Familia

Ejercicios despues del parto, lo que debes saber

Actualmente son muchas las mujeres que cuidan mucho su fisico y para ellas es sumamente importante saber cuando comenzar a hacer ejercicios después del parto. Cuando una mujer embarazada tiene a su bebé por medio de una cirugía como la cesárea se debe tener una serie de cuidados que ameritan total atención y mucho más cuando el deseo es volver …

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13 consejos para viajar en avión con niños

Volar con niños en muchos casos puede ser una experiencia traumática especialmente si no preparaste nada con antelación y el avión está retrasado, si quieres saber cómo hacer más cómoda esta aventura lee detenidamente los consejos que te dejamos a continuación: Llega temprano al aeropuerto. El estrés no es la mejor forma de comenzar un viaje por eso debes asegurarte …

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Ayudando a tus hijos a convertirse en hermanos mayores

Decidir tener una familia grande es un momento emocionante en nuestras vidas, y la mayoría de los niños estarían felices con el pensamiento de tener un nuevo hermanito o hermanita. Sin embargo mientras tu barriga crece, ellos podrían ponerse un poco celosos por toda la atención que tu embarazo tiene y pueden sentirse dejados a un lado. En este articulo …

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Clases de yoga mamá y bebé ¡Una experiencia mágica!

El milagro del nacimiento es todo un reto pero las siguientes semanas están repletas de agotamiento físico por falta de sueño, cambios de humor constantes provocados por las hormonas, sentimientos de depresión, rabia y hasta aislamiento hacen un proceso complicado de asimilar, pero las clases de yoga mamá y bebé están diseñados para relajarte mientras mantienes el contacto con tú …

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¿Cual es el momento adecuado para comenzar una dieta después del parto?

Que incómodo es cuando después de seis semanas de haber dado a luz, todavía te ves como si aún estuvieras embarazada y pareciera como si esos kilos fueran a tardar en desaparecer, pero ¿será este el momento adecuado para una dieta? Aunque hay casos en los que algunas mujeres lucen delgadas poco tiempo después del nacimiento del bebé, esto no …

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¡Aprende como el Yoga puede ayudarte a perder peso despues del parto!

Para muchas personas, el solo escuchar la palabra yoga, les hace pensar en relajación, paz, tranquilidad y beneficios para tu cuerpo, y por supuesto están en lo cierto, y que mejor que aprovechar toda esa buena herramienta para ayudarte a ti misma ponerte en forma después del parto. Durante las primeras semanas tras el parto, se recomienda empezar a practicar …

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Mi Esposa No Trabaja

Conversación entre un esposo y un psicólogo Psicólogo : ¿Qué se hace para ganarse la vida señor Rodriguez? Esposo : Yo trabajo como contador en un banco. Psicólogo : ¿Su esposa? Esposo : No trabaja. Ella es un ama de casa. Psicólogo : ¿Quién hace el desayuno para su familia? Esposo : Mi esposa, ya que ella no trabaja Psicólogo …

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Descubre como verte y sentirte bien después del embarazo

Dar a luz es un momento muy esperado por la mujer desde que se entera de su embarazo, pero después de que llega ese momento, puede aparecer la angustia, e incluso la depresión, tras el desgaste y los cambios que ha sufrido el cuerpo y que pueden ser drásticos muchas veces. Los kilos de más, las estrías, la cara ancha …

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Como eliminar la hinchazón postparto

Es muy común que durante el embarazo aparezcan edemas (hinchazón) en las piernas, brazos, tobillos y otras partes del cuerpo, esto ocurre por la retención de líquidos, que es algo completamente normal en esta etapa. Normalmente los edemas desaparecen luego de dar a luz con la eliminación de dichos fluidos del cuerpo, sin embargo, algunas mujeres pueden notar que tiempo …

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Como eliminar los antojos para perder peso después del embarazo

Los antojos, muchas veces aparecen como esa barrera insoportable que se interpone entre tú y esas ganas de perder peso. Es que es difícil mirarse al espejo y no sentirte cómoda con la figura que ahora tienes, o pensar que podrías estar mejor, por eso, es muy probable que te hayas propuesto deshacerte de ese peso extra que te ha …

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