza muscular, estabilidad en las articulaciones y sobretodo coordinación entre sus manos y visión.

A los 9 meses

Alrededor de los 9 meses podremos observar las pinzas finas donde sujetan objetos pequeños entre sus dedos índice y pulgar pero aprender a recoger juguetes es solo la mitad ahora deben averiguar a soltarlos de forma intencional.

En esta fase caen en cuenta que en función del tamaño, peso y forma del objeto será la fuerza aplicada además influye si quieren dárselo a mamá que está cerca, papá lejísimos o dejarlo sobre la mesa.

La motricidad fina a los 18 meses

Desde los 18 meses hasta los dos años los niños estarán fascinados con las maravillas de la escultura en plastilina, a los 3 años van a ser capaces de trabajar con un par de tijeras (supervisados por supuesto), pasar cuencas por medio de un cordón, tomar granos pequeños con facilidad y averiguar cómo usar una mano para sostener un pedazo de papel mientras la otra tiene un color.

La motricidad fina a los 18 meses

Debes tener mucha paciencia y apoyar a tú pequeño durante todo el proceso para que no se frustre en el caso que no lo consiga al primer intento, recuerda que todos son nuevos aprendizajes es importante que estés cerca para hacerle saber que lo quieres, estás ahí y en caso de problemas tendrá ayuda.

Un hito importante del desarrollo en la motricidad fina es la capacidad de sostener un lápiz de color esto se debe a que los garabatos son los precursores de la escritura, la curiosidad puede empezar entre los 15 y 18 meses haciendo líneas sin sentido por doquier, ya a los 3 años muchos niños han dominado tanto las líneas rectas y curvas necesarias para escribir el alfabeto pero recuerda para que el interés este presente debes poner a su alcance colores de cera y hojas.

Presentando el lenguaje de las señas

El lenguaje de señas puede ayudar a los bebés entre 13 y 15 meses a comunicarse, dicen los expertos. Debido a que los bebés aprenden a coordinar sus músculos grandes antes de refinar el control de pequeños músculos, aprender a mover la cabeza o hacer una señal de mano para una palabra es más fácil para ellos a esta edad que combinar los intrincados movimientos de la lengua, los labios y la mandíbula para decir nuevas palabras. Vemos que los niños demuestran menos frustración y tienen menos berrinches, si los padres pueden enseñarles unos simples signos de palabras.

Aunque hay programas estandarizados que enseñan el lenguaje de signos al bebé, la mayoría de los padres pueden hacer fácilmente sus propios signos. Simplemente elije gestos sencillos y asegúrese de que los adultos sean consistentes al emparejar el signo con la palabra. Por ejemplo, usted puede enseñar a su niño a tocar su mano a su boca cuando él quiere decir «comida», y usted puede decir, «Comida”

Como ayudar a tu bebé a desarrollar la motricidad fina

A continuación te dejamos algunas formas de apoyar a tú pequeño a desarrollar su motricidad fina y perfeccionar talentos:

  • Dale tiempo a tu bebé para estar boca abajo fortaleciendo los músculos de la espalda y los hombros, te preguntarás ¿Qué tiene que ver esto? Pues es la base si los hombros no están fuerte ¿Cómo lo harán las manos?
  • A partir de los 8 meses ofrécele pequeños trozos de frutas y vegetales para comer con los dedos,  progresivamente veras como los toma y él solito se los lleva a la boca.
  • Al cumplir 1 año fomenta actividades que requieran recoger elementos y colocarlos dentro de una caja además de juegos para apilar (bloques y torres).
  • Alrededor de los 18 meses anímale a utilizar lápices de colores y plastilina.
  • A los 2 años comienza a alistar un espacio en la cocina para tú pequeño ayudante, amasando, mezclando y haciendo galletas.
  • Las actividades para recortar y con movimientos más elaborados déjalas para los 3 años en adelante.

Recuerda que el juego es su principal ocupación así que úsalo para apoyarlo en su desarrollo psicomotor, sin hablar que es un momento perfecto para comunicarte con él y pasar tiempo de calidad en familia solo debes organizarte y sacarle provecho a todos los materiales que tienes en casa.

Enlaces externos sobre motricidad fina en bebés

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Los celos durante el embarazo https://tumaternidad.com/embarazo/los-celos-durante-el-embarazo/ Fri, 24 Jun 2022 22:33:00 +0000 http://www.tumaternidad.com/?p=9182 Los celos durante el embarazo es un tema escabroso , delicado y muy poco discutido. Tema que se acrecenta de forma muy marcada durante el periodo de embarazo. El tema de los celos durante el embarazo es muy común que se oculte o disimule. Tema que en ocasiones se disfraza como desequilibrio emocional común durante el periodo de gestación. Es un motivo de preocupación que a pocas personas les gusta aceptar y la mayoría de las ocasiones es negado por ambos padres.

Veamos algunos sencillos ejemplos sobre lo que estamos hablando:

Los celos del padre

Es común que el marido llegue a sentir celos del bebé que viene en camino. Y esto puede causarle un gran problema interno, porque no lo cuenta libremente para no dañar a su mujer. El papá llega a pensar que la mamá quiere más al niño que a él. Que todas las atenciones son para el bebé en camino y que el pasa a tener un papel muy relegado en las atenciones y cuidados por parte de la mujer, pero el no quiere aceptar la posibilidad de tener celos de un bebé que aún no nace y se cuestiona así mismo sobre la posibilidad de tener celos a un bebé, de su propio hijo que viene en camino.

Los celos del padre

A veces, el padre puede sentirse excluido o incluso celoso del bebé. Esto se debe a que el bebé está ocupando gran parte del tiempo, la atención y el cariño de la madre. El padre puede sentir que ya no es la persona más importante en la vida de la madre. Es importante, en el caso que se pueda, mantener intimidad, quizas no como antes, pero que exista algún tipo de intimidad en la pareja, dedicarse un poco de tiempo, para seguir cultivando el amor de pareja.

Es importante que los padres recuerden que siguen siendo una parte importante de la familia y que sus sentimientos son válidos. Los padres deben hablar con sus parejas sobre cómo se sienten y trabajar juntos para crear un entorno de apoyo para toda la familia. Los padres pueden ejercer su paternidad al acompañar a la madre a sus citas médicas, ayudar en el hogar y encontrar detalles para ayudar a su esposa durante este periodo.

Los celos de la esposa

Los celos de la esposa

Por el otro lado, algunas mujeres se sienten menos guapas o atractivas y piensan que su pareja ya no las quiere, que no las acepta así, con ese cuerpo y ese volumen que ahora tienen y comienzan a celar al esposo por su propia inseguridad y la forma en que se ven a ellas mismas.

Es importante que no uses el embarazo como excusa, durante el embarazo puedes estar bella y hermosa y asi sentirte bien contigo durante este proceso.

Si no existe una buena comunicación entre la pareja de seguro se generarán algunos pleitos por ese asunto, sin que la mujer llegue a aceptar que está celosa por las ideas que ella misma ha generado en su mente y que está celosa por lo que ella imagina que puede llegar a pasar.

Cuando una mujer se queda embarazada, su cuerpo experimenta muchos cambios. Mientras que algunas mujeres se sienten más atractivas durante el embarazo, otras pueden sentirse menos. Para las mujeres que experimentan celos e inseguridad por no sentirse atractivas, puede ser un momento difícil. Es importante recordar que la experiencia de cada mujer es diferente, y que no hay una forma correcta o incorrecta de sentirse. No estás sola si luchas contra estos sentimientos; muchas otras mujeres también los experimentan. Habla con tu pareja, tu familia y tus amigos sobre cómo te sientes, y busca el apoyo de otras futuras madres. Recuerda que los nueve meses de embarazo son sólo temporales, y que pronto tendrás a tu hermoso bebé en brazos. 

Los celos de los hermanos

El tercer ingrediente de los celos durante el embarazo es la existencia de otros hijos, es decir, si ya tienes hijos, es muy posible que algunos de ellos sienta celos del pequeño que viene en camino. De ese niño que le va a quitar su lugar, sus cosas, la atención y el cariño de sus papás. Es muy normal que los hijos menores o si es un hijo único, cambien su comportamiento por la futura llegada de un hermanito y entren en una etapa de berrinche o mal comportamiento, mientras el proceso de aceptación por la llegada del nuevo miembro a la familia, se lleva a cabo en su cerebro.

Los celos de los hermanos

Cuando está a punto de nacer un nuevo hermano, muchos hermanos sienten celos. Pueden sentir que ya no son la persona más importante en la vida de sus padres. También pueden sentir que no reciben suficiente atención de sus padres. Algunos hermanos pueden incluso empezar a crear conflictos, a discutir entre ellos con más frecuencia. Es importante que los padres pasen tiempo con cada uno de sus hijos y les aseguren que siguen siendo queridos. 

Muchas de las parejas actuales, están llegando a un segundo matrimonio con hijos de sus otras parejas y la maternidad que sí sea descendiente de ambos padres, puede llegar a causar una cantidad de celos enormes en los hijos que esa pareja haya tenido con su pareja anterior. Los niños pueden empezar a preguntarse o a cuestionar a los papás sobre a quién van a querer más, si a ellos o al nuevo bebé. O a expresar sentimientos de rechazo al nuevo bebé

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Cómo elegir los primeros zapatos de tu bebé https://tumaternidad.com/desarrollo/el-primer-ano/zapatos-de-bebe/ Thu, 16 Jun 2022 02:16:42 +0000 https://tumaternidad.com/?p=15067 Elegir los zapatos de bebé adecuados es una decisión importante. Los zapatos deben ser cómodos, elegantes y apropiados para el tiempo. Hay muchas opciones disponibles para elegir, así que puede ser difícil decidir cuáles son los más adecuados. Aquí tienes algunos consejos para elegir los primeros zapatos de tu bebé.

Cuando compres los primeros zapatos de tu bebé, es importante que tengas en cuenta el tipo de zapato y el nivel de actividad de tu hijo. Aquí tienes algunos consejos para elegir los zapatos adecuados para tu bebé:

Elegir el calzado adecuado para tu bebé puede ser una tarea desalentadora. Con todas las opciones que hay en el mercado, ¿cómo saber qué zapatos son los mejores para tu hijo? Aquí tienes algunos consejos que te ayudarán a hacer la elección correcta.

Al elegir los zapatos para tu bebé, es importante tener en cuenta su edad y su nivel de actividad. Los bebés que están aprendiendo a caminar deben llevar zapatos de suela blanda que permitan a sus pies moverse y crecer de forma natural. Los zapatos con cordones o correas pueden ser difíciles de manejar para los niños pequeños, y podrían acabar perdiendo los zapatos o atascándolos en algo.

¿Qué hay que tener en cuenta al comprar zapatos para tu bebé?

Elegir los primeros zapatos para tu bebé es una gran decisión, especialmente para los padres que son nuevos en esta tarea. Es importante considerar para qué son los primeros zapatos. ¿Son para llevarlos a diario? ¿Son para un evento? ¿Será algo que usarás fuera de casa? ¿Cómo vas a limpiar los zapatos? La talla es importante, pero algunos padres han descubierto que lo más importante es el ajuste. Deberías elegir algo que tu bebé pueda llevar durante un tiempo, para que no tenga que tener un juego de zapatos que se le quede pequeño en seis meses.

A medida que tu hijo crezca y se vuelva más activo, necesitará un calzado que pueda soportar cierto desgaste.

  1. Decide si necesita un zapato de suela blanda o de suela dura. Los zapatos de suela blanda son buenos para los recién nacidos y los bebés que empiezan a caminar, ya que proporcionan más amortiguación y flexibilidad. Los zapatos de suela dura son mejores para los niños pequeños que llevan un tiempo caminando, ya que ofrecen más apoyo y protección.
  2. Considera el tipo de actividad que va a realizar tu hijo. Si tu hijo va a caminar o correr mucho, querrás elegir un calzado con buena tracción y apoyo.

¿Qué debes saber sobre los zapatos de bebé?

Cuando se trata de zapatos de bebé, puedes tener muchas opciones y variaciones diferentes. Sin embargo, siempre que sepas lo que buscas, podrás elegir los zapatos perfectos para los pies de tu bebé. Para saber en qué debes fijarte para elegir los zapatos de tu bebé, tienes que conocer los aspectos básicos de cómo es el pie de un bebé.

  • ¿Cuál es el tamaño medio del pie de un bebé?
  • ¿Cuáles son algunas de las deformidades del pie más comunes y qué se puede hacer con ellas?
  • ¿Cuáles son los mejores tipos de zapatos para los distintos tipos de bebés?

¿Qué hay que buscar en un zapato de bebé?

Los bebés están siempre en movimiento y necesitan un zapato cómodo para que sus pies sean felices. Tienes que pensar en ello de una manera diferente. Para elegir los primeros zapatos de tu bebé, tienes que pensar en ellos como en una prenda de vestuario. Quieres que tu bebé se sienta cómodo y guapo con su primer zapato. El primer zapato que debes mirar es el que más va a usar tu bebé.

Probablemente será el zapato que elijas para tu bebé. Al elegir el primer zapato, debes tener en cuenta la comodidad de tu bebé y su nivel de actividad. Debes asegurarte de que el zapato sea capaz de seguir el ritmo de los movimientos de tu bebé. Esto significa que necesitas un zapato que tenga una suela flexible y que sea seguro. También debes asegurarte de que el pie de tu bebé está protegido. Debes considerar la posibilidad de comprar un zapato que tenga una suela suave y acolchada.

Es importante elegir los zapatos de bebé adecuados

zapatos de bebé adecuados

Cuando se trata de nuestros bebés, queremos asegurarnos de que tienen todo lo que necesitan para desarrollarse. Esto significa que es importante elegir los zapatos de bebé adecuados para ellos. No todos los zapatos son iguales y hay algunas cosas que debes tener en cuenta al elegir los zapatos de tu bebé.

En primer lugar, deberás asegurarte de que los zapatos le quedan bien. Deben quedar bien ajustados, pero no demasiado. Tampoco quieres que te queden demasiado holgados, ya que pueden provocar ampollas y otros problemas en los pies. También es importante que los zapatos sean ligeros y flexibles, ya que los pies de los bebés aún se están desarrollando y necesitan mucho espacio para crecer.

Por último, es importante elegir zapatos hechos con materiales de calidad. No quieres que los pies de tu bebé respiren sustancias químicas o materiales nocivos que puedan causar problemas de salud en el futuro.

Los diferentes tipos de zapatos disponibles para tu bebé

Cuando se trata de encontrar los zapatos perfectos para tu bebé, hay algunos factores diferentes que debes tener en cuenta. Lo primero que tienes que decidir es qué tipo de zapatos necesitas. Hay tres tipos de zapatos: de suela blanda, de suela dura y sin suela. Los zapatos de suela blanda son los mejores para los bebés que están aprendiendo a caminar, porque ofrecen más apoyo y flexibilidad. Los zapatos de suela dura ofrecen más protección y son mejores para los bebés mayores que caminan o corren. Los zapatos sin suela, como las sandalias o los mocasines, ofrecen la mayor flexibilidad y sólo deben usarse en interiores.

Considera el tamaño de los pies de tu bebé al comprar los primeros zapatos.

Al comprar los primeros zapatos de tu hijo, es importante tener en cuenta el tamaño de sus pies.

Hay diferentes tablas de tallas y tablas de zapatos que puedes consultar antes de decidir qué talla comprar. En el caso de los bebés, deberías empezar con un zapato de 0 a 3 meses.

A menudo, los padres compran zapatos demasiado grandes para permitir el crecimiento. Esto puede ser perjudicial para el desarrollo del niño y puede hacer que desarrolle problemas en los pies en el futuro. Es mejor comprar zapatos que se ajusten bien y permitan un movimiento mínimo.

Después de eso, el tamaño del zapato empezará a aumentar, por lo que la tabla de tallas no será tan útil. Lo que debes hacer es que tu bebé se pruebe el zapato y vea cómo le queda. También deberías mirar el zapato para ver cómo es y asegurarte de que no es demasiado largo.

Además, asegúrate de comprobar la tabla de tallas antes de hacer la compra. Muchas empresas de calzado tienen tablas de tallas en sus sitios web para que puedas obtener una medida exacta.

La importancia de la comodidad al comprar los zapatos de tu bebé

Los bebés necesitan zapatos. Es tan sencillo como eso. Sin embargo, a la hora de comprar zapatos para tu bebé, debes asegurarte de que consigues el par adecuado. La comodidad debe ser tu prioridad número uno cuando busques zapatos para tu pequeño. No quieres que se sienta incómodo con sus zapatos, ya que esto puede provocar problemas en el futuro.

Hay algunas cosas que debes tener en cuenta al elegir los zapatos para tu bebé. La primera es que los zapatos se ajusten bien. No deben quedar ni demasiado apretados ni demasiado sueltos. En segundo lugar, los zapatos deben ser cómodos. Asegúrate de que estén bien acolchados y de que estén hechos de materiales suaves. Y, por último, debes elegir un calzado que sea ligero y flexible. Así te asegurarás de que tu bebé se sienta cómodo al llevarlos.

Esperamos que te haya gustado nuestro blog sobre cómo elegir los primeros zapatos de tu bebé. ¡Nos alegramos de haberte ayudado! También esperamos que este artículo pueda ayudarte a encontrar los mejores zapatos que serán perfectos para los primeros pasos de tu hijo. Recuerda que debes comprar zapatos que se ajusten a la duración del primer año de tu hijo.

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Beneficios del Yoga durante el embarazo https://tumaternidad.com/embarazo/yoga-durante-el-embarazo/ Wed, 15 Jun 2022 18:08:00 +0000 https://tumaternidad.com/?p=14910 El yoga durante el embarazo es una de las actividades que en las últimas décadas ha tenido mayor repercusión por los grandes beneficios que pueden aportar a la mujer embarazada tanto para el desarrollo del embarazo como la del parto. Si le interesa realizar este tipo de ejercicio que en un principio está indicado para cualquier embarazada siempre es bueno pedir la opinión de su especialista sobre todo para averiguar los tipos de ejercicios que son beneficiosos para usted.

Beneficios del Yoga durante el embarazo

El Yoga durante el embarazo ayudara a relajarte

Sin duda una de las mejores maneras de relajarse o mantenerse en forma durante el embarazo, se le puede considerar el yoga durante el embarazo. No obstante también hay que tener en cuenta que el yoga prenatal también puede ayudar a promover el bienestar y salud del bebe.

Por ello, el Yoga prenatal al igual que los demás tipos de ejercicio tradicionales puede ser beneficioso concretamente para mejorar el sueño, reducir la ansiedad, combatir el estrés, aumentar la fuerza, la flexibilidad y la resistencia de los músculos.

Con ello se podrá disminuir el dolor típico de espalda, las náuseas, los frecuentes dolores de cabeza así como disminuir el parto prematuro, la hipertensión, y mejora el crecimiento del bebe.

Embarazada haciendo Yoga

El yoga es una actividad que lograra mejorar la respiración ya que existen ejercicios concretos que se centran en la inflación y exhalación. También seguirá centrándose en su respiración. Con ello también mejoraras la falta de aire que se produce durante el embarazo y el parto. Por otro lado gracias al estiramiento suave también presente en muchos ejercicios ayudará a las diferentes aéreas del cuerpo.

El Yoga durante el embarazo ayudara a tu fortaleza y flexibilidad

Existen determinadas posturas que se consiguen con el Yoga que desarrollar harán la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio de la mujer embarazada. No olvidemos de mencionar a la relajación ya que el yoga se puede convertir en la mejor actividad para conseguirlo donde existen ejercicios específicos para mejorar las emociones, pensamientos, sensaciones en una etapa para la mujer donde se viven multitud de cambios.

Consideraciones al practicar Yoga durante el embarazo

No obstante a medida que va desarrollándose el embarazo hay que tener presente que el cuerpo va a tener una serie de limitaciones por lo que es necesario tener un programa específico para cada trimestre.

  1. Primer trimestre de embarazo. Como en el primer trimestre las náuseas y mareaos son la principal protagonista se pude focalizar los ejercicios para aliviarlas. Sobre todo se tendrá en cuenta ejercicios que inviten a la relajación y evitar determinadas posturas que empeoren la situación. Buscando las posturas que ayuden a encontrar un poco de neutralidad y estabilidad durante un tiempo de cambio constante.
  2. Segundo Trimestre de embarazo. En este trimestre todavía se deben evitar giros y centrarse en los ejercicios moderados de fortalecimiento general. Haciendo las modificaciones específicas para trabajar con la columna vertebral y fortalecerla.
  3. Tercer Trimestre de embarazo. Este trimestre es uno de los más delicados y las clases de yoga se puede utilizar para no solo conseguir el bienestar general sino también centrarse para la preparación al parto. Ahora es fundamental los ejercicios de respiración y algunas determinadas posturas para practicar a la hora del parto.

El Yoga durante el embarazo te ayudara con tus emociones

No podemos olvidar la carga emocional que también nuestras parejas llevan e imprimen en nosotras durante la dulce espera. Algunas vece s estas tensiones, por demás normales y aceptables, pueden llegar a alterar nuestra relación de pareja, haciéndonos sentir inseguras, abrumadas, cansadas emocionalmente, llevando a reflejar estos síntomas en nuestro físico, nuestro estado de ánimo, nuestra sexualidad y por ende en la forma en como interactuamos con el otro.

Pero, ¿Cómo podemos controlar las emociones y relajar la mente, precisamente en el período de tiempo en el que nuestras hormonas y algunas condiciones del cuerpo no colaboran? El practicar actividades físicas durante el embarazo puede representar una solución al dilema, y a esto el yoga es una excelente opción que brinda un equilibrio entre la calma en los pensamientos y la salud en el cuerpo.

Por sí solo, practicar yoga regularmente ofrece increíbles beneficios; practicarlo durante el embarazo es sumamente provechoso, ya que trabaja áreas fundamentales que te harán sentir en excelente forma, encontrar la manera de dejar fluir los pensamientos, mejorar la técnica respiratoria (tan necesaria y útil a la hora del parto), enseña a relajar el cuerpo, incrementa la flexibilidad, disminuye la rigidez en las articulaciones, ayuda a la mejor circulación de sangre y oxigeno por el cuerpo aliviando la hinchazón en pies y piernas y mejorando notablemente la apariencia de la piel.

Reflexiones finales sobre el Yoga durante el embarazo

Durante el embarazo practicar yoga puede significar un cambio radical en la manera de llevarlo, ya que al relajar la mente y mejorar las condiciones físicas ayuda a sentirnos más seguras, más lindas y confiadas en nuestra esencia femenina, cosa que muy seguramente nuestra pareja notará, y agradecerá los beneficios que el yoga dará a su estado de ánimo, apariencia física, flexibilidad y buena disposición a la intimidad.

Al yoga actuar tan positivamente nos dispone en humor para el acercamiento y la sexualidad, estimulando los sentidos y haciéndolos más receptivos a los estímulos en la piel de besos y caricias. De hecho, la sexualidad puede considerarse como parte del tratamiento yoguístico, y el yoga pasar a ser parte de nuestra sexualidad. Puedes considerar comenzar a practicar Yoga con tu pareja para mejorar la coneccion intima entre ustedes.

Luego del embarazo y cuando tu bebé este un poco mas grande, puedes comenzar a practicar Yoga juntos, puedes encontrar mas informacion en este articulo Clases de yoga mamá y bebé ¡Una experiencia mágica!

Atrévete y compruébalo, tu mente, tu cuerpo y la intimidad con tu pareja te lo agradecerán.

Sesion de Yoga durante el embarazo

Enlaces externos sobre yoga durante el embarazo

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Yoga prenatal: 30 minutos de yoga para embarazadas y principiantes nonadult
Educando a nuestros hijos para que sean buenas personas https://tumaternidad.com/desarrollo/educando-a-nuestros-hijos-para-que-sean-buenas-personas/ Tue, 14 Jun 2022 22:04:48 +0000 https://tumaternidad.com/?p=15053 Criar a los hijos es una tarea difícil, pero puede ser más fácil si se tienen en cuenta algunos principios clave. Es importante enseñar a tu hijo a ser respetuoso, honesto y de buen corazón.

No hay una respuesta única para educar a un niño para que sea una buena persona, pero hay algunos principios generales que pueden seguirse. Una de las cosas más importantes que pueden hacer los padres es dar ejemplo a sus hijos y enseñarles la importancia de ser honestos, respetuosos y responsables. Además, los padres deben animar a sus hijos a desarrollar un fuerte sentido de la moral y la ética, ya que estos valores les servirán en la vida.

También deben asegurarse de que tengan amplias oportunidades para desarrollar sus intereses y talentos personales.

Por último, proporcionarles un entorno seguro y saludable para que crezcan. Siguiendo estos consejos, puedes contribuir a que tu hijo se convierta en una buena persona.

¿Qué es una buena persona?

Una buena persona es alguien que es amable, servicial y honesto. Siempre está dispuesta a echar una mano y nunca miente. Las buenas personas siempre están ahí para sus amigos y familiares, pase lo que pase. Siempre son educadas y respetan a los demás, aunque no estén de acuerdo con ellos.

Enseña a tu hijo la regla de oro

Una de las cosas más importantes que puedes enseñar a tu hijo es la regla de oro. La regla de oro consiste en tratar a los demás como te gustaría que te trataran a ti. Es un principio que puede aplicarse a todos los aspectos de la vida.

Enseñar a tu hijo la regla de oro le ayudará a desarrollar la empatía y la compasión por los demás. También les ayudará a establecer relaciones con los demás basadas en la confianza y el respeto.

Ayúdales a comprender las emociones

Cuando los niños desarrollan una comprensión de las emociones, aprenden a controlar su propio comportamiento y a relacionarse mejor con los demás. Enseñar a los niños sobre las emociones puede ser un reto para los padres, pero hay muchas formas de ayudarles a entender y expresar sus sentimientos.

Una forma es etiquetar las emociones que veas que experimenta tu hijo. Por ejemplo, si tu hijo está enfadado, dile «Parece que te sientes enfadado ahora mismo». Esto les ayudará a identificar y comprender sus sentimientos en el futuro. También puedes ayudar a los niños a entender sus emociones dándoles ejemplos de cómo puede sentirse la gente en distintas situaciones.

