La fertilidad en los hombres mayores

Publicado: 28 febrero, 2023
Actualizado: 28 febrero, 2023

Sí, la edad avanzada del marido puede afectar a su fertilidad. A medida que un hombre envejece, la calidad y la cantidad de espermatozoides pueden verse reducidas, así como su movilidad. Según los investigadores, esta reducción de la fertilidad se debe a cambios en el material genético que se encuentra dentro de los espermatozoides y que se producen bajo la influencia del envejecimiento.

Otro factor podrían ser las elecciones de estilo de vida, como una dieta rica en grasas saturadas o el tabaquismo, que pueden provocar una disminución de los niveles de testosterona y, por tanto, de la fertilidad.

Existen algunas estrategias que los hombres pueden emplear para ayudar a contrarrestar los problemas de fertilidad relacionados con la edad. Por ejemplo, comer más alimentos ricos en antioxidantes, como frutas y verduras, que pueden ayudar a mejorar la calidad del semen, dejar de fumar, mantener un peso saludable haciendo ejercicio y reducir los niveles de estrés, todo lo cual puede contribuir positivamente a la salud general y al potencial de fertilidad.

Además, muchos hombres de más de 40 años pueden optar por consultar a un especialista en reproducción para obtener más información sobre su situación individual en relación con los problemas de infertilidad debidos al avance de la edad.

Causas de la reducción de la fertilidad en los hombres mayores

Una de las causas principales de la reducción de la fertilidad en los hombres mayores es la disminución de la calidad del semen relacionada con la edad. A medida que los hombres envejecen, su semen puede contener concentraciones bajas de espermatozoides o incluso no tener espermatozoides.

Además, los hombres mayores pueden tener una mayor proporción de espermatozoides anormales y un menor número de espermatozoides móviles en comparación con los hombres más jóvenes. Esto puede hacer que les resulte más difícil concebir de forma natural.

Otra causa de la reducción de la fertilidad en los hombres mayores es el aumento de las mutaciones genéticas que se producen con el tiempo como parte del proceso de envejecimiento. Estas mutaciones pueden afectar al ADN de los espermatozoides y provocar problemas en el desarrollo o la implantación del embrión, lo que reduce las posibilidades de que la concepción se produzca con éxito.

Además, algunas investigaciones sugieren que los cambios hormonales relacionados con la edad, como la testosterona, también pueden desempeñar un papel en la disminución de la fertilidad entre los hombres mayores.

Impacto en el éxito reproductivo

Se ha descubierto que la edad del marido influye en el éxito reproductivo de la pareja. A medida que los hombres envejecen, su movilidad, concentración y morfología espermáticas disminuyen. Esto puede causar dificultades para concebir o incluso infertilidad si la pareja masculina tiene más de 40 años. Las probabilidades de aborto también aumentan con la edad paterna, debido a anomalías cromosómicas en los espermatozoides.

Además, las parejas en las que el marido tiene una edad avanzada tienen más probabilidades de sufrir abortos espontáneos recurrentes, así como mayores riesgos de padecer ciertos defectos congénitos, como el síndrome de Down y algunas enfermedades congénitas raras que pueden estar asociadas a mutaciones genéticas que se dan con más frecuencia en los padres de más edad.

Además, cuando un padre es significativamente mayor que su pareja puede fallecer antes de que sus hijos lleguen a la edad adulta, lo que puede tener implicaciones psicológicas para esos hijos más adelante.

Pruebas relacionadas con la edad

Las pruebas relacionadas con la edad pueden ser una forma eficaz de determinar la fertilidad potencial de un hombre en función de su edad. Aunque es un hecho ampliamente aceptado que la fertilidad masculina disminuye con la edad, sigue habiendo una serie de pruebas disponibles que pueden ayudar a determinar si la calidad y la cantidad de esperma se han visto afectadas por la edad.

Las pruebas más habituales para evaluar la fertilidad masculina son el análisis del semen, los niveles hormonales y las pruebas genéticas.

El análisis del semen examina el número, la forma y la motilidad (movimiento) de los espermatozoides, mientras que los niveles hormonales miden la FSH (hormona foliculoestimulante), la LH (hormona luteinizante), la testosterona y la prolactina. Las pruebas genéticas pueden detectar anomalías cromosómicas o cualquier enfermedad hereditaria que pueda afectar a la fertilidad del varón.

