Familia

Recuerdo perfectamente el momento en que me di cuenta de que había perdido completamente el control de mi tiempo. Era un martes por la tarde, tenía tres reuniones pendientes, una montaña de ropa por doblar, y mi hija de dos años había decidido que era el momento perfecto para una rabieta épica en medio de la cocina. Mientras limpiaba cereales …

Ser madre profesional puede ser una experiencia increíblemente difícil y gratificante a la vez. Compaginar las exigencias de una carrera de éxito y la crianza de una familia no es tarea fácil, pero muchas mujeres asumen valientemente ese papel cada día. Por desgracia, las madres en el mundo profesional pueden enfrentarse a obstáculos únicos que otras personas no encuentran. Este …

Recuerdo vívidamente las primeras semanas después del nacimiento de nuestro primer hijo. Entre los pañales, las noches sin dormir y el llanto constante, mi pareja y yo parecíamos dos extraños navegando en la misma casa. De repente, esa conexión que habíamos cultivado durante años se sentía perdida entre biberones y cambios de pañal. Si te encuentras en esta situación, quiero …

¿Alguna vez te has preguntado cómo el embarazo puede cambiar la dinámica entre tú y tu pareja? Recuerdo perfectamente cuando vimos esas dos líneas en la prueba de embarazo. La emoción, los nervios, la incredulidad… y también esa sensación de que algo había cambiado para siempre entre nosotros. No sabíamos que estábamos a punto de vivir la transformación más intensa …

Cuando tuve a mi segunda hija, recuerdo estar frente al espejo a los tres meses postparto y sentir que mi cuerpo era completamente desconocido para mí. Los kilos extra, la falta de energía y esa sensación de desconexión conmigo misma me tenían abrumada. Fue entonces cuando una amiga me sugirió intentar yoga postparto. Al principio pensé «¿yoga para bajar de …

Recuerdo que después de dar a luz a mi primer hijo, me miré al espejo y no podía creer lo hinchada que me veía. Mis pies parecían globos, mi cara estaba redondeada y mi barriga… bueno, eso ya lo esperaba un poco, pero no la hinchazón general en todo mi cuerpo. Nadie me había preparado completamente para esto. Si estás …

Cuando me convertí en madre soltera, recuerdo vívidamente esa mezcla de terror y determinación que sentía cada mañana al despertar. No había un manual de instrucciones para esto, y muchas noches me quedé despierta preguntándome si estaría tomando las decisiones correctas para mis hijos. Si estás leyendo esto, probablemente sepas de qué hablo: esa sensación de cargar con todo el …

Recuerdo perfectamente el día que me dieron el alta después de mi cesárea. Entre el cansancio, la emoción de estar en casa con mi bebé y la mezcla de emociones que sentía, había una pregunta que rondaba mi cabeza constantemente: ¿cuándo podré volver a hacer ejercicio? Como alguien que antes del embarazo disfrutaba de mantenerme activa, la idea de quedarme …

Recuerdo perfectamente el momento cuando me di cuenta de que ser padre había cambiado completamente mi mundo. No solo por la alegría inmensa que sentía al ver a mi hijo, sino por esa sensación constante de responsabilidad que parecía no tener fin. El estrés de ser padres es algo real, tangible, y que muy pocas personas hablan abiertamente. Durante mis …

Recuerdo cuando mi hija mayor tenía cinco años y comenzó a mostrar cierta distancia conmigo. Me dolía ver cómo, después de llegar cansado del trabajo, nuestras interacciones se limitaban a «¿cómo estuvo tu día?» y a la rutina de la cena. Fue entonces cuando me di cuenta de que necesitaba hacer algo diferente. Como muchos padres, quería esa conexión especial …