Por ejemplo, si tu hijo ve a alguien llorando en la televisión, puedes explicarle que esa persona probablemente esté triste o disgustada. También puedes preguntar a tu hijo cómo cree que se siente el personaje del programa.

Sé un ejemplo para tu hijo sobre cómo ser una buena persona

Como padre, eres el primer y más importante modelo de tu hijo. Eres su maestro y su ejemplo de cómo vivir una buena vida. Es importante darles un buen ejemplo y ser una influencia positiva en sus vidas. Enséñales a ser respetuosos, honestos y compasivos, y a trabajar duro y ser responsables. Hazles ver que ser una buena persona es importante, y que siempre vale la pena intentar hacer lo correcto.

Da a tu hijo un sentido de la responsabilidad

Da a tu hijo un sentido de la responsabilidad

Como padre, quieres hacer todo lo posible para ayudar a tu hijo a tener éxito en la vida. Una forma de hacerlo es darle a tu hijo el sentido de la responsabilidad. La responsabilidad enseña a los niños a cuidar de sí mismos y de los demás.

También les ayuda a aprender a tomar buenas decisiones y a rendir cuentas de sus actos. Hay muchas formas de ayudar a tu hijo a desarrollar el sentido de la responsabilidad. Una forma es establecer normas y expectativas y luego hacerlas cumplir.

También puedes ayudar a tu hijo a aprender con el ejemplo. Muéstrale que te responsabilizas de tus propios actos, y estate dispuesto a ayudar cuando lo necesite. Por último, elogia a tu hijo cuando haga algo responsable, como cuidar de sus pertenencias o ayudar a alguien que lo necesite.

Deja que tu hijo cometa errores

Los padres quieren que sus hijos tengan éxito en la vida. ¿Pero qué es el éxito? ¿Es una casa grande, un buen coche y mucho dinero? ¿O es algo más? El éxito, en mi opinión, es ser una buena persona. Y la mejor manera de convertirse en una buena persona es cometer errores y aprender de ellos.

No estoy diciendo que debas dejar que tu hijo haga lo que quiera y no disciplinarlo. Sigues teniendo que establecer límites y normas para que tu hijo las siga. Pero dentro de esos límites, deja que tu hijo tome sus propias decisiones y cometa sus propios errores. Así aprenderá más que si siempre le dices lo que tiene que hacer.

Y no tengas miedo de dejar que tu hijo te vea cometer errores también.

Anima a tu hijo a ser amable y servicial

Anima a tu hijo a ser amable y servicial

Ser padre puede ser difícil, pero una de las cosas más importantes que puedes hacer como padre es animar a tu hijo a ser amable y servicial. Enseñar a tu hijo a ser compasivo y generoso le ayudará a convertirse en una buena persona y hará del mundo un lugar mejor. Aquí tienes algunas formas de animar a tu hijo a ser amable y servicial:

  • Enséñale a ser amable y servicial tú mismo. Si eres amable y servicial con los demás, tu hijo aprenderá con el ejemplo.
  • Explícale por qué es importante ser amable y servicial. Enséñale que ser amable hace feliz a la gente, y que ser servicial facilita las cosas a los demás.
  • Ayúdale a encontrar formas de ser amable y servicial.

Recompensa el buen comportamiento de tu hijo cuando sea una buena persona

Cuando se trata de nuestros hijos, siempre queremos lo mejor para ellos. Esperamos que crezcan y se conviertan en buenas personas que contribuyan positivamente a la sociedad. Pero, ¿cómo podemos enseñarles a ser buenos? Una forma es recompensarles cuando se comportan de una manera que aprobamos.

Por supuesto, no sólo debemos premiar a nuestros hijos cuando se portan bien, sino también cuando se esfuerzan al máximo, aunque no lo consigan del todo. Esto les ayudará a aprender que es importante seguir intentándolo y no rendirse. Pero cuando nuestros hijos hacen algo bueno, es importante reconocer y apreciar sus esfuerzos.

Una forma de hacerlo es dándoles una pegatina o una ficha de «buen comportamiento». Puedes hacerla tú mismo o comprarla en una tienda.

Conclusión

Cuando se trata de educar a los niños, no hay una única forma correcta. Sin embargo, hay algunas cosas clave que los padres pueden hacer para ayudar a sus hijos a ser buenas personas. En primer lugar, los padres deben animar a sus hijos a desarrollar una fuerte brújula moral. Esto significa enseñarles los valores de la honestidad, la amabilidad y la empatía, entre otros. Además, los padres deben establecer límites claros para sus hijos y mantener las expectativas altas. Decir a los niños que deben comportarse de una determinada manera para ser queridos o aceptados puede ser muy eficaz para inculcarles buenos rasgos de carácter.

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Manejo de rabietas en los niños https://tumaternidad.com/desarrollo/los-primeros-5-anos/rabietas/ Thu, 09 Jun 2022 23:38:00 +0000 https://tumaternidad.com/?p=14621 En el entorno del desarrollo infantil los niños recurren a una expresión muy característica son las llamadas rabietas que van desde simples quejidos, llanto hasta gritos, patadas, golpes y chillidos. Esto suele ocurrir entre el primer año y los tres años y son más frecuentes en los niños. Mientras algunos de los niños la rabieta es algo pasajero en otros puede ser constante. Y son usadas por ellos para demostrar su frustración o malestar.

Ahora bien, la pregunta que nos debemos hacer es por qué tienen rabietas los niños? Son varias las causas, por ejemplo, que se encuentren hambrientos, cansados o incómodos por algo o cuando no pueden obtener algo ya sea la atención de uno de los padres o un objeto que quieren. Sin embargo, es necesario que ellos aprendan a afrontar la frustración que será una habilidad que deberán ir desarrollando paulatinamente.

Aprende a distinguir entre los caprichos y las rabietas de tus niños

Durante el crecimiento del niño, este tiene muchas etapas. Una de ellas es la de caprichos y rabietas, es normal y si el niño se encuentra en esta etapa, la etapa está empezando. Por lo general se da entre el primer año hasta los cuatro, lo que no es normal es que después de los 4 años el niño siga con caprichos, si a los cinco o seis años el niño aún presenta caprichos es un signo que algo va mal en su desarrollo emocional.

rabietas en niños

Hay que distinguir entre caprichos y rabietas, es decir cuando un niño empieza a llorar y para hasta que lo consigue, pues es síntoma de capricho. Una rabieta o berrinche es un ataque de locura o descontrol, pero sin intención, lo contrario de un capricho que el ataque es intencionado para obtener algo.

En la rabieta el niño no escucha, no ayuda el ofrecerle algo, en estos momentos pueden ocasionarle daño a otras personas, incluso a ellos mismos. Lo que se necesita es atención, darle un objeto con el que no pueda lastimarse y que pueda sacar la rabia, luego explicarle lo que acaba de pasar y no reprenderle.

Es importante prestar atención cuando ya el niño es capaz de hablar, pues indica que se debe buscar ayuda para saber qué cambiar para arreglar esa conducta o comportamiento. Cuando el niño empieza a hablar, tiene que empezar a expresarse y decir que está enojado, no más con berrinches ni rabietas.

Al momento de una rabieta pues la persona adulta debe ser la que mantenga la calma e intentar acercarse a él y abrazarle si está frustrado, esto siempre con palabras que ayuden a mejorar el ambiente.

El motivo de una rabieta se debe reconocer, por ello es necesario que se preste atención a lo que sucede con el hijo, es necesario saber equilibrar los Sí y lo No para que ellos no crean que pueden conseguir lo que desean con un berrinche. No es necesario gritarle ni desesperarse, porque se puede provocar una mayor tensión en el niño, cuando ya se ha calmado es necesario explicarle, hablar con él y enseñarle a pedir perdón por el comportamiento, jamás reprenderle.

Los berrinches se deben a causa que los pequeños empiezan a pensar más rápido de lo que aprender a hablar, eso causa un tipo de frustración y enojo que los lleva a demostrarlo con pataletas y actitudes típicas de un berrinche. La mejor solución: atención al niño y plática al respecto. No malos tratos.

Las malascrianzas o rabietas en los niños : ¿Independencia o Terquedad?

Cuando los niños son aún pequeños (hablo de alrededor de dos años y medio), no siempre se puede razonar con ellos. A veces están cansados, o sobreestimulados o han tenido un día duro y aún están aprendiendo a gestionar sus emociones (bueno, y seguramente los adultos también estamos en ello). Y si encima nosotros vamos con algo de prisa, o en ese momento tenemos la paciencia bajo mínimos, es la fórmula perfecta para que estalle el conflicto.

Los mayores nos ponemos a insistir sobre algo (véase hay que bañarse, hay que vestirse, nos tenemos que ir), el pequeño no quiere y se inicia un tira y afloja en bucle del que difícilmente podamos salir airosos, a no ser que busquemos otra forma de hacer las cosas. Si nos da por repetirle mil veces lo mismo, lo único que conseguimos es precisamente lo contrario.

A veces, por ejemplo, vestimos a Elena sin mayor problema. Además, ella ya empieza a meterse las mangas, a subirse los pantalones o a elegir qué zapatos se quiere poner. Pero otras veces, algo tan sencillo se convierte en un imposible. Quienes no tienen niños se sorprenden, ¿imposible vestir a un niño?. Pues sí. Y si no imposible, al menos una tarea tremendamente complicada.

En esos casos, no basta con insistir, ni explicarles por qué queremos o necesitamos que lo hagan.

Puede que en ocasiones funcione el llegar a acuerdos con ellos (aunque para mí en estas edades es difícil distinguirlo del chantaje, cosa que siempre intento evitar a toda costa) así que, en nuestro caso, solamente existen dos soluciones posibles. O bien esperar y dejarle que se tome su tiempo o bien distraer su atención con algo.

Puede que intervenga algún muñeco, que la ropa cobre vida o que todo el proceso se convierta en un juego (nada de explicarles que hace frío, que se pueden resfriar o que nosotros también nos hemos vestido con eso, pocas veces les vamos a convencer). Sé que a veces nos sentimos cansados, o «no estamos para juegos», pero al final te das cuenta de que es la única forma de hacer las cosas o de que las cosas acaben bien.

Es complicado respetar los enfados de los niños, porque pueden llegar a subir el nivel hasta niveles tremendos y nuestra paciencia se tambalea pero, como todo, creo que es algo que se puede entrenar o, al menos, procurar que sea la tónica general.

Las rabietas como parte de su desarrollo

Por lo general se sabe que cuando los niños están desarrollando sus habilidades lingüísticas durante el segundo año de vida se pueden presentar las rabietas con mayor frecuencia. Y como no lo pueden expresar con las palabras de que necesitan, sienten o quieren y se sienten frustrados les provoque entrar en las famosas rabietas, pero a medida que van mejorando sus habilidades lingüísticas van a tender a disminuir este tipo de comportamiento.

Los niños cuando tienen estas edades entre uno y tres años van a desear tener un mayor control sobre su entorno y una mayor independencia en cuanto a sus gustos y de lo que son capaces de asumir.

Si la madre no sabe manejar este tipo de situaciones se puede desembocar en una lucha frontal de poder y será un poco más complicado encauzar sin las rabietas y saber decir “No” cuando el niño está intentando decir: “lo puedo hacer solo” o “quiero esto para mí”.

Recomendaciones para trabajar con las rabietas

Recomendaciones para trabajar con las rabietas

Es así que para evitar las famosas rabietas en los lugares y momentos menos esperados es importante tener en cuenta una serie de recomendaciones que los expertos ofrecen, entre ellas tenemos:

  • Permita que su niño tenga control sobre pequeñas cosas, haciendo que él elija sobre algunas cosas por ejemplo: “deseas tomar jugo de mandarina o naranja?” “prefieres lavarte los dientes ahora o después de bañarte?” por lo general las mamás deberán llenarse de paciencia porque escuchará muchas veces un rotundo “NO” como respuesta.
  • Es importante que el niño o niña no tenga a la mano ciertos objetos prohibidos y que no estén a su alcance, esto con el fin de reducir algún riesgo. Obviamente, no siempre será posible estar alejándolo del peligro y controlando su entorno.
  • Es de igual importancia ayudar a su hijo a confiar en él y que aprenda nuevas habilidades y que logré pequeños y grandes éxitos. De ahí que es conveniente elogiarlo y a sentirse orgulloso de lo que él es capaz de hacer. Comenzar con retos muy sencillos de acuerdo a su edad y así ir exigiendo de a poco para que logre hacer tareas más desafiantes.
  • Conocer a su hijo es esencial no extralimite sus deberes, si él está cansado no será conveniente por ejemplo llevarlo al supermercado o cosas parecidas.
  • En el momento de una rabieta lo mejor es cambiarlo de ambiente, la distracción puede ser una garantía que su atención se aleje de su frustración. Sustituya la actividad de la que no puede hacer por algo que lo calme. Aproveche todos los recursos ya sea dentro de casa o por fuera de ella.
  • Si su hijo le solicita algo, es importante escucharlo y considerar en todas las alternativas si es posible acceder a su petición. Adáptese a las peticiones de su niño, a lo mejor no están tan excesiva y pueda cumplir sus deseos.
  • Desarrolle en él una actitud positiva, los hábitos sanos son identificables y que su niño los aprenda reconocer para un mejor comportamiento. Recompensar a su hijo por asumir estos hábitos positivos y elogiarlo por saber escuchar es otra alternativa para los padres.
  • Es necesario ser congruente y no permitir ceder ante una «mala» rabieta por eso antes de ser permisivo utilice la pausa obligada y un tiempo de descanso sujetando de manera firme a su hijo. No deje que su hijo se adueñe de su rol como padre.

Ahora bien, existe una serie de tácticas sencillas que pueden los padres tener presente en el momento de la rabieta de su niños. Entre estás tenemos no desesperarse, mantener la calma. No puede entrar el adulto en una rabia mayor a la de su hijo, por eso, es importante la tranquilidad, ya que de este comportamiento el niño verá un ejemplo a seguir.

Llegar abofetear o pegar es lo más incorrecto por utilizar el castigo y hasta la fuerza no van a conducir a nada bueno y en cambio traerá comportamientos negativos. Es esencial el auto-control para salir adelante frente a las rabietas de su niño y que es por un tiempo corto, sí sabe manejarlo. Utilice diferentes métodos para elegir como controlar a su hijo.

Puede ser desde utilizar la voz suave y consolar a su hijo hasta ignorar su comportamiento o como se decía distraer con alguna nueva actividad. Recuerde que su niño puede tener hambre o sueño, así que evalúe qué puede causar la rabieta.

Eventualmente si su hijo ha reconocido que el momento de la rabieta usted accede de una puede estar utilizando dichas rabietas para salirse con la suya porque se han dado cuenta que dicho comportamiento funciona perfectamente. Si el niño ha comenzado a ir a la escuela o está en edad preescolar es importante que vaya a su cuarto y se tranquilice.

En el caso que se agreda a sí mismo es necesario calmarlo y buscar ayuda en un profesional para que le dé las pautas a seguir. Es conveniente consultar al médico cuando usted continúa cediendo ante las rabietas de su hijo. O este comportamiento aumenta tanto en intensidad como en duración. O su hijo es demasiado irritable y poco coopera en su mejoramiento.

Enlaces externos sobre las rabietas en los niños

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Rabietas en niños: ¿Por qué se producen y cómo contenerlos? | Clínica Alemana nonadult
Parto natural en casa: Lo que debes saber https://tumaternidad.com/parto/parto-natural-en-casa/ Tue, 31 May 2022 10:56:44 +0000 https://tumaternidad.com/?p=15031 En estos tiempo el parto natural en casa generalmente no se ve como una alternativa viable.

La percepción acerca de tener un bebe en casa es que es complicado y en ocasiones no es muy seguro, pero en realidad el parto natural en casa no es tan complicado con una adecuada planificación.

Parto natural en casa: Lo que debes saberAquí proveemos información en la preparación del parto natural en casa, incluyendo los suministros que necesitas así como consejos generales para usar una piscina de parto.

Si te interesa conocer sobre el parto natural en casa en agua te recomendamos leer este artículo: Parto en el agua, lo que debes saber.

No necesitaras muchos equipos para un parto natural en casa, y el tamaño de tu casa tampoco es importante mientras tengas disponible lo esencial y creas un ambiente cálido y confortable.

Como prepararte para el parto natural en casa

Tu partera normalmente traerá a tu casa un kit para parto natural en casa en el final de tu embarazo y asi estar listas para cuando lleguen las primeras señales de parto. Este kit contiene artículos que ella puede utilizar. Pregúntale que va a traer, y si hay algo más que a ella le gustaría tener listo. Algunas parteras sugieren preparar una caja de parto con artículos que necesites.

El mejor consejo para un parto natural en casa es tener una doula contigo. Una doula es una entrenadora de parto que te ayudará durante el proceso de dar a luz.

Te apoyarán y estarán contigo durante toda la experiencia. También debe asegurarse de que sabe lo que está haciendo. Debe tener un plan de parto que haya escrito y discutido con su doula. Esto te ayudará a saber qué va a pasar con tu nacimiento y qué debes hacer.

A muchas mujeres les preocupa no poder dar a luz en un entorno seguro, saludable y positivo. Sin embargo, hay muchas maneras de prepararse para esta experiencia.

El primer paso es crear un plan de parto. Aquí es donde enumera todas las cosas que le gustaría que sucedieran durante su parto en casa. También debe hablar con su médico sobre la seguridad del parto en el hogar y cómo prepararse para un parto natural.

Hay muchas maneras de prepararse para un parto natural en casa. Lo más importante que puede hacer es asegurarse de que su pareja esté involucrada. Tu pareja debe estar a cargo de los preparativos. Además, asegúrese de tener un plan de parto que no implique ningún medicamento.

Cuán complicado puede ser un parto natural en casa

Una percepción acerca del parto natural en casa es que es complicado y eso puede poner a la gente a dudar sobre el tema. En realidad, la mayoría de los partos en casa producen poco desorden, lo cual es fácil de limpiar con mucha planificación.

Las parteras traen largas almohadillas desechables para proteger la superficie donde des la luz, los pisos o casas pueden ser cubiertos con sabanas impermeables, un largo mantel impermeable o alguna vieja sabana. Las parteras van a limpiar y remover la placenta y el cordón, a menos que tú requieras lo contrario.

En el caso que las cubiertas protectoras no alcancen todo el desorden, podrás todavía proteger tu hermoso sofá de ser marcado permanentemente. Remueve las cubiertas tan pronto como sea posible, y lava cualquier mancha con detergente biológico, usando agua fría para que la mancha no se pegue.

Las manchas de sangre en una alfombra se pueden eliminar usando peróxido de hidrogeno que puedes comprar en cualquier farmacia. Limpiar después de tener tu bebe es usualmente muy sencillo, aunque la nueva mama no debería tener que hacer esto por sí misma.

Que necesitas para un parto natural en casa

No necesitaras un plan o una larga lista de herramientas para el parto natural en casa. Puedes hacer uso de cosas que tienes en casa, pero sería muy útil tener organizado lo siguiente:

  • El número de teléfono de la partera
  • Alguien que cuide a los bebes si ya tenias alguno.
  • Proteger tus pisos y muebles, con un cobertor de plástico, una cortina de baño puede funcionar, un mantel a prueba de agua y almohadillas desechables.
  • Cubre tu cama para protegerla, si estas considerando tener a tu bebe ahí, puedes comprar una cama desechable o usar la que tengas a la mano
  • Algo para tener a tu bebe caliente después de haber nacido, puede ser una larga toalla para arroparlo y ponerlo junto a ti, una manta para recién nacidos, un sombrero o una manta liviana. Las toallas puedes ser puestas en un radiador para calentarlas.
  • Si estas usando una piscina de agua para parto necesitas muchas toallas si vas a estar saliendo y entrando al agua
  • Almohadillas sanitarias y almohadillas de maternidad
  • Puedes hacer un ambiente agradable que te ayude a crear una atmósfera de calma como música, luces suaves, masaje de aceite etc.
  • Botellas calientes de agua   y  paquetes caliente para dolores.
  • Varios pares de ropa interior
  • Franelas y colas para el pelo.
  • Bola de parto o bola de ejercicio si lo desea, así como cualquier equipo que quiera.
  • Cámara de video o teléfono con cámara.
  • Cubos de hielo por si te sientes enferma
  • Un espejo si piensas que ver la cabeza del bebé sería agradable o útil.
  • Té o café y galletas para las parteras
  • Bebidas y alimentos nutritivos y aperitivos para usted.

Usted también necesitara un paquete de emergencia en caso de que necesite trasladarse a un hospital. El paquete debe tener una cámara, almohadillas sanitarias, cambios de ropa, ropa de bebe, mantas, etc.

Usando una piscina de parto en casa

Muchas personas que escogen tener un parto en casa también alquilan una piscina de parto. En este caso, ayuda que tu compañero tome la responsabilidad de ensamblar la piscina y mantenga el agua en la temperatura de tu preferencia. Sin embargo, una piscina no es esencial cuando estas teniendo un parto en casa

Ventajas del parto natural en casa

Son muchas las ventajas de tener un parto en casa, principalmente que estás en un entorno conocido, estas en tu hogar, te sentirás super cómoda y tu pareja sabe donde están las cosas que quizás puedas necesitar, como comida, almohadas o frisas.

Hay muchos beneficios de tener un parto natural en casa en comparación con dar a luz en un hospital.

Puede ser más económico, menos estresante y más cómodo tanto para la madre como para el bebé. Cuando das a luz en casa, puedes controlar tu entorno, puedes elegir tu propio manejo del dolor y estarás más conectada con tu bebé en ese momento.

El proceso también es menos invasivo, por lo que el parto natural en el hogar es cada vez más popular. El establecimiento médico está comenzando a reconocer que el parto en el hogar es seguro y ofrece beneficios.

  • Ventajas del parto natural en casaLibertad de controlar tu experiencia de parto. Puedes rodearte de tus seres queridos de la manera en que estés más cómoda. Algunas mujeres prefieren una piscina de agua o aroma terapia y velas.
  • Hay poca intervención en un parto en casa. Así sea que tu fuente se rompió, monitoreo fetal electrónico o medicación. Esto es importante porque una vez que la intervención médica inicia más adelante será necesaria.
  • Tienes menos posibilidad de una cesaría en casa
  • No hay altas tarifas hospitalarias. La tarifa de una partera es usualmente mucho menos que la de un profesional médico.
  • Familiaridad en el ambiente. Estarás más relajada y cómoda en tu casa lo que puede ayudar a un fácil parto. También es más privado.
  • Tendrás la libertad de comer, beber y moverte alrededor todo lo que quieras. Si vas a un hospital, solo tendrás permitido cubos de hielo o paletas hasta que el bebe nazca.
  • Tienes menor riesgo de infección en casa. Los hospitales hacen todo lo que pueden para mantener limpios sus áreas y libres de infecciones, pero es probable agarrar cualquier infección debido a la cantidad de gente que se encuentra en el.
  • Tus visitantes pueden ir cuando quieras, día y noche.

Desventajas del parto natural en casa

  • No hay póliza de seguro que cobre los gatos del parto en casa
  • No hay anestesia de epidural o algún alivio para el dolor si estas luchando con dolores de parto.
  • Necesitas prepararte por el desorden del parto. Está segura de tener sabanas de plástico, muchas toallas, etc.
  • Llenar el certificado de nacimiento es ahora tu responsabilidad, aunque algunas parteras lo harán por ti.
  • Las complicaciones pueden surgir si tu partera esta insegura que hacer cuando se le presente una complicación. Seleccionar una partera experta es absolutamente crucial.
  • Si hay alguna emergencia, ellas harán el proceso de parto lento mientras viajas al hospital más cercano.
  • Necesitaras programar tu propia ayuda para después del parto.

Enlaces externos sobre el parto natural en casa

 

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La tecnología digital y la relación familiar https://tumaternidad.com/desarrollo/la-tecnologia-digital-y-la-relacion-familiar/ Mon, 30 May 2022 13:23:05 +0000 https://tumaternidad.com/?p=15013 Los dispositivos electrónicos han generado, en numerosas ocasiones, en el entorno familiar, muchos desacuerdos. Las discusiones parecen interminables por las horas excesivas que los hijos pasan frente a la computadora o con el celular. Y no falta la expresión en los padres: “en mis tiempos era diferente”.

Muchos llegan a ver el PC o móvil como ese amigo “mala influencia” con quien pasan mucho tiempo los hijos. Pero si vamos a ser honestos, las cosas no son todas culpa ni de la tecnología, ni de “estas nuevas generaciones”.

La importancia de dar el ejemplo y poner límites a nuestros hijos

Usando la tecnologia como niñeraSeamos sinceros, muchos padres permiten que sus hijos tengan un dispositivo móvil desde muy pequeños. Muchas veces los horarios y contenido consumido no son supervisados. La mayoría del tiempo el celular es usado como niñera. Mientras mamá y papá están ocupados con sus cosas, el niño está distraído y no interrumpe ni molesta.

Pero, cuando los padres quieren interactuar con sus hijos, se dan contra la pared del problema. Los hijos no están interesados en esa interacción. Quieren conversar con sus hijos o pedirles apoyo en casa, y ellos simplemente se niegan. Logrando que accedan solo luego de amenazas y horas de discusión. Ese tipo de ambientes no es para nada saludable, ni para los padres, ni para los hijos.

Otro factor influyente sobre los hijos y su interacción con los dispositivos móviles, es el ejemplo de los propios padres. Siempre los ven con el teléfono celular en la mano. Estos llegan del trabajo, y lo primero que hacen es sentarse a consultar el teléfono celular. Ya sea a socializar o a seguir trabajando desde su teléfono celular. Están platicando y están mirando el teléfono celular. Están comiendo y están mirando el teléfono celular. Después de cierto tiempo no será raro ver al niño con el mismo patrón de conducta.

No vamos a negar que un teléfono celular en estos días es indispensable, sobre todo en el mundo laboral. Pero tanto adultos como niños, adolescentes y jóvenes necesitamos límites. Es necesario aprender a usar con disciplina las herramientas que se van creando. No se puede pedir a los hijos comportamientos que los padres no modelan. Si quieres que tus hijos usen moderadamente los dispositivos digitales, tú debes aprender a hacer lo mismo.

