Embarazo

¡Hola futuras mamás! Si estás aquí es porque, como yo en su momento, te has mirado al espejo y has notado esos pequeños cambios en tu piel que antes no estaban ahí. Durante mi segundo embarazo, recuerdo vívidamente el día que descubrí esos pequeños hoyuelos en mis muslos y me quedé ahí parada, preguntándome si era normal o si había …

Recuerdo vívidamente cuando llegué al segundo trimestre de mi embarazo y de repente cada mañana era una batalla para levantarme de la cama. El dolor de espalda había llegado para quedarse, y nadie me había preparado para lo intenso que podía llegar a ser. Si estás leyendo esto mientras te tocas la espalda baja con una mueca de dolor, quiero …

Cuando descubrí que estaba embarazada de mi primera hija, una de mis mayores preocupaciones era mantenerme activa sin poner en riesgo mi salud ni la del bebé. Había escuchado mucho sobre el Pilates prenatal, pero confieso que al principio tenía mis dudas. ¿Sería seguro? ¿Realmente me ayudaría con los dolores de espalda que ya comenzaba a sentir? Después de consultar …

Recuerdo perfectamente el momento cuando mi médica me habló sobre el peso durante el embarazo. Era mi primera cita prenatal y yo tenía mil preguntas, pero también muchos miedos. ¿Cuánto debía subir? ¿Qué pasaba si subía mucho o muy poco? ¿Realmente tenía que «comer por dos»? Después de vivir dos embarazos muy diferentes entre sí, puedo decir que cada experiencia …

Recuerdo perfectamente el momento cuando mi esposo y yo decidimos que queríamos ser padres. Después de años de planificación y sueños, finalmente estábamos listos para dar ese gran paso. Pero había algo que me preocupaba: mi peso. Había subido varios kilos durante los últimos años y, aunque me sentía bien conmigo misma, sabía que quería estar en las mejores condiciones …

Cuando descubrí que estaba embarazada, una de mis primeras preocupaciones fue si podría seguir conduciendo con normalidad. Entre las náuseas matutinas, el cansancio del primer trimestre y después la barriga que no paraba de crecer, cada etapa del embarazo me presentó nuevos desafíos al volante. Si estás viviendo algo similar, quiero compartir contigo todo lo que aprendí durante estos nueve …

Cuando quedé embarazada de mi primera hija, nunca pensé que el tema del vello corporal se convertiría en una de mis preocupaciones. Al principio, las náuseas y el cansancio ocupaban toda mi atención, pero hacia el segundo trimestre comenzé a notar cambios que nadie me había advertido. El vello crecía más rápido, aparecía en lugares nuevos, y de repente actividades …

Cuando descubrí que estaba embarazada, una de mis primeras preocupaciones (después del shock inicial) fue cómo esto cambiaría mi relación con mi pareja. Los primeros meses fueron un torbellino de emociones, náuseas y cambios, y de repente nuestras citas habituales ya no parecían apropiadas. ¿Podíamos seguir yendo a conciertos? ¿Era seguro viajar? ¿Cómo mantener la chispa cuando yo solo quería …

¡Hola! Si estás leyendo esto, es probable que estés planeando un embarazo o que acabes de enterarte de que estás esperando. Recuerdo perfectamente cuando empecé a escuchar sobre el ácido fólico por todas partes: en la consulta médica, en foros de mamás, en artículos sobre embarazo. Al principio me preguntaba si realmente era tan importante como decían todos. Después de …

Cuando me enteré de mi primer embarazo, una mezcla de emociones me invadió: alegría, miedo, emoción y, sí, también preocupación por todo lo que había hecho antes de saber que estaba esperando. Entre esas preocupaciones estaba el alcohol. Como muchas mujeres, había disfrutado de una copa de vino con la cena o cócteles en reuniones sociales. Pero ahora, con esa …