Embarazo

Recuerdo perfectamente el momento en que me di cuenta: estaba celosa. Y no era algo bonito de admitir. Mi esposo llegaba tarde del trabajo y yo, con mis cinco meses de embarazo, comenzaba a imaginar escenarios que jamás se me habrían ocurrido antes. «¿Estará hablando con la secretaria nueva? ¿Pensará que ya no soy atractiva con esta panza?» Era agotador …

Cuando descubrí mi embarazo, había una preocupación rondando mi cabeza además de la emoción: sabía que tenía algunos kilos de más y no estaba segura de cómo esto afectaría mi embarazo y a mi bebé. Mi médico me habló del índice de masa corporal y de la importancia de mantener un peso saludable durante estos nueve meses. Lo que al …

Cuando mi médico me dijo en mi segunda consulta prenatal que mi presión arterial estaba un poco elevada, sentí como si el mundo se detuviera por un momento. Era mi primer embarazo y hasta ese momento todo había marchado perfecto. De repente, palabras como «preeclampsia» y «riesgo» comenzaron a formar parte de mi vocabulario diario. Si estás pasando por algo …

Te confieso que cuando quedé embarazada, nadie me había advertido sobre el estreñimiento. Estaba preparada para las náuseas matutinas, los antojos y hasta los cambios de humor, pero nunca imaginé que ir al baño se convertiría en una misión imposible. Si estás pasando por lo mismo, quiero que sepas que estás en muy buena compañía: me pasó durante mis dos …

Cuando el ginecólogo me dijo «felicidades, vienen dos bebés», recuerdo que mi primera reacción fue de pura incredulidad. Después vino una mezcla de emoción, pánico y mil preguntas. ¿Cómo iba a ser mi embarazo? ¿Qué cambiaría? ¿Estaba preparada para esto? Si estás viviendo la sorpresa de un embarazo múltiple, quiero compartir contigo todo lo que aprendí en el camino. Nota …

Recuerdo perfectamente el día que me paré frente al espejo y sentí que mi cuerpo ya no era mío. Tenía apenas cuatro meses de embarazo, pero mi ropa favorita ya no me quedaba y no sabía cómo adaptarme a estos cambios tan rápidos. Como muchas mujeres, mi primera reacción fue esconderme bajo ropa holgada y sin forma. Pero después de …

Cuando estaba embarazada de mi primera hija, alrededor de las 34 semanas, mi matrona me mencionó algo sobre el masaje perineal. Confieso que al principio me dio un poco de pudor, pero después de informarme y vivirlo en primera persona, puedo decirte que fue una de las mejores decisiones que tomé durante mi embarazo. No solo me ayudó físicamente durante …

Recuerdo vívidamente mi primer tropezón durante el embarazo. Fue en el segundo trimestre, en mi propia casa, con unas pantuflas que había usado mil veces antes. De repente, mi cuerpo ya no respondía como siempre lo había hecho. El susto fue enorme, y aunque tanto mi bebé como yo estábamos bien, esa experiencia me abrió los ojos sobre algo que …

Cuando quedé embarazada por primera vez, recuerdo sentirme completamente abrumada por la cantidad de información contradictoria que recibía de todos lados. Cada persona tenía una opinión sobre cómo debía vivir mi embarazo y mi parto, pero yo solo quería sentirme segura y acompañada. Fue entonces cuando una amiga me habló de las doulas, y aunque al principio no entendía muy …

Recuerdo cuando descubrí que estaba embarazada. La felicidad duró exactamente dos semanas, hasta que llegaron las náuseas. Esa sensación horrible que te acompaña desde que abres los ojos hasta que logras quedarte dormida. Si estás pasando por esto ahora mismo, quiero que sepas que te entiendo completamente y que sí hay maneras de hacer que esta etapa sea más llevadera. …