Consecuencias del uso de tecnología en niños muy pequeños

Como dijimos los aparatos digitales se han vuelto indispensables. Lo que antes era un lujo ahora es necesidad. Hoy se necesitan no sólo como herramienta de comunicación, sino laboral y académico incluso. Es imposible pretender que los hijos no tengan ningún contacto con los dispositivos digitales. Hasta en casa hay más de dos seguramente.

No obstante, es necesario procurar lo más posible, que los niños muy pequeños en casa, no estén expuestos a estas tecnologías.

Consecuencias del uso de tecnología en niños muy pequeñosCuando un infante menor de dos años es expuesto a un aparato digital puede tener serias consecuencias. Al tener su atención enteramente puesta en una pantalla, el niño puede desarrollar un déficit de atención. Algunos padres prefieren que estén concentrados en una pantalla antes que lidiar con el ruido que hacen. Más no saben el daño que les están ocasionando. El déficit de atención llevará a problemas de aprendizaje cuando ingrese en el sistema escolar.

Además, tendrán problemas para interactuar con otras personas, aun de su misma edad. Los acostumbrará a una vida sedentaria y muy probablemente experimenten trastornos del sueño.

Los aparatos digitales, las redes, están diseñados para crear adicción. Estos liberan dopamina en el cerebro para crear una sensación de bienestar. Y si para un adulto es difícil despegarse de su celular, ahora imagine un niño. Por eso, cuando se les intenta quitar reaccionan con llanto y rabietas. No quieren dejar la sensación de bienestar que les produce el aparato.

Y como un problema genera otro, mejor evite de raíz lo que puede surgir al darle a su hijo un celular. Los expertos recomiendan que no se disponga de un celular y redes sociales antes de los 16 años. Pero, seamos realistas, no encontraremos muchos casos de chicos de 12 años sin celular y sin redes. Incluso llegan a poseerlos a menos edad.

Entendiendo la necesidad del adolescente

La adolescencia comprende de los 12 a los 20 años. En este tiempo, la necesidad de integración y de pertenencia toman mayor importancia. El adolescente buscará un lugar y un grupo al cual formar parte. Es natural. Conscientes o no de ello, todos lo hacemos. Pero, los tiempos han cambiado.

La forma en que los adolescentes interactúan ahora, no es igual a como interactuamos nosotros en esas edades. Ni la manera en que nosotros lo hicimos fue a como lo hicieron nuestros abuelos. Es necesario estar consciente de ello para poder entenderlos, apoyarlos y llevar una buena relación.

Lo primero, en este periodo los adolescentes no tienen la necesidad de pasar tanto tiempo con la familia. Eso no significa que no les importe, que ya no quieren a los padres o a los hermanos como antes. Es solo parte de su desarrollo psico-social, propio de la edad. No hay nada de malo en ello. Ahora, hay algunos comportamientos a los que se debe prestar atención, pero ese será otro tema.

Así que, los hijos estarán más pendiente de los amigos que de lo que pasa en casa. Ahora bien, en el pasado la forma de pasar tiempo con los amigos era pasar a buscarlos a su casa. Quizás jugar en la calle, ir al parque o simplemente estar en una esquina platicando. Pero esto ha cambiado, y con la nueva realidad sanitaria, ese tipo de actividades no se pueden realizar tan libremente.

Los adolescentes de este tiempo usan sus dispositivos digitales y las redes para socializar con sus pares. Por eso cuando no se les permite conectarse, sienten que los están sepultando en vida.

Comprensión sin negligencia

adolecente tomando clases virtualesAhora, aun cuando la manera en que nos comunicamos en la actualidad es diferente, deben existir reglas. Quizás algunos padres han tratado de evitar lo máximo posible que sus hijos usen o tengan dispositivos digitales. Pero nuestra realidad social ha obligado a los niños más pequeños a estar algunas horas frente al computador. Con la nueva modalidad de clases virtuales, no hay cómo evitar ese contacto con este tipo de aparatos.

Y los más grandes pasan aún más tiempo. Entre recibir clases, hacer tareas y compartir con amigos, pueden pasar todo el día con la PC o el celular. Pero todo está en el equilibrio, la comunicación y los límites. Los padres deben hacer horarios con sus hijos para establecer cuáles serán esos momentos en que se desconectarán. Quizás para ayudar en casa, sacar a pasear al perro o alguna otra actividad productiva.

Todos necesitamos desconectarnos un momento y dejar de estar frente a una pantalla.

Es importante que los padres estén pendientes de lo que hacen sus hijos en las redes o con sus dispositivos. El tipo de información que suben a sus cuentas y comparten con otros debe delimitarse. Por el bien y la seguridad de ellos mismos y toda la familia. Las contraseñas deben ser conocidas por lo padres. Al menos entre más pequeños sean.

Claro, no es recomendable que niños pequeños tengan acceso a dispositivos digitales, menos tener redes sociales. Pero como se dijo, la situación que vivimos nos obliga al menos a lo primero.

Hable con sus hijos del uso correcto de los aparatos digitales y las redes. Muéstreles que va a depositar confianza en ellos, y también deje claro lo que pasará si esa confianza se quiebra. La comunicación es lo que sostiene cualquier relación.

Usa la tecnología como excusa para mejorar la comunicación con tus hijos

En lugar de discutir porque los hijos no quieren compartir con la familia, dele un giro a la situación. Pregúntale cómo puedes hacer alguna cosa que tenga que ver con los aparatos digitales. Pídele ayuda para realizar alguna actividad digital. Dile que te explique cómo funciona esto o aquello. Si te gustan las redes, pídale que te aclare en qué son diferentes, etc.

No se debe obligar a los hijos a hacer o hablar de las actividades que los padres quieren. Más bien, hay que prestar atención a lo que a ellos les interesa. Habla de los temas que son del interés de tus hijos y veras que ellos pueden pasar horas hablando. A veces no es que ellos no quieran compartir con los padres, es que no quieren compartir lo mismo. Y eso es diferente.

Así que, usa el tema de la tecnología como una excusa para acercarte a sus hijos, compartir, tener conversaciones, etc. Que la tecnología en lugar de dividirlos, los una. Incluso si hay algún video juego favorito, juega con ellos, o al menos propónselo. ¿Esas cosas no te gustan, no las entiendes y no te interesan? Bueno, alguien tiene que sacrificarse por mejorar la relación.

¿Sus hijos tienen Facebook? Inclúyete entre sus contactos. ¿Tienen Instagram? Únete a sus Live. ¿Tienen cuenta de TikTok? Síguelos y ayúdeles a grabar, o se parte del video. Quizás estas cosas no las puedas hacer todo el tiempo, pero que tus hijos sientan y vean que estás ahí. Que sientan que estás compartiendo con ellos, y de paso, te das cuenta de lo que hacen.

Mientras encuentran actividades que ambos gusten de ellas, únete a las que les gustan a sus hijos. Pero cuidado, nada de sobrepasarse, los hijos temen que sus padres los ridiculicen.

Ventajas de las redes y plataformas digitales

Conocimiento al alcance

Si, de todos modos, por temas educativos, los hijos necesitan tener dispositivos digitales, entonces que los usen para aprender. Claro, por lo general, el niño o adolescente no tomará su PC o celular para estudiar por su gusto. Pero puede establecer dentro de las reglas de uso, que al menos 3 cuentas que siga, sean de temas educativos. Establecer a qué hora verá ese contenido y que luego le comparta lo aprendido.

Recuerda que no basta poner una regla, hay que dar seguimiento. Así que, aprovecha el sinnúmero de canales con buena información que sus hijos pueden aprender.

Habilidades comunicativas

Con la aplicación de una nueva modalidad de aprendizaje, clases en línea, los niños pueden aprender una nueva habilidad. Sería sincero decir que no todas las personas se sienten cómodas con hablar a una cámara o frente a una pantalla. Pero los niños y adolescentes están haciéndolo naturalmente, esto ayuda a prepararse para las nuevas formas de trabajo también.

Incluso, se ha observado que, en clases virtuales, niños y adolescentes que en presencial no eran muy participativos, ahora los son. Esto les ha ayudado a poder soltarse y expresarse. Lo que ha colaborado en la autoconfianza y validación de sí mismos.

Fortalece las relaciones familiares

Sí, vas a decir que en casa está pasando todo lo contrario. Pero recuerda que no todas las familias viven un caos por el mal uso de la tecnología. Eso depende de la dinámica familiar en cada hogar. Pero en este punto, estamos hablando específicamente de la familia que está lejos. Esos familiares que sólo se miraban una vez al año, ahora pueden verse todos los días si se quiere.

Recuerda que debes tener el control

control de los padres en dispositivos tecnologicosSi tu hijo a creado dependencia de los dispositivos digitales, no llegó a ese punto solo. Debe reconocer que la responsabilidad es tuya. Tu fuiste permitiendo comportamientos que ahora te juegan en contra. Pero no todo está perdido, aún se puede hacer algo para poner las cosas en orden y funcionando:

  • Explica los nuevos cambios: Antes de tomar acción, explica al niño que ya no usará tanto el celular o la Tablet. No le digas esto cuando esté enojado o enojada. Porque entre gritos y tonos fuertes no hay comprensión.
  • No retires el dispositivo de golpe: En lugar de tratar de desaparecer el dispositivo de un día a otro, recorta el tiempo de uso. Puedes decirle que mientras coma no lo puede tener cerca. O que no se permitirás el celular, la Tablet o la portátil en el cuarto.
  • Sustituye por otras actividades: Sin mencionarle que, en lugar del celular, haga… mejor propónle una actividad diferente en esos momentos en donde tiene permitido usar el dispositivo. Así irá acortando más el uso sin que su hijo se dé cuenta. Será mucho mejor si te involucras en la actividad en lugar de solo mandarlo a…
  • Mantén fuera de la vista los dispositivos: Mientras tu hijo no use el aparato digital, será mejor que no lo vea, esto disminuirá la ansiedad por tomarlo.
  • Se solidario: No le hagas más difícil al niño modificar un hábito que usted no tiene. Si no le tienes permitido al niño usar el celular en cierto momento, no lo uses tu tampoco.
  • No ofrezcas el dispositivo como premio: Si lo que quieres es menguar el tiempo de uso del aparato digital, ofrecerlo como premio, no ayudará en nada. Cuando quieras reforzar un buen comportamiento, hazlo con otras actividades. Salir al parque, hacerle palomitas, cocinar su plato favorito, un improvisado certificado de buen comportamiento, etc. Alguna cosa creativa, que le haga sentir reconocido su esfuerzo, sin volver a caer en lo que quiere evitar.
  • Se fuerte, ten paciencia y muestra amor: Quizás al inicio tengas una reacción fuerte por parte del niño. Vélo como un síndrome de abstinencia, porque es justo eso. Sin embargo, debes ser firme hasta lograr cambios en los hábitos de su hijo, que sean saludables. Ten paciencia para ver resultados. Porque el tiempo para ver cambios dependerá de cuánto tiempo pasaste antes de intentar modificar la conducta dependiente. Y, sobre todo, disciplina con amor.

Los dispositivos digitales no son buenos ni malos, el uso que le damos lo es. Si como adultos no enseñamos a los hijos a hacer un correcto uso de ellos, obviamente será perjudicial. Comunicarnos con ellos es lo primero y lo mejor que podemos hacer. Establecer reglas desde el inicio. No propiciar la dependencia en ellos. La tarea comienza en el adulto que modelará la conducta que los niños han de imitar.

Enlaces externos sobre el control de la tecnología en nuestros hijos

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El Bullying: Lo que debes conocer https://tumaternidad.com/desarrollo/bullying/ Wed, 25 May 2022 23:04:44 +0000 https://tumaternidad.com/?p=14997 Cada día miles y miles de niños son víctimas del bullying y sus padres no tienen idea de lo que están sufriendo sus hijos.

A veces los niños en la escuela se enfadan, discuten e incluso se pueden insultar y hasta agredir. Y no se puede concebir ninguna de esas conductas o que queden impunes pero tampoco las podemos confundir con el bullying.

Conoce que es el bullying

El bullying es un término que en la actualidad ha ganado una gran popularidad, pero lamentablemente es un fenómeno que ha existido desde que el hombre existe. Para definir el bullying es porque debe existir un acoso continuado en el tiempo de un niño hacía otro.

BullyingNo se debe confundir el bullying con un disgusto puntual donde existe un agresor con un comportamiento provocador y de intimidación. El bullying en muchos de los casos sucede en los centros educativos, en muchas de las ocasiones es un acoso invisible para los adultos y docentes responsables.

Porque por lo general estas clase de peleas ocurre en los baños, comedor escolar, en el patio o pasillos reservando cualquier acto provocador durante la ausencia de mayores. Y en muchos de los casos sale por fuera de las paredes del colegio para pasar al teléfono e incluso correo electrónico.

Bullying es una palabra anglosajona la cual se utiliza para denominar a los típicos matones de clase, son aquellos maltratadores utilizando la forma física o psicológica. El bullying es un fenómeno cruel donde un abusador se caracteriza por el acoso hacia una víctima que por lo general se desarrolla en el ámbito escolar.

Este acosador disfruta al máximo sintiéndose superior al acosado, además, que se regocija con el sufrimiento de este acosado. Por la repetida exposición por parte de la víctima puede traer consecuencias graves a nivel psicológico, lo cual en muchas ocasiones este tipo de niños o jóvenes abusados en este acoso pueden terminar en el suicidio.

Razones para que un niño practique el bullying

El fenómeno llamado bullying puede manifestarse por diferentes causas ya sean personales, familiares o escolares y dado esto puede concentrarse en un centro educativo privado o público. Y es mucho más frecuente es centros educativos grandes más que en los pequeños por la dificultad en la vigilancia de los primeros.

Parece ser que una causa personal, es la baja autoestima del acosador, sentir una superioridad al acosado sería una manera de suplir la poca confianza en sí mismo. En cuanto a las causas familiares, el origen de la violencia de los niños acosadores el impulso podría tratarse por el modelo de un padre agresivo.

Sumando además, la tensión en la economía familiar, la poca relación armónica entre los padres, la ausencia de reglas de convivencia son algunas de las probables causas de desarrollo para el bullying.

Efectos negativos en las víctimas de bullying

Efectos negativos en las víctimas de bullyingDe acuerdo a una investigación realizada en 2014 por la King´s College London se descubrió que los efectos psicológicos negativos en las personas que sufren de bullying llegan a permanecer durante casi 40 años después de haber sido acosada. De ahí que sea un efecto grave en la psicología de la persona porque las consecuencias son de toda la vida, donde el impacto es no solo físico sino metal trayendo como consecuencias un pésimo desempeño cognitivo.

Entre los efectos negativos en la salud de las víctimas tenemos entre otros, lo siguiente:

*La depresión y ansiedad, se ha detectado que las víctimas tienen un alto grado de probabilidad de sufrir trastornos de ansiedad generalizado y la llamada crisis de pánico; como también aislarse socialmente o tener una tasa mayor de sufrir depresión.

  • El estrés no sólo será mientras viva el suceso en la época escolar sino también muchos años después y esto es debido de acuerdo a investigaciones realizadas que las víctimas de acoso escolar segregan más cortisol que es la hormona directamente relacionada en la sensación de estrés. Y de igual manera se ha relacionado en la aparición de ciertos trastornos mentales de estas personal como consecuencia del fenómeno del bullying.
  • Se ha reconocido que los niños víctimas de acoso en el ambiente escolar presentan los peores indicadores en referencia a la calidad de vida familiar y luego en su capacidad adquisitiva de vida adulta. De igual manera pueden llegar a sufrir un desempeño nada óptimo en cuanto a sus habilidades sociales y comunicativas.
  • Entre lo otro que se puede detectar son los trastornos psicosomáticos y el suicidio. Hay una gran probabilidad de suicidio en estas personas, se tiene reportado que el primer suicidio por bullying sucedió en joven español de 14 años que tras soportar diferentes tipos de abusos y sufrir ahogamiento decidió poner fin a su vida.

Como identificar si nuestros hijos son víctimas de bullying

Ahora bien, entre las señales que los padres deben tener presente para reconocer que su hijo está pasando por el fenómeno del bullying y estar alertas, tenemos: los cambios de humor de la tristeza a la irritabilidad. El trastorno en el sueño le cuesta trabajo dormir o con frecuencia sufre de pesadillas.

Llegan a casa con señales de golpes o heridas; es importante estar vigilantes al respecto porque si aparece de forma constante alguna señal de golpe o rasguño y diga que es alguna caída lo más conveniente es investigar.

Otro dato es el cambio en sus hábitos alimenticios empiezan a comer de manera compulsiva o por el contrario les falta apetito. Rechazan ir al colegio, por lo general desde el día domingo comienzan a decir que no quieren ir más al colegio y si lo verbaliza es señal de que algo sucede en el centro educativo.

De manera frecuente tiene síntomas psicosomáticos tales como dolor de cabeza o dolor de estómago sin una causa que lo justifique. Faltará a clase y tiene un alto grado de desinterés por el estudio y su rendimiento escolar decaerá de manera abrupta y le faltará estar concentrado y ser participativo.

Tiene cambios en su comportamiento, se aísla y no se relaciona con facilidad. Va a decir que no desea acudir a excursiones ni a ninguna actividad cultural, además de que no querrá relacionarse con sus compañeros de colegio.

Esos son los avisos más frecuentes para que los padres los tenga presente y lograr ayudar a su hijo para que no sea objeto de bullying.

Enlaces externos sobre el bullying

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El sobrepeso durante el embarazo, asunto delicado https://tumaternidad.com/embarazo/sobrepeso-durante-el-embarazo/ Wed, 25 May 2022 21:02:41 +0000 https://tumaternidad.com/?p=14982 El sobrepeso durante el embarazo puede tener serias complicaciones no solo a la madre sino a su bebé. Y cuanto mayor sea el peso, mayores serán las dificultades que deberá sortear.

El ideal sería que antes de quedar en embarazo, saber si tiene unos kilos de más, eso lo puede averiguar con el índice de su masa corporal (BMI), éste es el cálculo que se basa en el peso y la estatura.

Como identificar si estas en sobrepeso

El sobrepeso durante el embarazoSi antes del embarazo su BMI es de 25.0 a 29.9 es que se encuentra en sobrepeso. Recordemos que si el IMC se encuentra por encima de 30, estaríamos hablando de obesidad. En Estado Unidos dos de cada 3 mujeres (66 por ciento) en edad de procrear tienen sobrepeso, estaríamos hablando entre los 15 a 44 años.

En el caso que sea usted obesa, su BMI es 30 o más antes del embarazo. Según estudios 1 de cada 4 mujeres tiene obesidad (25 por ciento), si es así, se debería tomar medidas para proteger tanto la salud de la madre y la del bebé.

Complicaciones relacionadas al sobrepeso durante el embarazo

Es de saber que cuando una mujer tiene sobrepeso tiene una alta probabilidad de sufrir de hipertensión y diabetes gestacional.

De ahí que sea fundamental recibir asesoría en un plan nutricional de acuerdo a su organismo pero es importante recordar que durante esta etapa fisiológica no es conveniente someterse a una dieta hipocalórica estricta y mucho menos sin una prescripción médica ya que se podría incurrir en un riesgo para la salud de la embarazada y de un óptimo desarrollo del bebé en crecimiento.

Entre las complicaciones que se puede presentar para una mujer embarazada se encuentra el de dar a luz un bebe pero sin vida, esto es que el bebé muere en el útero antes de nacer, casi después de las veinte semanas de embarazo. El otro problema es sufrir de una diabetes gestacional o tener alta presión y preeclampsia, éste tipo de alta presión sanguínea solo sucede en mujeres embarazadas.

Recuerda que con la preeclampsia se puede aumentar las probabilidades de tener un parto prematuro que inicia antes de completar las 37 semanas.

Un aborto espontáneo por el mismo sobrepeso o también llegar a tener un bebé muy grande que es el llamado bebé grande para su edad gestacional y por lo tanto requerirá que le practiquen una cesárea.

Complicaciones para el bebé relacionadas al sobrepeso de la madre

Lo anterior es para la mujer en embarazo y sus consecuencias con una obesidad ya para el bebé puede incluir los siguientes problemas: una lesión tal como la distocia de los hombros, debido a que es un bebé grande.

Defectos en su nacimiento como los defectos del tubo neural. Son defectos del cerebro y la médula espinal. Ser obeso durante la niñez y hasta la muerte del recién nacido.

La importancia de la evaluación médica si existe sobrepeso durante el embarazo

Lo básico es que la futura mamá se realice un chequeo preconcepcional que es un análisis médico antes del embarazo, el médico le dictará diferentes opciones de una alimentación sana y ejercicios generales. Esto le puede ayudar a perder el peso y estar lista para un sano embarazo.

Recomendaciones para lograr un peso saludable durante el embarazo

El sobrepeso durante el embarazoExiste una serie de recomendaciones que pueden ser pautas para lograr tener un peso durante tu embarazo, por ejemplo, ingerir bastante líquido durante el transcurso del día, en especial agua purificada y jugos de fruta natural endulzados con miel o stevia.

Olvide los jugos embotellados o refrescos industriales. Solo jugo de frutas o batidos con verduras. Adicionar a las comidas, ensaladas, las semillas de chía: se ha comprobado que la chía es una magnífica semilla que facilita el crecimiento y la regeneración de los tejidos durante el embarazo y la lactancia, además de ser proveedor de calcio.

Establecer horarios de alimentación y hasta dos porciones de alimento después del desayuno y el almuerzo se puede incluir fruta por ejemplo. Y no dejar pasar cuatro horas de ayuno. Utilizar los métodos de cocción bajo en grasa como por ejemplo preparar al vapor, a la parrilla o al horno, sin fritos y alimentos precocidos.

Evitar tomar té después de consumir alimentos que contienen hierro ya que está comprobado que el té impide la absorción de este mineral, mientras la vitamina C que está presente en los jugos cítricos facilita la absorción del mismo. Se puede controlar el peso al menos una vez por semana, en ayunas preferiblemente, después de la primera orina de la mañana, utilizando la misma pesa.

Durante el primer trimestre del embarazo no se debe aumentar de peso superior a 1-2 kilos y según el sobrepeso que tengas no se debe haber aumentado en total más de 8-9 kilos. Es necesario ir a control médico y consultar a un nutricionista con elaborado plan de alimentación ideal para tu organismo.

No es conveniente intentar adelgazar por sí sola y realizar un plan de dieta sin consultar un profesional. Algunas de estas dietas pueden llegar a reducir los nutrientes que su bebé requiere para crecer y mantener su salud. Si va a incluir un plan de ejercicios también es prioritario consultar con un profesional.

Por lo general caminar en horas de la mañana durante unos 15 a 20 minutos es sano, la natación con la ayuda de profesionales es recomendable y hasta las clases de yoga y aeróbicos son formas de ejercicio seguro para las embarazadas con sobrepeso.

Ahora bien, en el caso de que antes de estar en embarazo se haya realizado una cirugía para perder peso, lo más recomendable es esperar al menos un año para que intente quedar en embarazo ya que si no es así se afirma que la pérdida de peso puede causar problemas al bebé.

De igual manera, es conveniente dar aviso a su médico si tiene algún dolor abdominal durante el embarazo después de haberse hecho una cirugía estética con anterioridad. El doctor le examinará si tiene los intestinos bloqueados o problemas similares.

Lo importante es tener presente que la salud y su bienestar está unidos a la de su bebé.

Enlaces externos sobre el sobrepeso durante el embarazo

 

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Conoce sobre la presión alta durante el embarazo https://tumaternidad.com/embarazo/presion-alta-durante-el-embarazo/ Wed, 25 May 2022 11:51:37 +0000 https://tumaternidad.com/?p=14979 Es de conocimiento que alrededor de ocho de cada cien mujeres, un ocho por ciento tienen algún tipo de presión alta durante el embarazo. En algunas mujeres este tipo de presión la tienen antes de quedar en embarazo, otras en cambio la desarrollan por vez primera durante el embarazo.

Lo que significa tener la presión alta

Recordemos que la presión arterial es la fuerza que la sangre empuja contra las paredes. Las arterias son vasos sanguíneos que hacen transportar sangre desde el corazón hasta otras partes del cuerpo.

La presión alta es la presión en las arterias que es demasiado alta. A esta también se le llama hipertensión. Una presión alta puede afectar el corazón y los riñones, lo que podrá resultar en una enfermedad cardiaca o en un derrame cerebral o en una enfermedad renal.

La importancia de cuidar la presión alta durante el embarazo

Conoce sobre la presión alta durante el embarazoEntre los puntos a tener en cuenta sobre la presión alta y el embarazo es que éste tipo de presión puede causar problemas a la madre como al bebé, incluyendo la preeclampsia y el nacimiento prematuro. Es básico que si la madre requiere  tomar algún medicamento para el control de la presión y mantenerla bajo control deberá hacerlo todos los días. La presión alta en la mayoría de los casos no causa ningún síntoma.

Es conveniente ir a todas las visitas prenatales para que su médico pueda llevar un registro y controlarla. En el caso que el riesgo de desarrollar la preeclampsia el doctor le podrá recomendar tomar baja dosis de aspirina con el fin de ayudar a prevenirla. Es también recomendable que si tiene presión alta es necesario entablar una comunicación con el profesional de la salud para ayudar a controlar y que pueda tener un embarazo y un bebé sano.

Complicaciones en el embarazo por la presión alta

Ahora bien, dentro de las complicaciones que puede llegar a tener una mujer en embarazo con la presión alta y de igual manera su bebé, encontramos un nacimiento prematuro puede suceder muy temprano antes de las 37 semanas por ejemplo.

Se recomienda que aún con tratamiento, la mujer embarazada con hipertensión grave o preeclampsia deba tener el bebé temprano esto con el fin de evitar problemas serios en la salud de la madre y de su bebé.

Otra complicación es el desprendimiento de la placenta, es una seria condición el que la placenta se desprenda de la pared del útero antes de nacer. Si llega a suceder, es factible que el bebé no reciba los suficientes nutrientes y oxígeno.

