Embarazo

¡Hola! Estoy aquí para darte un empujoncito por esta maravillosa aventura de practicar un estilo de vida vegetariano o vegano mientras esperas a tu pequeño. Aquí enumeraré algunas cositas importantes que debes tener en mente: ¿Qué nutrientes son críticos durante el embarazo y cómo obtenerlos en una dieta vegana o vegetariana? Las fabulosas ventajas de mantener una dieta basada en …

El embarazo es una etapa maravillosa llena de cambios y nuevas experiencias, pero también de grandes responsabilidades nutricionales. Aunque las comidas principales son fundamentales, las pequeñas meriendas entre horas juegan un papel crucial que muchas veces pasa desapercibido. En este artículo, descubrirás por qué las meriendas saludables son tan importantes durante el embarazo y aprenderás cómo incorporarlas a tu día …

¡Hola a todas las futuras mamás! Antes que nada, permíteme felicitarte por ese nuevo ser que está creciendo dentro de ti. Sé perfectamente como tu cuerpo está trabajando horas extra para mantener a ambos, a ti y a tu bebé, saludables. ¿Estás buscando formas de asegurarte de que tu pequeño reciba la nutrición adecuada? ¡Estás en el lugar correcto! En …

Debajo de la superficie de la piel de una mujer se encuentra un viaje extraordinario que le espera: el paso transformador de la condición de mujer a madre. Con cada latido de su corazón, lleva dentro de sí el profundo potencial para crear y nutrir vida. Pero esta transición no es meramente física; es un tapiz tejido con emociones, hitos …

El estar embarazada no es una razon para no vestir elegante, estar bella y regia en fiestas elegantes o formales. Durante el tiempo que dura un embarazo, las fiestas siguen, los cumpleaños pasan, las reuniones continúan, navidad sigue llegando, podemos celebrar la llegada de un nuevo año o las graduaciones de algún familiar, las bodas de los amigos, parientes o …

¡Felicidades por tu embarazo! Estos primeros momentos están llenos de emociones, preguntas y, a veces, un poco de ansiedad. Entre los términos médicos que escucharás en tus primeras visitas al ginecólogo, el «saco gestacional» es uno de los más importantes. Este artículo te acompañará en este maravilloso viaje, explicándote con claridad todo lo que necesitas saber sobre esta primera «casita» …

¡Hola mamás y futuras mamás! ¿Quién no ha escuchado las historias de terror sobre las temidas estrías del embarazo? Son como esas líneas finas que un viajero cansado lleva en su rostro después de una larga travesía, ¡pero en tu cuerpo! Menudo trayecto, ¿verdad? Sé que te estarás preguntando: ¿Cómo puedo evitar estas marcas de batalla mientras mi pequeño crece …

¿Estás embarazada y te preguntas si puedes es seguro pintarse el cabello durante el embarazo? Es completamente normal querer sentirte bien y cuidar tu imagen durante esta etapa tan especial. Los cambios hormonales del embarazo pueden afectar tu cabello y muchas futuras mamás se cuestionan si es seguro usar tintes durante la gestación. En este artículo, resolveremos todas tus dudas …

¿Estás embarazada y te preguntas cómo dormir mejor durante esta etapa tan especial? ¡No te preocupes! En este artículo, te daremos algunos consejos que te ayudarán a conseguir un buen descanso durante tu embarazo. Sabemos lo importante que es para ti tener un sueño reparador y saludable, por eso hemos recopilado esta información para ti. ¡Sigue leyendo y descubre cómo …

El embarazo es un momento emocionante y lleno de decisiones importantes. Sin embargo, es clave recordar que tú eres la persona que debe tener el control y la capacidad de tomar las decisiones que afectan a tu cuerpo y a tu bebé. En este artículo, exploraremos por qué es importante mantener a la familia alejada de las decisiones en tu …