Embarazo

Tercer Mes de Embarazo

El tercer mes de embarazo tiene que ver con transiciones. Como bien es sabido, el periodo de embarazo suele dividirse por trimestres, así que este mes correspondería a la conclusión del primero de ellos. En este tiempo la madre seguirá sintiendo, aunque en algunos casos en menor medida, los síntomas que venían del primer y segundo mes de embarazo como …

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Cuarto Mes de Embarazo

¡El cuarto mes de embarazo, ya inicia el segundo trimestre! El bebé va creciendo y cada vez su morfología es más parecida a la que tendrá al nacer. Es una etapa para transmitirle más amor, hablarle y darle a conocer las voces de los que lo esperan allá afuera. Las caricias, las palabras y la música pueden generar un vínculo bastante …

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Quinto Mes de Embarazo

El quinto mes de embarazo es el ecuador del período de gestación. Ya has superado sintomatología y comienzas a enfrentarte a otros retos como el incremento de peso y todo lo que esto genera: posturas complicadas, respiración diferente e hinchazón en los pies por ejemplo. Pero cada reto nuevo trae también sus recompensas. A estas alturas la interacción con el …

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Sexto Mes de Embarazo

En el sexto mes de embarazo tu cuerpo sigue teniendo muchos cambios internos y externos, pero estos no son solamente físicos, tus emociones también han sido tocadas de muchas maneras, te sientes bien y de repente sientes temor o dudas, tu cabeza está llena de preguntas, no sabes si todo lo que sientes es normal pero la felicidad es mayor …

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Séptimo Mes de Embarazo

El séptimo mes de embarazo marca el inicio del tercer y último trimestre del embarazo, arranca la cuenta regresiva para el “gran día”. A medida que pasan los días los cuidados deben incrementarse pues el aumento de peso y tamaño de la barriga hacen que los movimientos de la madre y su destreza física se vean notablemente limitados. ¿Qué le …

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Octavo Mes de Embarazo

El octavo mes de embarazo,  corresponde a las semanas 32 a 35, y tu bebé ya ha crecido mucho, está casi completamente formado y cada vez está más cerca el momento en que podrás tenerlo contigo. Tu vientre se hace más estrecho para él, y si pudiese hablar a lo mejor insistiría en que por qué no lo dejan salir …

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Noveno Mes de Embarazo

Y llegó el noveno mes de embarazo! Según tu nivel de ansiedad, el reloj podrá parecer avanzar más rápido y en otros casos será todo lo contrario, el tiempo correrá más lento y será como si el día nunca fuese a llegar. Todo lo que has atravesado hasta aquí ha hecho parte de un proceso que terminará con el alumbramiento, …

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La alimentación de la mujer embarazada

La alimentación de la mujer embarazada es uno de los estandartes esenciales para proteger a la madre y a su bebé en todo lo que a la salud se refiere. Sigue siendo el mayor pilar y el fundamento principal para un desarrollo normal del feto. Para lograr esto es esencial acceder a diferentes recetas saludables y a valiosa información donde …

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La importancia de ejercitarse durante el embarazo

Generalmente durante el embarazo sobre todo en madres primerizas existe cierta resistencia en realizar cualquier tipo de ejercicio físico ya que siempre se le relaciona con la posibilidad de sufrir algún tipo de riesgo. De hecho en la mayoralía de caso los ejercicios para embarazadas se reducen a las típicas últimas secciones de clases para preparación al parto. Sin embargo …

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Recomendaciones para la mujer embarazada

Tanto la mujer embarazada como la lactante deben consumir el mayor número de proteína representada en pescado de carne blanca, verdura (roja, amarilla, etc) y frutas, en especial las verdes y rojas. Un alimento esencial que no puede faltar son las lentejas por su alto contenido de hierro y las coles, sin embargo, algunos aseguran que puede producir gases en …

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