Tener bajo peso al nacer es un factor que puede incurrir por la presión alta, si llegase a suceder y el bebé pesa menos de 5 libras y 8 onzas es posible que no reciba suficiente oxígeno lo cual haría que crezca muy lentamente. La presión alta lo que hace es constreñir los vasos sanguíneos del útero de la madre.

Mucho cuidado con la preeclampsia

Mucho cuidado con la preeclampsia

La preeclampsia es otra complicación. Las señales y los síntomas de la preeclampsia incluye tener proteína en la orina, cambios en la visión y dolores de cabeza severos y puede ser una condición grave en la salud de la embarazada. Y puede llegar incluso a padecer de sangrado vaginal serio. La probabilidad de tener un parto por cesárea es alta debido a éste tipo de presión.

Es necesario que durante el embarazo controle su presión arterial alta teniendo en cuenta lo siguiente: alimentarse de manera sana, sin mucha sal. Evite el consumo de enlatados y sopas de sobre, estos podrían aumentar su presión arterial.

Mantenga su corazón en actividad con ejercicio moderado algo de 30 minutos cada día, además de controlar su peso, es ideal tener un peso adecuado para usted, previene la preeclampsia y reduce el estés.

Conoce la hipertensión gestacional

La otra es la Hipertensión Gestacional, esta es un tipo de presión arterial que sólo van a tener las mujeres en embarazo. Comienza después de las veinte semanas de embarazo y desaparece una vez el bebé nace. Aún no se sabe cómo prevenir la hipertensión gestacional.

Pero en el caso que la mamá tenga sobrepeso o sea obesa tener un peso saludable antes de concebir podrá reducir las probabilidades de tener un problema mayor. Recuerde que durante el embarazo el médico le medirá su presión arterial y le revisará su orina en cada visita prenatal.

Consejos generales para evitar la presión alta durante el embarazo

Vaya a sus citas prenatales, así se sienta bien. Si requiere de algún medicamento durante el embarazo para el control de su presión arterial, tómela todos los días. El médico le ayudará a escoger cual es el medicamento más seguro tanto para usted como para su bebé.

Por supuesto, no beba alcohol, ni fume porque está comprobado que para las personas con alta presión causa daños a las paredes de los vasos sanguíneos, ni use drogas ilícitas, ni abuse con su medicamento recetado. De igual manera antes de estar en embarazo realice un chequeo general para saber las condiciones de salud en la que se encuentra y que no vaya afectar su embarazo.

Ahora bien, cómo saber si se tiene alta presión arterial, recuerda que la presión arterial se mide con dos números, el primero (el número superior) es la presión cuando el corazón se contrae y el segundo (el número inferior) es la presión cuando el corazón se relaja.

Tener una presión sana es 119/79. La presión alta sucede cuando el número superior es 140 o más o cuando el número inferior es 90 o más. Durante el día la presión puede subir o bajar. De ahí que cuando se visita al médico él mide su presión arterial. Algunas veces el profesional de la salud se cerciora midiendo de nuevo para descartar si tiene o no presión alta.

Durante el embarazo puede suceder que tenga uno de los dos tipos de presión arterial alta, que serían: Hipertensión crónica, es la que se tiene ante de quedar en embarazo o se manifiesta antes de las veinte semanas de embarazo. Y no va a desaparecer después de que el bebé nazca.

Muchas veces el médico le recomendará que se realice un chequeo de la presión en casa. El doctor podrá también realizar pruebas como el ultrasonido y el monitoreo cardíaco fetal que busca comprobar la salud y el crecimiento del bebé y verificar si existe señales de preeclampsia.

Está comprobado que un veinticinco por ciento de mujeres desarrolla preeclampsia durante el estado del embarazo, es decir, una de cada cuatro mujeres.

Enlaces eternos sobre la presión alta durante el embarazo

 

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Estreñimiento durante el embarazo https://tumaternidad.com/embarazo/estrenimiento/ Wed, 25 May 2022 11:04:33 +0000 https://tumaternidad.com/?p=14974 El estreñimiento durante el embarazo es un malestar tan común como el vómito o las náuseas durante el embarazo, aparece alrededor de uno o más períodos de la gestación. Realmente es bastante incómodo para las mujeres embarazadas y puede afectarlas en los últimos meses de gestación. En porcentaje aparece en casi la mitad de las mujeres la padecen e incluso en cualquier etapa de la gestación.

Es importante que las futuras madres se unan a un programa de nutrición para que esta sea una herramienta que le brinde mejorar el tránsito intestinal.

Por lo general una de las principales  causas es hormonal, esto debido a la progesterona, la cual está presente en alto porcentaje. Haciendo que la digestión se vuelva más lenta fomentando la aparición del estreñimiento. Otro de los factores que los especialistas coinciden es la presión que el útero ejerce sobre el recto a medida que su embarazo crece.

Es importante y clave evitar el estreñimiento a partir de tres momentos, los cuales son: tener actividad física por ejemplo, caminar o nadar siempre y cuando el ginecólogo dé el visto bueno, lo importante es hacer la actividad física todos los días.

Estreñimiento durante el embarazoCuidar la alimentación es esencial, para permitir el tránsito intestinal es básico incrementar el consumo de fibras en la dieta, estás se encuentran en los cereales, las verduras y las frutas y sobre todo respetar los horarios de las comidas siguiendo una rutina de igual manera ir al baño a la misma hora es lo más conveniente.

Otro factor que puede influir para la constipación es la aparición de hemorroides que puede resultar bastante incómodo y un malestar muy común en el embarazo.

Recordemos que el estreñimiento es común por los cambios hormonales y en especial es por el aumento de la hormona progesterona ralentizan el tránsito intestinal y el proceso digestivo. Y que además, en los últimos meses el útero ha alcanzado un gran tamaño comprimiendo los intestinos como consecuencia el paso de los alimentos se vuelvo bastante lento.

Otra circunstancias que puede provocar estreñimiento durante el embarazo, es la toma de un suplemento rico en hierro, no realizar ejercicio físico o no beber pocos líquidos, ni consumir alimentos ricos en fibra. No se reconoce que el estreñimiento sea un síntoma de un trastorno grave.

Entre los consejos que se deben tener en cuenta para evitar el estreñimiento se tiene por ejemplo, consumir el mayor número de verduras, hortalizas frescas, frutas con piel (recordar lavarlas antes de ser consumidas) y alimentos ricos en fibra como las legumbres y cereales si puede ser integrales mucho mejor.

Beber agua en gran cantidad (8 vasos- 2 litros) durante todo el día; esto ayudará a evitar tener retención de líquidos siendo muy beneficioso la marcha en el tránsito intestinal.

Es básico el hacer algo de deporte o ejercicio de manera moderada como caminar y la gimnasia prenatal. Tomar agua tibia en ayunas suele resultar bastante eficaz.

No es recomendable utilizar enemas. Cocinar los alimentos con técnicas ligeras: al vapor, al wok, al horno o a la plancha, evitando sobre todo frituras. Se debe tener presente que la eliminación de heces cuando es menos frecuente de lo habitual puede volverse secas y duras y si no se combate a tiempo puede causar hemorroides y problemas digestivos.

Recordemos que el estreñimiento lo que produce es que los vasos sanguíneos no se vacíen con normalidad, por lo que la presión en estos vasos va aumentar, trayendo como consecuencia la aparición de las hemorroides.

A la hora de defecar un esfuerzo mayor va a provocar también la hinchazón en la zona del recto. Además de esto, súmele que cuando el embarazo se encuentra en estado avanzado el aumento de la presión sobre el recto y el perineo va a favorecer la dilatación de las venas del intestino siendo bastante doloroso para la futura mamá.

Las hemorroides pueden ser muy dolorosa e incluso impedir que se camine con normalidad, de ahí que se deba incidir en la prevención, teniendo en cuenta cada una de las recomendaciones y consejos que se dan para evitar el estreñimiento.

De igual manera se debe evitar hacer esfuerzos que impliquen a los músculos del abdomen permanece demasiado tiempo de pie o sentada.

Ahora bien, si las hemorroides ya hicieron su aparición se debe consultar de manera inmediata al médico y entre los trucos para tener en cuenta para aliviar un poco la molestia es realizar un baño de asiento templado, así sea que lo habitual se haga en agua fría, en muchas ocasiones hasta el hielo envuelto en un paño se puede aplicar en la zona afectada en pequeños intervalos, permitiendo reducir el dolor y sobre todo reducir la hinchazón. Terminada este ejercicio mínimo se ha de secar de manera suave en la zona, esto debido a que la humedad puede irritar aún más.

Es muy importante no ir a posponer la ida al baño en cuanto sienta la necesidad de hacerlo, una vez se expulse las heces es importante utilizar papel higiénico suave y en lo posible las toallitas húmedas desechables con el fin de no ir a alterar la zona adolorida. Y en lo posible es conveniente lavar el ano con el baño de asiento para despejar y limpiar los restos de heces que puedan quedar y que son algunas veces la causa de incrementar el dolor y la picazón.

Otro gran aliado para reducir las hemorroides es realizar ejercicio moderado, ya que va a facilitar la circulación sanguínea, de igual manera si se realiza movimientos circulares de pelvis o estar acostada de lado alzando varias veces las piernas a modo de tijera puede ayudar a mejorar la presión en la zona y a la circulación sanguínea.

Si en cualquiera de los caso no hay una reacción positiva o antes presenta sangrado o están más hinchadas las venas es esencial ir al médico. Recuerda que está en juego tu salud y la de tu bebé no hay que exponer a ninguna de las dos vidas.

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Beneficios de la lactancia en la salud dental de tu bebé https://tumaternidad.com/lactancia/beneficios-de-la-lactancia-en-la-salud-dental-de-tu-bebe/ Wed, 25 May 2022 10:43:39 +0000 https://tumaternidad.com/?p=14971 ¿Sabías que también afecta la salud dental de tu bebé?

La lactancia materna es una de las primeras y más personales decisiones que hace una madre por su bebé, ayuda a combatir las infecciones, reducir problemas gastrointestinales en los niños y hasta disminuir la probabilidad en las madres de desarrollar cáncer de mamá.

Ayuda a desarrollar una mejor mordida

Un estudio reciente encontró que los bebés alimentados de forma exclusiva con lactancia materna durante los primeros 6 meses de vida eran 72% menos propensos a tener dientes torcidos, mala oclusión, mordidas cruzadas y abiertas, esto no quiere decir que en un futuro tú bebé alimentando solo con leche materna no tendrá alteraciones dentales pero si un menor riesgo a padecerlas.

Beneficios de la lactancia en la salud dental de tu bebéAdemás intervienen otros factores como la genética, uso del chupón y la succión del pulgar sin mencionar que cada niño es totalmente diferente y no podemos compararlos. Según la Asociación Dental Americana lo mejor es llevar al pequeño al odontopediatra para aprender cómo realizar la higiene dental de forma adecuada, aprender a cuidar su salud dental y estar seguros que los dientes de leche están saliendo en el momento adecuado.

El hecho de que tú bebé no tenga dientes no significada que debes dejar a un lado su higiene oral usando una gasa mojada enrollada en tú dedo puedes pasarla por todas las encías haciendo movimientos circulares de esta forma te aseguras de que los dientes de leche saldrán totalmente sanos.

No es necesario destetar cuando aparecen los dientes

Una pregunta muy frecuente entre las madres es ¿Debo dejar de amamantar a mi bebé cuando comienza la dentición?

La respuesta es “NO” si tú no lo deseas, la Academia Americana de Pediatría recomienda la lactancia materna durante el primer año de vida del bebé y la Organización Mundial de la Salud alienta a las madres para hacerlo hasta los (2) dos años, el único momento para dejar de amamantar es cuando tú quieras y sientas que es el momento indicado.

No existen normas ni reglas que digan la fecha exacta para hacerlo, el miedo de muchas madres es que el pequeño ahora las muerda y esto suele suceder pero con decir un gran no, retirar el seno y haciéndoles saber que duele no se repetirá, no hace falta golpear o gritar ellos entiendan mucho más de lo que pensamos.

Reduce el riesgo de las caries por biberón

Otro de los beneficios de la lactancia materna exclusiva en la salud dental, es que los niños presentan un menor riesgo de caries por biberón ya que la frecuente exposición prolongada a las bebidas azucaras es mínima o casi nula.

Este tipo de caries dental se produce a menudo cuando un bebé se pone a dormir con un biberón con fórmula, leche o jugo de fruta, cambia el pH dentro de la boca haciendo más fácil la aparición de caries dentales ocurre con mayor frecuencia en los dientes frontales superiores pero los demás también se pueden ver afectados.

¿Los bebés alimentados con leche materna tienen caries?

Es una de las preguntas más comunes y la respuesta es “SI” aunque es totalmente natural la leche materna también contiene azúcar solo que en bajas cantidades y si no se cuidan las encías ni dientes del bebé aparecen sin ser invitadas.

Unos pocos días después del nacimiento debes comienzan a limpiar las encías del bebé con una gasa limpia para que el pH no se vea alterado en ningún momento, en lo que surge el primer diente es importante limpiarlo dos veces al día con un cepillo de cerdas suaves y pasta con flúor pero solo aplicando una gota del tamaño de un grano de arroz.

¿Puedo hacerme un procedimiento dental mientras amamanto?

Si, en el caso que necesitas realizarte un procedimiento odontológico o quirúrgico y requieras una medicación en específico no hay problema en tomarlo, solo debes consultar con tú médico para saber que es seguro para el bebé.

Muy pocos fármacos son capaces de pasar del torrente sanguíneo hasta la leche materna un recurso muy útil es la Biblioteca Nacional de Medicamentos U.S de Medicina y la base de datos LactMed ahí podrás buscar el medicamento, saber si existen riesgos y mejor aún encontrar alternativas.

Desarrolla los músculos de la masticación

Mientras el bebé succiona está fortaleciendo todos los músculos masticatorios que en un futuro cuando inicie la alimentación complementaria serán de mucha ayuda para comer alimentos sólidos, por esta razón tienen un paso adelante al comenzar a comer frutas, verduras y vegetales.

En ocasiones damos por sentado que la lactancia materna es una práctica sencilla pero el niño quema muchísimas calorías mientras succiona y trabaja diferentes sistemas mientras se alimenta de esta forma.

Por último es importante cuidar muy bien la salud bucal de los bebés para prevenir enfermedades dentales y hasta en las encías, la prevención de caries comienza principalmente con las madres ¿Por qué razón?

El simple hecho de compartir una cuchara con se convierte en el vehículo perfecto para transferir bacterias a la boca del pequeño, entonces no es solo cepillar o limpiar las encías del bebé con gasa es también tú como mamá cepillarte mínimo (3) tres veces al día, usar hilo dental y asistir a consulta regular con un dentista certificado.

Recuerda siempre mantenerte hidratada, es importante que durante la lactancia bebas suficiente agua para producir más leche pero también con el objetivo de mantener el equilibrio alcalino adecuado  en la boca, ya que al estar muy seca el pH cambia aumentado el riesgo de padecer caries, así que no olvides consumir mínimo 8 vasos de agua al día y distribuirlos de forma correcta entre las comidas, ejercicios y actividades diarias.

Piensa si estas en una avión y ocurre una emergencia primero debes ponerte la máscara de oxígeno a ti y después a tú hijo porque si tú te desmallas ¿Quién va a cuidar de el? Pues igual es con la salud bucal si no cuidas de tú higiene dental será más difícil hacerlo con tú pequeño.

Enlaces externos sobre la salud dental de los bebés

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Los Beneficios del Ejercicio en los Niños https://tumaternidad.com/desarrollo/ejercicio/ Fri, 20 May 2022 13:45:00 +0000 http://www.tumaternidad.com/?p=537 En todos lados hemos escuchado consejos acerca de lo benéfico que resulta la actividad física tanto en adultos como en niños, sobre todo cuando se hacen campañas para combatir males que aquejan más que antes hoy en día, como la obesidad adulta o infantil.

Esto se da por una simple y llana razón: El sedentarismo.

El sedentarismo en los niños

La gran mayoria de los padres sueñan criar a sus hijos en un mundo en el que las calles sean seguras y puedan dejar que sus hijos corran libremente por el barrio, con sus cuerpos desafiados naturalmente con el ejercicio del juego.

El sedentarismo en los niños

En cambio, hoy, antes de que el portazo del coche se desvanezca y la mochila caiga al suelo, se enciende el televisor y las últimas horas de luz del día desaparecen en una bruma de videojuegos y bocadillos demasiado procesados.

La tecnología que vemos extremadamente benéfica en la actualidad no deja de serlo, si la ocupamos con moderación. El sedentarismo y la tecnología ahora ya van de la mano porque en caso de los niños, muchas veces son muy pequeñitos cuando ya disponen de diversos aparatos electrónicos con conexión a internet y acceso a juegos.

Esto ocasiona si no hay un control debido que pase mucho tiempo frente a la computadora o al Smartphone o al Xbox dejando de lado lo de verdad importante.

El ejemplo de los padres

También puede resultar complicado hablar del hábito del ejercicio que deseamos se forje en nuestros hijos si los padres no tienen ni la menor intención de hacerlo, ya sea por cuenta propia en algún gimnasio o en casa o salir a correr al parque; o con los pequeños en una salida al bosque de picnic cada fin de semana.

Mayor aún si ambos padres de igual manera no gustan ni siquiera de ver deportes por televisión. Si el niño tiene algún tipo de acercamiento con un deporte, una actividad física en conjunto o si él ve que sus padres gustan de alguna manera del ejercicio, será más fácil que también a él le pueda llamar la atención.

Matricularlo en un equipo es buena idea

Matricularlo en un equipo es buena idea

Si tienes pensado que tu pequeño pueda matricularse más seriamente en algún equipo sería perfecto, habiendo platicado antes las cuestiones del tiempo y dinero. Para empezar debes preguntarle qué le gustaría jugar. Afortunadamente hay un abanico de opciones a elegir en ligas infantiles, como el futbol soccer, el futbol americano, natación, karate, beisbol, entre otras.

Por otro lado si no tienes muchas posibilidades de que tu hijo asista más en forma en una liga infantil no te preocupes, incítalo a jugar futbol o basquetbol con sus amigos en las canchas de tu casa, o si es más pequeño puedes llevarlo al parque para andar en bicicleta o con una pelota. Esto es ideal que puedas llevarlo a cabo en sus primeros años porque además de tenerlo activo, reforzarás el vínculo materno hacia él.

Beneficios de hacer ejercicios para los niños

Beneficios de hacer ejercicios para los niños

Los beneficios que traerá la actividad física en tu hijo serán enormes, comenzando con el vínculo contigo, la convivencia con sus amigos o compañeros de algún equipo en que pueda estar. Al hacer ejercicio tendrá más hambre y comerá mejor, y con esa alimentación que le des estarás formando con el paso de los años un joven sano y fuerte, alejado de tantos vicios que puede adquirir si no estás en entera atención hacia tu hijo.

De igual manera si es que no eres de consumir alimentos saludables, y tu hijo ya gusta del hábito del ejercicio, combatirás un futuro sobrepeso u obesidad. Por otro lado también hay la sugerencia de por lo menos una vez al mes, salir toda la familia a algún bosque, con las bicicletas y preparados con agua para tomar y algún bocadillo, pues uno de los temas más importantes que debes forjar en ellos es la convivencia en familia y así ambos padres le demostrarán que tienen tiempo para dedicarle.

5 consejos de crianza para ayudar a tu hijo a hacer más ejercicio

La gran noticia es que el ejercicio tiene muchas formas y puede ser muy divertido. Con un poco de creatividad puedes añadir fácilmente alguna actividad física divertida a tu estilo de crianza.

Dale un buen ejemplo haciendo ejercicio

Tienes que dar un buen ejemplo. Los niños, especialmente los más pequeños, siguen naturalmente a sus padres. Así que asegúrate de que cuidas tu propia salud y haces de la actividad física una prioridad en tu vida.

Hagan ejercicio juntos

En el mundo actual, con un exceso de horarios, tenemos que asegurarnos de pasar tiempo de calidad con nuestros hijos. Qué mejor manera que ser activos juntos. Como los niños no pueden estar solos vagando por el barrio, los padres deben jugar con ellos.

Hazlo divertido

Pon música y baila. Juega al pilla-pilla. Patina. Básicamente, juega. Proporciónales juguetes y equipos que les animen a estar activos mientras se divierten.

Las bicicletas, los patinetes, los palos de hockey y los bates de béisbol harán que tus hijos se muevan y sean activos. Para los niños en edad preescolar, los juguetes para montar que les hacen hacer ejercicio, como los coches de pedales, las ruedas grandes y los triciclos, son siempre una gran decisión de los padres.

Limita el tiempo de videojuegos o TV

Por supuesto, hay que limitar el tiempo que nuestros hijos ven la televisión y juegan a los videojuegos. Pero asegúrate de hacerlo de forma positiva. Si se enfadan porque acabas de apagar su programa favorito, es posible que no les haga mucha ilusión salir a patinar contigo.

Permite el tiempo de pantalla durante las horas designadas, preferiblemente después de hacer los deberes y cuando la actividad física haya terminado, como por la noche o el sábado por la mañana, cuando los padres cansados pueden necesitar unos minutos más de sueño.

En resumen

Añadir más actividad física a la rutina de tu familia les ayudará a sentirse mejor y a divertires más juntos. Y lo que es más importante, a medida que vayas modelando un estilo de vida saludable, ayudarás a inculcar a tus hijos hábitos para toda la vida y actitudes saludables hacia el ejercicio y la actividad física.

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Estimulacion Temprana, lo que debes saber https://tumaternidad.com/desarrollo/los-primeros-5-anos/estimulacion-temprana/ Sun, 15 May 2022 15:14:55 +0000 https://tumaternidad.com/?p=14869 La estimulación temprana se presenta como una herramienta para a nuestros pequeños en el proceso de incrementar su gran potencial, inteligencia y ayudarlos en el proceso de maduración.

La estimulación temprana  es un conjunto de medios, técnicas y actividades utilizadas en niños desde el nacimiento hasta los 6 años de edad con el objetivo de optimizar su desarrollo cognitivo, físico, emocional, social y de lenguaje, la idea es evitar retrasos durante el desarrollo promoviendo su autonomía e independencia.

Muchas veces la estimulación temprana es vista como una terapia o método invasivo pero no es así, también se puede aplicar en niños sanos porque la idea es ofrecer estímulos adaptados en base a las necesidades y edad al niño para potenciar sus capacidades ya existentes, los bebés desde el vientre ya reciben estímulos externos para interactuar con los demás y su entorno, cuando estimulamos a nuestros bebés solo estamos presentando diferentes oportunidades para explorar nuevas experiencias, desarrollar habilidades y conocer sus capacidades de una manera natural para que sepan como interactuar con su entorno tan cambiante.

Estimulando al bebe durante el embarazo

Estimulando al bebe durante el embarazoSe debe tener en cuenta que la estimulación durante el embarazo ese necesaria para el desarrollo del bebé y nunca es demasiado pronto para ello. Estimular no es enseñar los números, es darle el reconocimiento de su existencia realizando una interacción con el bebé para provocar un desarrollo cerebral.

En el transcurso de la gestación, los sentidos del bebé se van desarrollando, es ahí cuando se puede empezar a realizar una conexión y comunicarse con el bebé.

La música es altamente recomendable para ayudar al desarrollo del lenguaje y audición, previniendo trastornos disléxicos o relacionados con el autismo. El sentido del oído es bastante importante en el desenvolvimiento futuro del bebé, si se les lee algo mientras están en el vientre, el bebé puede ser culturizado desde esa etapa, agregando que el idioma se desarrolla junto con la cultura.

Desde que el sentido del oído es desarrollado por el bebé, este estará pendiente de todo lo que pueda escucharse y es una herramienta útil para el vínculo que se podría llegar a tener. Los bebés pueden recordar los sonidos que escucharon en el vientre aún después de un año de haber nacido, se dice que Mozart es una buena música para hacer disfrutar a los bebés, pues la logra comprender y llega a desarrollar creatividad e intelecto.

El cerebro de los niños es parecido a una esponja y absorbe todo lo que se les expone y en la etapa en la que el bebé está en el vientre es el momento perfecto para hacer que el bebé desarrolle sus habilidades cerebrales. La interacción con el bebé mientras se encuentre en el vientre es más importante de lo que podría parecer.

Palabras positivas como negativas afectan a su desarrollo, así como escuchar a Mozart puede hacer desarrollar buenas aptitudes y cualidades, el escuchar gritos, peleas y cosas negativas puede ayudarle a desarrollar problemas de actitud en un futuro.

Es necesario realizar una interacción positiva con el bebé para que las habilidades cognitivas y la actividad cerebral sean excelentes, hablándole al vientre, leyendo un poco sobre la cultura o algo que sea de ayuda, el bebé lo capta y lo desarrolla, el acercamiento del padre y que este inicie una relación con el bebé tiene muchos aspectos positivos en el desarrollo de este.

Por lo tanto se resume que una buena estimulación del bebé durante el embarazo es recomendable para un buen desarrollo de las habilidades del bebé y su relación con los padres.

Varias alternativas para estimular al bebe con música son:

Cómo funciona la estimulación temprana

Cada etapa del desarrollo necesita diferentes estímulos que se relacionan directamente con lo que está sucediendo en la evolución individual del niño, es muy importante no realizar comparaciones o presionar al pequeño porque cada uno es diferente y llevan ritmos que difieren en gran escala pero no quiere decir que algo este mal.

Cómo funciona la estimulación tempranaEl objetivo de la estimulación no es acelerar el desarrollo forzando al niño a lograr metas que no están preparadas para satisfacer, sino reconocer y estimular el potencial con actividades adecuadas fortaleciendo su autoestima, iniciativa y aprendizaje.

La investigación médica ha recorrido un largo camino y hoy sabemos mucho más sobre el desarrollo del cerebro del niño y la importancia de la estimulación temprana, estamos absolutamente seguros de que la estimulación que recibe un niño durante sus primeros años de vida es la base de su futuro, así que no tomes por sentado que desarrollo se dará sin más involúcrate en el proceso, juega, ríe y comparte mientras aprenden juntos.