Además de estas pruebas, los médicos también pueden realizar un examen físico para detectar cualquier obstrucción u otros problemas que puedan afectar a la capacidad del hombre para concebir. Con esta combinación de evaluaciones, las parejas pueden hacerse una idea de hasta qué punto el avance de la edad de su pareja puede afectar a sus tasas de éxito en la fertilidad.

Posibles tratamientos para la infertilidad masculina en la tercera edad

A medida que el cuerpo de un hombre envejece, también lo hace su fertilidad. La infertilidad masculina en la tercera edad está causada por una serie de factores, como la disminución de la calidad del semen, los desequilibrios hormonales y la disfunción eréctil. Los hombres pueden experimentar descensos relacionados con la edad en la motilidad, morfología, recuento y concentración de espermatozoides que pueden provocar infertilidad.

Los posibles tratamientos de la infertilidad masculina en la tercera edad incluyen intervenciones médicas como la tecnología de reproducción asistida (TRA), terapia hormonal, medicamentos para mejorar la producción y el recuento de espermatozoides, o modificaciones del estilo de vida como reducir el estrés y hacer cambios en la dieta.

La tecnología de reproducción asistida (TRA) consiste en utilizar métodos como la inseminación intrauterina (IIU) o la fecundación in vitro (FIV) con semen de donante o del propio hombre para aumentar las posibilidades de concepción. La terapia hormonal puede utilizarse si existe una enfermedad subyacente relacionada con la deficiencia de hormonas como la testosterona, que puede afectar a la fertilidad.

También existen medicamentos que ayudan a estimular los testículos para que produzcan más espermatozoides sanos; estos medicamentos a veces se combinan con otros tratamientos para obtener mejores resultados.

Por último, aunque no por ello menos importante, las modificaciones del estilo de vida pueden ser beneficiosas para los hombres mayores que desean mejorar su fertilidad; se ha demostrado que reducir los niveles de estrés y seguir una dieta sana rica en antioxidantes mejora la calidad del semen al aumentar el recuento de espermatozoides y los índices de movilidad.

Cambios en la dieta y el estilo de vida para mejorar la fertilidad de los hombres mayores

Un hombre mayor puede mejorar su fertilidad introduciendo ciertos cambios en su estilo de vida. Una dieta sana rica en vitaminas y minerales desempeña un papel importante en la mejora de la fertilidad masculina. Los alimentos ricos en zinc, selenio, vitamina C y antioxidantes favorecen una mejor producción y calidad del esperma.

El consumo de alimentos como huevos, pescado, legumbres y nueces debe formar parte de la dieta diaria, mientras que deben evitarse los alimentos procesados o con alto contenido en grasas saturadas. Además, mantener un peso corporal saludable es importante para una salud reproductiva óptima, ya que el sobrepeso o la obesidad pueden aumentar los riesgos de infertilidad debido a desequilibrios hormonales.

El ejercicio regular también se ha relacionado con la mejora de la fertilidad, por lo que es importante que los hombres mayores se mantengan activos con al menos 30 minutos de actividad física moderada al día. Por último, reducir el estrés mediante el yoga o las actividades de atención plena puede ayudar a reducir el riesgo de infertilidad causado por los niveles crónicos de estrés, que se han relacionado con la mala calidad del semen y la disminución de la libido.

Conclusión: Opciones saludables para los hombres mayores

Hacer ejercicio con regularidad y mantener un peso saludable se ha relacionado con la mejora de la calidad del esperma en los hombres mayores. Seguir una dieta nutritiva repleta de frutas y verduras frescas también ayuda a garantizar que el organismo recibe suficientes vitaminas y minerales esenciales para una fertilidad y una salud reproductiva óptimas.

Además, se ha comprobado que evitar el alcohol o limitar su consumo a una sola bebida al día es beneficioso para la fertilidad masculina, así como para la salud física en general. Por último, dejar de fumar puede reducir el riesgo de complicaciones relacionadas con la infertilidad en los hombres mayores, ya que el tabaco disminuye la producción de semen y los niveles de testosterona.

Siguiendo estas recomendaciones, los hombres mayores pueden mejorar significativamente sus posibilidades de reproducirse con éxito en la vejez, al tiempo que se protegen de enfermedades u otras afecciones relacionadas con la edad.

Con el cuidado y la atención adecuados a factores del estilo de vida como la dieta, el nivel de ejercicio, el consumo de alcohol, el hábito de fumar, etc., cualquier hombre puede mantener potencialmente su nivel deseado de fertilidad a lo largo de su vida, independientemente de la edad.

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