La estimulación temprana es una manera de reforzar el desarrollo motor, cognitivo, social, sensorial y emocional de nuestros hijos, respetando su ritmo y hasta personalidad. En los primeros meses de vida las actividades se centran en fortalecer el vínculo emocional, aplicar masajes y estímulos sensoriales respetando el desarrollo natural del bebé y el instinto natural de sus padres.

Luego mientras crecen, se inician actividades de motricidad gruesa, motricidad fina, concentración, consciencia corporal, coordinación y lenguaje, siendo muy importante cuidar y proteger la iniciativa, independencia y autoestima del niño durante todo el proceso de aprendizaje.

Una manera de hacerlo es usando refuerzos positivos como “muy bien”, “tu puedes” y “bravooo”, aunque al inicio ellos no comprendan estas palabras con tus gestos y emoción vas a transmitir que va por buen camino haciendo que se sienta en confianza y siga explorando sin problemas.

Un dato curioso es que el desarrollo del niño a nivel motor evoluciona en dirección céfalo a caudal es decir de la cabeza a los pies y del centro de su cuerpo hacia las extremidades, por eso primero observamos como al inicio controlan su cabeza, luego dan vueltas, se sientan, gatean hasta llegar caminar.

Un hito motor une al siguiente y a pesar de que existen tablas para saber si todo marcha bien, siempre hay que dejar un espacio para que el bebé explore reforzando diferentes habilidades hasta lograr el hito correspondiente.

Es sumamente importante no forzar al pequeño, recuerda que debe ser una experiencia positiva para compartir en familia, aunque todavía no se expresen con palabras por medio de sus gestos y lenguaje corporal sabremos inmediatamente cuando no se sientan cómodos para detener la actividad o cambiarla.

La única forma en que un niño aprende es jugando, esta es su principal ocupación así que todos los objetivos que se tengan a nivel motor, sensorial, social, cognitivo o de lenguaje deben trabajarse en base al juego y actividades donde el pequeño se sienta cómodo, no tengas miedo de cambiar e incorporar elementos que le gustan como dinosaurios, animales, princesas o su súper héroe preferido.

Estimulando la inteligencia de tu bebé

Estimulando la inteligencia de tu bebéLa ciencia nos enseña que el ser humano llega a este mundo con casi la totalidad de células nerviosas que va a requerir en su vida, pero el mapa de conexiones entre ellas al momento del nacimiento está aún empezando a dibujarse.

Con las primeras experiencias, cuando el bebé escucha a su mamá cantándole una nana, percibe el olor del biberón, gatea por el pasillo tras la pelota, etc… se van despertando una cascada de conexiones nerviosas en su cerebro. Por eso una experiencia rica, una estimulación adecuada, favorece el desarrollo de su inteligencia.

Precisamente en el periodo comprendido entre los 0 y los 6 años de edad se produce un gran desarrollo en el cerebro humano, por ello se han realizado en los últimos tiempos, numerosas investigaciones para encontrar la mejor forma de potenciar las capacidades motrices e intelectuales del niño durante esa época de su vida.

A continuación te enseñamos paso a paso, las formas más adecuadas para fomentar la estimulación temprana y estimular la inteligencia de tu bebé. Pero debes tener en cuenta que nunca se ha de forzar al niño, ni tampoco tratar de adelantar ninguna función cognitiva.

Uno de los riesgos que corremos al tratar de ser unos educadores modélicos para nuestros hijos es precisamente el de sobreestimular a los pequeños, pudiendo provocar entonces su irritabilidad y hasta el insomnio. Lo importante es que el niño disfrute y los adultos debemos estar atentos para observar los primeros síntomas de cansancio, distracción o aburrimiento, porque será justo el momento de parar el juego.

Recomendaciones para la estimulación temprana:

De 0 a 3 meses

Billones de conexiones neuronales están esperando a ser activadas. Se recomienda:

  • Estímulos visuales con juguetes de colores.
  • Acariciar con frecuencia al bebé.
  • Dejarle escuchar música con la precaución de no sobresaltarle.
  • Aprovecha los momentos en que le cambias los pañales, por ejemplo, para realizar ejercicios de movilidad.
  • Y no olvides que el momento del baño, además de una forma de asearle significa también poder familiarizar al bebé con los movimientos dentro del agua.

De 3 a 6 meses

En esta etapa, las sinápsis o conexiones neuronales, alcanzan una mayor densidad en las áreas visuales. Se recomienda:
Como el niño ya distingue los colores y sigue objetos con la mirada, puedes estimularle con objetos móviles.

  • Paseos.
  • Sencillos entrenamientos con juegos de esconder y hacer aparecer objetos.
  • Hay que hablarle con mucha frecuencia.
  • Puede empezar a nadar.

De 6 a 12 meses

El desarrollo del área cerebral relacionada con el lenguaje está en su momento clave. Se recomienda:

  • Puedes ayudar al desarrollo de tu bebe jugando a reconocer sonidos, olores y sensaciones al tacto.
  • En esta época comienza a gatear y eso le acercará a muchas y nuevas sensaciones que puedes poner a su alcance.
  • El comienzo de una alimentación variada te permitirá convertir las comidas en toda una aventura de descubrimiento para tu hijo.

De 12 a 18 meses

Se empieza a habilitar la facultad de anticipar acontecimientos y realizar razonamientos sencillos. Se recomienda:

  • Aprovechando que comenzará a caminar puedes potenciar su motricidad con juegos y sencillos ejercicios físicos.
  • También será la época de sus primeras palabras y ahora será el momento adecuado para incentivar su participación en la conversación, animándole con preguntas, repeticiones, estribillos, etc … que le permitan consolidar y ampliar su vocabulario.

De 18 a 36 meses

Últimos años de la primera etapa de efervescencia neuronal. Se recomienda:

  • Utilización de cartulinas con palabras o números para que se familiaricen con sus formas a través del juego.
  • Alrededor de los dos años pueden entender las bases de juegos como dominós, y tener el primer contacto con el ajedrez.

De 3 a 6 años

Aproximadamente a los seis años se termina este primer periodo de desarrollo. Se recomienda:

  • Seguir fomentando el reconocimiento de objetos con el tacto.
  • Comenzar a introducirles en la práctica de algún instrumento musical.
  • También se puede iniciar la enseñanza de idiomas.

Usando juguetes como herramientas de entretenimiento y aprendizaje

Usando juguetes como herramientas de entretenimiento y aprendizajeLos juguetes son elementos lúdicos, herramientas para el entretenimiento y la diversión. Pero teniendo en cuenta que el niño se involucra en el juego profundamente, tanto o más que el adulto en su vida cotidiana, los juguetes son también, elementos para aprender a ser y estar en el mundo y songrandes aliados en la estimulación temprana.

Nuestros hijos crecen acompañados de los juguetes que nosotros les proporcionamos y de ahí la importancia de una buena elección. Seguro que a menudo te preguntas: ¿Con qué juguetes jugará mi hijo, más y mejor? Esperamos que las siguientes sugerencias te sirvan para encontrar la respuesta.

  • Dedicar tiempo a escuchar y hablar con tu hijo puede evitarte comprar un juguete que sólo sea un capricho pasajero, y que seguramente el niño, al no responder a sus intereses reales, dejará de lado pronto. Pasea con el niño mirando escaparates y grandes almacenes. Obsérvale con atención, y muéstrale todas las opciones que existen para responder a su deseo. Quizás el niño se haya quedado admirado y perplejo con los anuncios publicitarios de la televisión, pero ver de cerca, tocar y comprobar lo que son en realidad esos juguetes pueden darle otras perspectivas.
  • Cualquier juguete será mejor utilizado si juegas al principio con el niño, ayudándole a encontrar todas las posibilidades de entretenimiento que ofrece. Seguramente tu hijo sabrá encontrar modos de juego, fuera y por encima de las reglas que muestra el fabricante (incluida la posibilidad de montar y desmontar sus elementos), pero si estás a su lado, el juguete llevará añadido el valor de la compañía y la relación especial que se crea entre adultos y niños cuando ambos son compañeros de juegos.
  • Apuesta por la motivación, y evita la frustración. Los juguetes deben servir para que el niño ensaye, con lo que implica este asunto, de pruebas de error y acierto. El juguete no debe hacer nacer en el niño el miedo al fracaso, sino el deseo de la aventura, de probar con lo desconocido, de avanzar en las propias posibilidades, … justo lo contrario a lo que sugieren regalos sobre los que se ha prevenido al niño por su coste elevado, por ejemplo, o juegos por encima de las propias capacidades que por edad y desarrollo natural le corresponden.
  • Si se puede compartir y favorece la relación con otros niños, aún será más completa su eficacia. Pero al menos, lo que debe ser un buen juguete, es un buen compañero de juegos, pues si es un artilugio que lo hace todo solo, no logrará retener por mucho tiempo la atención del niño. El juego es interacción, y tu hijo no debe quedarse ante un juguete nada más que como espectador.
  • Teniendo en cuenta que el juguete va a entrar a formar parte del mundo del niño, es aconsejable que pueda integrarse en ese mundo complementándose con otros que el niño ya posea. Puede ser mejor idea, por ejemplo, comprar ropa nueva para los muñecos de siempre, en vez de nuevos muñecos. Esta perspectiva permite al niño ir haciendo más complejo su mundo de juegos, avanzando en metas y dificultades al ir recibiendo nuevos niveles, o más elementos que amplíen las posibilidades de diversión.

En resumen, podemos concluir que el valor de un juguete no queda determinado por su precio, por ser un producto de moda, o una maravilla tecnológica, sino por el rendimiento en términos de juego que el niño pueda sacarle. Tu hijo va entendiendo el mundo a través de los juegos. ¡Ayúdale eligiendo bien sus juguetes!

La importancia del desarrollo visual y auditivo en los niños

La importancia del desarrollo visual y auditivo en los niños

El cerebro humano es el único recipiente del que se puede decir que cuanto más se le mete, más cabida tiene. Por eso es importante que los padres hagan del aprender el mejor pasatiempo de la vida de sus pequeños y el mas divertido. Es sabido que el ojo ve, pero no entiendo lo que ve y que el oído oye, pero no entiende lo que oye. Que la función de entender e interpretar lo que se ve y lo que se oye es única y exclusivamente del cerebro.

Cuando el oído percibe o capta una palabra o un mensaje hablado, este mensaje auditivo se descompone en una serie de impulsos electroquímicos y llega como un relámpago al cerebro, el cual entonces recompone el significado de la palabra que se le ha intentado transmitir y la comprende.

Bajo este mismo proceso, es cuando el ojo percibe una palabra o un mensaje escrito. Por eso es posible que los niños muy pequeños, pueden aprender a leer palabras, frases y párrafos, exactamente de la misma manera que aprenden a entender palabras, frases y párrafos hablados.

Tanto la vía visual como la auditiva, pasan por el cerebro, donde ambos mensajes son interpretados por el mismo proceso cerebral y nada tiene que ver con ello, la agudeza visual ni la agudeza auditiva, a no ser que estén dañadas o muy limitadas en las funciones del pequeño.

Para comprender el funcionamiento del cerebro humano, se ha de tener en cuenta más el instante de la concepción que el momento del nacimiento, porque el grandioso e increíble, como poco entendido proceso de desarrollo cerebral del embrión, empieza exactamente en el momento de la concepción del nuevo bebé.

Al inicio de la concepción, el huevo fertilizado es de tamaño microscópico. Doce días después, el embrión es lo bastante grande pa que el cerebro se pueda diferencias. Y todo esto sucede antes de que la madre sepa que está embarazada, mucho antes de que inicien todos los síntomas del embarazo.

Y gracias a las funciones que el cerebro puede desarrollar, es que:

  1. Solo el ser humano puede entender el lenguaje abstracto, simbólico y personal que oye.
  2. Solo el ser humano es capaz de identificar un objeto por el mero tacto.
  3. Solo el ser humano puede ver de tal forma que le capacita para ller el lenguaje abstracto, cuando se presenta en forma escrita.

Siendo estas las razones por las cuales un niño tan pequeño, es capaz de realizar las funciones de: Hablar, escribir, leer, entender la lengua que se le enseñe e identificar a esa edad, objetos solo por el tacto.

Por eso es que tan importante que en el primer año de vida el niño tenga oportunidades casi ilimitadas de moverse, de explorar el mundo físico y de ir adquiriendo las experiencias y aprendizajes a su propio ritmo. Permitir que pase por todo esto, da como resultado niños física y neurológicamente bien desarrollados, seguros y con una muy buena autoestima y seguridad.

Cómo desarrollar las habilidades del bebé

Desde el momento en que nace tú bebé comienza a desarrollar habilidades, convirtiéndose en una personita independiente que va a donde quiere ir y expresa lo que desea sin problemas, este cambio no ocurre de repente más bien es un proceso de maduración donde se van ganando capacidades  con los meses, si quieres estimular a tú pequeño lo primero es saber que le corresponde hacer para su edad en base a eso podrás planificar los juegos y actividades.

Cómo desarrollar las habilidades del bebéNo ha habido en la historia de la Humanidad, ningún científico que haya sido la mitad de curioso que cualquier niño entre los 18 meses y los 4 años de edad. Nosotros, los adultos, hemos confundido esta asombrosa curiosidad que tienen los bebés sobre todas las cosas. El deseo, la necesidad de saber que és lo que están viendo, como funciona, para que sirve, como se hace, etc.

Desde luego que hemos observado a nuestros niños cuidadosamente, pero no siempre hemos llegado a comprender lo que sus actos significan y es por eso que en algunas ocasiones lo confundimos con la falta de capacidad para concentrarse.

En primer lugar, mucha gente utiliza frecuentemente dos palabras muy distintas como si fueran lo mismo. Esas palabras son “aprender” y “educar”.

El American College Dictionary, nos dice que “aprender” significa: Adquirir conocimientos o especialización, mediante estudio, enseñanza o experiencia y “Educar” significa: Desarrollar las facultades y capacidad, mediante el aprendizaje, instrucción o enseñanza escolar.

Dicho de otro modo, aprender se refiere generalmente al proceso que sigue el que está adquiriendo conocimientos, mientras que educar resulta ser a menudo, el proceso de aprendizaje dirigido por un profesor o por un colegio.

Debido a esto, creemos que, como la educación formal comienza a los 6 años, el proceso de aprendizaje también comienza a esa edad. Nada más lejos de la verdad!.

Lo cierto es que un niño comienza a aprender inmediatamente después de su nacimiento y antes de ir al colegio, ya ha adquirido una fantástica cantidad de conocimientos obtenidos hecho por hecho, quizá mayor que lo que pueda aprender en el resto de su vida.

Ya ha aprendido la mayoría de los hechos básicos sobre él, su familia y las personas más cercanas. Ha aprendido cosas sobre sus vecinos y su relación con ellos, su mundo y su relación con él y otra multitud de hechos que son literalmente innumerables. Lo mas significativo es que ha aprendido por lo menos una lengua, y a veces más de una.

El proceso de aprendizaje a través de estos años, ocurre a una gran velocidad, a no ser que nosotros mismos les impidamos o les pongamos trabas en este proceso. Si apreciamos y les estimulamos, el proceso alcanzará un promedio verdaderamente increíble en el infante. Porque por naturaleza, el niño pequeñito arde en un deseo infinito de aprender.

Pero si con nuestra actitud hacemos que disminuya el deseo de aprender, si limitamos las experiencias que tiene que vivir, o a las que lo exponemos, si aislamos al pequeño de tener relación con otros niños,  contribuiremos a apagar su deseo y apartarlo de una convivencia sana y natural con demás.

Claro que también podemos aumentar su aprendizaje notablemente, por el solo hecho de suprimir muchas de las restricciones físicas, a las que en ocasiones los sometemos.

Los padres somos los encargados de multiplicar poderosamente los conocimientos que adquiere el pequeño e incluso su potencial, si apreciamos como es debido su tremenda capacidad de aprender y le damos oportunidades ilimitadas, mientras le estimulamos simultáneamente a que lo haga, la capacidad de aprendizaje del pequeño ¡será asombrosa!.

Enlaces externos sobre estimulación temprana

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Mitos de la lactancia materna https://tumaternidad.com/lactancia/mitos-de-la-lactancia-materna/ Sun, 15 May 2022 13:48:01 +0000 https://tumaternidad.com/?p=14865 Durante el período de lactancia, las madres usualmente se preguntan si su hijo recibe la cantidad suficiente de leche y es ahí cuando desean aumentar el suministro de leche. Ya que no se puede ver cuánta cantidad de leche consume tu hijo, es normal preguntarse si la cantidad de leche que se tiene es la adecuada. Pero todo esos se sabe si tu hijo se alimenta bien, orina y defeca con frecuencia y parece satisfecho, entonces, la cantidad de leche que tienes probablemente sea la correcta.

Es categórico afirmar que la leche materna es el mejor alimento para el bebé. Pero, hay mujeres que no alcanzan a producir la suficiente cantidad de leche evitando que el recién nacido obtenga los suficientes nutrientes.

Sin embargo, hay alimentos que van a permitir prepararte para dar la leche que sea necesaria. Entre estos está el beber muchos liquidos, especialmente mucho más agua.

Mitos de la lactancia materna

Igualmente una de las claves para mantener un buen suministro de leche es amamantar con frecuencia, alimentarse bien y beber agua, disminuir los niveles de estrés y dormir bien, ahora si esto no funciona se debe considerar otras opciones para lograr aumentar el suministro de leche materna.

Pero, está comprobado que la manera más eficaz de aumentar la cantidad de leche de la madre es colocar al bebé al pecho siempre que éste lo pida.

La norma básica para incrementar la producción de leche y que aplica a todas las mujeres es más succión es igual a mayor producción.

Para que su bebé se alimente de forma adecuada es bueno dar ciertos estímulos o intervenciones, aunque por regla general cada madre está llamada a producir la cantidad suficiente de leche. Según Pilar Martínez, autora del libro: “Los 5 pasos para tener éxito en tu lactancia materna” afirma, que son errores técnicos los que se asocian a la falta de producción de leche.

Apunta también que definitivamente la mejor forma de aumentar la producción de leche materna es realizando la lactancia a demanda, esto quiere decir, que cuando el bebé pida leche hay que dársela, sin horarios o reglas predeterminadas. Igualmente se puede solucionar la dificultad con un cambio de postura, de tal forma que asegure el agarre del bebé al pecho de la madre.

El uso de plantas medicinales para incremenar la produccion de leche

Ahora bien, existen plantas medicinales que se le atribuye la capacidad de aumentar la producción de leche, ya sea bebida o ingeridas en forma de infusión.

  • Consumir  la planta del hinojo la cual permite incrementar el flujo de leche, éste se puede preparar en forma de té para consumirlo al menos dos veces al día.
  • Consumir alholva, en el antiguo Egipto llamada “cabellos de la tierra” utilizada a nivel mundial para producir más leche materna, esta planta tiene propiedades medicinales, tanto la especie como la hierba. Además, de la garantía de aumentar la leche materna, las semillas trituradas apunta a que baja el azúcar en la sangre y en algunos países como Etiopía la han utilizado como tratamiento para la diabetes.
  • Consumir la galega y del cardo mariano.

Pero, según el comité de Lactancia advierte que “no hay un trabajo serio al respecto que se haya publicado en alguna revista científica que demuestre las propiedades de dichas plantas en el incremento de la leche materna”.  Y en cambio, puede resultar ofensivo para el organismo de la madre y efectos adversos por su utilización, así que desaconsejan el uso de dichas plantas.

Mitos generales sobre la lactancia

Algunos de los falsos mitos que existen sobre la cantidad de leche  han dado pie a numerosos consejos que no han sido comprobados científicamente.

Entre los mitos que circulan entre las madres se encuentra:

  • Tomar leche produce más, la AEP es enfática “Ninguna madre de ninguna especie de mamífero consume leche de otra especie mientras amamanta”.
  • Más líquido, se produce más leche, el tomar algún tipo de líquidos no va a incrementar la producción de leche, no hay que forzar la toma de bebidas, solo se debe ingerir el agua o líquido de acuerdo a la sed de cada una.
  • Cuanto más se coma, el hecho de ir a comer bastante buscando producir más leche va a ocasionar es que la madre aumente de peso, sin afectar la producción de leche, lo recomendable es seguir una dieta saludable y equilibrada para que recupere la forma tras el parto.
  • La cerveza como gran estimulante para la producción de leche, aunque está comprobado que sí estimula la producción de prolactina, hormona responsable de la subida de la leche no estudios científicos que avalen dicha creencia popular.
  • A mayor tamaño de pecho, existe más leche, esto es totalmente falso, una mamá con senos pequeños puede igualmente amamantar con similitud a otra que tenga pecho grande.

¿Los senos pequeños producen menos leche materna?

El tamaño de los senos no determina la capacidad de amamantar en ninguna mujer, además los pechos grandes solo representan gran cantidad de tejido graso pero no de leche materna a producir ni tejido mamario, la razón es que la producción está relacionada con procesos hormonales, cerebrales, psicológicos y sistémicos más no con el tamaño de los senos, si ese fuera el caso imagina la cantidad de niños en el mundo que estarían desnutridos y con enfermedades por la falta de vitaminas y calorías.

lactancia-senos

Si escuchaste este mito antes puedes estar tranquila porque es totalmente falso, las mujeres con senos pequeños son perfectamente capaces de producir un suministro completo y saludable de leche materna para el bebé ¿Por qué razón?, la producción se da por procesos hormonales conectados con el cerebro que a la larga llevan la cantidad de leche materna necesaria al bebé, no todos requieren la misma cantidad de nutrientes algunos son prematuros, a término, requieren más minerales o de un elemento en especifico para combatir alguna enfermedad, podríamos decir que es un alimento que constantemente se modifica según los requerimientos nutricionales del niño, esa es la razón de los cambios en cuanto a textura y coloración de la leche según las etapas.

Los senos sufren cambios durante el embarazo preparándose para la lactancia materna pero las hormonas se complementan diciendo que todavía no es tiempo de producir, a menudo aumentan de tamaño y crecen durante las dos semanas después de que nace el bebé es normal si los notas hinchados porque se están adaptando a la succión constante, en cambio si no observas cambios no pasa nada igual los procesos internos siguen en marcha y podrás cumplir el sueño de amamantar a libre demanda.

El tamaño de los senos no importa lo que si puede influir es la forma de los pezones, cuando estos se encuentran invertidos existen técnicas especificas para estimularlos y que el proceso sea fácil y sin dolor, recuerda que al principio solo aparece el calostro unas pequeñas gotas amarillentas no te sientas mal al ver la pequeña cantidad recuerda que produces justo lo que tú bebé necesita su estomago e intestinos son todavía muy pequeños, por eso al introducir onzas y onzas de formula artificial podemos más bien dañar sus sistema gastrointestinal que no es lo suficientemente maduro para recibir tal cantidad de alimento y menos todavía con conservantes químicos.

Recuerda los senos no determinan en ningún momento la producción de leche materna, mientras el niño crece el cuerpo ira adaptando la producción a los requerimientos nutricionales y al cumplir los 6 meses cuando inicia la alimentación complementaria la leche materna todavía será necesaria, una buena opción es buscar grupos de apoyos cercanos para que puedas expresar todas las dudas, preguntas y hasta experiencias para ayudar a otras mamás que están pasando por el mismo proceso que tú. La lactancia materna encierra un mundo maravilloso de conexiones mágicas pero también muchos mitos y taboos que llenan la cabeza de las madres de mentiras interfiriendo en el proceso de amamantar. No te dejes engañar infórmate, busca diferentes opiniones y no sientas pena de buscar y pedir ayuda cuando lo necesites.

¿Las operaciones de los senos afectan la lactancia?

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Si te operaste los senos no te preocupes también serás capaz de amamantar, en el caso de que la operación se haya realizado con una incisión axilar no existen problemas pero cuando el procedimiento es por medio de la areola es posible que corten mucho tejido mamario y conductos de leche teniendo un efecto negativo a futuro, si ese fue tú caso el problema no está en que exista menos tejido mamario más bien es porque se cortan los conductos por donde circula la leche hasta llegar al bebé, aun así es posible amamantar solo debes buscar ayudar profesional.

Consejos para cancelar los mitos sobre la lactancia

A continuación te dejamos algunos consejos para que hagas de esta experiencia todo un éxito sin importar el tamaño de tus senos:

  • Hable con tú médico tratante acerca de las preocupaciones durante el embarazo, pídele que examine tus senos para saber que todo está bien y si es necesario busca ayuda de una consejera en lactancia materna para que te explique en detalle todo lo que sucede.
  • Busca un espacio tranquilo para amamantar donde tú y el bebé se sientan cómodos, al inicio esto es sumamente importante porque si estas incomoda o no te sientes bien la producción disminuye significativamente.
  • Puedes usar aditamentos como la almohada de lactancia materna para ayudarte a posicionar a tú pequeño.
  • No pongas horarios, intenta que sea un acto a libre demando cuando el bebé te de signos que tiene hambre, en el único caso que está justificado anotar todas las horas es cuando son gemelos o trillizos porque es más difícil llevar un control.
  • Asistir a los controles con el pediatra asegura un seguimiento constante del control de peso y crecimiento para saber que todo marcha bien.
  • ¡Olvídate del estrés! Esta es otra razón para que la producción de leche disminuya.
  • Usa sostenes de lactancia de tela y sin varillas para que no obstruya los conductos mamarios, en el momento el niño recibirá menos leche pero más adelante se puede desarrollar una dolorosa mastitis.
  • Deja que tú pequeño succione todo lo que quiera este es el mejor estímulo para aumentar la producción de leche de forma inmediata.
  • No cohíbas a tú bebé cuando empieza a tocar el otro pezón, darte masajitos o hasta manotazos en el seno que toma porque es su forma de estimular la producción.
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Mama primeriza, lo que debes saber https://tumaternidad.com/desarrollo/mama-primeriza/ Sat, 14 May 2022 11:48:16 +0000 https://tumaternidad.com/?p=14765 A pesar de lo mucho que pudiste leer antes de empezar a ser mamá primeriza, de las experiencias que lograron compartir tus amigas, los consejos que tu mamá te brindo y su madre también, nada de eso es comparable con la realidad que se pueda vivir ya con el bebé en brazos, y puede resultar un poco difícil adaptarte a una nueva situación en tu vida: ser madre.

El primer embarazo en la vida de una mujer es un estado físico y mental totalmente nuevo para cada mujer, ya que no hay una experiencia igual a la otra. Son unos meses en los que ella tendrá que ir descubriendo todo, de todo.

Durante la gestación del bebé, podrá tener guía, asesoría y acompañamiento de sus seres queridos, del médico, de amigos o de compañeros de trabajo, pero solo ella sabrá exactamente lo que siente en su cuerpo, lo que pasa por su mente y lo que esto genera para ella, su cuerpo, su forma de pensar y percibir las cosas.

Lo único que podría ser común e igual en todas es, que en cada uno de ellas, se presenta una crisis emocional por el hecho de saberse embarazada.

Lo que cambia es la forma en que cada mujer se enfrenta a esa crisis emocional de saberse embarazada por primera vez, saber que dentro de su cuerpo se ha creado la magia de una nueva vida y que ahora es responsable de cuidar, alimentar y proteger a un ser humano que crece y se desarrolla con todo su potencial, dentro de su cuerpo. VAYA QUE RESPONSABILIDAD!!

Mama primerizaCiertamente el estilo de vida cambiará, aunque digan que no, que un embarazo no tiene porque alterar el ritmo de su vida, o su ritmo de trabajo o las actividades que realiza, en un tiempo, mas largo o mas corto, el cambio de vida tendrá que suceder, por la propia naturaleza del evento.

Este cambio puede implicar también cambios en el estilo de vida de ella individualmente, en el estilo de vida con su pareja, en la relación con sus padres, con su grupo de amigos, en el nivel económico, en el grupo social al que entrará como madre primeriza, o en el nivel psicológico.

Ya que algunas mujeres llegan a sentir que han dejado de ser jóvenes y ahora se convertirán en señoras o que han dejado de ser la mujer joven y atractiva para convertirse en una madre ama de casa que pierde muchas libertades.

Dentro de estas situaciones, uno de los puntos que se repiten con frecuencia es que la mujer empieza a sentirse un poco insegura de su misma, por la forma que su cuerpo va tomando y le preocupa en demasía que esto pueda causar problemas con su pareja, es decir, que ya no la vean atractiva y que por eso su pareja salga en busca de otra persona. Uno nunca sabe que camino tomará la mente de una mujer embaraza y más cuando es su primer embarazo.

La aventura de un embarazo es algo único que vale la pena vivir. En esta etapa, habrá muchas circunstancias diferentes que se tendrán que sortear, otras se tendrá que aprender y otras definitivamente se tendrán que dejar pasar.

La esperanza de cada embarazo es que este llegue a feliz término, teniendo al final de la gestación dos seres humanos sanos: una madre feliz y orgullosa de haber dado a luz a un nuevo ser y un pequeño bebe sano y completo que empieza a disfrutar de este maravilloso camino que es la vida.

Esperando tu primer hijo

Esperando tu primer hijoPara los padres que esperan su primer hijo, muy a menudo la salud de los niños constituye una verdadera odisea ya que cuentan con poca información y la falta de experiencia. Solo poseen las vivencias que han aprendido por su propia cuenta, de los consejos a veces un tanto contradictorio de sus amigos o de familiares y también de algunas sugerencias de los artículos de revistas.

Si hablamos de los niños, es vital y es necesario estar atentos siempre de su salud sin llegar a ser alarmistas y, sobre todo, hay que contar con buenos reflejos en el momento preciso.

Los padres actualmente se ven como aventureros al tener al primer hijo, no conocen y carecen de experiencia. Y a los cuales se les exige también aprender en todos los ámbitos: la educación, actividades deportivas, religiosas, la psicología y la salud.

Si se desconoce de información médica, nos encontramos ante lo que realmente se conoce y lo que se cree conocer, las opiniones encontradas a partir de leer, de consejos de nuestros amigos, de consejos de nuestra familia o de nuestra propia vivencia. Es muy difícil en estas condiciones no cometer errores o equivocarse.

Una vez se encuentra un nuevo integrante en nuestra familia, llena de felicidad y alegría nuestro hogar, pero sin embargo debemos preocuparnos por su estabilidad y crecimiento adecuado. Se conoce por crecimiento normal al adecuado incremento en peso y altura regular medido cada año, desde su nacimiento hasta la pubertad del niño.

Las visitas a pediatría del niño son importantes y se deben seguir al pie de la letra, para así estar al tanto de la mejor salud del bebe, y que se controle cualquier anomalía que se presente. Es posible que aparte de las visitas al pediatra, usted mismo quiera controlar el crecimiento de su hijo, de ser así, realice los controles con intervalos regulares, utilice siempre las mismas herramientas de medición y peso, acuérdese siempre de anotar las medidas tomadas, nunca haga comparaciones con niños de la misma edad; y sobre todo no deje de llevarlo al pediatra para verificar sus datos.

Es necesario conocer el desenvolvimiento del niño en todos los sentidos, psicológicos, auditivo, visual y lingüístico, para verificar que todo esté en orden, también cabe mencionar que se deben colocar pautas, debidamente consultadas con nuestro pediatra, para llevar el control acerca de la vacunación de los niños.

Todo esto dependerá de cuan saludable estén nuestro hijo, y su desempeño en la sociedad, escuelas y en general en su futuro. Si se descuida está dando a vulnerabilidad y que la salud del niño este propensa a decaer.

10 Consejos para la mamá primeriza

10 Consejos para la mamá primeriza

Ser mama primeriza sera un poco abrumador al principio, es por eso que necesitas unos cuantos consejos que te ayuden a desenvolverte en tu nueva forma de vida, consejos que acá se te brindarán para llevar a cabo una buena tarea:

  1. Es necesario que solicites ayuda con el tema, las personas más recomendadas son las de la familia y tu pareja. Ellos con seguridad estarán dispuestos a ayudarte con lo que necesites.
  2. Otra de las necesidades que tiene tu cuerpo es poder descansar, por ello debes dormir cuando tu bebé duerma también, es necesario que te recuperes.
  3. Durante los primeros días de tu recuperación es necesario que impidas un poco las visitas, pues apenas te estás ajustando a la situación y es un momento en el que necesitas estar a tiempo completo con tu bebé y descansar.
  4. Para comer, puedes cocinar cosas sencillas, que no lleven mucho trabajo. Un pequeño sándwich o comida a domicilio, es lo ideal. No te aproveches, porque no se trata de pizza a domicilio, es más bien sobre comida saludable.
  5. Deprimirse o entrar en estado de tristeza es normal. Tus hormonas están teniendo bastantes cambios y tu humor podría cambiar de un momento a otro, sobre todo cuando el parto se encuentra reciente. Si aún después de eso, el estado de tristeza continúa, consulta con un médico.
  6. Aprovecha al máximo a tu bebé, consiéntelo, siéntelo cerca de ti. Hazle sentir el cariño que le tienes.
  7. Que no solo el bebé sea consentido, también tú debes aprovechar esas situaciones. Que tu familia y tu pareja te consientan es beneficio para tu recuperación. A veces es necesario que alguien más se haga cargo de tu bebé por un tiempo breve mientras tú descansas.
  8. No tengas los pensamientos deprimentes que te encuentras sola, no es así. No entres en estado de frustración, eso no ayuda al bebé.
  9. Deja la preocupación por el peso, prácticamente es algo que no se puede evitar durante los primeros momentos después del parto. El peso se va perdiendo conforme vas realizado alguna rutina de ejercicios.
  10. Habla con otras madres, compartan experiencias. La experiencia sabe cómo ayudar a una madre primeriza.
Recuerda que ninguna madre ha nacido siéndolo, siempre han existido madres primerizas, pero seguir consejos te ayuda a ser mejor. No hay un pócima secreta para ser mejor madre, lo necesario es seguir tus instintos con un poco de ayuda de otras madres experimentadas.

Problemas más frecuentes de la mamá primeriza

Problemas más frecuentes de la mamá primeriza

El cuidado de un bebe, significa contraer enormes responsabilidades, adquirir compromisos, delegar funciones, ya que se trata de la vida de un ser, nuestro hijo.

Nadie nace sabiendo, se trata de experiencias y ensayo – error donde se adquiere el conocimiento, pero al hablar de nuestros hijos no se debe cometer errores, el cuidado de un bebe no cuenta con indicaciones o un manual de instrucciones, no se aprende en las universidades y escuelas; es por esto que las madres más las primerizas se encuentran con un numero de problemas en la llegada de este ser tan especial.

Hablando más de las mujeres como rol de madres, las cuales se encargan de la mayor parte del tiempo al cuidado de los bebes, hay ocasiones en que determinadas situaciones le hacen perder el control y cometer errores en ellas.

Entre los errores que más se cometen al cuidar a nuestros hijos están: sobreprotegerlos, dudar de su capacidad como madre, no dejar que toquen a tu hijo, higiene excesiva, abrigarlos demasiado, tener todo en silencio en casa, excederte en la alimentación de tu hijo, esto no se debe hacer ya que puede dar lugar a muchas enfermedades, situaciones sociales y psicológicas a dañinas a nuestros hijos.

Hay diversas situaciones en que de igual forma no se encuentra la solución, o no se sabe qué hacer, debemos organizar tiempo, crear un calendario de fechas y horarios, para tener un amplio margen de lo que se va a hacer; organizar trabajo en medida en un gran punto a favor para las madres que son primerizas, esto les dará más confianza, más visión y tiempo para prepararse ante lo que debe hacer y lo que está por hacer.

No cabe duda que si la organización va llevada ante un análisis sirve como herramienta poderosa al tomar las decisiones, al dirigir y a criar a nuestros hijos de una manera efectiva.

El hecho de ser madres primerizas, no significa por ninguna razón que lo hará mal o cometerá errores, pero debido a su falta de experiencia puede que se susciten; una de las alternativas o paliativos a esto es enseguida buscar ayuda ante cualquier incontratiempo, si no sabe hacer la tetera del niño, pues pregunte, si no sabe cambiar el pañal, también hágalo, sin ningún tipo de complejo de inferioridad, la salud del niño es primero.

Hay que tener presente que la crianza de los niños se da de una manera espontánea y natural.

Consejos para después del parto para la mamá primeriza

No siempre el amor entre la madre y su hijo es amor a primera vista. A veces, muchas mamás primerizas sienten ansiedad, miedo y hasta decepción ante la nueva vida que demanda permanentemente cuidado, sacrificios y atención permanente.

Consejos para después del parto para la mamá primerizaMuchas mamás primerizas se muestran en camisón, ojerosas y agotadas durante todo el día. Duermen mal, no tienen tiempo de vivir entre el cambio de pañales, la lactancia y los cólicos y llantos de su chiquito.

¿Se supera esta terrible etapa? Tenemos buenas noticias. No eres la única que se siente así. Muchas madres se solidarizan contigo y entienden lo que estás pasando.

Tu propia madre puede servir en ocasiones de una buena compañía para pasar esta crisis temporal. También puede servir de ayuda una buena amiga, una hermana que tenga experiencia o una vecina solidaria.

Ser madre es todo un desafío, una ardua tarea para la cual nadie nos enseña ni nos prepara por lo que es natural que muchas expectativas en este tema se vean frustradas con la llegada del primer bebé.

También es el primer hijo el que sirve de “conejillo de indias” para las mamás primerizas por lo que suelen ser los primogénitos los bebés con quienes sus madres cometen mayor cantidad de errores. Se nos caen al piso, se ahogan con alguna comida, padecen de dolores de oído que no sabemos cómo resolver. A veces pensamos…si vinieran con un manual bajo el brazo cuánto nos ayudarían…

Pero todos sobrevivimos a esta etapa sin traumas posteriores y es más, a los pocos años la mayoría de las madres está acunando a su segundo y tercer hijo en muchas ocasiones.

Son tantas las satisfacciones al ver su primera sonrisa, su balbuceo llamándonos mamá o sus primeros pasos que olvidamos instantáneamente las noches de desvelo y angustias relacionadas con la crianza de nuestros pequeños.

Gracias a Dios ahora existen los pañales desechables, los biberones de plástico y microondas o comidas envasadas que nos ahorran tiempo y nos simplifican la vida de una manera asombrosa.

Además, el involucramiento de los padres en la crianza alivia la tarea de una manera considerable.

Por eso,  no creas a las mamás primerizas que te dicen en la cara, demacrada y ojerosa por cierto, que su bebé duerme como un santo toda la noche, que no llora nunca y se porta de lo mejor. O ella miente o su bebé es de otro planeta.

Enlaces externos sobre madres primerizas

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Tu guía práctica sobre el embarazo múltiple https://tumaternidad.com/embarazo/embarazo-multiple/ Thu, 12 May 2022 11:29:33 +0000 https://tumaternidad.com/?p=14722 Se conoce como un embarazo múltiple al desarrollo de dos o más fetos en el mismo útero. Este tipo de embarazo debido a que nacerán dos o más bebes significa que tendrá una mayor circulación de hormonas y una placenta más grande de lo que se acostumbra en un embarazo normal.

Tipos de embarazos múltiples

El embarazo múltiple puede ser monocigótico o dicigótico y es considerado como de alto riesgo (por presentarse prematuros, congénitos y de bajo peso) y se debe controlar directamente por su obstetra.

Tu guía práctica sobre el embarazo múltipleLos embarazos múltiples han sido objeto de curiosidad, fascinación y rechazo según ciertas culturas, religiones y tribus a lo largo de los tiempos. La mayor incidencia de estos es el nacimiento de gemelos, y en menos escala los tripletos o cuadrupletos.

El embarazo monocigotico

El embarazo monocigotico es el que se origina cuando el embrión es fecundado por un solo ovulo y un solo espermatozoide se divide en dos en su primera etapa de desarrollo. En este caso se dice que los Gemelos son idénticos ya que se produce de una multiplicación asexual a partir de un solo embrión y los niños por nacer serán muy similares físicamente, difícilmente de distinguir sus pequeñas diferencias.

Debido a que es una reproducción de genes este al final debe separarse totalmente, cuando ocurre lo contrario, o sea, no se separan por completo se da lo que normalmente llamados hermanos siameses y donde quedan unidos definitivamente, esta unión entre gemelos siameses suele darse en las partes superiores, generalmente en cabeza y parte torácica media y superior, sin embargo ocurre muy pocas veces.

El embarazo dicigotico

En cambio el embarazo dicigotico es el que ocurre cuando se fecundan dos óvulos por dos espermatozoides distintos a la misma vez. En este caso puede ocurrir que el sexo de los niños por nacer sean distintos, como también su aspecto físico, es muy conocido por el nombre de mellizos o gemelos no idénticos. En este tipo de embarazo es donde pueden ocurrir la incidencia de trillizos, cuatrillizos y hasta quintillizos.

El embarazo múltiple es reconocido y tratado antes del parte, cuando se realiza los ultrasonidos correspondientes. Como se ha mencionado se deben tomar medidas aún más seguras ya que es considerado un embarazo de alto riesgo.

Debemos valorar y reconocer el hecho de que un embarazo múltiple es algo difícil, durante el mismo y en el parto, casi la mayoría de los partos de este tipo de embarazo son tratados mediante una cesárea, aunque igualmente se pueda intentar un parto vaginal, ya que en todos los casos se conoce que los gemelos siempre están boca abajo y esto es corroborado por la tecnología actual en los quirófanos a la hora del nacimiento.

Que hacer en caso de un embarazo múltiple

Las razones por las cuales se dan los embarazos múltiples, son diversas. Entre ellas se encuentran, posiblemente, la herencia genética, la raza, tratamiento de fertilidad a lo que se ha sometido una mujer infértil e incluso el número de embarazos previos también puede influir para que este fenómeno de la vida tenga lugar.

Que hacer en caso de un embarazo múltipleSin embargo, no estamos escribiendo estas líneas para descifrar el misterio de este tipo de embarazo, sino para dar unos cuantos consejos a esos padres que reciben la doble dicha de tener gemelos, trillizos o más bebés. Los cuidado son básicamente los mismo a un embarazo normal, solo que estos se multiplican pues están en juego más de una nueva vida.

  • Al no ser embarazos que se den con mucha frecuencia, éstos se convierten en embarazos de alto riesgo. Son riesgosos pues el cuerpo de la madre se verá sometido al peso de dos o más bebés, por lo tanto los cuidados serán mayores y mejores a los que se tuvieran para un embarazo normal.
  • Como en un embarazo normal, la madre debe ponerse en un control prenatal que le dé los cuidados propios a su situación.
  • Se le recomienda a las embarazadas mucho reposo.
  • El peso de la madre dependerá de la cantidad de hijos que esté esperando: por ejemplo una madre con un embarazo normal deberá aumentar de 10 a 13 kilos su peso normal, sin embargo un embarazo de tres hijos exigirá un aumento de peso de unos 22 o 28 kilos. La madre deberá consumir muchas calorías y vitaminas constantemente. A mayor número de bebés en camino, mayor deberá ser la ingesta de alimentos. Su dieta deberá incluir de todo: proteínas, calcio y carbohidratos; mucho hierro y ácido fólico.
  • Evitar a toda costa la deshidratación. Uno de los principales causantes de los partos prematuros es la falta de líquidos en el cuerpo.

Si pones atención a las recomendaciones, éstas son básicamente las mismas a un embarazo normal, sin embargo deberán ser puestas en práctica con más énfasis o rigurosidad pues estos embarazos son muy delicados debido a su naturaleza.

Ahora bien, se ha hablado del embarazo ¿Pero qué pasa después?

Tener dos o más hijos producto de un embarazo gemelar o triple no es tarea fácil. Los cuidos de los bebés también se multiplican, los gastos se incrementan y todo lo referente a la crianza de los hijos se hará en partida doble, triple, cuádruple o más, de ser posible. Pero ese es un tema que discutiremos en otra oportunidad.

Consejos prácticos para embarazo múltiple

Cada vez son más comunes los embarazos múltiples, en la mayoría de casos se produce debido a distintos tratamientos de inducción de ovulación a la que una mujer es sometida y solo 1 de cada 60 embarazos múltiples se produce de forma natural.

Consejos prácticos para embarazo múltiple

Este caso ultimo puede producirse debido a factores genéticos, embarazos tardíos o embarazos previos. Con ello podemos adivinar porqué en las dos últimas décadas han aumentado espectacularmente el número de embarazos. Antes de empezar a ofrecer los consejos relevantes para mujeres que presentan embarazos múltiples vamos a acercarnos a su concepto.

Se dice que un embarazo múltiple es el término empleado cuando en un embarazo se va a desarrollar más de un feto. Esto se puede producir como resultado de la fecundación de dos o más óvulos aunque en caso de gemelos se produce cuando el mismo óvulo se divide. No hay que olvidar que a los embarazos múltiples se les consideran de alto riesgo tano para la madre como para los fetos por lo que será necesario seguir una serie de consejos.

Con todo existen algunos casos donde el especialista aconseja llevar a cabo una reducción embrionaria. También se advierte que las mujeres que tienen un embarazo múltiple tienen más riesgo de sufrir complicaciones durante el embarazo, partos prematuros y demás complicaciones.

Consejos si tienes un embarazo múltiple:

Visitar al médico con más regularidad

Según los especialistas en caso de embarazos múltiples se deberá acudir al médico dos veces al mes durante los tres primeros días y una vez a la semana el resto. Y a medida que se vaya acercando el momento del parto, es importante realizar chequeos y exploraciones muy regularmente. Es importante tener presente el ritmo de crecimiento de los bebes en todo momento       a través de exploraciones de ultrasonido.

Controlar el peso y la alimentación

Si en un embarazo normal esto es importante cuando una mujer está embarazada de gemelos o mellizos el cuidado del peso se hace imprescindible para el buen desarrollo del embarazo y del parto. No solo existirá una preocupación por el aumento considerable de peso de la futura madre sino que también en este tipo de embarazo prima asegurarse de los bebés se hayan desarrollado adecuadamente con el peso adecuado ya que es muy frecuente que se produzca un bajo peso en ellos.

El especialista sabrá aconsejarle en todo momento para que exista una buena alimentación donde no falten vitaminas, calcio, carbohidratos o proteínas necesarias. Se estima que el peso de una mujer con mellizos o gemelos debe coger entre 15 y 20 kilos, lo que supone aproximadamente entre 5 y 7 kilos más que en un embarazo normal.

Prestar atención a la presión arterial

Según las estadísticas las mujeres con embarazos múltiples son más propensas a presentar una presión arterial más eleva y también tener más riesgo de sufrir diabetes.

Si se siguen los consejos del especialista durante el desarrollo del embarazo múltiple existirán pocos riesgos para la madre y para los bebés.

Posibles riesgos durante el embarazo múltiple

De acuerdo a las estadísticas de cada mil nacimientos solo unos pocos son partos de mellizos o gemelos. Sin embargo, en algunas parejas el nacimiento de mellizos es más frecuente que el de los gemelos, todo apunta que es de acuerdo a una predisposición genética y a la carga hereditaria femenina. No olvidemos que los mellizos se derivan de dos fecundaciones simultáneas pero independientes, es decir, ocurren cuando dos espermatozoides fecundan al mismo tiempo dos óvulos diferentes.

Ahora bien, el incremento de embarazos múltiples es cada vez más frecuentes y la cifra aumenta sobre todo por los tratamientos hormonales buscando las parejas quedar en embarazo y debido también a la edad cada vez mayor de las madres. A más edad, mayor es la concentración de hormonas folículo estimulante (FSH), por lo tanto, la presencia de varios óvulos pueden ser fecundados.

En la actualidad se ha comprobado que los mellizos proceden probablemente de un óvulo que se divide poco antes de la concepción, así, cada mitad es después fecundada por un espermatozoide distinto. Para este caso, los mellizos cuentan con un alto factor de herencia idéntica a la madre y distinto por parte del padre. Mientras los gemelos son idénticos que muchas veces se les confunde, debido que sus factores hereditarios son idénticos y del mismo sexo incluso.

La fecundación de los gemelos se da por un solo óvulo que se divide en el transcurso de diez días en dos embriones. La frecuencia de embarazos de gemelos es cuatro de cada mil nacimientos en el mundo.

Ahora bien, si el óvulo se divide poco después de la fecundación, cada gemelo tendrá su propia placenta e igual su propia cavidad embrionaria. Pero, si en cambio, la división se produce entre cuatro y siete días después de la fecundación, los gemelos compartirán la placenta. Y se producirá el llamado “síndrome de transfusión feto-fetal”, que consiste en que un gemelo va a quitar el alimento al otro.

De ahí la importancia en controlar el crecimiento de los fetos gemelos regularmente utilizando las ecografías. Aún menos frecuente es el tipo de parejas de gemelos compartiendo una sola cavidad fetal y placenta.

Una mujer que está embarazada de gemelos o mellizos suele ser considerado un embarazo de riesgo, debido al crecer dos niños en la matriz, su cuerpo se encuentra más cargado, aumenta la cantidad de sangre y el útero se agranda.

El aumento de peso igualmente es alto, hasta la semana doceava algunas madres pueden engordar en un alrededor de 5,5 kilogramos. Y hasta el nacimiento pueden ser a menos entre 17 y 20 kilogramos, diferentes a los habituales que esta entre ocho y 13 cuando es un solo bebé.

Entre los riesgos o complicaciones más frecuentes de un parto de gemelos o mellizos, se encuentra:

  • Los fetos colocados en forma inadecuada, en la ecografía los médicos alcanzan a visualizar la posición de los fetos y tomar las decisiones pertinentes a cada caso.
  • El desprendimiento de la placenta, esto puede ocurrir después del nacimiento del primer bebé, es así, que para evitar cualquier tipo de dolor fetal en el segundo bebé, se debe extraer a este último de manera inmediata.
  • Una dilatación lenta, en embarazos múltiples, es normal. Las contracciones suelen ser menos intensas, por lo tanto, la dilatación se vuelve más lenta. La razón de esto es que la matriz está bastante distendida por el peso de los fetos y los músculos uterinos pierden la flexibilidad y no provocan las contracciones deseadas. A la madre se le administra oxitocina para solucionar dicho problema.
  • El cordón umbilical comprimido, el peligro de esto se presenta cuando el cordón del primer bebé se adelanta a la presentación del segundo bebé. Provocando que el bebé no reciba el suficiente oxígeno y padezca el sufrimiento fetal. Para evitar esto se practica la cesárea.

Enlaces externos sobre el embarazo múltiple

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Como estar hermosa durante tu embarazo https://tumaternidad.com/embarazo/como-estar-hermosa-durante-tu-embarazo/ Thu, 12 May 2022 10:17:05 +0000 http://www.tumaternidad.com/?p=2022 El estar hermosa durante el embarazo, es una de las preocupaciones de las mujeres embarazada. Gracias a Dios que hoy en día la moda nos ofrece muchas opciones, y es cada vez más común encontrar ropa estupenda para embarazadas

Como estar hermosa durante tu embarazo

Para la mayoría de las mujeres, la combinación de ropa de maternidad más práctica al comenzar su embarazo es usar jeans elásticos clásicos y una camisa blanca de hombre.

Sin embargo, llega el día en que se enfrentan a lo inevitable: la visita a una tienda de ropa de maternidad, ya sea para un outfit para una ocasión especial, o para curiosear en la sección de ropa de maternidad de tallas grandes en busca de la solución más favorecedora a sus dilemas de estilo.

Entonces, ¿qué debe buscar exactamente una futura mamá en la ropa de maternidad, ya sea regular o de talla grande?

Durante los primeros meses, la mayoría de las mujeres pueden llevarse bien con el guardarropa que ya tienen. Los senos ligeramente más grandes y la cintura aumentada las harán más sexys. Pero cuando la ropa normal ya no funciona, la mayoría de las mujeres prefieren olvidarse de las tendencias de la moda y se envuelven en vestidos sin forma o pantalones de cintura alta combinados con suéteres voluptuosos.

En primer lugar, no trates de ocultar tu condición. Es elegante estar embarazada hoy en día, y las jóvenes estrellas de Hollywood quedan embarazadas felizmente cuando lo desean, y permanecen a la moda y resplandecientes hasta el parto.

Hoy en día es mucho más favorecedor lucir la barriga que esconderla bajo capas de ropa. Los conjuntos de maternidad más actuales son números elegantes que dejan ver tu silueta curvilínea.

El embarazo crea una magia de belleza en ti

El embarazo crea una magia de belleza en ti

Muchos hombres piensan y sienten que el encanto y la sensualidad de la mujer aumentan cuando está esperando un bebé.

Tal vez se debe a que junto con su peso y el tamaño de su abdomen aumenta también su dulzura. Su cuerpo se ve más femenino, más delicado que nunca. Tal vez simplemente se ve hermosa porque desborda felicidad.

Sin embargo ese pensamiento no coincide siempre con lo que sienten las futuras mamás. Su vientre abultado es motivo de preocupación, ¿Cómo quedaré después de que el bebé nazca? ¿Y si no pierdo el peso que subí? Se preguntan muchas mamás preocupadas.

Tus pies se hinchan al igual que sus piernas, todo crece y en el último trimestre ya no te entra ningún calzado de los que tienes en su casa debido a que tus pies pueden aumentar hasta dos tallas.

Crece considerablemente también el tamaño de tus caderas y tus pechos. Muchas veces las estrías aparecen en el vientre y los pechos llenando de preocupación a las mamás que están esperando un hijo.

La belleza es subjetiva y cambiante según las culturas y las épocas. Si consideramos que la hermosura de una persona radica principalmente en la belleza de su alma, ¿qué puede existir más bello que alguien que alberga una vida en su vientre?

En nuestras culturas perfeccionistas y poco tolerantes a la diferencia, muchas personas piensan que ser bella es solamente sinónimo de juventud y de tener las irreales y “perfectas”  medidas de 90-60-90.

Sin embargo, la confianza que trasmitas y tu autoestima harán que te veas y los demás te vean hermosa.

Disfruta de estos cambios, luego todo suele volver a su lugar de una manera armoniosa y natural.

Si te sientes cómoda y segura eso también se transformará en un arma de seducción.

Realiza caminatas al aire libre para verte y sentirte saludable. Es un ejercicio excelente y si lo haces escuchando música lo disfrutarás más todavía. Las caminatas ayudarán a que tu peso suba dentro de los límites esperados y saludables y te sientas ágil y dinámica. Come y duerme bien. Ser saludable también es sinónimo de ser bella.

Cuida tu cabello, usa tratamientos y productos de buena calidad. Vístete con prendas que te sienten bien y resalten tus nuevos atributos sin por ello ser excesivamente provocativos. Si decides pintarte el cabello durante el embarazo, por favor verifica los ingredientes del tinte, ya que hay tintes que pueden tener amonia y puede afectar a tu bebe.

Lleva tus uñas bien cuidadas y arregladas. Utiliza cremas para manos y cuerpo que además de tener un delicioso perfume mantienen la humedad y suavidad de tu piel.

Durante tu embarazo, parada frente a un espejo de tu casa mírate, obsérvate, regálate elogios y disfruta de los cambios.

Si belleza es sinónimo de armonía, y tu alma nunca estuvo en presencia de tanta perfección. Ese niño que crece, se alimenta y duerme en tu vientre es lo más hermoso y tierno que hayas conocido en toda tu vida.

¿No crees que es suficiente motivo para que te sientas más que hermosa?

Andrea, una amiga, desde que está embarazada tiene un brillo diferente en sus ojos, su sonrisa abierta y relajada hacen que se vea muy distinta a la joven estresada y seria que conocí en el colegio secundario. Está más bella, sí. Se siente feliz y eso la hace ver realmente hermosa.

Dice que Diego, su compañero hace 5 años, la busca más en la intimidad, la llena de piropos y se ha vuelto romántico como nunca antes.

Como vestir durante el embarazo

Una amplia variedad de ropa especial de maternidad está disponible en línea, así como en las tiendas cercanas a tu hogar. No tienes que vestirte a la fuerza con ropa normal y sentirte incómoda todo el tiempo. Actualmente hay ropa para embarazada para todas las ocasiones, hara hacer deportes, para ir a la playa y hasta para vestir elegante durante el embarazo. De hecho, hay una lista interminable de ropa de maternidad disponible para ti. Puedes elegir la ropa según tus preferencias y ocasión. La ropa de maternidad está hecha para brindar la comodidad que tanto necesita tu barriga en expansión.

Ropa interior

La ropa interior bonita, es la ropamas deseada por la mayoría de las mujeres y esto no cambiara por que estes embarazada, pero la ropa interior tiene que ser cómoda además de bonita. Durante el embarazo, la ropa interior cómoda es imprescindible para ti. No tienes que usar tu talla normal y sentirte incomoda y forzada en absoluto. Una amplia gama de ropa interior cómoda, pero atractiva, está disponible ahora para las futuras madres.

Los sujetadores de lactancia de algodón son los sujetadores más cómodos para ti durante este período. Son estirables y también están disponibles con múltiples opciones de ganchos para que puedas usarlos según tus necesidades. Estos sujetadores también se pueden usar después del período de embarazo, ya que son elásticos y están disponibles con ganchos para hacer los ajustes adecuados para la lactancia.

Las bragas de maternidad también están disponibles con bastante facilidad en el mercado. Estos se sientan cómodamente debajo de su vientre. Están hechos súper elásticos y suaves. Permiten que sus bragas crezcan durante los nueve meses, brindándote un ajuste adecuado.

Camisas de maternidad

Usar camisas de maternidad da una sensación de comodidad y relajación a todas las futuras mamás con el beneficio que las puedes usar durante todo tu embarazo. Ahora no tienes que sentarte y contemplar una de tus hermosas camisas solo porque ya no te queda bien. Puedes comprar docenas de hermosas camisas de maternidad para ti y estar siempre bella y hermosa.

Puedes comprar una camisas fruncida de manga 3/4, que te permite lucir elegante y te hace sentir genial. Las camisas de manga larga con la parte inferior de la marca y cuello redondo te quedarían bien.

Las camisetas con cuello en V, camisetas de manga corta, camisetas de manga corta, camisetas de polo y camisetas sin mangas con cuello en V están disponibles en tallas de maternidad para que elijas, así que úsalas y siéntete bien con tu nuevo rol en la vida.

Mahones o Vaqueros

¿Te sentirías nerviosa si te pidieran que usaras jeans durante el período de maternidad? ¿Suena demasiado absurdo usar jeans con una barriga enorme? ¿Y también crees que es demasiado incómodo para usarlo durante el período de embarazo? Ya no. Los jeans como ropa de materndiad están hechos para tu comodidad, ademas de ayudarte a verte hermosa y sexy.

Los jeans de maternidad incluyen un panel elástico alrededor y vienen en todos los cortes y tamaños. Están disponibles como jeans de cintura, sin paneles, con pierna de corte de bota. Los jeans cruzados elásticos con lengüeta en la cintura también son opciones cómodas para ti.

Faldas

Las faldas son la prenda más buscada por las mujeres. Las faldas de maternidad están disponibles fácilmente en las tiendas y también puedes elegir la que prefieras en Internet. Así que usa faldas de msternidad sin dudarlo. Puedes elegir una de las muchas opciones disponibles, como faldas largas de mezclilla, falda de mezclilla con botones, falda de mezclilla oscura a la rodilla o falda corta de mezclilla elástica con cintura contorneada.

¿Cómo comprar ropa de maternidad?

Así que ya sabes que puedes usar todo tipo de ropa durante tu etapa de futura mamá. Pero espera. Debes tener en cuenta algunos aspectos antes de empezar a comprar ropa premamá

Deberías comprar ropa de maternidad que te dé más espacio. Las comodidades principales deben centrarse en el vientre y el busto. Incluso debes considerar la ropa de maternidad de talla grande si estás esperando gemelos. Debes comprar tus artículos básicos hechos de telas elásticas.

Es recomendable que solo compres uno o dos sujetadores a la vez. Esto se debe a que el tamaño de tus senos aumentará durante el transcurso de nueve meses. Debes comprar los sostenes de lactancia cuando se este acercando el momento del parto para que estes lista para lactar a tu bebe. El ajuste de estos sujetadores debe ser perfecto.

Si te resulta demasiado incómodo salir de compras durante esta etapa, puedes comprar la ropa de maternidad online, aunque recuerda que no tendrás la opcion de probartela.

Bella con tu embarazo en la playa

Bella con tu embarazo en la playa

Uno de los planes más divertidos y sobre todo saludables para embarazadas, es irse a nadar.

En épocas de verano este plan puede sonarte muy atractivo, pero cuando te acuerdas de lo grande que está tu panza y lo mucho que ha cambiado tu cuerpo, es probable que te sientas desanimada y que pienses en desistir de tu plan.

Tranquila, con toda la variedad de trajes de baños disponibles hoy para embarazadas ya no hay razón para pensar así, pues el embarazo no debe convertirse en un motivo para dejar de disfrutar de las delicias que ofrecen el mar y el paisaje.

Dependiendo de los gustos y necesidades de cada mujer, hoy puedes encontrar fácilmente el traje de baño o bikini ideal para ti.

Cada día es más común que las mujeres salgan a lucir orgullosamente sus barriguitas, mientras disfrutan del baño en el mar.

Escoge bien tu traje de baño

Embarazada en la Playa

La clave para lucir espléndidas depende básicamente de las buena elección de un traje de baño, obviamente lo primero que debes buscar es uno que te resulte cómodo y que sea el más conveniente para tu figura, es decir, que no queden por fuera del traje partes de tus senos, que sostenga bien tus glúteos, y que vaya de acorde a la forma como quieres que esté tu barriga (cubierta, medo cubierta, o destapada).

Es importante que también tengas en cuenta las tendencias de la .moda, nada de vestidos de baño aburridos o que parezcan batas. Puedes aprovechar y mostrar tus pechos que ahora lucen mejor que nunca. Ten en cuenta que te conviene escoger una talla que te pueda seguir sirviendo hasta los meses siguientes.

Para el área de los senos, si los tienes muy grandes, te conviene que el sostén de tu traje tenga aros reforzados, y fíjate que en el área de tus caderas te quede a la medida y no ajustado.

No escojas materiales rústicos o que te limiten, el material ideal será una tela que se estire y además te permita movilidad. Si escoges un traje de baño negro, te verás estilizada, pero también los colores cálidos son recomendados. Las rayas horizontales deben o lazos en la mitad de la barriga deben evitarse, puesto que agregan anchura a tu figura.

El estilo a elegir, debe ser una mezcla entre lo que te gusta y de lo que te conviene. Por ejemplo, si tienes estrías, o simplemente no te atreves a mostrar tu vientre, puedes optar por un traje de baño de una pieza. Para las mujeres que quieren lucir su tripa con frescura, es ideal el bikini. Cada vez son más las mujeres que  lucen su barriga en la playa, es más hoy en día a la mayoría de la gente considera esto como algo tierno.

Como la única parte del cuerpo que cambia con el embarazo no es la barriga, hay otras consideraciones a tener en cuenta, como por ejemplo, si tienes piernas anchas y quieres hacer que parezcan más largas, el traje ideal para ti, debe ser escotado en la parte del muslo. Para hacer que tus pechos se vean más voluminosos (en casos de mujeres de pechos pequeños) usa escotes en v y copas con espuma o realce.

Así que ya sabes, no hay excusas para perderte de los planes en la piscina o en la playa. Aprovecha para desestresarte y darte un buen baño. Lleva tu pelo suelto (que ahora está más hermoso por tu embarazo) para que se balancee al son de la brisa, y no olvides tomarte fotos que te quedarán como bonitos recuerdos.

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Crianza de los hijos, lo que debes saber https://tumaternidad.com/desarrollo/crianza/ Thu, 12 May 2022 02:13:24 +0000 https://tumaternidad.com/?p=14703 En cuanto a la crianza de los hijos, es un tema en el cual nadie puede estar 100% de acuerdo. En menos de 100 años, se ha pasado de una educación estricta, casi militar donde la palabra del padre no podía ser cuestionada ni desobedecida en lo más mínimo, a una educación permisiva y blanda en la que los niños son los tiranos de los padres y hacen de ellos sus esclavos que están para cumplir todos y cada uno de sus caprichos.

Crianza de los hijos, lo que debes saberActualmente son tan varias las formas y las ideas en este tema como lo son las padres, sus diferentes costumbres y sus formas de pensar. Muchas personas en la actualidad, creen que uno de los desastres de los años pasados, en cuanto a la crianza de los hijos, fue que a los padres se les hizo sentirse inseguros en lo que respecta a sus conceptos espontáneos en materia de educación de los hijos.

Esta generación de padres, fueron inducidos a renunciar a su independencia y se convirtieron en marionetas de los psicólogos y de otros que creían saber todas las respuestas sobre el tema. Pero también es cierto que nadie los obligó realmente a hacer algo ni los indujo a seguir tales o cuales reglas. No fueron presionados para tomar esas decisiones, sino mas bien, fue como un resultado de la represión que ellos sintieron durante su infancia.

Pero aparte de estar tratando de contrarrestar consejos ya pasados, también han ocurrido importantes adelantos en nuestra comprensión del desarrollo del niño que pueden sugerir algunas directrices en materia de educación. Han surgido nuevas corrientes y tendencias en cuanto a los derechos de los niños y el nuevo rol de los padres. Es bastante interesante el que muchos de ellos parezcan subrayar la importancia de que los padres hagan “lo suyo”, es decir, que sean “padres” y no “amigos” y que sigan sus propios dictados en materia de educación de sus hijos.

Algunas tendencias les recomiendas a los padres que deben hacer aquello que va de acuerdo a sus valores y su sentido común. Mientras que otras les instruyen a los padres a actuar de forma mecánica, instruyendo a los niños a “hacer lo que les toca” a seguir mecánicamente las reglas, sin cuestionarlas ni ponerlas en duda. En algunas culturas se ha llegado a los extremos, o a los 18 años ya los corren de casa para que vivan solos o aún a los 40 años siguen viviendo con ellos y manteniéndolos de todo a todo.

Lo importante en la crianza de los hijos, es que estos lleguen a ser personas independientes, individuales, autónomos, manteniendo una buena relación con ustedes, es decir, con sus padres. Cabe esperar que si se tiene una buena relación con sus hijos desde pequeñitos y se mantiene a lo largo de su crecimiento, serán ellos quienes quieran estar con usted por su propio gusto, porque los aman, porque gozan de su compañía y de la actitud de sus padres, que les permite continuar amándolos durante toda su vida adulta.

Primero es tratar de desarrollar lo más que se pueda un ambiente de amor, crear y fortalecer los vínculos familiares en el hogar. Darles a los bebés la sensación de encontrarse en un lugar cálido y seguro, lleno de amor. Esto ayudará para que los bebés construyan esos lazos que los unen a cada miembro de la familia, esto solo se logra si todos los integrantes de la familia comparten mucho tiempo juntos, en actividades que bien pueden ser dentro de la casa o afuera, al aire le libre. Un buen clima familiar es aquel en el que no existen gritos, malos tratos en donde nunca se respiran aires hostiles.

Un segundo paso podría ser el cultivar el autoestima de nuestros peques. Pero ¿Cómo se logra esto? Bueno, la respuesta es sencilla, un elogio que venga de cualquiera de los progenitores o de los dos, le dará al bebé ese sentimiento de estar haciendo las cosas bien. Reconocer cuando el niño o la niña ha hecho algo bueno, también va a contribuir para que se auto asuma como una pequeña persona de bien. Los elogios en los comentos correctos harán que quiera repetir esa buena acción una y otra vez.

Si por alguna razón nuestros niños merecen ser corregidos, se debe hacer con mucho tacto, pues una palabra mal usada, un tono de voz muy fuerte o comparaciones innecesarias podrían afectar los patrones de conducta.

Nunca tratarlos de malos, al contrario hablar con ellos y explicarles las razones del porque aquello que hicieron está mal. Hacerles conciencia en que los seres humanos nos equivocamos, que no somos perfectos que cometemos errores. De nada servirían los regaños, maltratos físicos; lo niños tienden a recordar estos episodios pero no recuerdan por qué ocurrieron.

Sin embargo, no hay mejor enseñanza que aquella que va acompañada del ejemplo. No podemos ir corrigiendo todo lo malo que nuestros hijos hagan, nosotros como padres tenemos que poner el ejemplo. Sería tonto enseñarles a los niños que no se debe robar, cuando nosotros estamos robando la señal de cable del vecino.

Por último, es de tener siempre presente que los niños son unas espongas grandes que absorben todo lo que ven. Lo buenas o malas personas que nuestros hijos sean en el futuro, será  solo el reflejo de lo bueno o malo que nosotros hayamos sido como padres.

Comunicación prioridad en crianza de niños

Un día por amor, trajiste a este mundo un pequeño ser, que hora tras hora, necesita de tus caricias, tus cuidados y tus desvelos para llegar a convertirse en una personita que hoy despierta a la vida llena de sueños e ilusiones.

Dios coloco en tus manos, esa pequeña criatura que lleva su imagen grabada en su ser y que te ha sido confiada para que la guíes en la vida. Como padre o madre tienes la hermosa misión de ser educadores, comunicándote siempre con ellos y así enseñarlos.

Comunicación prioridad en crianza de niñosLa comunicación es uno de los peldaños o pilares principales en la crianza de nuestros hijos, esto nos dará puntos de vistas que no consideraríamos al no tener una estrecha comunicación con ellos, como por ejemplo, podríamos preguntarle si le fue bien el día de hoy en su escuela, y de acuerdo a su respuesta conoceremos ésta a priori.

Si acostumbramos a conversar todos los días sobre ello reconoceremos por solo su modo de decirnos un “Bien” o “Mas o Menos” como en realidad les ha ido en su jornada, sea en la escuela, grupo de karate y otros, con esto también estaremos atentos a cada momento de su situación sentimental, lo que nos pondrá al tanto de cualquier situación incómoda para ellos.

La tarea y la responsabilidad de los padres en la educación de sus hijos no se reducen solo al llevarlos a una escuela… No. Esto no basta, cuanto nos comuniquemos con ellos les favorece en su aprendizaje, modelo de comportamiento y cualquier problema que les suceda.

Además de la comunicación y que crear un nivel de confianza entre ellos, para que puedan hablar de todo tema y evitar cualquier situación dañina en contra de ellos. Recuerden los niños están en un constante desarrollo emocional, son un tanto ingenuos e inocentes en ciertos aspectos de la vida (temas que nosotros conocemos bien, pueden ser tan extraños y desconocidos para ellos).

Es por ello que la comunicación con nuestros hijos es importante, hablar de temas y nuevas cosas es vital. Debemos inculcar esto en ellos además de la confianza. Aprovecha en cada charla la oportunidad de iniciar a tus hijos en el conocimiento y en la vivencia de valores.

No cabe duda alguna, entre más nos comunicamos con nuestros hijos, mejor será su aprendizaje y ganaras la carrera a la perfecta crianza de tu hijo.

Conoce los estilos de crianza y sus beneficios

Cada familia, padre o madre tiene un estilo diferente para educar a su hijo, cada estilo responde a la manera en la cual ha sido educado. Es necesario encontrar un estilo adecuado, recordando siempre que cada estilo tienes pros y contras, efectos fuertes para los hijos. Los que se dedican a clasificar estos estilos de crianza y es a causa de la exigencia de cada estilo y el efecto que tiene en cada hijo.

Conoce los estilos de crianza y sus beneficiosUna clasificación podría ocasionar, un tanto, problemas, pero es bastante útil. El motivo del problema es que depende de la forma de ser de los padres, el modelo que utilicen (inconscientemente) y puede que no se adapte a ningún  modelo definido.

Sin duda lo más importante en la crianza de un hijo es el amor que se refleja hacia ellos, los sentimientos que se tiene como padre-madre hacia ellos que cualquier modelo que pueda existir. Pues si los hijos se sienten amados, reflejarán mejores cualidades y valores que aquellos a los cuales se les ha expuesto a maltratos y falta de cariño o muestra de afecto.

Cualquier actitud que pueda poseer en el transcurso de su desarrollo es causado por la actitud misma de los padres, nada tiene que ver cualquier otro factor, más que los valores que los padres tengan  y reflejen en las actitudes y comportamientos hacia sus hijos y hacia los demás, puesto que los hijos a corta edad son como “esponjas” absorben lo que ven y a lo que están expuestos. Algunos padres tienen a guiarse por la forma en la que ellos fueron educados.

El Estilo de crianza Autoritario

El estilo de crianza autoritario se caracteriza por ser un estilo muy estricto e inflexible, no toma en cuenta la participación de los hijos en el proceso de la crianza y la toma de decisiones, e impone reglas muy rigurosas y castigos severos. Estos son los padres que disciplinan a sus hijos y no les señalan el por qué de sus decisiones, y simplemente dicen: esto es así porque yo lo digo y punto!. Este estilo de crianza podría generar en los niños: Timidez, Inseguridad, Dependencia, Frustración y Rebeldía

El Estilo de crianza Permisivo

El estilo de crianza permisivo es aquel en que los progenitores que a pesar de que les demuestran el cariño a sus hijos, no les exigen que cumplan con ciertas pautas como por ejemplo, el llegar a la casa a cierta hora, en el caso de los adolescentes, o el acostarse temprano cuando son niños pequeños, o no imponen castigos inmediatamente ocurrido una conducta negativa.

Sí quieren a sus hijos pero no se comprometen más allá de eso, solamente les demandan el cumplimiento de algunas reglas y no de modo constante. Este estilo de crianza podría generar en los niños: Impulsividad, Abuso de sustancias, Baja autoestima, Desinterés y Ansiedad

El Estilo de crianza Indiferente

Los padres indiferentes no muestran preocupación por el bienestar de sus hijos y simplemente no les interesa si son buenos padres o no.

Estos padres la dan mas importancia a otras áreas de sus vidas como por ejemplo el área laboral, social, de pareja, y no les interesa dedicarle tiempo a sus hijos. Son la clase de padres que pasan todo el día trabajando fuera del hogar, dejan a sus niños en la escuela y en cuidados extendidos, llegan a sus casas extenuados y el tiempo de calidad que deben dedicarle a sus hijos, no solamente pasa a un segundo plano, sino que no existe porque no tienen tiempo para ellos.

Este estilo de crianza podría generar en los niños: Baja autoestima, Sentimientos de soledad, Depresión infantil, Bajo rendimiento académico y Comportamientos agresivos

En fin, los padres autoritarios son los que pueden lograr una armonía en el proceso de crianza de sus hijos. Los mismos muestran mayor autocontrol y competencia social, mejor rendimiento escolar y una mayor autoestima. Existen además los padres tradicionales que son los que adoptan los estereotipos tradicionales de hombre y mujer; en este caso, el impacto del estilo de un progenitor, se equilibra con el del otro.

Conoce la crianza con apego

Los padres de todo el mundo buscan un vínculo emocional cercano con sus bebés, también se esfuerzan por desarrollar un estilo de crianza que trabaje en base a valores como amor, respeto, tolerancia y aceptación. Algunos modelos de crianza tratan a los niños como adultos pequeños, otros hacen hincapié en la disciplina o simplemente el niño recibe todo lo que quiere, hoy podrás conocer más sobre esta modalidad que se escucha tanto hoy en día denominada crianza con apego.

Con tantos asesoramientos en cuanto a crianza y modalidades la pregunta que se hacen muchos padres es  ¿Cómo saber lo que realmente funciona?

A veces son teorías científicas o hasta practicas de ensayo y error a la hora de la verdad cada padre pone a prueba diferentes enfoques y termina practicando un liga de ellos ¿No te ha pasado?, la crianza con apego se centra en la conexión entres padres e hijos, vista como la forma ideal para criar niños seguros, independientes y empáticos, los defensores de esta filosofía de crianza incluyen al conocido pediatra William Sears.

A nivel mundial ya contamos con la Asociación Internacional de Crianza con Apego (API) la misma identifica (8) ocho principios que son importantes tenerlos en cuenta y practicarlo al apoyar este enfoque:

  • Prepararse para el embarazo, parto y crianza: Los defensores de la crianza con apego creen que es importante eliminar los pensamientos y sentimientos negativos sobre el embarazo, además estar conscientes que el trabajo emocional comienza mucho antes de saber que estas embarazada.
  • Alimentar con amor y respeto: La lactancia materna es la manera ideal de crear una unión segura con tú bebe además es una forma de conocer mejor sus necesidades y lo que quiere con tan solo una mirada.
  • Responder con sensibilidad: Lo ideal es que los padres consideren todas las expresiones en cuanto a emociones incluyendo las rabietas para llevar una buena comunicación, esos esfuerzos han de ser tomados en serio y entendidos en lugar de realizar castigos sin sentidos.
  • Tacto nutritivo: Mientras mayor sea el contacto piel a piel la comunicación no verbal aumentará de forma impresionante, no solo por medio de caricias también realizando porteo seguro, bañándose juntos y haciendo el mayor número de actividades posibles en familia.
  • Colecho: Los expertos aconsejan hacer los arreglos para que el bebé pueda dormir en la misma habitación que sus padres, sin problemas para alimentarse o ser consolado en medio de la noche, esto no implica dormir en la misma cama existen infinidad de cunas que se pueden adaptar con acceso rápido para estar al lado de tú bebé, también existe otra vertiente con base en la Academia Americana de Pediatría aconsejando que esta no es la mejor forma ya que aumenta el riesgo de muerte súbita en el lactante.
  • Conoce la crianza con apegoProporcionar constante mimo: Los defensores de la crianza con apego aconsejan la presencia casi constante de un padre, abogan en contra de los cuidados de niños durante más de 20 horas a la semana para bebés menores de 30 meses de edad.
  • Uso de disciplina positiva: Se aconseja a los padres distraer, redirigir y guiar incluso al más pequeño de los bebés para modelar el comportamiento positivo, la crianza con apego tiene por objeto entender lo que el comportamiento negativo de un niño está comunicando, por eso se les anima a los padres a buscar una solución junto con el niño en lugar de usar nalgadas o simplemente imponer su voluntad.
  • Buscar el equilibrio entre la vida personal y familiar: Es sumamente importante crear una red de apoyo, un estilo de vida saludable y siempre buscar un balance en todos los roles no solo el de padres.

Las raíces de la crianza con apego

Inicialmente se radica con la teoría del apego derivada de los estudios de privación materna e investigación del comportamiento animal en la década de 1950 por el psicólogo John Bowlby.

La teoría del apego dice que un bebé busca instintivamente la cercanía a un seguro «figura de apego.» esta proximidad es necesaria para que el bebé se sienta seguro emocionalmente, así como para la alimentación y supervivencia, los primeros estudios en animales han encontrado que los primates bebés prefieren un oso de felpa caliente que una muñeca de alambre haciendo el papel de «madre».

Este estilo de crianza se basa en la idea de que los bebés aprenden a confiar y prosperan cuando se satisfacen sus necesidades constantemente por un cuidador que en este caso es mamá y papá, los niños que no experimentan este apego temprano en la vida de acuerdo a investigaciones no aprenden a formar vínculos sanos sufriendo más tarde de inseguridad, falta de empatía, fijaciones extremas  y trastornos de ira en sus futuras relaciones familiares, con parejas o amigos.

Críticas a la crianza con apego

Nadie diría que una estrecha vinculación emocional con un bebé podría ser cualquier cosa pero ¿Se puede tener demasiado de algo bueno? Pues los críticos de la crianza con apego expresan que Sí, en parte esto se debe a que las primeras investigaciones se basaron en estudios con animales. Algunas de los puntos que refutan son:

Compartir la cama: Esta práctica se relaciona con el síndrome de muerte súbita en lactantes porque al dormir toda la familia en la misma cama sin querer pueden asfixiar a los pequeños.

Cambios en experiencias futuras: Investigaciones recientes han demostrado que la capacidad de formar vínculos saludables e íntimas se ve afectada por la presión de grupo a futuro con las relaciones en la escuela, citas y matrimonio  así como lo fue en la primera infancia.

Cuidadores múltiples, tiempos de cambio: La teoría del apego surgió en la década de 1950, antes de que las mujeres salieran a la calle a trabajar sin importar donde dejarían a los niños, por lo tanto no se conoce el comportamiento real de los bebés con esta nueva modificación podemos observarla de forma diaria pero no existen estudios formales al respecto.

Los niños dependen demasiado de los padres: Los críticos de la crianza con apego afirman que la constante atención a un niño en cada estado de ánimo y rabieta puede llevarlos a depender demasiado o peor aún que aprenden a controlar e intimidar a sus padres bien intencionados.

El balance correcto entre la disciplina y el amor en la crianza de los hijos

Sin duda es indiscutible el hecho de que para tener una crianza exitosa con nuestros hijos, la aplicación de la disciplina juega un rol crucial para triunfar en su educación y graduarnos con honores como mamás. Podría resultar muy arriesgado el siquiera pensar que tener un régimen de disciplina a la larga tuviera alguna repercusión en los niños o simplemente tampoco funcionara, máxime en estos días que la educación que se les proporciona a los niños deja mucho que desear.

El foco de la situación es, que no es tanto que pueda ser perjudicial el tener un régimen enérgico para los niños.

El balance correcto entre la disciplina y el amor en la crianza de los hijosA lo que se refiere es que tu como madre tienes que dar todo, y dentro de ese todo vienen sí la disciplina, sí la educación, valores y buenas costumbres, pero también en ese gran paquete se encuentra el amor, la dedicación y la atención. Estos tres últimos puntos son demasiado importantes, porque no todo van a ser reprendas, no todo es regaños, no todo es tratar de tener un hijo perfecto, porque de entrada también son seres humanos y tienen derecho a equivocarse.

Aquí es conveniente el hablar con el pequeño acerca de su falta, de las repercusiones que puede traer esta en el futuro y pedirle que no lo haga nuevamente o de lo contrario cada que incurra en la misma falta, se hará acreedor a un castigo cada vez más severo; sin necesidad de golpearlo, insultarlo ni decirle una sola mala palabra. Esto es parte de la atención que él como tu hijo se merece.

La otra parte tiene que ver con la convivencia que tengas con él, qué tanto platica contigo conforme va creciendo, qué tanto juegas con él, qué tanto ves algún programa de televisión con él, con qué frecuencia revisas sus cuadernos o te sientas a hacer las tareas con él (no que tú le hagas la tarea, sino vigilar cómo lo hace y que en verdad termine).

Con esto el vínculo que tendrás con tu pequeño será grandioso, pues él crecerá con la idea de que siempre has estado al pendiente de él; no solo cuando había necesidad de regañarlo por alguna falta que haya tenido.

Otro punto muy importante es que le demuestres tu amor. Puede resultar difícil si eres de carácter duro o si no eres una persona muy expresiva. Pero debes creer que por tu pequeño vale la pena sino hacer el esfuerzo, cambiar esta actitud.

Todos tenemos un sentimiento lindo cuando alguien nos dice cosas bonitas. Con tu hijo es exactamente lo mismo. Si le das un beso, un abrazo, le dices lo mucho que lo quieres y de lo orgullosa que te sientes de él, dejarás una huella bellísima en él reforzando aún más ese vínculo que existe como cuando lo tuviste en tu vientre.

Hago mucho énfasis en esto ya que a cuantas mamás podemos escuchar decirle a sus hijos malas palabras hasta el cansancio, insultándolos con palabras como “idiota”, “estúpido”, o cuando el niño tiernamente desea abrazar a la madre, ella lo aleja con un “quítate de aquí que tengo calor”, “encimoso”, “no me abraces, vete para allá”, o acepta el abrazo reflejando en su rostro cierto hastío. Es una tristeza ver las caritas de los pequeños con estas acciones de una madre que se supone que para ella, sus hijos lo son todo.

De esta manera nos damos cuenta que debe haber un intermedio entre la disciplina y el amor y que sería un gran error dar mucho amor (de diversas formas) y cero disciplina, así como mucha disciplina y cero amor.

Amar y Consentir : Buscando el balance correcto

Amar y Consentir : Buscando el balance correcto

Cuando se educa sin tener nunca un conflicto con los niños es muy perjudicial, significaría consentirlos e impedir su desarrollo normal como individuos. El niño debe crecer en un ambiente adecuado, no autoritario en el cual se le permita desarrollarse por cuenta propia, pensar y actuar libremente, pero no significa que se les debe dejar al libre albedrío.

La tarea de criar y educar a nuestros hijos no es tarea fácil, no debemos tener miedo, ni dejarnos confundir por las teorías que tenemos y no tenemos que hacer. El proceso de criar a nuestros hijos se hacer en los padres de manera natural, queremos que crezcan sanos y felices, se conoce que la base de la educación es el amor y el cariño a nuestros hijos, pero siempre sujeta a límites y normas, es muy importante decirles que no en muchos casos.

Estos límites y normas deben ser establecidos de acuerdo a su edad, la imposición de castigos, regaños y educación es clave vital para el desarrollo del niño. No se le debe consentir en todo, se le debe educar en la recompensa o premiarlos en su educación, si hace algo bien se le obsequia algo, sea un abrazo, un juguete o libro de colorear; de la misma forma si hace algo mal se le debe regañar, castigar con no jugar su videojuego u otro.

Hay que consentir pero con límites, el error más común de los padres, es creer que consintiendo es la única forma de expresarles nuestro amor. Estos dos conceptos (el amor y el consentimiento) son totalmente distintos, y de esto dependerá la educación adecuada e inadecuada de nuestros hijos; amar no significa darles todas las cosas materiales, ni dejarlos de regañar cuando se portan mal. Si les decimos que “si” a todo, estaríamos acostumbrándolos a obtener siempre todo lo que desean, sin necesidad de un sacrificio, o realización de alguna tarea, y al decirles que “no” nos armarían un pataleo, gritos y llorarían, es por esto que debemos evitar consentirlos mucho, hay que decir que “no” algunas veces.

Los niños deben sentirse amados, recibir cariño de los padres por besos, abrazos y tiempo, pero al mismo tiempo deben tener claros de que no se les va a consentir en todo y se les debe explicar en algunas ocasiones que no consentirlos no significa dejarlos de amar, por ejemplo al estar en el súper y no comprarles un juguete, se le debe decir porque no se compró, o indicarles que si hace bien su tarea luego se le compra.

Hay que amar con medida, para así convertir a nuestros hijos en hombres de bien, de respeto y de compromiso.

Importancia del padre durante la crianza

Por mucho tiempo los especialistas han sugerido que la presencia materna durante el desarrollo del niño es indispensable para su crecimiento, una relación cercana con ella, pero de un tiempo para acá se ha cambiado esa perspectiva por la que se necesita también una figura paterna para ello.

Un padre desarrolla una conexión más íntima con su hijo cuando es parte de la progresión del embarazo, controles, citas, etc. A diferencia de la madre que ella tiene asegurada una conexión íntima con su hijo pues vive cada situación de cerca, debido a que el bebé se desarrolla dentro de ella.

Importancia del padre durante la crianzaOtro aspecto importante de la presencia del padre es que representa un apoyo para la mamá, sentimental y físicamente, pues en esos momentos es cuando una madre necesita más del apoyo de su esposo o pareja.

La necesidad de la presencia de la madre no se pone en duda, pero el papel del padre es lo contrario, a pesar que si este último falta, podría haber trastornos de conducta debido a la ausencia de figura paterna. Los hombres modernos también desempeñan el papel de papás modernos, debido a que se dedican más al cuidado del bebé y forman parte activa de su desarrollo y crecimiento.

Cuando se tiene ambas figuras, el desenvolvimiento del niño durante su crecimiento y en el ámbito social es muy diferente, eso sí ambas figuras tienen que ser figuras de autoridad para él. Se desenvuelven en la vida diaria que los que solamente tienen una figura materna.

Un buen padre proporciona una guía para la moral del hijo, imponen reglas, normas a seguir para desarrollar una excelente vida.

Por lo tanto se resume que el papel de una madre es indispensable, contrario a lo que se podría creer el papel del padre brinda una ayuda para el crecimiento del hijo.

No es que sea indispensable la presencia del padre durante la crianza, porque tenemos mil historias de superación y construcción de la felicidad sin ellos, pero socialmente, cuando el niño está en su crecimiento se verá afectado.

Por mínimo que sea, que otros tengan una familia completa surge en la adolescencia aquel sentimiento de «no tuve» provocando automáticamente alguna sensación incomoda al recordar ciertos pasajes de la vida en la que se necesitó a un papá, pero no es indispensable, aunque la misma construcción «normal» de la realidad al exigirte un padre de familia, tocan heridas que relativamente estarían gravemente o levemente abiertas.

La importancia de la crianza en pareja

Para obtener una efectiva crianza de los niños es vital que se establezcan acuerdos entre la pareja.

Esto se fundamente en que como cada uno de los padres vienen de entornos familiares distintos; eso implica que tienen puntos de vista diferentes lo cual sin duda hace necesario llegar a acuerdos para el bienestar del niño. En este punto se debe destacar que es de esperar que padres que posean una autoestima adecuada ofrezcan el ambiente que igualmente la propicie en sus hijos.

La importancia de la crianza en parejaEn ese sentido el trabajo en equipo hace que los padres trabajen como una unidad es decir, elaboren los patrones de crianza y que estos últimos sean producto de la reflexión y crecimiento de los padres.

Es importante resaltar que los apoyos no sólo deben venir de los padres entre sí, sino también es significativo el que reciben de otros sistemas del entorno en el que se desarrollan ya que las familias que cuentan con redes de apoyo fuertes generan más posibilidades en el proceso de crianza de sus hijos.

En la relación padres/hijos, es importante que los primeros ocupen una posición superior es decir, ocupen cada su rol ya que permite ofrecer seguridad a los hijos, elemento que le será imprescindible para su desarrollo.

Si la autoridad ejercida por los padres es firme y afectiva, es lo suficientemente estable como para que generar espacios de confianza y autonomía en el desarrollo de los niños ya que existiría una perfecta armonía entre lo que se dice y lo que se practica reforzando la amistad entre ambos permitiendo una igualdad en la relación, sin alterar en ningún momento la jerarquía entre padres e hijos.

En el caso de la autoridad es clave que la toma de decisiones sea conjunta es decir, entre el padre y la madre. Tener en cuenta las valoraciones de otras personas cercanas al núcleo familiar es importante pero no determinante en la decisión final ya que siempre debe prevalecer el acuerdo común y la decisión en firme q ambos lleguen en cualquier punto a discutir.

Por ultimo es en el grupo familiar y a partir del ejemplo que reciben de sus padres, en donde los hijos incorporan los valores, las normas y las pautas de relación que más tarde les facilitarán entablar relaciones como adultos maduros, ya que es necesario que la socialización primera pueda dar las bases firmes para que en la socialización secundaria los niños pueden ser totalmente independientes entre sí.

La Importancia de los Abuelos en la Crianza de los Niños

En último siglo nuestro estilo de vida familiar cambió dramáticamente como consecuencia de la revolución industria, lo que implicó la incorporación de la mujer en el ambiente laboral; esto lleva a que ambos padres se ausenten del hogar por largos períodos.

Este nuevo paradigma implica que muchos niños se queden a cargo de personas ajenas al hogar o en instituciones que pudieran ser púbicas o privadas. Esta nueva forma de la crianza se extiende de manera vertiginosa en muchos hogares sin embargo algunos afortunados todavía pueden contar con sus abuelos para cubrir muchas tareas: la protección, los traslados, la alimentación, el descanso y hasta las consultas médicas.

Estos privilegiados chicos tienen a los padres sus de padres por lo que sus abuelos no sólo los cuidan, son el tronco de la familia extendida, los que aportan algo que los padres no siempre vislumbran: pertenencia e identidad, factores indispensables en la crianza de los niños.

La Importancia de los Abuelos en la Crianza de los NiñosLa mayoría de los abuelos siente adoración por sus nietos. Es fácil ver que las fotos de los hijos van siendo reemplazadas por las de estos. Con esta señal, los padres descubren dos verdades: que no están solos en la tarea, y que han entrado en su madurez.

La etapa de ser abuelo constituye una forma contundente de comprender el paso del tiempo, de aceptar la edad y la vejez. Lejos de apenarse, sienten al mismo tiempo otra certeza que supera a las anteriores: los nietos significan que es posible la inmortalidad. Porque al ampliar la familia, ellos prolongan los rasgos, los gestos: extienden la vida. La batalla contra la finitud no está perdida, se ilusionan. Los abuelos miran diferente. Como suelen no ver bien, usan los ojos para otras cosas. Para opinar, por ejemplo. O para recordar.

Como siempre están pensando en algo, se les humedece la mirada; a veces tienen miedo de no poder decir todo lo que quieren. La mayoría tiene las manos suaves y las mueven con cuidado. Aprendieron que un abrazo enseña más que toda una biblioteca.

Los abuelos tienen el tiempo que se les perdió a los padres; de alguna manera pudieron recuperarlo. Leen libros sin apuro o cuentan historias de cuando ellos eran chicos. Con cada palabra, las raíces se hacen más profundas; la identidad, más probable. Los abuelos construyen infancias, en silencio y cada día.

Son incomparables cómplices de secretos. Malcrían profesionalmente porque no tienen que dar cuenta a nadie de sus actos. Consideran, con autoridad, que la memoria es la capacidad de olvidar algunas cosas. Por eso no recuerdan que las mismas gracias de sus nietos las hicieron sus hijos. Pero entonces, no las veían, de tan preocupados que estaban por educarlos.

Algunos todavía saben jugar a cosas que no se enchufan. Son personas expertas en disolver angustias cuando, por una discusión de los padres, el niño siente que el mundo se derrumba. La comida que ellos sirven es la más rica; incluso la comprada.

Los abuelos huelen siempre a abuelo. No es por el perfume que usan, ellos son así. ¿O no recordamos su aroma para siempre? Los chicos que tienen abuelos están mucho más cerca de la felicidad. Los que los tienen lejos, deberían procurarse uno (siempre hay buena gente disponible).Finalmente, y para que sepan los descreídos: los abuelos nunca mueren, sólo se hacen invisibles.

Los Mitos en la Crianza de los Niños

Algunos mitos que se tienen en la crianza de los niños son los siguientes: No debes tomar a tu hijo en brazos cada vez que llore: Muchos creen que al hacerlo, el niño se acostumbrará a usar el llanto como técnica para obtener lo que quiere.

Lo cierto es que al menos hasta los seis meses, su única misión es esa: llorar para demostrar que necesita algo. Pero hay que tener claro que es la falta de respuesta de parte de los adultos lo que enseña a los niños a manipular y no al revés.

Si no los castigas, tus hijos harán lo que quieran contigo

Los expertos han estudiado que en las familias en que los padres en vez de castigar a sus hijos cuando hacen algo incorrecto, les explican las razones de por qué no deben hacerlo logran mantener la situación bajo control y lo incitan a desarrollar la autodisciplina.

Se debe forzar a los niños a crecer

Algunos padres se obsesionan en que sus hijos actúen como grandes. Se llenan de libros sobre el tema y dedican su tiempo con ellos a corregirlos. Afortunadamente, no es necesario hacer del diario vivir una lección o una oportunidad de aprendizaje. Las relaciones de amor comunes y corrientes son la mejor forma de enseñar y el mejor escenario para que los niños crezcan.

Los “dos años” son terribles

Esta edad (que en realidad va desde los 18 a los 30 meses) es maravillosa, aunque también tiene su lado agotador. Lo que ocurre es que a los dos años los niños descubren nuevas maneras de explorar el mundo y comunicarse. Aquí la clave es la supervisión, teniendo en cuenta que es más productivo controlar las “situaciones” que al niño y cada una de sus acciones y movimientos.

Los padres no debieran pelear delante de los hijos

Es prácticamente imposible marginar a los niños de todos los conflictos que afectan a sus padres. Por lo mismo, si éstos quieren que sus hijos se conviertan en personas respetuosas y disciplinadas, deben serlo ellos mismos. Lo ideal será que discutan en privado, pero cuando esto no sea posible, se deben esforzar por evitar las palabras hirientes y las reacciones impulsivas entre ellos.

Puedes confiar en el instinto maternal

En general, el instinto maternal a seguir es aquel que dice a las madres que gocen a sus hijos, les demuestren libremente su amor y les ofrezcan cariño y protección cuando sea posible.

Sobornar a los niños está mal

Darle al niño una galleta o distraerlo con un juguete no es soborno, sino sólo una manera de ayudarlo a recuperar su equilibrio. Mucha gente piensa lo contrario, pero lo cierto es que lo que le importa al niño no es el regalo en sí, sino el tiempo que le están dando sus padres. Sólo podemos malcriar a un niño cuando usamos un regalo concreto para sustituir la atención o el cariño.

Como puede ver los mitos en nada contribuyen a un sano desarrollo de tu hijo por eso en caso de duda acude a un médico.

Las responsabilidades de los niños en el hogar son parte de la crianza

Las responsabilidades de los niños en el hogar son parte de la crianza

Es ampliamente recomendable cuando los hijos ya están en una edad razonable el inculcarles que nos apoyen con alguna tarea en el hogar. Desafortunadamente siempre se va hacia los extremos cuando de lo que se trata es de tener equidad.

Durante el siglo XX se daban muchos casos donde el matrimonio aceptaba tener muchos hijos, no había información a la mano sobre planificación familiar, educación sexual e imperaban tradiciones más antiguas.

Luego sobreviene el problema de cómo mantener familias de más de 5 niños sobre todo si el papá no es muy responsable u optaba por irse, solo o con otra señora, dejando la mayor parte de la carga a la madre quien busca ayudarse con lo que sea: lavando ajeno, limpiando casas; obligando directa o indirectamente a los hijos mayores a aportar también con los gastos del hogar, y por la falta de recursos fomentando sin querer la deserción escolar llegando con suerte solo a los primeros niveles educativos.

¿Entonces qué sucede? A los hijos mayores los forzan a madurar mucho más rápido haciéndolos ya responsables para la manutención de un hogar cuando apenas están entrando a la adolescencia si no es que desde antes.

Otras veces optan por hacer participar al segundo o tercer hijo pero estando a cargo de la casa: quehaceres domésticos, cocinar, cuidar y atender a los hermanos más pequeños, etc. Labores que algunas veces por convicción y otras más forzadas, irremediablemente ejecutaban los 2 o 3 niños más grandes.

La situación es que esto no debe ocurrir, no es correcto, no es sano. Puede ser muy benéfico para los pequeños que se hacen responsables madurando muy rápido, ya que en su vida de adultos todo les es familiar y no sienten ese cambio que puede ser brusco para mucha gente.

Las responsabilidades de los niños en el hogar son parte de la crianza¿Pero a costa de qué? Sacrifican su niñez, su posibilidad de vivir su vida como cualquier niño normal que juega con sus amiguitos en la escuela, o con sus hermanitos en casa, a la pelota o en bicicleta y con ello la gran mayoría de las veces, su propia felicidad. Con esto no nos referimos a que todo el tiempo deben estar jugando o sin que nadie los moleste. Deben tener responsabilidades pero acordes a su edad.

En este caso los únicos responsables son los padres. Este es uno de los tantos errores en los que no debemos caer. La decisión de ser padres fue exclusivamente sólo de la pareja, donde los pequeños aún no figuraban siquiera.

En conclusión, no debemos cometer esa irresponsabilidad de delegar prácticamente por completo funciones y obligaciones que son exclusivas de los mayores, de los adultos que se supone que actuamos de manera responsable para brindarles a nuestros hijos una mejor vida de la que nosotros tuvimos, y si los traemos al mundo para apoyarnos en ellos y que nos ayuden a cargar con nuestros problemas, no es justo.

Ellos lo harán por amor, o por amor y obligación al mismo tiempo, por convicción, pero debemos procurar que esto no suceda. Nuestros hijos no pidieron venir al mundo, y menos para ayudarnos a resolver problemas que sí les incumben, pero de los cuales no son responsables en absoluto.

Como conseguir que los niños ayuden en las tareas de la casa

No lo hagas por premiarlos

No se trata de eso, sería un grave error el decirles: “si me ayudas a hacer TU CAMA, te compro tal o cual cosa”, no! La clave no es el premio que puedan recibir, sino la obligación que les tienes que fomentar a que todos deben ayudar en casa. Una vez mi hijo me dijo “mamá, cómo nos pides a nosotros que te ayudemos si papá nunca lo hace”, y le respondí “él no lo hace porque va a trabajar, y trae dinero a la casa, cuando TÚ TRAIGAS DINERO A LA CASA, probablemente gozarás del mismo privilegio”.

Se fuerte al tomar decisiones

No seas blanda con ellos. Ejemplo: una vez una abuela le pidió a la nieta que hiciera su cama, obvio la niña está como princesita y nunca ayuda en absoluto. 20 minutos después de la petición la abuela hacía la cama de la niña. Le cuestionaron y contestó: es que ella no la va a hacer, mejor la hago yo… Esto es inconcebible, fomenta la flojera de la nieta. Simplemente no les preguntes si quieren hacerlo o no! Aquí no hay opción, es sólo, “tienes que hacerlo” y ya!

El objeto del deseo

Este punto es una de las mejores herramientas que ayudan a educar niños en este y otros aspectos. Piensa en algo que a tus hijos les guste mucho: salir con sus amigos, la ipad, el celular, el Xbox, el nintendo Wii, la PC, la laptop? ahora más que antes hay un millón de cosas con las que tus hijos se entretienen. Ahí radica el secreto! Se les dice: “tienes 1 hora para lavar los trastes, si no lo haces, te olvidas de “el objeto del deseo (uno o muchos) durante 1, 2, 3 días o los que tú consideres”.

Simplemente cumple lo que prometes, así sea un premio o un castigo

Si te ayudaron a lavar los trates o a hacer su cama o a lo que sea que les hayas pedido, no les niegues sus artículos de entretenimiento, pero si ellos fallaron, quítales esos artículos durante el tiempo que creas conveniente, pero en verdad hazlo!

Si no terminas actuando igual que la abuela, yo te garantizo que será una ayuda mutua, tus hijos te van a ayudar a las labores domésticas, y tú les ayudarás a crear un hábito que les servirá para toda la vida.

La crianza con un niño con discapacidad

La crianza juega un papel importante en la formación de normas, valores y hábitos de los seres humanos, la familia juega un papel muy importante, en la medida que forja la base del desarrollo afectivo en sus integrantes. Todos estos aprendizajes se obtienen durante la infancia y son de suma importancia para que las personas adquieran habilidades emocionales, la capacidad de integrarse a eventos sociales, habilidades sociales y adaptables.

Las pautas de crianza deben que deben ser asumidas por los padres al momento de la crianza de los niños que poseen alguna discapacidad, los niños con discapacidad no pueden ser educados de manera estricta y normalmente, necesitan de cuidados más especiales, de más tiempo y sobre todo de mucho amor.

En la mayoría de los casos, la madre debe delegar una gran cantidad de tareas que son cada vez más comprometidas y sus espacios de ocio y diversión se reducen.

Con mucha frecuencia las personas que tienen discapacidad tienden a tener una independencia muy baja y acostumbran a que sus padres le hagan todo, dando lugar a un apoyo casi necesario de otro en sus necesidades básicas.

La crianza con un niño con discapacidadPara comprender la discapacidad en nuestros hijos, es sumamente importante que todos los miembros de nuestra familia ayuden y colaboren en todo, ayudando así a apaciguar el trabajo que conlleva esta condición, se debe identificar las condiciones y habilidades del niño, para así darle deberes, responsabilidades y ciertas obligaciones, ya que una discapacidad no exime al niño de poder hacer algo, o hacerse cargo de algo.

Hay que recordar que todo ser humano debe tener un grado de independencia, y en estos casos de discapacidad se le debe ayudar al niño en todo para crear el mayor grado de independencia hacia los padres como sea posible. Actividades de vida diaria, como bañarse, lavarse los dientes, tender la cama, lavar los platos, vestirse y otras, son puntos donde se le debe hacer frente y ayudarlos con el fin que puedan manejarlas solos; de igual forma las habilidades sociales, como relacionarse con otros, actividades deportivas, harán una integración social positiva a nuestros hijos con discapacidad.

La discapacidad no es símbolo de dependencia, y en cada situación en que podamos ayudar a la independencia de nuestros hijos con discapacidad, lo ayudará en el futuro, en valerse por sí mismo ante cualquier situación y otra adversidad que se les presente.

Es muy importante coordinar con sus médicos, de lo que puede y no puede hacer, esto le ayudara a usted como padre de familia.

Enlaces externos sobre la crianza de nuestros hijos

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